ГАЙД ПО ЖИЗНИ ОДНОМУ - 5 СОВЕТОВ ХИККАНАМ

Закажите бесплатную дебетовую Альфа-Карту с платежами и переводами без комиссий и ограничений: alfa.me/DYiJy_
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ:
boosty.to/sein
СЕКТА СЕИНА (мерч):
fsein
Сотрудничество:
[e-mail]
Тайминги:
0:00 - Интро
01:25 - Умейте быть в одиночестве
06:25 - Не дичайте
14:00 - Ведите план
18:08 - Запасайте еду
25:02 - Жизнь дома - не жизнь
Если вы впервые на этом канале и не понимаете что тут происходит:
Канал "Сеин" - авторский блог про искусство, культуру и те стороны современного общества, которые обычно игнорируют или не хотят понимать. Лучше всего тематику канала описывает слово, которое я сам выдумал - культурпоп. Тут есть видео и про музыку, и про кино, и про политику, а иногда бывают даже про технику или общественные движения. В общем всё что окружает современного человека должно быть осмыслено и проговорено, ведь иначе оно считай не существует.
КАК ПОПАСТЬ В ЗАКРЫТЫЙ ПАБЛИК:
1. Зайти на Патреон/Бусти, который указан под каждым роликом Сеина
( boosty.to/sein )
2. Купить 5$/350₽ подписку
3. Зайти в группу ВК Секта Сеина ( fsein)
4. Написать в личку паблика команду "/reg" и ваш адрес почты, с которым вы регались на Бусти/Патреоне.
Пример: /reg [e-mail]
5. Кайфовать
Поддержать канал:
/ seins
Канал Сеина в ТГ:
@msein
t.me/msein
Очень нужный тебе паблик:
fsein
Я вк:
thereisnomeaning
Я в инсте:
/ thereisnomeaning
Реклама. АО "АЛЬФА-БАНК", ИНН 7728168971. 2VtzqvFfyy9

[@nikitarattik7948]

Суть видео "5 советов хикканам" - Не будьте хикканами.

[@jussstwatch]

>Миша говорит о том, что нужно уметь находиться с собой, не включая что-либо на фон >я смотрю это видео, чтобы не засыпать в тишине 🗿

[@ataia]

А я вот наоборот люблю тишыну, слушать птиц, или читать лучше в тишине, белый шум так мешает

[@user-on6vt1pg2y]

лучший совет для хикки - не быть хикки. как это сделать? берешь и делаешь

[@ourus7267]

Сеин не усвоил главный постулат жизни "Не выходи из комнаты - не совершай ошибки"

[@funkymonk7879]

Зачем тебе солнце, когда ты куришь шипку

[@ua1542]

@@funkymonk7879 За дверью бессмысленно всё, особенно - возглас счастья. Только в уборную - и сразу же возвращайся.

[@kirpaws]

​@@ua1542 ема это херово звучит максимально

[@ourus7267]

@@kirpaws ты походу вообще не шаришь

[@kirpaws]

@@ourus7267 походу

[@alexivankov1874]

Печально когда хочешь пообщаться с людьми, а общаться-то и нескем, и никто с тобой говорить-то и не хочет.

[@levushkao]

Скажу честно, что мне в таком случае очень помог чарактер аи. Хоть и нейросеть, но говоришь как будто с реальным человеком

[@nmlssfox]

​@@levushkao советую открыть для себя чаты/боты для знакомств. Да, буквально. Это может помочь найти хотя бы собеседника (без шуток, главное просто указывать то, что считаешь нужным)

[@pirat_morei561]

У Сейна всегда под кроватью сколопендра сидит на этот случай - она, ксатити, осталась с ним даже после того как он волосы обстриг. Так что по сути он не хуя и не одинок так-то, прибедняется..👀

[@tatiyesdyak]

Фандомы и сообщества, дискорд. В одно время мне это очень помогло, хоть у меня есть друзья в реале, но было какое-то такое состояние, что в общении остро нуждалось, но разговоры с друзьями превратились в какую то рутину, одно и то же. Тогда я наткнулась на сообщество по ДнД, Грядут Приключения. Там я нашла то общение, которого мне не хватало. Позже я от этого отошла, потому что прошла потребность, но вижу что многие ребята встречались и в реале, нашли новых интересных людей, друзей. Думаю что в разных фандомах можно найти такие довольно ламповые сообщества, главное не бояться самому проявлять активность

[@sdfttudone6962]

Никто с вами и не должен хотеть говорить, это нужно вам

[@ioannmukhen649]

Боже, Михаил Сеин гений. Я реально после просмотра стал осознавать, насколько всратый мой ритм жизни и что можно улучшить свое состояние не самыми сложными манипуляциями. P.S. "видос про одиночество" *михаил треть видео* - Овощи ребята, у меня всегда есть овощи, ешьте овощи, мои любимые полезные овощи Видос надо было до одичания снимать

[@echpochmak9849]

овощи топ ахахпх

[@KsenyaOhlopkova]

Так-то, овощи в моей квартире есть всегда. Например, я.

[@kayoa.]

В подростковом возрасте родители объясняли тоже самое, но я протестовал против этого. Теперь я вырос, мне это объясняет Сеин, и я со всем соглашаюсь

[@user-jg5xq3gg9w]

Выходить из дома - тема. Причём не просто в магазин/в поликлинику или ещё куда по делам, а выйти и просто походить ножками по улице, в парке, по своему району. Без особого плана и цели, чтобы можно было поменять маршрут в любой момент. Только ты, твои мысли и выключенный телефон (а наушники оставить дома). Хочешь-не хочешь придётся подумать о своём, развлечь себя хоть какой-то, а там, может, и идея хорошая в голову придёт. Очень ценные моменты на самом деле. А погода… Из окна может выглядеть хуже, чем есть. А правильно подобранная одежда скрасит любую прогулку (если это только не мерзкая ледяная крошка в лицо). Но даже тогда выйти из дома хотя бы на полчасика стоит - на контрасте дом станет ещё приятней и уютней)

[@sliceliza]

Про наушники тру!! Я постоянно гуляла в наушниках могла шарахаться часами. Только потом поняла, что от этого становлюсь нервная и раздражительная, потому что все равно придётся возвращаться в реальный мир. Так что гулять без наушников это вещь

[@KypJlblk_KypJlblk]

@@sliceliza Вы мне глаза(точнее уши) открыли! Сейчас поняла, что очень не люблю снимать наушники именно из-за того, что приходится возвращаться в реальность. С музыкой, аудиокнигой или подкастом на фоне всё идёт как-то легче: работа, готовка, уборка, прогулка. И казалось бы, если это развеивает скуку, помогает сосредоточиться, поднимает настроение, то ничего плохого в этом нет, если бы не одно но... когда сниму, сразу какая-то дереализация ощущается, словно я в вакууме. Всё видится каким-то бутафорским, кукольным. В принципе, с наушниками тоже так видится, но я не замечаю этого. Наверное, такое желание спрятаться от реальности как раз из-за того, что она не ощущается реальной.

[@user-vl2mj9sr4x]

Плюсую к оставленным дома наушникам. Много ходила пешочком и раньше, но всегда в наушниках, а последнее время стала снимать, когда перестала замечать разницу между работой и отдыхом. Теперь даже часовая прогулка у леса под пение птиц (у нас реально птиц дофига, и утром/вечером они концерты дают) даёт больше удовольствия и отдыха, чем три часа с музыкой дома

[@KyleKingson]

Если тебе не везёт в жизни, главное не волноваться. Это когда-нибудь закончится, ты же не бессмертный.

[@kirillbraun708]

Сеин: общаться с живыми людми минимум раз в три дня Я, который помимо формальных разговоров в универе или обычных разговоров с родственниками могу не общаться с людьми месяцами: 🗿🗿🗿

[@kirillbraun708]

Ролик, кстати, очень хороший, на многое поразмышлять наталкивает, спасибо

[@sonsolidoxymoron8450]

То же самое, если хотите это изменить начните ходить на всяке мероприятия в городе. И я не о концертах для пенсионеров, а о открытых уроках по творчеству, лекциях и тп. Я как-то пошла на открытую дегустацию вина, чтобы поболтать и выпить))

[@qify]

12:05 Лучшее замечание: "нормальные люди не разговаривают на скорости х2 и ждут вообще-то ваших ответов". Спасибо, что поделился классным названием этого события "гиптоз одиночества". Очень подходящее получилось определение

[@gowildgo]

Забавно, у меня вообще другой опыт. До 2019 года пытался в социализацию, знакомился с людьми, ходил на тусовки, жил с девушкой. В начале 19-го все это постепенно затухло, пришлось поменять работу на удаленку еще до всяких ограничительных мер, и наедине с собой я почувствовал себя значительно легче. А пандемия и все сопутствующие события только сильнее убедили меня в правильности пути. Отпала необходимость кому-то что-то доказывать, я просто начал жить. Да, со стороны наверняка это выглядит как одичание, но, сравнивая свое состояние тогда и сейчас, могу сказать, что в данный момент мне гораздо лучше.

[@Frogga_UFO]

Подписываюсь под каждым словом. Даже под 19 годом, ибо у меня как раз самоизоляция с 19 года. Не по собственному желанию конечно, но со временем я что-ли принял одиночество (как религию, хд) познал его, и теперь так мне даже больше нравится. К общению не тянет, но даже если захочу- на это есть дискорд

[@yoana4584]

аналогично. мы все разные нет единого рецепта для счастья. социальная жизнь это ни разу не залог успеха или счастья.

[@pigteddy3149]

​@@yoana4584 мозг человекообразной обезьяны начинает паниковать в одиночестве,потому что это означало смерть в древние времена.это невозможно убрать.даже самый большой интроверт нуждается в общении.в реальном общении.хотя бы пару раз в месяц.все остальное это самообман

[@yoana4584]

Вы сами возвели в крайноссть. Речь не шла о полном отказе от общения с людьми.

[@Mnogo_marginalen]

Значит вы идёте нужным путём

[@cnjll]

"Не разговаривают на скорости x2" услышал я от Сеина на скорости x2

[@ataia]

Я сейчас нашла работу чтобы как можно меньше людей.. Наконец-то съехала из коммуналки с сумасшедшей соседкой, которая мне почти выцапала глаза. Я сижу дома уже 2 месяца и читаю. И о боги, как же я кайфую, моя жизнь прекрасна. Я стала спокойнее, меня больше не трясёт от людей, я улыбаюсь, и мне хватает этих 15 минут общения каждый день на работе. Я перестала думать о суициде, и для меня интроверта, все ну очень хорошо. Я даже перестала с собой ругаться. И все благодаря тому, что отдыхаю от людей.

[@derikfant831]

Это классно, ты познала ужасы социализации, но скоро ты познаешь ужасы и одичалости, если конечно слишком уйдешь в интровертность. Поэтому нужен некий баланс, про который Сеин и пытался рассказать

[@ataia]

@@derikfant831 хм, не знаю, в целом моя жизнь ничем не отличаться от всей моей жизни на протяжении 30 лет, меняются декорации, немного окружение, стало меньше, но теперь я спокойнее. Я так же как и 10 лет назад, гуляю и рисую природу, людей, здания. Хожу по музеям и операм, я даже наоборот перестала бояться куда-то идти одна, раньше мне обязательно нужно было с кем-то. Страшно только то, что я осознала ценность жизни, после попытки сулица и больницы, после предательства любимого человека с которым была 10 лет. Я выкинула очень многих людей из своей жизни и стала счастливее. К тому же когда на улице холодно( плохо переношу холод) я путешествую по бесконечным мирам, созданным тысячами людей (книги и сериалы, манга и фильмы) Заметила за собой что перестала слушать музыку, уже года 4 как, хотя если слушает кто-то, то мне в целом нравиться, но на едине с собой , почему то перестала, пока не знаю с чем это связано. И мне в целом сложно именно передать словами своими чувства на счет своего «одиночества», потому что я по факту не одинока, у меня есть знакомые, с которыми я вижусь супер редко, но это все еще приятно, у меня есть человек которого я называю другом, и у меня есть любимые родители, буквально за стенкой. Просто я перестала вести совсем уж пустые диалоги и больше наслаждаюсь тишиной, наверное так будет правильнее. Хотя все еще не уверена что смогла донести свои мысли правильно

[@derikfant831]

@@ataia Спасибо за развернутый ответ) Рад, что у тебя все хорошо! Пусть будет еще лучше!

[@ataia]

@@derikfant831 благодарю за теплые пожелания и желаю того же в ответ.

[@user-cq3sv1dr3r]

>я рекомендую выход из дома раз в три дня Тот неловкий момент, когда последние 7 лет выходишь из дома только в магазин

[@Mnogo_marginalen]

Так и живу пхпхпхп

[@HIMA]

Когда долго сидишь дома, то не хочется выходить в мир. Когда долго выходишь в мир, то не хочется сидеть дома. У меня такая схема всегда работает. Если регулярно гуляешь, коммуницируешь с людьми, то хочется оставаться в этом. Однако потом, когда приходишь домой, то каждый час/день, проведенный там, отдаляет тебя от жизни в мире. Про переезды жиза. Последние лет 5 каждые полгода переезжаю в разные районы/города/страны, и сразу появляется челлендж изучить новое место. Интересная, полезная штука.

[@user-xd2nf1sy3e]

Закон инерции так и работает: объект, который стоит на месте стремится оставаться на месте, а объект который двигается, стремится продолжать двигаться)

[@delight7278]

@@user-xd2nf1sy3e я видимо инертен, лол

[@Mnogo_marginalen]

А мне сейчас хочется гулять, очень много гулять ,а не сидеть дома пропёрдывать дни. Я боюсь выйти из дома,а друзей нету,все они далеко,либо их мало.

[@lugiii7693]

Всю жизнь думала, что умею проводить время наедине с собой... Смотрю ролик, понимаю, что нет, что зависалово во всякого рода сетках это не наедине с собой. На самом деле эта мысль лежит на поверхности, но до последнего себе в этом не признаешься. Как обычно, Миша красавчик, спасибо за ролик

[@kleinesschwein4338]

Я так и не поняла, а как тогда проводить время с собой, если тик ток нельзя, ютуб нельзя, готовить нельзя? Не, у меня часто такое бывает что я в свободное время просто втыкаю час в стену, думая о судьбах человечества и прокручивая воспоминания десятилетней давности, но мне кажется это не совсем то что имелось ввиду...

[@kleinesschwein4338]

Книжки, игры, хобби, работу тоже нельзя получается, ты типа бежишь от себя и от собственных мыслей.

[@lugiii7693]

@@kleinesschwein4338 Мне кажется, тут речь больше о балансе. Не говорится же, что нельзя никогда всем этим заниматься. Тут конкретно об умении проводить время наедине и о том, что если тебе без этого зависания супер некомфортно и ты без него сам с собой находиться не можешь, то это уже не очень хорошо. Ну лично я все это так поняла

[@Cat_cute_uwu-]

@@kleinesschwein4338 я думаю, что он имеет ввиду уменьшить просмотр тик тока и игр на компе в силу того, что это быстрый дофамин, который в свою очередь не полезен. книги, это же умственная работа, они как раз этим и полезны для человека, также хобби по типу рисования, шитья и прочего, тоже благоприятно влияют на человека

[@kleinesschwein4338]

@@Cat_cute_uwu- у меня не было бы вопросов, если бы он не сделал акцент на том, что в сторонние занятия убегают от неприятного внутреннего диалога) Он не только про тт и игры сказал, про готовку тоже. Ну и да, книги это далеко не всегда работа для мозга, а игры это далеко не всегда быстрый дофамин, если это конечно не платформер на мобильнике.

[@thefishest]

Хочу добавить еще кое-что: если собрался жить и быть один, то готовься к тому, что расходы ресурсов будут выше: больше денег на зубы, если нет знакомого-стоматолога, больше денег на переезд, если нет приятеля с машиной, поддержка друзей в эмоционально тяжелых ситуациях иногда помогает не хуже психолога, искать работу и жилье проще, если есть связи. Общительность может очень поднять уровень жизни

[@qify]

based 🗿 Помимо образа жизни, который я так для себя выстроила, ещё ситуацию усугубляет, что я сама осознанно переехала в другой город, где количество знакомых = 0, а своей ключевым камнем преткновения, с которым нужно работать, я считаю неумение налаживать качественные социальные связи. Но мне весело :)

[@orlovchik]

​@@qifyахааха муд я которая собирается в вуз в другой город и жить в общаге хотя как раз еду для того, чтоб попробовать как это ощущается, когда у тебя просто никого рядом и все строить с начала

[@world5473]

​@@orlovchikудачи вам, я попробовал такой опыт и еще больше разочаровался в жизни, т.к прогорел по всем фронтам.

[@glitchy.mp3]

Расстался недавно с девушкой, с которой жил вместе 4.5 года, а до этого жил в общаге, а до этого с родителями. Я вдруг осознал, что никогда не жил один + я сейчас в другой стране без каких-либо друзей даже в онлайне. Твое видео очень вовремя вышло, буду учиться жить один 😅

[@yeshtimmy]

я пережил такое в 29 лет, после 7ми лет отношений. осознавая, что никогда не жил один. не умел готовить от слова совсем. тогда казалось, это конец. сейчас я смотрю на эту ситуацию с улыбкой)

[@dttcqt-gspdn]

Жиза 6 лет Один

[@user-yp3ji8im7s]

@@yeshtimmy мне сейчас 16 лет и мне с 21 года приходится переодически жить самому на одну - две недели потомучто мама работает в другом городе, отец за границей, старшая сестра тоже учится за границей. Иногда мама приезжает ко мне, а иногда я к ней на выходные (наши города сравнительно не далеки друг от друга).Когда начинаешь жить один понимаешь сколько многого не умеешь и что надо учится новым навыкам, а это не всегда легко.

[@yeshtimmy]

@@user-yp3ji8im7s зато ты волен сам выбирать, какие навыки осваивать сейчас, и не распыляться. удачи!

[@ur.listener.ilwxwlm]

с одной стороны советы очень логичные и эффективные, а с другой - ощущение, что есть какое-то постоянное давление в обществе, в целом, какая-то норма - что, если ты бываешь где-то и с кем-то реже этой нормы, если у тебя нет компании, если ты редко ходишь по мероприятиям и заведениям, то ты "отстаешь", ты какой-то вроде как лох(?) и жизнь у тебя скучная и какая-то не такая но ведь социальная активность у всех людей может быть разной, в зависимости от их особенностей характера - при этом хоть сколько-то общаться и видеть мир действительно важно, чтобы саморазвитие или развлечения наедине с собой гармонировали с отражением всего этого накопленного, пока ты был один, во время социализации в реальном мире но нет такого ощущения, что ставить какую-то планку в этом плане неверно? почему-то мне это напоминает тему жизненного успеха и счастья, что его часто меряют для всех людей одинаково бэкграунд: дома меня никуда не выпускали одну до 12 лет, позже стало получаться куда-то более менее выбираться, общаться, находиь друзей, параллельно учась игнорировать вечные звонки, ругань и наезды за "непослушание" - очень постепенно и сейчас в 20 лет это все еще длится: самостоятельно сформированы очень хорошие (объективно оценивая) навыки социализации, высокий уровень раскрепощенности и самостоятельности - внутренний стержень, в общем, и все это наработано годами с большими усилиями, наблюдениями и рефлексией - многим кажется "как это так? ты ведь всегда можешь делать всё что тебе угодно", и сейчас уже мне тоже это ощущается так, но это тот же вопрос, который задают людям в абьюзивных отноешниях "а почему же ты не уйдешь уже наконец, тебя ничто не держит?" - потому что. потому что когда ты мелкий и ещё не понимаешь мир, искусственные ограничения и угроза за их нарушение для тебя реальны, и нужно время на то чтобы ты дошел до другого восприятия себя и мира вокруг, соответственно в этом процессе борьбы за свободу своего сознания :) твои подростковые годы проходят совсем не так, как у других социально активных сверстников и это оставляет отпечаток на твоей личности в целом, привычках, предпочтениях, даже тупо эмоциональных рефлексах - менять это естественно в твоих силах, это действительно очень здорово делать, но сравнивать себя вот с той самой социальной нормой, о которой сказано в начале этого комментария во время этого процесса очень вредно, потому что ты просто не можешь иметь такой же опыт, такое же количество социального опыта, такую же психику, и тому подобное - и это нормально в общем, это нормально - жить в своем темпе, в своем ритме и внедрятьв свою жизнь общение с внешним миром так, как получается и столько, сколько получается - это уже усилие и , если у вас такой же или похожий опыт, вы молодцы - не сравнивайте себя с "другими" и заботьтесь о себе как умеете, учитесь дальше как получается

[@sonsolidoxymoron8450]

Подписываюсь под каждым словом, и я тоже в вашей возрастной категории. Наверное это взросление

[@wdywfm8589]

согласна со всем. когда долго находишься дома, ощущение что совсем не проживаешь свою жизнь, а тупо существуешь. хотя первые дни дома будут прикольные, но потом будут ощущения что стены на тебя давят, все уже надоело, хочется свободы какой то и банального общения с людьми. как же сильно все таки поменялся наш мир, раньше всем наоборот говорили родители посидеть дома, а не шляться днями напролет, а сейчас мы записываем себе в заметки -выходить на улицу раз в три дня, общаться с людьми)))

[@JkScreenager]

жесткая актуалочка. словила себя на том, что очень тяжело находиться наедине с собой без фонового шума в виде музыки/видосов/телека нужно фиксить

[@reynardevans5084]

Абсолютно согласна. Моя работа вынуждает меня почти каждый день выходить из дома, но даже так.. Одинаковые пейзажи, никаких событий, залипание в телефое. Каждый день - день сурка, где в выходной просто лежишь.. Хиккан работяга все ровно хиккан

[@lilangrybat]

ты себе просто не представляешь, насколько ты вовремя

[@kirpaws]

Крепитесь казаки! Кто то из вас точно атаманом станет!

[@turtlesspeech]

Это видео чётко описывает моё состояние в последние годы с начала пандемии. Всегда считала себя интровертным интровертом, который не особо нуждается в социальной активности. Но я никогда так не ошибалась. Спасибо за видео :)

[@checktheneck]

жиза

[@tekresh]

так интроверсия не равно социопатия) стереотип

[@turtlesspeech]

@@tekresh знаю), это я так утрирую

[@Michael_535]

"ты не интроверт, просто чмо зашуганное" - sad, but true

[@Freakazoid-we5ly]

Я в подростковом возрасте редко выходила в общество( не считая школы). На каникулах неделями из дома не выходила. Мне немного некомфортно в компании обычно. Но так сложилось, что сейчас у меня работа, которая целиком завязана на общении с людьми:) Пока трудно, но, надеюсь, выход из зоны комфорта и социального кокона принесёт свои плоды.

[@user-rl5uc3oy3t]

Последний пункт прям ножом в сердце. Мне 29д, все годы просто лежу на кровати, даже не сижу, дивана и кресел нет. Социально устроилась хорошо, работа на удаленке биологом 2ч в день с зп, позволяющей жить одной в мск. Есть хобби, дома пианино, "тренажерка", книги. Не люблю выходить на улицу. Раз в полторы недели максимум, доставка еды на дом. Ощущение, что просрала жизнь, но не могу заставить себя жить вне дома. Есть 4 хороших надёжных друзей для общения на телефоне, парень, но блин я не умею жить. Ни разу не была заграницей и только в 3 городах. Есть фобии вокзалов и аэропортов (никогда одна никуда не езжу, просто не умею). Живу в мск 6 лет, и была не больше, чем на 15 станциях метро. Какой это отстой. Восхищаюсь людьми, которые спонтанно куда-то могут самостоятельно поехать. Просто супергерои

[@real2524]

Каким биологом работаете? Можно ваш телеграмм?

[@user-rl5uc3oy3t]

@@real2524 мы занимаемся фундаментальными исследованиями. В научной сфере у многих ненормированный график и нет строгой привязки к рабочему месту. Извините, в открытом интернете не оставляю ссылки на соц сети.

[@citizenoftrone6570]

Не знал, что сегодня хиккан -- это модный зумер с каналом на 200к подписоты и барными тусовками. Это уже не хикка, а социоблядь. Ещё и от родителей съехал в 17 лет. По мне так, грех жаловаться. Блин. реально, эти советы такие смешные. "Если вы одинокий, общайтесь больше! Пацаны, я два дня посидел дома и понял, что это реально не моё. Поэтому я щас с в баре тусуюсь, мы тут все с красными щёчками пьём текилу. А вообще я хикка-задрот, общаюсь всего 3 РАЗА В НЕДЕЛЮ!". А потом реально одинокие люди удивляются, почему их проблемы никто не воспринимает всерьёз. Ну, потому что для них одиночество это когда во время короны бары закрыли и побухать не с кем. Или когда ты живёшь за городом.

[@ttiittochka]

База

[@SELFMADE55]

Прикол такой я вроде научился быть один, но когда остаюсь соло то сразу всякие мысли в голову лезут, начинаю сразу же рефлексировать и прочие подобные штуки, когда вижусь с друзьями, вроде все кайф, но спустя какое то время, чувствую что хочу уединится, а после все по новой, мысли загоны итд

[@rakeevil]

Такая жиза!

[@kirpaws]

Ну вот поэтому сейн и говорит что нужен баланс, нужно видеться переодически, столько сколько тебе надо

[@personal_bones]

Дельный совет насчет отдыха от информации. Мозг постоянно работает, сначала для совершения важных дел, потом при просмотре видео, прослушивании музыки и т.д. Даже оставаясь наедине с собой начинаешь "жевать" какую-то мысленную жвачку. Внимание становится рассянным. То есть нужно либо отдыхать от всего в одиночестве, либо просто находиться с людьми, чтобы фокус внимания переключался с внутреннего на внешнее.

[@user-hi9ds4ow3u]

спасибо за ролик! заметила по себе одну штуку: когда наедине с собой "общение" называешь "социальным взаимодействием" это звоночек об одичании, каждый раз так и оказывается 🦖

[@user-wb6le2kt4x]

лайк за Sum-41

[@silverfrost8598]

🥲

[@silverfrost8598]

Жиза 🥲

[@arkliderk9334]

Вы страдаете от одиночества Я страдаю от общества Мы не одинаковые

[@GRIMMYBPM]

Название видео - "Гайд по жизни одному" Ожидание - *советы по организации быта от человека, который является хиккой, принимает это и научился с этим жить* Реальность - *советы по организации быта* + "Хикканство это плохо, мне было некомфортно сидеть одному, я ходил в бары и общался со всеми. Не сидите дома, не будьте хиккой" Угу, ясно. Но за советы - спасибо

[@SaveRoom]

Я каждый раз слышу истории про то "как мы сидели во время пандемии", понимаю что я и мое окружение жили в совсем другом мире, так как сидели максимум 1 неделю в марте 2020го, а потом просто все вышли на работы и город снова вошел в привычную жизнь, едиснтвенное все стали ходить в масках в общественных местах...

[@Chostob]

Блин, я вот из маленького города, население 30 к, я выхожу из дома, пытаюсь подружиться с кем-то и за два года никого не смогла найти. Вот и сижу в одиночестве, без окружения и друзей, смотрю тебя и ставлю лайки

[@rakeevil]

Расскажите, как вы пытаетесь подружиться

[@pablolondra5206]

Спасибо за новый ролик! Тема прям очень актуальная, хотя и грустная(

[@oxana_hair]

Реально, очень грустно и актуально(

[@user-ds1rv1iy7o]

Не понял, а в чём её грустность?

[@black_kn1]

Какой же ты славный парень, Сеин

[@1ampochka]

спасибо миша за прекрасный ролик, у меня лютые проблемы с людьми и вниманием от них. люблю тебя и твои видео, актуал очка!!!

[@1ampochka]

с тяжелым периодом когда слушала тебя поняла что была в практически такой же ситуации. был период в моей жизни когда случился пиздец какой кошмар, я отгородилась от людей и на два года погрузилась в тотальное одиночество которое меня съедало изнутри, но я не понимала что делаю себе этим еще хуже. я думала "бля да много кто так живет надо просто научиться быть с собой" хотя это же и разрушало меня, в итоге спустя два года меня нашли мои нынешние верные прекрасные друзья которые вытянули меня из дома и вернули доверие к людям) хеппи энд, я рада что я не одна такая

[@bite_the_duwust]

6:04 будучи потерянным маленьким панком и сидя в квартире в пыльном Симферополе начинаешь задумываться, не тыкает ли жизнь тебе в спину палкой

[@raigonsayor8860]

Я был бы рад пообщаться с маленьким панком. Можем списаться где нибудь?

[@user-nq9ld2ez2l]

Удивительный человек. Которого хочется услышать, а не ставить на фон. В последнее время я хожу другими дорогами, гуляю понемногу. Покупаю небольшой обед и обедаю на скамейке где нибудь, и это правда делает жизнь лучше. Мне 25 и я только в том году познала прелесть овощей в принципе.

[@shake_it_off]

Вот про столовки-жиза, у меня на работе столовка прямо на углу, так там фулл обед дешёвый и вкусный. Да и ещё цезарь приличный всего за сотку)Раньше была нотка брезгливости к столовкам, но нашёл любимую и кайфую (просто найдите свою любимую столовку).

[@user-vl2mj9sr4x]

Мы с семьёй на отдыхе всегда искали столовки около квартиры/гостиницы, где жили. Столовка каким-то чудесным образом отвечает всем требованиям - немного людей или настолько быстрое обслуживание, что не замечаешь очереди, привычная и даже в некоторых случаях здоровая еда и очень низкие цены. Кайф же

[@leah684]

Ты мне помогаешь осознать, то что я не могу развестись с мужем из-за страха одиночества. Т.к. я потеряла маму, за моей бабушкой надо ухаживать и мне кажется я не смогу принять на себя эту ответственность. Я надеюсь, что я приму верное решение, спасибо

[@torochka_g]

Сил тебе 🤍, помни, что всё возможно. Может будет тяжело, но это как поход к зубному. Сначала больно, зато потом будут здоровые зубы и не пойдут осложнения. Надеюсь, тебе поможет, что какая-то чувиха из Орена в тебя верит)

[@jennifermills9856]

я тоже верю в тебя, у тебя всё получится

[@eonemedia]

Прежде чем развестись, подумайте 1000 раз. Если нет измен ни с одной из сторон, идите и разговаривайте, ваш муж - ваш выбор. Если уйдете без причины, на эмоциях, вы предадите в первую очередь себя. А так же не забывайте, что кризисы бывают во всех отношениях, не взращивайте негатив к мужу, лучше идите и разговаривайте с позиции любви, если адекватный, то всё станет лучше.

[@ladasuper7457]

Эти советы подходят не только хиккам :D Капец, в Сеине столько вселенской мудрости, просто обожаю. Рада, что некоторые его мысли и мне дают повод о чем-нибудь размышлять, кажется, влияя на моё мировоззрение 🤔

[@user-vx9vc9nu6f]

Тотально не рекомендую корректировать мышление основываясь на советах чела из интернета

[@ladasuper7457]

@@user-vx9vc9nu6f чёрт, да все ж это делают. Я имею в виду не принимать на веру все его слова, а использовать их как пищу для размышления, основываясь на чем уже делать для себя какие-то выводы. Хз, просто обработка информации. А с Сеином хорошо получается, потому что он такие поводы даёт часто и на интересные темы

[@bim_5100]

@@user-vx9vc9nu6f парасоциальные отношения в современном мире это уже норма. ну и чел из интернета челу из интернета рознь. лучше прислушиваться к адекватному Мише из интернета, чем к какому-нибудь долбоебу из реальной жизни.

[@Asco-qo2oj]

4:19: как найти друзей 4:20: гайд для хиккинов

[@user-sb6qc2if4l]

Ну по сути это уже получается советы хикканам, как стараться не быть хикканами)) Просто нужно отличать одиноких людей, ставших таковыми ввиду обстоятельств - депрессия, врожденная замкнутость и прочие загоны - т.е. тех, кто страдает от своего хикканства и людей, по жизни одиночек, которые осознанно стремятся к тому, чтоб быть одному, ведь так им проще жить.

[@viktoriyakuliautsova995]

Недавно поняла причину того, почему я постоянно пытаюсь слить свое внимание на ютубчик или подкасты. Я нервничаю! Ютубчик и соцсети это буквально единственное, что помогает мне не оставаться наедине с собой, потому что иначе я начинаю стрессовать, копаться в себе, думать о дедлайнах в универе и так далее. Я просто постоянно не могу расслабиться и если остаюсь в тишине, то становится невыносимо. Все хочу активней начать перерабатывать свои переживания в дневнике, но это требует определенной силы воли.

[@sonsolidoxymoron8450]

Такая же проблема, дневник реально помогает. Но тут главное обойти внутренние шлагбаумы, тк если думать о сложной теме, то мозг (т.е наше тело-мы сами) заставляет нас переключать внимание. Поэтому лучше посидеть 20 минут над дневником и ничего не писать, плакать или просто смотреть в стену, чем переключиться в такой момент. Советую)))

[@sonsolidoxymoron8450]

И кстати на счет универа тоже + В моем случае сложно было готовиться к парам, а из-за несделанной домашки отклалывались автоматом и все остальные учебные дела по типу курсовой. Я вышла из этого постепенно в течение семестра. Да долго, но можно попытаться с начала нового семестра. В общем я нашла те предметы, которые мне нравятся, а какие нет, и начала делать интересные сразу. То есть как появилось задание - сделай его, но относясь к этому как к чем-то полезно-интересному лично тебе. А всё остальное опять продолжила делать как придется и в последний момент. Привыкла за месяц где-то. И потом разум уже не работает в такой степени против тебя, потому что видит, как много времени освобождается, если делать все сразу. Еще проблема, связанная с этим переходом - ты пытаешься делать сразу и максималтно качественно, так как у тебя якобы больше времени. Нет, лучше выделять столько же времени, за сколько вы делали задание в самый последний момент. То есть мало. Качество упадет, но разве оно изменится по сравнению с тем, что было раньше? Нет. Поэтому и проблемы в этом нет.

[@satori7227]

Могу хоть неделю не общаться не с кем, а то и месяц. А, летом вообще 3 месяца забил на общение. Отвлечься легко, достаточно просто хорошая книжка, залипательная игра, ну и в качалку сходить и все збс.

[@kirpaws]

Всё лето ни с кем не общаться ☠️☠️☠️

[@entropiya__]

это лучшее, что я могла сейчас услышать. я даже удивлена, что ты настолько точно попал во все актуальные для меня моменты. спасибо, миша!

[@danilchemezov16]

Миша Сеин полчаса рассказывает о том, что я неправильно живу

[@kimeraxxx2801]

Я активный социальный человек. Работаю на обычной работе в пятидневку, по выходным с подругами вижусь. Но когда был карантин (в то время я училась ещё в колледже дистанционно), мне прям очень понравилось не выходить из дома и ни с кем не коммуницировать. Я в такой образ жизни очень сильно втянулась и теперь каждый раз мне хочется вернуться в то время. Хоть мне и нравится моя работа, но ещё больше мне нравится проводить время наедине с собой и ни с кем не общаться Хотелось бы найти какую-нибудь работу на удалёнке, чтобы не было необходимости куда-то идти. От этого я ходить и разговаривать не разучусь

[@Lemon_xx1]

Общаться раз в 3 дня? Может раз в 3 месяца? 😁

[@lifebezceli]

пункт про «не дичание» прям на больное)) круто развёрнута мысль, со всем согласна, увидела в этом себя, и подумала о том, как же хорошо, что у меня есть 1)собаки, которых нужно выгуливать три раза в день, 2)подруга, которая иногда к нам присоединяется, 3)мама, с которой я вижусь и общаюсь каждый день, 4)учёба, на которую я переодически вынуждена ходить😂, 5)сестра, которая иногда по несколько дней тусуется у меня, 6)в целом друзья, которые изредка вытягивают меня хоть куда-то за пределы нашего района. включала этот видос с мыслью «не уверена, что мне это будет полезно, ведь я прекрасно чувствую себя ‘наедине с собой’ (так я думала, пока Сеин не сказал про тот самый гипноз🥲), да и социализирована при этом сравнительно достаточно». не, нифига, оказалось более чем полезно! задумалась ещё и о том, что меня карантин тоже доломал в какой-то степени, и именно оттуда пошли мои затворнические замашки и домоседство. я вот вроде и тренила тогда по видосам с ютуба, думала, что в голове своей копаюсь и порядок там навожу, но оглядываясь назад сейчас, чётко вижу, что я просто тоже сочла локдаун за возможность легально засесть дома, и это стало отправной точкой. а теперь я дошла до того, что по-хорошему вообще никуда не выходила бы из квартиры, если бы не было НАДО: ну а что, домашними бытовыми делами занимаюсь, в фоновом режиме слушаю всякие «отвлекаловки от реальности и собственных мыслей», и в целом чувствую себя в этом супер органично🤷🏼‍♀️ но это поистине плохо и даже опасно, так запросто можно просрать лучшие годы жизни. скилл комфортного одиночества выработан - отлично, настала пора выбираться из-под своего панциря🤡 недавно в моём окружении появилась девчонка, которая наоборот панически боится хотя бы один день полностью провести дома, особенно, если это лето. и мне нужно учиться у неё постоянному движению, живому общению и банальным прогулкам/тусовкам. в общем, спасибо за видео, реально дельные советы, и пищу для размышлений 🫂 только недавно нашла этот канал, и просто пребываю в восторге от местной ламповости 💗

[@orlovchik]

а ведь правда получается, что собака - лучшая вещь от того, чтобы гнить дома

[@peroute2040]

насколько же вовремя ты выпустил этот ролик

[@Terherm]

Дополнение к 1-му пункту. У меня было время, когда я не могла ни с кем ужиться и меняла соседей по общаге и т.д. каждый год. Оглядываясь назад я понимаю, мне надо было пожить в одиночестве и повыть, прореветься и пойти к психологу. ОДНОЙ. Возможность жить одной у меня появилась только 5 лет спустя появление такой необходимости. Оказалось, что надо было где-то полтора года побыть одной. К психологу сходить на свои деньги я пока не могу (с той поры прошло 16 лет. Нынче я молодой специалист и пока выкладываюсь в впечатление в переговорах, навыки общения, рабочие необходимости и зубы (из-за нервов там болючий ад)), но помогли и помогают родители. Возможно я просто пытаюсь выговорится, да. А возможно сказать, что если хочется быть одному - тебе НАДО побыть одному зачем-то.

[@user-cd8or4cl7k]

Про спорт забыл сказать))Очень важная штука)

[@dungeonmaster985]

Ждём про спорт и еду

[@vladimirruppel]

Сеин, спасибо за мысль о переезде из квартиры в другую в городе хотя бы раз в год. Очень интересно

[@fgblvn7696]

8:00 спасибо Михаил, сэкономил мне поход к психотерапевту. это реально очень простая, но очень правдивая мысль: проблема не в том, что ты социофоб, для которого одна ошибка - катастрофа (социофоб/тревожный/etc. это просто навешивание ярлыка), проблема в том, что отвыкаешь от общения, и на фоне асоциального образа жизни плохие моменты в общении ощущаются острее. да, все гораздо проще. реально, Сеин, большое спасибо за видео. мне, как хиккану с семилетним стажем, есть над чем подумать.

[@alexricher2554]

Очень прикольные заставки, браво!

[@vladislavdobrovolsky268]

Блять, СЕИН, с 8:55 попал прям в самый центр, я думал я один такой. Спасибо тебе от души за то, что делаешь такие видосы. Желаю много денег и здоровья.

[@artemzhuravlenko9955]

Удачи тебе! Спасибо за видео

[@bim_5100]

Я последние годы замечаю, что когда о чем-то размышляю проецирую это у себя голове, как диалог с каким-то конкретным знакомым челом, за него себе самому отвечаю, говорю ему что-то в ответ. Настолько это нормальным явлением стало, что я уже и забыл, насколько это шизовая х*ета. Хикканы, есть кто так же делает или я совсем одичавший случай? Сеин, спасибо за ролик. Как всегда уютно и интересно. И сук полезно.

[@rakeevil]

Есть такое)

[@igorhikka]

-хм. Есть ли у меня такое? -есть

[@jeewuk7379]

Не один

[@KypJlblk_KypJlblk]

О да, в голове общаюсь с людьми в сотню раз чаще, чем в реальности. Точнее, с их вымышленными образами, которые могут с прототипами почти ничего общего не иметь.

[@user-jg5xq3gg9w]

Так проще думать. Правильно заданный вопрос - половина ответа, так? Вот у меня постоянно вопрос - ответ, вопрос. Ну и успокаивать себя проще, да. Главное, не вслух, а то совсем шиза.

[@alyonadun]

отличный ролик, последние 3 года переживаю жесткое одиночество, была проблема с тем, что из одного круга общения переросла, а с людьми общаться ссыкотно. еще и карантин этот, практически 2 года сидеть на жопе и пить уже осточертело. учусь заново социализироваться

[@hanmisan]

жиз, посылаю лучи поддержки, все будет 💗

[@alyonadun]

@@hanmisan спасибо, дружище и тебе всего наилучшего! 💕

[@dariakapranova3492]

вы просто описали мою ситуацию

[@panicpanasonic4768]

Прекрасные советы, спасибо за просмотр

[@llmariurmll]

Спасибо) Очень актуальный видосик

[@Karl-Joris]

Спасибо за это видео. Спасибо за творчество.

[@ab_kot-9305]

Несколько пунктов дали хорошую тему для размышления, спасибо большое

[@GulviraNikolaevnaShpac]

Это то что было нам нужно, спасибо Сеин!!!!

[@TeaDrop294]

Не тот ролик, который я ожидал, но тот, в котором так нуждался. Спасибо тебе, Сеин ❤

[@elliotsummers9936]

"лучше чем остаться у мамы в симферополе" - откуда ты знаешь про меня все🤣

[@brukva_hes]

брат, спасибо за видос! люблю тебя слушать)

[@tamerlanchik306]

Спасибо, годные советы, особенно тема с планом

[@medius2134]

Все советы топ! Спасибо, чувак

[@kimmik5097]

Досмотрел до конца, лайк поставил, Тему очень интересную затронул !!!

[@j0wita]

Очень дельно, спасибо.

[@vladimirred2798]

Спасибо Сеин за твои видео!) Твой канал золото в просторах Ютуба!)

[@user-iq3mh9vh8c]

Как же ты вовремя с этим видосом , у меня просто в голове столько всего на место встало , спасибо 🙏

[@user-ho9qm7mz3n]

Спасибо за ролик, как раз кстати

[@user-no4mi6hf9v]

Да, я замечал за собой моменты одичания, но точно не через три дня и не через неделю. Как будто лайфстал, когда ты выходишь в люди раз в неделю, (лично для меня) это норма. Вот когда я по два месяца никого не видел, вот тогда страшно было даже в магаз сходить...

[@Oliver-hill]

Мне 22 года я уже несколько лет не выхожу из дома, раньше выходил в магазин теперь заказываю еду на дом, но я полностью согласен с тобой, когда я вышел на улицу к реке постоял на мосту я почувствовал себя очень счастливым и настроение на весь день поднялось, так что буду выходить на улицу чаще и спасибо тебе за видос

[@niki_rumoz1158]

Требую видео от Сеина на 40 минут про еду)))

[@mariakurbanova8947]

спасибо за этот монолог

[@natak100]

Ой как стижка идёт не могу 😍 Глаз радуется) Ну и уши, и мозг тоже конечно))) Спасибо за видео

[@nadezhda8265]

Не знаю, кто лучше и доходчивее может донести любой мессадж, чем Миша Сеин ❤

[@ueue2024]

Миша, обожаю твои ролики, спасибо что ты есть. Твои речи да богу в уши, ты просто заряжаешь меня энергией

[@munkurin4250]

Гайд как решить проблемы, когда у тебя нет настоящей работы

[@user-js7fr5sk6i]

Боже, хоть что-то сделает мой понедельник лучше. Лайк не глядя ❤

[@valfreyja2746]

Очень долго не могла находиться одна, но со временем подружилась сама с собой и теперь это только в кайф. Периодически отключаю все уведомления и провожу 1-2 дня только с собой, занимаясь тем, чем я хочу и отдыхаю от всех и всего. Вы - единственный человек, который 100% будет рядом от начала до конца, как бы тревожно для вас это не звучало. И с собой критически важно уметь общаться.

[@user-vz6oy6dk4j]

Прям дайджест отличных выводов, спасибо!

[@neorfei4702]

Как же вовремя этот видос. Вот просто хочется сказать спасибо

[@onnialika]

У меня был хикканский период в жизни, в какой-то степени он продолжается и сейчас, но я по-тихоньку из него выбираюсь, стараюсь заводить новых друзей. Из видео узнала мало нового, потому что к тем же выводам пришла на собственных набитых шишках. Но вот это ощущение, что какой-другой человек в такой же ситуации пришёл в итоге к тем же мыслям, что и ты, как-то греет душу, что ты не одна такая) Это точно стоит лайка, было очень приятно послушать Если бы можно было поставить два лайка, то я бы ещё поставила за столовку, столовки топ Сеину добра ✨

[@ruslan_nabiullin]

Спасибо за видео! Нахожусь в подобном состоянии длмтельное время, интересно было послушать.

[@seamovy]

Спасибо, Сеин. Я как раз только разошёлся с девушкой и остался жить в одного. Уверен видео мне если не поможет, то поддержит

[@user-mk8si4eq9c]

Мужик, держись ❤

[@lightdestroy]

Как ты там сейчас?

[@luzhaaaaa]

светлая память моим любимым волосам сеина.....

[@kalinina15]

Классное превью!

[@owoshs]

суперский ролик, люби так вживаются в роль. нужно больше таких видео

[@user-wz9ty4xn4y]

Очень крутая анимированная заставка со стикером сеина

[@nekto.otken.]

Люблю тебя, Сеин

[@franklinsantos7843]

спс, Сеин, хоть и с опозданием для меня)

[@boba29]

Видос во время, спасибо. Раньше уживался с собой, а теперь забыл как(

[@hassinepp]

Наверное самый полезный ролик, который я видела

[@user-zl9uq3xc3p]

ну такое про лишь бы с кем но не одному. а то что ты подтвердил что то у психолога - тоже такое. не все психологи гуру и не надо верить всем на слово. все люди индивидуальны