Изгнание гнева

Часто за отсутствием энергии, сил и интереса скрывается внутренний гнев. Для того чтобы отпустить накопленную агрессии и научиться ее использовать во благо существует множество техник. Выполнение даже одной из них на протяжении всего нескольких дней увеличит количество жизненной энергии и позволит сохранить ваше здоровье.
Гнев - это базовая эмоция присущая человеку. Гнев мобилизирует организм для активных действий. Гнев не является негативным или плохим по своей природе. Гнев это энергия и скрытая за ней потребность. При осознанном подходе гнев может быть союзником, несущим послание души и энергию.
Гнев бывает разный по своей силе: от легкого раздражения до неудержимой ярости.Здоровая форма взаимодействия с гневом состоит в том, чтобы научиться его слушать, не подавляя и осознавая его истинное послание. Затем использовать его силу и энергию для конкретных позитивных действий. Крийи кундалини йоги подготовят ваше тело и энергию для того чтобы этот процесс смог случиться для вас.

[@ArsTheTWO]

Блин оказывается не до конца идет крия. Почему оборвалось?😭чувствую незавршенность. С таким удовольствием выполняла 😞😊

[@GalinaGapon]

@@ArsTheTWO kzbin.info/www/bejne/pmTdmnaFYt50i7csi=4_Z4O7iXMhJJiBwe