간절한 마음으로 시작한 지온이의 수면교육.. 그리고 그 결과는? | 9개월 수면교육 | 10개월 수면교육 | 슬립베러베이비 읽기자료

지온이의 현재 (10개월) 잠 스케줄을 공유하자면
- 아침 6시 기상
- 낮잠1 오전 9-9:10분 사이~오전 10:30정도까지
- 낮잠2 오후 2-2:10분 사이~오후 3-4시 정도까지
- 저녁 잠 오후 6시부터 수면의식 시작, 6:20 쯤 눕힘, 6:30 안에 잠듬
이렇게 될 것 같네요 😊
#수면교육 #슬립베러베이비

[@darrylallison2239]

Just one more of the lord little angel cute and adorable bringing joy to our world may their life be filled with love ❤️ and joy and all the blessings that the lord gives. God Speed

[@radi1992]

진짜 너무 아기가 이쁩니다ㅠㅠ 노는 모습조차 너무 사랑스러워요. 저희 아기와 같은 패턴을 가지고 있어 좋은 정보 얻어갑니다 ㅎ

[@lahanine]

이쁘게 봐주셔서 감사합니다 😊🤍

[@푸른하늘-i5j]

수면 교육이 정말로 중요한 이유는 우리 모두가 같은 잠을 자는게 아니에요 질 좋은 수면을 하는 사람은 뇌도 같이 피로회복에 들어간다고 해요 하지만 어렸을때 수면교육을 제데로 못 받은 아이는 어른이 되어서도 긴잠을 자도 피곤한 느낌이 자주 들어요 (제가 그래요 예민하고 자고 일어나도 개운한 느낌이 잘 안듬) 꼭 아이들에세 수면교육을 잘 가르쳐 주세요

[@hjkim560]

지온이 잠들기 전 뒹굴뒹굴 넘 귀욤 😍🤭

[@teddylim3439]

안녕하세요 9개월정도 된 남자아이를 키우고있는 아빠인데요 수면교육을 찾다가 여기까지 왔네요 저희 아침 9시정도에 조금 자고 1시정도에 조금자고 4시정도에 조금 자고 저희는 저녁 9시에 아기 침대방에 들어가서 막수시키고 침대에 내려놓고 재우는데 저녁에 처음 잘때는 크게 어려움이 없습니다 막수하고 안아서 트름시키고 눕히면 조금 뒤척이다가 자면 한 11시쯤에 잠깐깨면 들어가서 쪽쪽이 물려주고 잠깐 토닥여 주면 다시 자는데 문제는 새벽 2~4시까지 입니다 이때 깨어서 일어나면 누군가가 옆에서 자야지 다시 잠들어요 부모가 옆에 있는걸 인지해야지 편하게 잠드는거 같습니다 새벽에 깼을때 울려봤는데 1시간 넘게 계속 울더라구요 그리고 한번 울면 고개를 뒤로 젖히면서 무섭게 울거든요 와이프가 새벽에 일어나면 다음날 수면질이 떨어서져 다음날 생활을 못합니다 새벽에 깨서 못자는 아이들은 어떤식으로 교육하시나요?

[@lahanine]

안녕하세요. 9개월이면 영상의 저희 아기와 비슷한 때네요. 우선 부모님께서 환경적으로 가능하시다면 7-8시 사이에 아기를 재우는걸 추천드려요. 제가 참고했던 슬베베 수면교육자료뿐만아니라 외국자료에도 아기가 잠들어야되는 시간을 7-8시사이라고 했고, 저희 아기도 수면교육전에 새벽에 1시간이 넘게 잠못들고 울었던 시기가 있었는데, 그게 ‘잠부족’이였더라구요. 오히려 수면시간을 앞당기니 아기가 더 편하게 잠들었고 한시간을 울어재끼는 새벽깸은 없어졌어요. 아기가 낮잠이 아직 3번인데 , 수면교육자료에선 4시 이후에는 무조건 아기가 깨어있어야 7시-8시 사이에 잘수있다고 해요. 저희 아기도 그랬구요. 저희 아기는 좀 일찍일어나는 편이였어서 이 시기에 오전 8-10시, 오후 2-4시 이렇게 잤어요. 결론적으로 아기가 잠깐잠깐 자주 자고 새벽에도 깬다면 우선 아기의 낮잠텀, 저녁잠 시간을 체크해보세요! 생각보다 아기가 더 많은 잠이 필요로 했을수도 있어요.. 지금 정말 힘드신 시기이실거같아요,, 저도 정말 애가 새벽에 깰때 산후우울증이 그때 온것같아요ㅜ 수면교육하고는 엄마아빠 수면질이 좋아지니까 삶의 질도 올라갔어요ㅠㅠ! 여러모로 수면교육에 꼭 성공하시길 바랄게요!

[@teddylim3439]

@@lahanine 정성스런 답변감사합니다 근데 한가지 더 궁금한게 그 수면 교육법이 아이가 자다 깨어 났을때 바로 달려가지 안고 몇분 기다렸다가 가서 달래주고 나와서 또 울면 또 가서 달래주러가는데 그 달래주러가는 시간을 갈때마다 늘려주는건가요? 예를 들어 처음에 10분에 갔다면 다음번에 갈땐 20분에 가고 그담엔 30분에 가고 그걸 아이가 울다가 힘들어서 잘때까지 하면되나요? 근데 새벽 분유를 끊었는데 배가 고파서 깬걸수도 있다고 하더라구요 다시 수유를 해야될까요?

[@lahanine]

@@teddylim3439 수면교육의 기본핵심은 ‘아기가 스스로 잠드는것을 알게하는교육’입니다. 시간 텀을 두고 아이의 울음을 달래는건 아기가 부모가 재워주지않고 스스로 잠들때 독립에 대한 두려움을 안심시켜주는 과정이라고 보시면 됩니다. ‘엄마아빠가 아직 곁에 있으니까 안심하고 잠들어도 돼’라는 식으로요! 아기를 달래러 가는 시간을 점차 늘리면, 어느새 아기가 깨지않고 쭉 자게 될거에요~! 처음엔 3,5,7,10분으로 늘려서 시작했고, 새벽에깼을땐 더 텀을 둬서 10,15,20분 이런식으로 아기가 스스로 진정이되는지 기다렸다가 안됐을때 개입했어요~! 9개월이면 새벽수유는 끊는걸 추천드려요! 그것도.. 항상 그시간에 깨서 우유달라고 우는 습관이 되더라구요 ㅠ 이유식도 하실테니 아기가 배고파서 우는건 거의 없을것같아요!

[@teddylim3439]

@@lahanine 감사합니다 도전해봐야겠네요

[@jiyoonlee5034]

저도 수면교육 한참 실패후 9개월 넘은 요즘 다시 수먄교육을 해보려 하고 있는데 이 개월수에 과연 될까하는 걱정을 하던 중이었는데 지온이 영상보고 용기얻고 갑니다!!

[@lahanine]

저도 너무 늦은건 아니였는지 걱정했는데, 수면교육을 기다렸다는듯이 아이는 금방 따라오더라구요! 오래고생한거에 비해 빨리잡혀서 더 일찍 안한걸 후회했지만, 저때라도 시도해보길 잘했다고 생각해요!! 응원할게요 화이팅!! 😊

[@가화-h2i]

6개월 수면교육 다시 하고 있는 중이에요-! 퍼버범 이용해서 하고 있는데 1회 20분 울고 달래주고 재울때는 쉬닥쪽쪽이 이용해서 재워도 괜찮을까요? ㅠㅠ 달래도 다시 퍼버법을 해야하나요 ㅠㅠ 후 저도 통잠자고싶네요 ㅠㅠ

[@ida4302]

저도 5갤때 쌍둥이 슬베베 자료로 교육했어요 현9갤인데 대체로 잘자는편이에요 둥인데 같이자고 같이일어나구요 계속 위기가 오긴하는데 수면교육되어있는 아이들이라 빨리 돌아오긴하더라구요! 정말 수면교육하길 잘했다고 생각해요 ㅎㅎ

[@user-tq2cg5ve9c]

이쁜울지온이 뭐해요 ㅋㅋ 귀염귀염❤️🌹🙏

[@익명-m6d]

안녕하세요 7개월 아기를 키우고 있어요. 밤잠 입면이 스스로 안돼서, 안아재운 뒤 내려놔요. 그런데 그 뒤에도 1시간 간격으로 깨서 스스로 잠연장이 안됩니다.. 새벽에 울어서 안아주면 금방 다시 잠들어요. 하지만 안아주지 않으면 울면서 잠이 깨더라구요. 그럼 다시 재울때까지 오래걸리구요ㅠㅠ 퍼버법한답시고 3분 7분... 이렇게 해봤었는데, 도중에 울지않거나 얕은 칭얼거림에도 방에 들어가야할지말지 잘 모르겠어요. 시간 재고 있는데, 잠깐 인형만지느라 안울면 다시 시간을 리셋해서 재야할지 모르겠으니 수면교육하겠다고 마음먹어도 늘 유지가 안되더라구요.. 이럴땐 어떻게 하셨나요???

[@lahanine]

안녕하세요 답변이 늦었네요ㅠ 우선 아기가 1시간 간격으로 깨는것은 사람은 얕은잠 깊은잠으로 수면사이클이 이뤄지는데, 어른들은 중간에 잠에서 깼을때 다시 잠들어야하는 걸 알아서 잠들지만, 아기들은 앝은잠에서 깨면 다시 잠드는법을 몰라 우는것이 표현방법이라고 해요(제가 참고했던 슬베베 수면교육자료). 지금은 안아줘야지 다시 잠드는건 안는것이 잠연관 즉, 잠에 드는데 필요한 도구라고 생각해서 꼭 안아야만 잠드는거일거에요. 당연히 다시 안고 아기를 건드는것 자체가 자극이니 더 오래걸릴수밖에 없구요..ㅠㅠ 수면교육의 가장 큰 핵심이 아기가 스스로 잠드는법을 알려주는것이라서, 저같은 경우엔 수면교육을 시작하고 아기가 중간에 깨도 다시 자야된다는걸 본인이 터득해야되기 때문에 울어도 뒀어요. 자료에선 새벽에 15-20분까지 냅두라고 해요.. 저도 우는게 듣는게 어려워서 10분으로 제한두고 기다렸는데 정말 딱 10분됐을때 다시 잠들더라구요. (물론 처음엔 지쳐서 잠드는거지만요.. 삼일차부터는 자기가 잠들어야되는걸 알아요). 시간 재고있는데 잠시 안울다가 울기시작하면 리셋해서 더 기다려보세요. 충분히 스스로 울음을 멈출수있다는 신호입니다! 오늘 시작을 3분에서 했다면 다음날 5분에서 시작, 그런식으로 기다리는 시작시간도 늘리는걸 추천드려요. 힘드시겠지만 꼭 성공하시길 바랄게요!!

[@안녕새벽이]

안녕하세요! 저희아가도 10개월에 수면교육 1일차로 밤잠부터 시작했는데요, 혹시 낮잠도 동시에 진행을 해야하는 지 궁금합니다 ㅠㅠㅠ

[@lahanine]

안녕하세요! 저는 낮잠 밤잠 동시에 같이 진행했습니다. 아기의 빠른 적응을 위해, 수면교육 시작한 첫 일주일은 낮잠 밤잠을 환경변화 없이 같은곳에서 했습니다. 보통 낮잠이 더 수월하실거에요! ㅎㅎ

[@user-bn4yb9xg6d]

안녕하세요! 영상 정말 잘 봤습니다. 그런데 혹시 낮잠 재우실 때는 어떻게 하시나요? 낮잠때마다 수면의식을 할 수는 없는데ㅠㅠ 어떻게 하시나 싶어서요,, 그냥 인사하고 나가면 잘 자나요?

[@user-bn4yb9xg6d]

그리고 들어가서 아기 달래주는 시간은 어느정도로 잡나요? 제가 들어가도 달래는데까지 한참 걸려서 우는 거 5분 기다렸다가 10분 달래고 다시 나오는 거 같아요ㅠㅠ

[@lahanine]

안녕하세요! 낮잠도 동일하게 수면의식을 하되 좀 더 짧았어요. 예를 들면 똑같이 불을끄고, 기저귀를 갈아입히고, 백색소음을 키고, 책을 읽어준다던가,, 그리고 인사하고 나오고.. 처음에 수면패턴이 잡힐때까지는 ‘수면의식’은 꽤 중요한 알림같은 거더라구요..! 그리고 들어가서 아기 달래주는 시간은 1분 미만으로했어요. 울음이 다 멈추지 않고 아직 진정이 안됐어도 잠드는건 혼자 해야된다는 걸 계속 알려주려고 했어요.. (처음엔 힘들죠 알아요ㅠㅠ) 전 1분까지 달랬지만, 더 보수적인 수면교육가들은 문열고 목소리로만 잠깐 달래고 다시 문을 닫으라고 하더라구요ㅠ

[@nainzu]

안녕하세요 수면교육 검색하다 찾아왔어요 ;) 저희 아기는 6개월인데 아직 안아서 재우고 라라스베개에 의지중입니다 ㅠㅠ 수면교육 진행 시작일부터 아예 처음부터 혼자 눕혀재우셨나요?? 라라스베개부터 치워야할까요..🥹

[@lahanine]

안녕하세요! 댓글을 이제야 봤네요. 네 첫날부터 눕혀서 재웠고, 라라스는 질식위험이 있어서 사용 안하시는걸 추천드려요!

[@user-ri1sj9rz8u]

목욕하고 바로 수면의식을 진행하시는지, 수유와 양치는 침대에서 하는지 다른공간에서 하는지 궁금해요! 8개월인데 원래도 입면이 힘든아가인데 요즘 더 힘들어서 1-2시간걸리네요..ㅠㅠㅠ

[@lahanine]

안녕하세요! 전 목욕을 수면의식 전에 시켰어서 수면의식은 불끄기 양치하기 책읽기 이렇게 진행했어요. 수면의식은 같은공간 아니더라도 거실불도 끄고 수유하고, 화장실에서 양치하고, 불꺼진 방가서 아기침대에서 책읽고 기저귀갈고 그랬어요. 꼭 한 공간에서만 하셔야 되는건 아니고, 의식을 동일하게 루틴화만 시키시면 되요! 입면이 오래걸린다면 마지막 낮잠과 깨어있는 시간(4시간-4,5시간)/ 총 낮잠시간을 체크해주세요! 마지막 낮잠도 4시 이후로는 꼭 깨워주시구요!!

[@user-zf7fu7vg2d]

안녕하세요! 저는 226일 되는 남아맘이에요ㅠㅠ! 저는 불과 한달 전까지 안아서 재웠었고 새벽에 깼을 때도 안아서 재웠어요...아가 스스로 입면이 불가능하고 종달수면까지 있었습니다..! 그래서 낮잠 밤잠 입면시 자다깨다 할때, 수면시 수시로 깰 때 항상 안아서 다시 재웠어요...불과 그게 8/2일까지였네요..! 그날 밤 제가 너무 현타가 와서 안되겠다 수면교육을 다시시도해봐야겠다해서 마음먹고 퍼버법을 실행했는데 1시간을 울어도 잠들지 못하고 결국 지쳐 잠들었네요..! 그날 그렇게 몇차례 시도했는데 그 이후 아기가 방에 들어가는것 조차 울어버리고 눕히려는 자세 취할때마저 다리로 뻐팅기며 울어버리기 일 수 였어요..수면교육의 실패로 돌아간거죠... 그 이후 옆에 누워서 등부터 붙이는 연습을 하자 싶어서 졸린 시그널이 오면 팔베게 해주면서 쉬소리내주고 엉덩이 토닥이며 재우고 있어요..! 단 누울 때까지가 걸리는 시간이 30-1시간정도라눈거죠...! 침대를 헤매고 앉았다 일어났다 졸려서 얼굴 비비고 난리가 나요..! 지금도 잠들기까지 걸리는 시간은 여전히 오래걸리나 안아서 재우는 것은 조금 해결되었는데 이마저도 딱 한달하고 7일이 걸렸네요...! 스스로 입면하는건 아직 어려운거 같아요... 그래서 저도 수면컨설팅을 받아보고 싶었는데ㅠㅠ저는 아이아빠와 이 부분의 견해차이가 있어 아쉽지만 진행하지 못했어요ㅠㅠ읽기자료라도 구매하고 싶었는데 반대하더라구요😅 (요건 또 아이아빠만의 생각이 있으니 제 뜻대로 꺽진 못하겟더라구요ㅠㅠ) 다만 제가 하는 수면교육 방법에는 잘 따라와준답니다ㅠㅠ! 밤 수면에서 깰 시 쪽쪽이 또는 토닥이며 연장해주고 있고 같은 방에서 자고 침대만 분리하고 있어요! 그리고 제가 이렇게 한달을 자서 그런지 제가 아기 옆에소 자야 저도 조금 마음이 편해거 저도 자고 애기도 자는것같더라구요....ㅠㅠ아직 갈길이 멀었지만 슈면교육의 선배님으로서 혹시 주실 팁같은게 있을까요?!!간절합니다ㅠㅠ!😢😢

[@lahanine]

안녕하세요! 답이 늦었네요. 혹시 수면의식은 따로 하시나요? 아이가 수면의식을 하면 자는 시간이구나 를 알수있게 반복적으로 낮잠,밤잠 동일하게 진행하셔서 아이가 그 의식들을 통해 잠자는 시간에 대한 안정감을 느끼게 해주시는게 좋을것같아요. 그리고 지금도 깨면 토닥여주거나 쪽쪽이를 물려주신다고 했는데, 수면교육의 핵심은 아기가 스스로 잠드는것을 도와주는거라 일단 반응하는 시간을 기다렸다가(안할수도있고) 아기가 다시 잠드는것을 도와주시면 좋을것같아요. 그때 아기가 울수있는데, 우는걸 두려워하시지 마세요! 아기는 스스로 자야지 부모가 잠들게 돕는 역할이 아님이 수면교육의 핵심입니다 😉

[@AamirKhan-my3fj]

안녕하세요~ 8개월 남자아기키우는 엄마입니다. 신생아때부터 계속 수면문제로 책과 영상을 찾아보았지만 명확한 답을 찾지못하고 8개월까지 왔습니다. 현재까지 저희아기는 쉬닥쪽쪽이로 항상 제가 입면시키고 있습니다. 누워서 15분내외로 잠들기때문에 재우는데는 어려움이 크지않습니다. 하지만 그이후 밤중깸이 3ㅡ4회정도 있었고 5ㅡ6시엔 계속 토닥이지 않으면 종달기상을 해버리므로, 5시부턴 제가 안고 7시까지 재웠었습니다. (거의 6개월까지) 7개월되면서 아기가 기고 잡고서게되면서 그전까지 밤중에 깨더라도 울기만하던 아기가 잠결에 뒤집고, 앞으로 기다가 침대에 머리박고, 기어서 제 침대로 옯겨오고. . . 거의1시간마다깨고있고, 전 그때마다 자세잡아 토닥여 재워주다보니 잠이 너무부족하고 밤이 두렵기까지한 날을 보내고 있습니다. 계속깨는날은 안고자기도 하고 시간이 지남 좋아질까 기디려보기도 하고 수면컨설팅을 받아야하나 수십번 고민만 하고 있습니다 . 너무 답답한마음에 글을 남깁니다. 유경험자로써 저에게 간단하게라도 조언을 주시면 너무 감사하겠습니다~

[@lahanine]

안녕하세요-! 영상 참고해주셔서 감사합니다. 남겨주신 댓글을 보면 지금까지 엄마가 통잠을 못자셔서 너무 피곤하실듯해요 ㅠㅠ! 아기가 엄마 침대로 옮겨온다함은, 혹시 아기가 어른과 같은 방에서 자도 넘어올수없게 가드로 된 독립된 공간이 있나요? 저희 아기도 저희 방에서 같이 자지만, 가드가 있는 본인의 침대가 있어서 넘어오진 못하더든요..! ㅜ아무래도 지금은 엄마가 가장 큰 자극이니 , 환경 내에서 만들어주실수 있는 아기의 수면환경을 최대한 독립적으로 만들어주시는걸 일단 추천드려요..!! 그게 먼저 이뤄져야 중간에 깨는것도 잡을수있을거같아요 :)

[@AamirKhan-my3fj]

@@lahanine 바쁘신데 댓글달아주셔서 너무 감사합니다ㅜㅜ 깰때마다 토닥여 재우다보니 제침대에 아기침대를 붙여서 재웠습니다. 아기침대를 벽쪽에 붙여 분리시키는것으로 효과가 있을까요? 그리고 책과 영상을 통해 즉각반응하지말고 기다려주라고해서 몇번 그렇게 해보았는데 오히려 잠이 완전 깨서 다시재우는데 2시간씩 보내고 하다보니 깨면 최대한 토닥여 다시재웠었습니다. 요즘 자다가 뒤집고 기고 앉고 서고 . . 난리도 아닌데 이럴때 제가 어찌하는게 좋을까요 스스로 잠드는법을 가르쳐야한다는데 어떻게 해야하는건지 너무 막막합니다. 혹시 제가 아기를 라라스에 뉘어서 막수를 먹이면서 토닥여 바로 재우고 있는데. . 이게 문제인건지도 궁금합니다.

[@lahanine]

@@AamirKhan-my3fj 네~! 아기 침대를 분리시켜서 처음에 잠들때 스스로 잘수있는 환경을 만들어주시면 좋을것같아요. 아기가 부모님을 보면 자극되서 잠에서 깨는 경우가 많은데, 그렇게 2시간씩 보낸다고 하시면, 처음 저녁에 재울때처럼 애기한테 자라고 얘기하고 엄마아빠는 잠시 거실로 나가계셨다가 애기가 잠들면 다시 들어오시는것도 방법입니다. 지금 시기에 뒤집고 기고 앉고 설수있어요. 꼭 눕혀서만 재우려고 하지 않으셔도 되요. 아기가 움직이다가 본인이 편한 자세로 잠들거에요. 그게 부모님이 보시기엔 정말 불편해보일지라도요! 그리고 라라스를 포함해서 배게 이불은 질식위험이 있어서 아기 침대에 같이 놓는걸 추천드리지 않고, 막수를 먹이면서 재우는 방법도 좋은방법은 아니에요…! ㅠㅠ 막수를 하고, 수면의식을 하고, 아기가 졸리지만 깨어있는 상태에서 침대에 눕혀서 재우시길 바래요!!

[@AamirKhan-my3fj]

정성스런 댓글 너무나 감사합니다. 그동안 답답했던부분이 조금은 ㅎ해소되고 희망이 보여요ㅜㅜ 바쁘실텐데 마지막으로 몇가지 질문남길게요 1. 수면교육하신방법이 퍼버법이었던 거죠. 저는현재 쉬닥법으로 입면 새벽깸 모두 재우고 있는데 이 또한 스스로 자는건 아니니 수면교육을 퍼법법으로 시작하는게 좋을까요? 어제 베이비위스퍼 골드를 정독하였는데 저자는 퍼버법이 아닌 안눕법에 대해서만 안내하고 있더라구요 다양한 책을 읽어보신 입장에서 안눕법과 퍼버법 쉬딕법은 아기기질에 맞는 부모의 선택인지. . 경험자로써 권해주실방법이 있는지 궁금합니다. 2. 아기침대를 분리하라고 해주셔서 가드를 올렸는데 제침대와 붙어있는상태입니다. 완전 떼어서 벽쪽으로 붙이는게 좋을까요 3. 영상에서 9개월당시 수면교욱에 성공하셨는데 초반에 시간이 걸리더라도 입면과 중간깸 모두 퍼버법으로 교육시키신거죠 댓글을 꼼꼼히 읽다보니 낮잠을 2시간정도 잤던데 낮잠도 스스로 2시간정도 잤던건지 연장하셨던방법이 있는지 궁금합니다.

[@lahanine]

@@AamirKhan-my3fj 답장이 조금 늦어져서 죄송합니다. 1. 네! 결국 퍼버법으로 해야 스스로 자는 법을 배우더라구요..! 제 경험상, 안눕법과 쉬닥법은 더 애기때 통했고.. 기질과는 달리 퍼버법으로 하시는걸 추천드려요. 전 슬립베러베이비 유료자료를 구매해서 그 자료를 대부분 참고했지만, 그 전에 가장 많은 도움을 받았던 서적은 똑게육아입니다! 참고해보시면 좋을것같아요. 2. 그리고 침대도, 떼어서 벽쪽으로 붙이시는게 가장 좋지만, (왜냐하면 아기가 새벽에 잠깐 깨서 일어났을때 엄마아빠가 가장 큰 자극이기때문이에요ㅠ) 방구조나 그런건 제가 잘 모르니, 상황이 되시면 하시고, 혹 그렇지 않더라도 다이소에 천장에 붙이는 커텐블라인드같은게 있어요.. 그렇게 붙여서라도 아기가 일어났을때 바로 보이지 않게 살짝 벽처럼 뭔가 조치를 시켜주시면 좋을 것 같아요! 3. 네, 모두 퍼버법으로 진행했습니다 ^^ 낮잠은 처음에도 울고 잠들고 하느라 내리 두시간까진 못잤어요. 하지만 자료에 의하면 낮잠은 20분 이상자면 한 텀이라고 보면 된다고 하더라구요. 그래서 20분밖에 안자면 또 놀게하고 다음텀 맞춰서 재우고 그러다보니까 텀이 맞춰졌을때 2시간까지 연장됐습니다. 도움이 되셨길 바래요~

[@e-akim1474]

안녕하세요ㅜㅜ 딱 저희 아기와 똑같아요ㅠㅠ7개월,8개월 두달을 똑같이 고생하다가 9개월이되니까 이제 재워주면 잘자고 있어요ㅠ 하지만 스스로 자는 법을 몰라서 새벽에 깨면 재워줘야해요ㅠㅠ 스스로 잘자는 법을 가르쳐주고 싶어서 읽기자료구매가 고민되네요! 혹시 수면교육 후 그 뒤로는 잠이 무너지지않고 스스로 잘 자나요??

[@lahanine]

안녕하세요! 네네!! 수면교육 이후 지금 27개월이 된 지금까지도 그 패턴 그대로 유지하며 잘 자요!! 물론 중간중간 아프거나 원더윅스때 무너지기도 하지만 다시 돌아가면 바로 잡히는게 수면교육을 해서인것 같아요. 읽기자료로 더 자세하게 도움받으시면서 해보시는것도 추천드립니다 ☺️

[@teddylim3439]

안녕하세요 선생님이 알려주신 방법으로 몇일째 해본결과 9시에서 7시로 옴기고 새벽에 깨는거 같진 않는데 아침에 6시에 일아나네요 몇주더 해봐야 알겠지만 근데 저녁에 잠을 재울때 수면의식을 하고 바로 나오나요? 아니면 옆에서 토닥여주고 잠이 들면 나오는건가요? 저희 아이는 잠들지 않으면 엄마가 나간다고 느끼면 바로 일아나서 문쪽으로 달려와 미친듯이 울거든요

[@lahanine]

새벽에 깨지않고 아침에 일어난다니 다행이네요! 자료에의하면 오전6시부터는 새벽기상으로 들어가진 않는다고해요! 조금 텀이 잡히면 취침시간을 7:30쯤으로 옮기고 조금 더 늦게 일어나는걸 목표로 해봐요 ㅎㅎ 그리고 수면의식을 하고 혼자잠들거라고 엄마아빠 밖에 같이 있으니까 걱정하지말라고 안아주면서 얘기해주고 나왔어요. 저희애도 처음엔 문쪽으로 달려나와 울었는데 그것도 일주일이 안갔어요. 4일정도쯤엔 울지않고 잠드는건 혼자하는구나라고 습득되기 시작한것같더라구요..! 몇일만 더 지켜봐보세요! 그 기간동안 엄마아빠가 일관성있게 진행하는게 중요해요~

[@user-qd5fd1jq2h]

영상 너무 잘봤습니다 ㅜ 저희아기는 6개월인데 너무 똑같아요.. 혹시 수면 교육 하실때 따로 위험하지않아 보이면 아예 안가고 옆에서 지켜보신건가요? 아니면 몇분 텀으로 들어가겠다고 정하신게 있낭ㅠ? 그리고 범퍼 옆에서 주무실때 따로 소리는 안내신건가요 ㅠㅠ? 저희는 둘다 코를 골아서 ㅠㅜ 없는척을 할수가 옶어서요 ㅠㅠ

[@lahanine]

안녕하세요! 힘드실때겠네요..ㅜㅜ 수면교육전에는 저희가 이불 움직이는 작은소리에도 깼는데, 수면교육 전에 애초에 애기가 깊게 잠을 못자서 그런것 같아요. 애기 밤잠을 처음 재울땐 수면의식후에 인사하고 나와서 울면 7,10분,15분 이렇게 시간을 점차 늘려서 들어가서 잠깐 달래고 (울어도 다시 나오고) 기다렸고, (보통 처음 몇일은 울다 지쳐서 잠들긴해요.. 근데 이걸 처음에 견디셔야 애기가 스스로 자야된다는걸 알더라구요ㅠㅠ) 저희가 잘땐 아기가 완전히 잠든상태에서 들어가서 잤어요. 들어갈때 또 깨면 일단 나와서 다시 아기가 잠들때까지 기다렸어요. 저희가 옆에서 잘때 중간에 깨면 저희가 안움직이고 울어도 반응을 안했어요.. 중간에 깼을때도 시간을 정해놓고 반응하면 애기한테 자극되서 너무 울더라구요.. 반응을 안하니 보통 10분내로 다시 잠들기도 했구요. 그렇게 다시 스스로잠들기 시작하곤 (저희도 다 코골아요 ㅎㅎ) 엄청 큰 소음아니고야 중간에 잘 안깨요..!! 처음에 잠들때 기다리는것, 중간에깨면 반응하지않는것이 중요합니다 ㅠㅠ!! 화이팅하세요!!

[@user-lg7bi3by6h]

9개월 접어드는 아기인데 되집기를 싫어해서 못하고있어요 ㅠㅠ 수면 교육 영상들 보면 아기들이 대부분 되집기도 할 수 있어서 자유롭게 돌면서 잠들던데 저희 아가는 아직 뒤집기만 할 후 있어서 교육을 할 용기가 안나더라고요 몇 번 시도해 보았지만 뒤집거 울고있고를 계속 반복해서... 뒤집고 울고있을때도 마찬가지로 기다려줘야 할까요... ㅠㅠ

[@lahanine]

안녕하세요! 저희도 아기가 뒤집은 상태에서 잠이 들면 다시 똑바로 눕혀줘야되는줄 알았는데, 아기가 엎드려있어도 고개를 스스로 돌리고 숨쉴수있으면 크게 걱정 안해도 되어요. 뒤집어서 울고있어도 조금 기다려보시고 그렇게 잠드는것도 한번 지켜보셔도 좋을 것 같아요!

[@coramdeo880107]

안녕하세요 이제 돌아기인데 수면교육이 늦은감이 있어서 질문드릴게요 ㅠ 저희는 밤에 막수하고 안아서 불끄고 자야된다는거 얘기해준다음 방에 들어가요 방에 눕혀놓고 옆에서 자는척하면 애기가 자는 패턴인데 얼마안있어서 깨더니 오열을 하더라구요 ㅠㅠ 달래도 오래가구요... 어떻게 해야 좋을까요? 방에 들어가서 좀 같이 있어 주다가 인사하고 나온다음 혼자 잠들 때까지 울어도 안들어가는게 좋을까요..? 너무 울면 방에 들어가서 안지 않고 말로만 달래주는게 좋나요?

[@lahanine]

안녕하세요! 아기가 혹시 이앓이를 하는 시기일까요? 어떻게해도 달래지지 않으면 이앓이였던 경우가 있더라구요.. 이앓이라면 보통 일주일 내로 오열시기는 끝이 나요. 아기가 스스로 잠들게끔 하는 수면교육을 시작하시려면 잘자라는 인사를 하고 방에서 나오셔서 아기 울음에 즉각 반응하시기보다 기다리고 텀을 두시고(3,5,7,10분 이런식으로 점차 늘려주세요) 들어가서 짧게 달래주고 나오는걸 추천드려요..! 정석대로라면 안지 않고 말로만 엄마 아빠가 밖에 있다 라고 말로 달래지만, 저 같은 경우엔 아기가 너무 오열할땐 짧게 잠깐 안아주고 다시 눕히고 나오면 안정되서 잠에 잘 드는 경우도 많았어요~!

[@유유효진]

안녕하세요! 5개월 전 영상이네요~아이는 잘 자고 있겠죠? 오늘 290일 된 아이에요! 항상 안아서 재웠었어요~ 재우는데 오래 걸려도 재워놓고 나오면 통잠 자서 그냥 계속 이 방식으로 했었는데 점점 재우는 시간도 오래 걸리고,새벽에 계속 깨고 그러면 또 1-2시간 동안 안아서 둥가둥가한 후 재웠는데 이건 아니다 생각이 들더라구요~ 그래서 오늘은 눕혀놓고 잘자“하고 나왔는데 정말 경기할 것 처럼 울어요…꾹 참고 10분후 들어가서 잘자라고 하고 나오고 또 참다가 인사하고 했는데 30분정도 됐을 때 제가 안되겠더라구오 아이 머리랑 몸은 땀 범벅,토할 것 처럼 꺽꺽 거리고~~ 안아주니 지쳐서 바로 잠들더라구요.. 울어도 참고 계속 기다리고, 스스로 울음 그치고 잠들 때까지 지켜보는게 맞는거죠? 😢

[@lahanine]

안녕하세요~! 저희 애도 처음 이틀은 40분동안 미친듯이 울었어요..!!ㅠㅠ 정말 딱 삼일째부터 나아지더라구요.. 기다렸다가 달래주고 아기가 스스로잠드는데 도와주세요 ㅠ! 정말이지 엄마도 아기도 훨씬 편해진답니다..! 결국 돌아가면 애기가 더 크게 울었을때 엄마가 온다는걸 알게되서 더더 크게 울거에요.. 기다리는 시간에 전 일부러 샤워도 하고 설거지도하고 좀 다른일을 하면서 시간을 보낸거같아요. 화이팅입니다~!

[@유유효진]

@@lahanine 답변 감사합니다! 오늘부터 다시 해봐야겠어요~~샤워하고, 설거지 하는 팁 감사합니다! 성공하면 다시 답글달러 올게요~금방 달았으면…^^좋은 영상 남겨주셔서 감사합니다~~

[@유유효진]

@@lahanine 밤잠부터 수면 교육을 하셨나요? 아니면 처음부터 낮잠,밤잠 모두 같이 일관되게 눕혀서 교육을 해야할까요?

[@lahanine]

@@유유효진 저는 밤잠 낮잠 똑같은 방법으로 교육했어요. 밤잠 잡는게 더 어렵긴할거에요.. ㅠ

[@hye-younggwon3783]

수면교육 했던 방법에 대해서 조금 더 자세히 알려주셨으면 좋겠습니다. 저희 아이도 수면교육을 해야하나 고민이 많아서요..

[@lahanine]

안녕하세요! 아기가 몇개월인지, 현재 잠패턴은 어떤지, 부모님께서 아기 수면의 어떤부분에 대한 고민이신지를 대략적으로 알려주시면 저도 답변을 드릴수있을것 같습니다~!

[@jeonghokim2679]

안녕하세요! 6-7시에 재우려면.. 이유식&분유스케줄이 어떻게되나요? 이유식은 3번먹나요?

[@lahanine]

안녕하세요 ! 아기 이유식은 7개월부터 3번 먹었고, 일찍취침해서 저녁은 4시반,5시쯤 먹이고 막수했습니다 :)

[@eunjibaek]

안녕하세요 영상 잘 봤습니다. 5개월 아기 키우고 있고, 슬립베러베이비 컨설팅 대기 중이예요~ 저희 아기는 새벽깸이 자주 있는데, 쪽쪽이 의존도도 높고.. 되집기를 못해서 밤에 깨서 쪽쪽이를 물려주거나 되집어주면서 자꾸 개입을 할 수 밖에 없는 상황입니다. ㅠㅠ 지온이는 새벽에 깨도 반응하지 않으셨나요? 쪽쪽이도 안물려주셨을까요??

[@lahanine]

안녕하세요! 한참 힘드실때겠네요.. 일단 슬베베 자료에 의하면 쪽쪽이 의존에 대한건 빨기욕구로 끊어야한다고는 안하더라구요. 하지만 저희아이의 경우 안그래도 얕은잠으로 깊게 잠에못들고 있는데 깊은잠으로 가기 전에 쪽쪽이가 빠지면 잠에서 깨서 수면에 방해가 되더라구요. 그리고 막상 아기가 깊은잠에 들면 쪽쪽이때문에 잠에든것도 아니여서 수면교육할때 자연스럽게 끊게됐어요. 수면교육 방법대로 한다몈 수면의식 후 쪽쪽이를 물려놓고 인사하고 일단 방에서 나와서 아기가 울어도 10분씩 텀을 두고 기다리는걸 추천하구요..! 저희아기같은경우 새벽에 깼을때 똑같이 10분+정도 반응하지않고 기다렸어요. 쪽쪽이는 안물려줬구요. 처음엔 좀 오래걸릴수도있지만 텀을 두고 반응안하는게 계속되면 아기도 학습화되서 보통 일주일내에 잡..히더라구요.. 그리고 새벽은 10분보다 더 기다렸던거같아요. (20분정도) 부모얼굴이 제일 큰 자극이라 바로 완전 깨버리더라구요..! 쪽쪽이 물리지마시고 우선 없이도 잠드는지 기다려보세요..!! 아직 다시 되집기를 못한다면 뒤집지못하게 양옆에 베개를 두는것도 방법일것같은데.. 사실 슬베베 수면교육 자료에는 베개같은 장애물이 있으면 더 위험할수있다고 하더라구요.. 혹시 아기가 되집지못해도 개입하지않았을때 엎드려서 숨을 잘 쉬는지 확인해보세요. 저도 위험할까봐 처음엔 다시 뒤집는걸 반복했었는데, 수면교육 할때 느낀게 아기가 뒤집은 상태에서 엎드려서 더 잘 자더라구요... 슬베베 자료에서도 목을 가누기만하면 걱정안해도 된다고 한걸로 기억합니다.! 아기가 울때 기다리는건 정말정말 힘든시간인걸 알지만 정말 3일만 꾹 참고 해보시는걸 추천합니다..!! ㅜㅜ 꼭 성공하세요 화이팅!!

[@randol1217]

애기가 뒤집기하기전인데 바닥에서 혼자자거든여 뒤집기시작하면 되집기전까지 제가 잠을 못잘거같은데...문제는 터미타임할때보면 힘들때 고개를 돌리고 쉬어야하는데 똑바로쿵해서 코납작하게 하고 징징거리거든여 뒤집기하면 그래서 나중에 숨 못쉴거같은데 그래도 내비둬야하나요...?

[@lahanine]

안녕하세요! 아직 되집기를 능숙하게 할때까지는 애기 양 옆에 베개를 둬서 뒤집기를 막아주시는것도 방법입니다 😃

[@user-qv2mz2dm5w]

안녕하세요 저도 10개월 남아키우고있는데 잠투정도심하고 제가 항상 안고재워서 혼자 전혀못자요ㅜ 지금도 제가없으면 대성통곡을해요ㅜㅜ 수면의식을할때 불끄고 침대에서 다 진행하시나요? 양치 기저귀갈기 수면조끼. 책읽기등이요 어둡게하고 수면의식하시는것같아서요 저도 아기 재우는것때문에 너무지치고힘든데 이제복직도해야해서ㅜ 퍼버법이라도 (울어서 넘 마음아프지만) 수면교육을해야할것같아요 너무 심하게 울어도 약속된 시간까지는 안들어가고 아기가 서서 울지않고 엎드려울기시작하면 안들어가고지켜봐도될까요?ㅜㅜ 꼭 답변 부탁드릴게요ㅜㅜ

[@lahanine]

안녕하세요~! 10개월인데 아직 안고 재우시려면 너무 힘드시겠어요 ㅠㅠ 질문 주신걸 답해드리면, 수면의식 전에 잠자는 시간이 되면 일단 거실 불을 끄고 노는시간이 끝났다는 사인을 보내요. 양치는 불을 끄고 할수없으니 양치는 그냥 똑같이 화장실에 하고, 기저귀 갈기 수면조끼입히기 책읽기는 잠자는 방으로 옮겨서 불을 끈 상태에서 진행해요. 그리고 수면의식을 다 하면 애기를 애기침대로 옮긴후 안녕~ 하고 방에서 나와요. 익숙하지 않을때까진 처음엔 울죠.. 하지만 애기가 잠은 스스로 잠들어야된다는 것을 배우는 단계라고 생각해주세요..! 잠에 드는걸 부모님이 대신해줄순 없으니까요 ㅠ! 처음에 대성통곡을 할땐 3분 기다렸다가 들어가서 잠깐 달래주고 나오고(물론 처음엔 나올때 다시 웁니다), 5분 기다렸다가 달래즈고, 7분,14분.. 이렇게 점차적으로 늘리면 처음엔 애기가 지쳐서 잠들겠지만, 일주일정도 반복적으로 하면 아기도 배운답니다..!!! 애기가 우는 시간이 처음엔 고역같이 느껴지겠지만, 기다리는 그 시간에 다른집안일을 하신다던지 뭔가 정신을 다른곳에 두시면 약간 도움이 된답니다..!! 꼭 성공하시길 바래요!! 화이팅! 🙏🤍

[@eunhaeki8979]

안녕하세요~ 저도 10개월 된 아기 수면교육 다시 시도중인데 눕히면 앉아서 계속 울고 도통 혼자 안자려고 버텨서 너무 힘드네요 ㅠㅠ 이럴땐 혹시 어떻해 극복해야하는지 팁 있으신가요?

[@lahanine]

에고,, 한창 힘드실때죠ㅠㅠ 저희아기도 처음에 수면교육 시작했을때 앉아서 울고 가드 붙잡고 서서 울고 그랬어요.. 수면교육의 핵심이 아이가 혼자자는게 아니라 스스로 잠드는것을 알려주는 것이라고해요. 저희는 분리수면은 하고있지 않아서 수면의식을 간단히하고(이닦고 기저귀갈고 수면조끼입히고 책읽기) 아이를 눕히고 울기 시작해도 인사하고 나왔어요. 처음엔 5분, 두번짼 7분, 10분 그렇게 조금씩 늘려서 기다렸다가 가서 달래주고 다시 거실로 나와서 잠들때까지 기다렸어요.! 저희 아이같은 경우엔 일주일안엔 10분내로 잠드는게 잡히더라구요.. 아이 우는게 힘드시겠지만 기다리는 시간에 샤워를 하신다던가 다른일을 해서라도 기다리셔야돼요! 안쓰럽다고 빨리 달래주면 더 크게 악을쓰면서 울더라구요..ㅠ 그리고 아이가 혹시 서서 엄마아빠 침대가 보이는 방구조라면 다이소에 붙이는 블라인드있어요..! (저희 아가도 깨서 일어나면 엄마아빠가 보이니까 더 울곤 했어요) 참고하시면 좋을 것 같아요~!

[@minjikim540]

아기수면문제로 너무 힘들어서 찾다가 보게 되었오요 ㅠ 수면교육을 먼저하셨나요 쪼쪽이를 먼저 끊으셨나요? 수면자료는 얼마던가요.?

[@lahanine]

안녕하세요 쪽쪽이는 수면교육을 시작하면서 아기가 처음에 울다 잠들면서 저절로 끊어졌고 (9개월쯤) 수면교육자료는 1년전쯤 구매한 기준 10만원했어요! 슬베베 인스타보니까 가끔 할인도 하더라구요~ 꼭 성공하시길 바래요!

[@박종혁-f7b]

안녕하세요. 생후 66일차 아기 키우는 초보맘입니다🙂수면교육 선뜻시작하기가 겁나 이것저것 찾아보다 영상보게됐습니다. 좋은 영상 감사합니다. 몇가지 궁금한점있는데, -스케줄대로 생활하고 있는데 아기가 정해진 시간에 잠에들지 못해 낮잠을 조금만 자도 스케줄대로 진행하시나요? (특히 마지막 낮잠은 거의 못자는 경우가 많은데 스케줄대로 하려니 아기 깨어있는시간이 너무 길어서요 ㅠㅠ) -낮잠을 일찍 (한시간정도) 깨어버리면 어떻게하시는지요? (잠 연장안됨..) 이런경우 수유텀이 한시간 남아있으면 자연스레 놀먹잠이 돼버리더라구요 ㅠㅠ -저희아기는 입면시 쪽쪽이 의존이 높은것같아 한번씩 (매우졸릴때?) 쪽쪽이가 빠지면 자지러지게 웁니다. (7-8번정도? 혹은 더 넘게) 이럴때마다 쪽쪽이 셔틀을 하시나요..?! 수면교육하기전 철저하게 공부하고픈데 모르는게 한가득입니다ㅠㅠ 시간되실때 답변주시면 정말 감사하겠습니다💓🙂

[@lahanine]

안녕하세요! 답변이 늦었네요.. 일단 제가 도움받았던 자료가 6개월 이상 자료여서 아이의 발달에 따라 조금 차이날수있지만, 교육자료 내용의 큰 틀은 비슷하기 때문에 제가 아는 선에서 답해드리자면 - 자료에서는 낮잠을 20분밖에 안자도 낮잠 자는걸로 간주를 하라고 하더라구요. 낮잠을 20분이내로 잤으면 기다리고 달래고 반복해서 조금 더 재워보시고, 낮잠은 20분이상 잤는데 예상보다 빨리 깨면 다음잠텀 시간을 조금 당겨서 잠을 보충하는걸 추천해요. 아이가 깨어있는시간이 길어지면 더 잠에 못들어서 패턴이 깨지더라구요. 잠텀이 잡히면 먹잠이 안될거에요..! - 쪽쪽이 셔틀.. 저도 수면교육 전에는 많이했고, 쪽쪽이 없이 잠에 못드는줄 알았는데요 ㅠㅠ 오히려 처음에 울더라도 몇분 기다리고 달래고, 기다리는 시간늘려가며 아이가 스스로 잠드는걸 도와주는 수면교육을 하면서 느낀게 애기가 쪽쪽이없이도 잠에 들더라는걸 알았어요. 처음에 인사하고 나올때는 쪽쪽이를 물려주시고, 빠져서 울더라도 부모님이 개입하지않아야 스스로 잠드는걸 배우는것같아요. 쪽쪽이는 빨기욕구때문에 자료에서 괜찮다고 해요. 하지만 저의 애기 경우 스스로 찾지않으면 굳이 계속 껴줄필요는 없다고 생각이 들더라구요. 일단 빠져도 바로 개입하지마시고 기다려보세요! 처음에는 당연히 울테지만 의외로 나중에 없이도 스스로 잠들수있을거에요. 조금이나마 도움이 되셨길 바라며 화이팅하세요~! 🤗

[@박종혁-f7b]

@@lahanine 상세하게 답변 달아주셔서 감사합니다. 그새 아기가 커서 쪽쪽이가 빠져도 울다가 손을 빨면서 잔다던지 스스로 다른방법을 찾은 것 같아요. 앞으로도 많은 난관에 부딪히겠지만 유동성있게 교육해봐야겠네요! 좋은영상 감사합니다.행복한 육아하세요! 🧡

[@teddylim3439]

근데 아이가 저녁 6시에 자서 다음날 아침 6시에 일어나나요?

[@lahanine]

네 ㅎㅎ 이시기엔 오히려 수면교육을 하니까 6시,,7시전에 잠들었어요(20개월까지 유효했어요 ㅎㅎ) 지금(24개월)은 7시반쯤 자요! 아침엔 보통 6시기상이지만, 가끔 5:30분일때도있고 그랬습니다. 그래도 수면교육 전처럼 2,,4시 이러진 않았어요!

[@김곰곰-v3s]

슬베베 자료가 개월별로 있던데 저희아가는 아직 2개월이에요. 읽기자료 구입해도 괜찮을까요~?

[@lahanine]

수면교육 시작은 이를수록 좋은거같아요. 자는걸로 힘든게 바로 잡히는걸 보고 왜 9개월까지 기다렸나 후회를 했어요..ㅎ 개월수가 달라져도 큰 틀은 동일하고 다시 패턴잡기가 수월해서 전 추천입니다..!! 😊

[@farihasaba3762]

💞💞💞💞💞💞

[@lunakalla820]

혹시 9개월때 다시 수면교육 하시면서 잘때 쪽쪽이 무는건 끊으셨나용…!?

[@lahanine]

네~! 사실 그때 쪽쪽이 끊을생각은 없었는데 (제가 참고했던 슬베베 자료에서도 빨기욕구는 괜찮다고 쪽쪽이 집착하면 그냥 두라고 하기도해서..), 아기가 혼자 잠들게되면서 옆에 쪽쪽이를 둬도 굳이 찾아서 물지않더라구요. 그렇게되면서 자연스럽게 끊게 됐어요~!

[@Baby_BOM0116]

안녕하세요. 침대하고 가드 어디껀지 공유가능할까요?

[@Baby_BOM0116]

수면조끼도 어디껀지 알려주세요ㅜㅠ

[@lahanine]

안녕하세요! 밀리엔스 아기침대, 연희데코 가드, 꼬꼬잠 수면조끼 입니다 :)

[@user-iu8sg3kx9m]

안녕하세요! 11개월아기 조금 늦은감이 있지만 영상보면서 많은 용기를 얻어 이틀째 수면교육 중입니다! 생각보다 애가 잘 따라주고 있지만 혹시 새벽에 깼을때도 낮잠과 밤잠이랑 똑같이 기다려주고 토닥여주는게 맞을까요?

[@lahanine]

안녕하세요! 새벽깸은 낮잠/밤잠입면보다 조금 더 오래 기다렸다가 달래줬어요. (20분부터 시작해서-25분-30분-40분) 새벽깸은 아직 완전히 안깬 상태에서 잠깐 깬 경우가 대부분이라, 제가 개입을 하면 더 자극이되서 완전히 깨버리더라구요. 처음 시작할땐 새벽에 잠결에 갑자기 울다가 본인이 울면서 ‘왜 날 안달래주러와’하면서 깨는 경우도 있었는데, 새벽깸 기다림의 시간이 길어질수록 ‘지금은 엄마아빠가 안와도 다시 자야되는구나’ 하면서 다시 뒤척이면서 잠들더라구요. 처음엔 새벽에 울음소리 듣는게 조금 힘드시겠지만 꼭 성공하시길 바랄게요!! 😀

[@user-iu8sg3kx9m]

친절한 답변 감사드립니다. 좋은영향 받아서 꼭 성공할게요😊👍🏻

[@user-of4ev9yq7h]

침대 정보좀 알수있을까요..?

[@lahanine]

안녕하세요 밀리엔스 슈퍼싱글 침대 입니다 !

[@user-of4ev9yq7h]

@@lahanine 혹시 가드는 따로 해야하나요? 우리아이가 서기시작하면서 이앓이 분리불안 까지 같이와서 패턴이 무너지기시작해서 ㅠ 침대부터 다시 수면교육 시작하려구요 ...

[@lahanine]

필수는 아니지만 가드를 하면 애기 발이 낄 걱정이 덜어지는 것 같아요. 전 연희데코 범퍼가드로 맞춤제작했어요 (밀리엔스 말하면 알아서 해주시는것 같아요) 에고.. 이앓이 분리불안까지 같이오면 아기도 엄마도 넘 힘들죠ㅜㅜ 하지만 이앓이도 분리불안도 두돌넘어서까지 계속 있으니.. 이참에 수면교육 꼭 성공하셔서 패턴 잡히길 바래요!! 😢

[@user-of4ev9yq7h]

너무 감사합니다^^

[@user-ik1xk6fs8j]

안녕하세요 ㅎㅎ9개월 아기 키우는 엄마인데 수면교육에 궁금한 점 이 있어서 댓글남겨요!! 1.수면의식,인사후 문닫고 나오는 과정에서 아기가 너무 우는데 버려졌다고 느끼는건 아닐까요? 갑자기 나가버리면ㅠㅠ 2. 5분 7분 15분 이렇게 텀을 두고 중간 중간 달랠때 안아서 달래주어도 되는지 아니면 지켜보며 말로만 달래줘야하나요? 3.혹시 달래는 과정중이나 처음 재울때부터 침대에 같이 누워 아기의 반응에 호응해주지않고 자는척하며 지켜봐주며 잠드는 과정을 본 후 나가는건 괜찮을까요?

[@lahanine]

안녕하세요! 저희도 아기의 애착문제를 처음에 걱정해서 수면교육을 주저했었는데요. 아기가 스스로 잠들기를 기다리는 시간동안 엄마가 바로 안아주지 않는다고해서 애착형성에 문제는 없다고 수면교육 자료에 의하면 전문가들이 입모아 얘기하더라구요. ‘엄마는 항상 밖에 있어. 하지만 잠은 스스로 자는거야’ 라고 알려주고 엄마가 있다는걸 알려주는거죠. 충분히 인사도 하고 사랑한다고 하고 아기를 ‘안심’시킨다음 나가신다고 생각하면 돼요. (울수도있지만 일단 계속 밖에있으니 걱정말라는 말을 계속 했어요) 2번의 답의 경우 책이나 자료에서는 말로만 달래주라고 하는데 저같은 경우 너무 심하면 짧게 안아서 달래주면, 다시 인사하고 나갔을때 울음이 더 짧아졌어요. 3은 추천드리지 않습니다 :) 왜냐하면 수면교육의 포인트가 아기가 (옆에 엄마가 없어도) 스스로 잠드는걸 배우는 과정이거든요! 반응에 호응하지 않아도 옆에 엄마가 있는것만으로도 자극이 되서 잠드는게 쉽지 않더라구요..

[@user-ik1xk6fs8j]

@@lahanine 그렇군요 ㅎㅎ어제부터 수면교육 시작해서 지금 잘하고있는건지 궁금했었는데 너무 도움이 되네요 ㅎㅎ감사해요🥹💗

[@TV-yx9ny]

어떤 서적을 봤나요?

[@lahanine]

제가 참고한 자료는 슬립베러베이비 읽기자료입니다 ^^