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Пікірлер: 105
@mupi-s2hАй бұрын
15:00 공황 장애 형님 저는 운동하다가 갑자기 숨이 차면서 공황이 온 케이스인데요 그래서 그런지 운동하려고 하면 하기도 전에 이미 머릿속에 공포감이 몰려와서 운동하면 갑자기 숨이 안 쉬어지더라고요 그렇게 운동을 못하니까 오히려 우울증이 동반되더라고요. 그래서 저는 약 꾸준히 먹고 꼭 뛰지는 않더라도 하루에 30분이라도 아니면 주 3일이라도 걷기라도 해보세요 그리고 차차 늘려가세요 운동은 필수입니다 지금은 공황 증상 온 지 1년 정도 됐는데요 현재 매일 헬스 다니고 있습니다. 공황 증상 오면 정말 힘들죠 근데 공황이 오는 거에 대해서 두려움을 없애는 게 제일 중요한 거 같습니다. 저는 초반에 의지할게 없을 때는 의사 선생님이 주시는 비상 약에 의지를 했던 것 같습니다. 화이팅하세요!
@Unknown-ek5ji27 күн бұрын
이글보고 운동은안해도 저녁 뚝딱 먹고 걷기30분씩 해야겠다. 전 약만 안먹었지 어렷을때부터 틱이 턱이랑 손가락이랑 입으로 쩝쩝대는거랑 나중엔 기침하고 헛구역질날때까지 트름하는거까지 (트름 소리틱이 같이사는사람한테 피해주니까 싫음) 막 틱이 몸을 이동하고그랬는데 좀 편안하거나 행복해지면 괜찮아지고 불행할땐 심해지고. 글고 몇일동안 심한 스트레스오면 흰머리나고 다리에 뻣뻣하게 마비옴 그래서 최대한 스트레스안받으려고 노력하는중... 평생 상담이나 약은 먹은적없음 가야되나 생각은해보지만 가족친구한테 털어놓거나 유튜브에 우울할때보는영상 이런거나 감스트가 마크포켓몬 할때처럼 CCM 검색해서들으면서 혼자 넘겨보려함
@hoon5436Ай бұрын
군대 괴롭힘 구타 당하고 공황장애 사연자 분 너무 마음 아프네...아.....
@LegendaryparkАй бұрын
하 ㅅㅂ 새끼들 진짜 듣고 너무 놀라서 가슴이 철렁했네요
@eumeneskaldia7582Ай бұрын
ㄹㅇ 징병으로 억지로 끌고가는 주제에 사람 인생 망치고. 절대로 애 낳지말고 낳으면 군대 보내지 말아야됨
@이자카야-v2u28 күн бұрын
몇분인가요 좌표좀
@hoon543628 күн бұрын
@@이자카야-v2u 졸라 앞쪽임 거의 초반 부분인 걸로 기억
@AppleiPhone13mini28 күн бұрын
@@이자카야-v2u13:27
@TheJms5595Ай бұрын
형님 영상에서는 첫빠따로 나온 전남드래곤즈 좋아하는 30살 팬이에요!! 선물 바라고 통화한거보다 형님하고 이야기해보는게 소원이여서 들어간건데 뜻하지않게 받은 선물이라 정말 감사합니다! 앞으로도 찐팬할게요 ㅎㅎ 사랑합니다
@ZzZz-py1jnАй бұрын
광양 화이팅ㅎ
@Qw-do8vqАй бұрын
46:41 '2024년 ver. 개xx열매먹었어?! '
@jins355229 күн бұрын
근데 감스트도 상황과 성장에 따라 방송 스타일 긍정적으로 많이 바뀌어가넼ㅋㅋㅋㅋ 옛날에는 그냥 욕부터 박고 사회에 불만이 많은 그런 표정이었는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋ 점점 멘트에 배려심도 넘치고 상대방을 기분좋게 하는 말들로 변하고 있음 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@hachu033029 күн бұрын
55:01 우와 감순이가 나올 줄이야ㄷㄷ
@brow5428Ай бұрын
25:53 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이게왜
@moonstarblack0521Ай бұрын
안녕하세요 1:58:33에 전화데이트 참여한 근육병 스트리머이자 bj, 유튜버인 흑월성입니다. 방송을하면서 무언가 힘들때도 많고, 지칠때도 많았지만 스트형님 그리고 시청자분들 덕분에 더 용기가 생겼고 만약에 성공하지 못하더라도 후회없이 끝까지 열심히 해볼 수 있는 동기가 더 생긴 것 같습니다!! 시청자분들께서 구독을 해주셔서 구독자가 많이 늘었네요. 형님 말씀대로 제가 희귀 근육병으로 인해 아프고 장애가 있지만 이런것에 얽매이지 않고 시원시원하게 하고싶은 방송하면서 많은분들에게 웃음과 감동을 드리는 방송인이 되겠습니다!! 감사합니다.
@man9injikАй бұрын
말 잘하시더라구요 ㅋㅋㅋ 꼭 성공하실것 같습니다!!
@moonstarblack0521Ай бұрын
@@man9injik 감사합니다!! 부모님 말씀에 의하면 어릴때부터 말이 많았다네요 ㅎㅎ 애기때 옹알이 할때도 시끄러웠대요 ㅋㅋㅋㅋ 성공하는모습 보여드리겠습니다!
@kkkkkkkz9478Ай бұрын
너 마인드 좋다 유쾌하고 성공해라
@moonstarblack0521Ай бұрын
@@kkkkkkkz9478 항상 유쾌하게 쌈뽕하게 살겠슴돠!
@ruuu-uj9eg29 күн бұрын
남들은 몸 건강해도 이런저런 삶에 불만도 많고 (저포함) 글쓴이님처럼 뭔가를 열심히 하려고 도전해보지도 않는 사람들 많아요..ㅠ 기죽지 않고 열심히 하려는 모습 너무 보기좋네요 !