간식 앞에서 무너지는 365일 다이어터?! 중독성 강한 간식을 피해야 하는 이유｜다큐 플러스｜ JTBC 230205방송

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JTBC Life

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Күн бұрын

밥 대신 채소로 식단 조절을 하지만
식후 간식을 쉴 새 없이 먹는 그녀
번번이 다이어트 실패한다데..건강상태는?
#간식 #살뜰한상식 #다큐플러스
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Пікірлер
밥 대신 먹는 감자와 고기?!🥩 다이어트 부작용을 발생시키는 식단은?｜위대한 식탁｜ JTBC 220813 방송
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한 끼 빠르게 먹기만 하면 OK? 비만을 부르는 간편식의 함정｜다큐 플러스｜ JTBC 200816 방송
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늦은 시간일수록 참을 수 없는 유혹, 야식! 의지력 문제가 아니다?｜다큐 플러스｜JTBC 210711 방송
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[#건강다큐] 살 빼려고 노력해도 매번 실패하는 이유💦 습관적으로 먹는 야식의 위험성
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[단맛 끊기 TEAM. 2_前] 식사 중 탄산음료는 물론 식후 달콤한 디저트와 간식까지 즐기던 사람들. 악순환의 고리, 당 중독에서 벗어날수 있을까(KBS 20230726 방송)
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[#건강다큐] 갱년기, 급격하게 살이 찌고 당뇨가 왔다💥 비만과 당뇨, 몸속의 시한폭탄 | 100세 프로젝트
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[#건강다큐] 당뇨는 단것만 조심하면 되는 거 아닌가요?💦 혈당이 급격하게 오르는 잘못된 식습관 | 100세 프로젝트
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[살뜰한 상식] 아침부터 치킨을?! 아침식사 메뉴로 먹지 말아야 할 음식들｜한 번 더 리즈시절｜JTBC 220702방송
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