간소한 상차림으로 바꾸고 나서 생긴 놀라운 큰 변화들 50대 주부 브이로그 절약 집밥

[@남박상훈-t6q]

네 좋은 영상 감사합니다. 우리나라 사람들 많이 바뀌어야 한 다고 생각 해요 음식문화 좋은 것은 빨리 빨리 받아들려야하는데 건강 하세요

[@blacktoothwine]

요즘따라 너무집밥이 힘들고귀찮았는데 영상덕분에 긍정에너지 뿜뿜 얻고갑니다😊❤😊❤

[@나를담다]

시청감사드립니다 😊 긍정에너지 듬뿍 받으셨다니 저도 기분이 좋아요 🥰

[@TV-qq7ni]

어쩜 저랑 생각이 이렇게도 비슷할까요. 님 유트브 보면서 더 분발 해야겠다는 마음이 커졌어요.좋은 영상 감사합니다 ❤❤

[@나를담다]

저도 비슷한 생각을 가진 분들을 만나면 힘이 나요 😊

[@까미-n3e]

너무 공감합니다 앞으로도 좋은영상 부탁드려요

[@나를담다]

공감해주셔서 감사해요 🙏🤍❤️🤍 앞으로도 유익한 정보 많이 올릴게요! 👍

[@K-f8y]

아주좋은 영상입니다🎉🎉건강하세요

[@나를담다]

시청감사드립니다 😊 유트브 하는 힘을 셈솟게 해주셔서 최고예요 👍 행복이 함께 하시길 바래요🙏🤍❤️🤍

[@해피정-e9b]

안녕하세요, 나담님~ 오랫만입니다. 식생활의 간소화로 주방 반찬만들기 스트레스가 줄어들어 다행입니다.^^ 일하시고 식사준비까지 힘들었을텐데요. 현명한 생각같아요. 건강하고 쉼이 있는 주말보내시길요~🩵🤭

[@나를담다]

해피정님! 잘 지내셨나요?^^ 요즘 회사가 많이 바빠서 오랫만에 영상을 올렸어요 독감 조심하시고 행복한 날들이 되시길 바래요 좋은하루되세요🙏 🥰🤍❤️🤍🍰☕️

[@신예원-e4c]

저도 간단하게 하고싶은데 남편은 밥을 꼭 먹어야된다고 하네요. 저도 50대인데 샐러드나 토스트로 한끼 대신하고 싶은데 ..힐링 영상 감사합니다.

[@나를담다]

시청감사드립니다 남편분과 소통해서 서로 행복한 식사시간을 만들어 보세요 🥰

[@나를담다]

시청감사드립니다 😊 매일 밥을 꼭 드셔야하시나봐요 ㅠㅠ 좋은하루되세요 👍

[@하이디-h4m]

지혜로우시네요 ^^ 건강에도 도움이 크겠어요 나담님 따라쟁이 해야겠네요 😂

[@나를담다]

말씀 감사해요 🥰 건강한 삶은 소소한 행복에서 시작하는 거 같아요 💕

[@알로카시아-d2t]

너무 공감되네요 구독과 좋아요 누르고 갑니다😊

[@나를담다]

시청 감사합니다 😊 좋아요와 구독 감사해요 🙏🤍❤️🤍 더 공감되는 영상으로 뵙겠습니다 🤗

[@문경옥-d8w]

건강하고 심플한 밥상 넘~ 좋습니다. 저도 간소하게 바꾸고 싶어도 어떻게 해야 할지 몰라 어렵더라구요 나담님 음식영상 공유 많이 해주셔요.. 열심히 따라쟁이 한번 해보려구요. 😂 😅

[@나를담다]

문경옥님! 시청감사드립니다 네^^ 간소한 상차림 영상 자주 올리도록 할게요 좋은하루 보내시고 행복하세요 🤍❤️🤍

[@문경옥-d8w]

@@나를담다 넵~^^ 감사합니다. 어제 저녁식사에 단호박 쌜러드 나담님 영상보고 해먹었는데 맛있게 잘 먹었네요. 오늘도 좋은날 되시길...

[@haru5474]

반찬을 여러 가지 올려도 안 먹는 경우가 꽤 있긴 해서 간소한 게 오히려 나은 것 같기도 해요. 건강하고 알찬 집밥 찬성합니다.

[@나를담다]

시청 감사합니다! 건강한 밥상은 언제나 옳죠 👍

[@러키씨]

나담님 영상보고 간단식이지만 영양소 갖춰서 건강하게 먹으려고 노력중입니다!!!! 나담님 목소리 편안하면서 즐겨보게 되내요^^

[@나를담다]

러키씨님 시청감사드립니다 😊 설 연휴 편인하시고 행복하게 보내세요 더 좋은 영상으로 뵐게요🙏🤍❤️🤍

[@user-jb6qc6wh4l]

과하게 음식들을 차려놓고 저게 남으면 버릴까 재활용할까 둘 다 문제잖아요 식당이든 가정이든 그런영상을 보기만해도 푸짐하다보다는 생각이 많아지던데 간소하게 차려 깔끔하게 먹는게 훨씬 좋아보여요

[@나를담다]

시청 감사드립니다 맞아요, 푸짐한 것보다 깔끔하게 먹는 게 더 좋아 보이죠? 👍 편안한 저녁 되세요❤️🤍❤️

[@오정근-p7g]

저도그렇거하니 매우효율적이지요

[@나를담다]

시청감사드립니다 😊 즐겁고 편인한 설 연휴 되세요🙏🥰

[@K승리-d6z]

저도 그렇게 먹어요

[@나를담다]

시청감사드립니다 😊

[@eunko0114]

저도 이제 아이들이 모두 독립하거나 시집가서 남편과 둘이 지내지만 남편이 우체국에 다니니 먹는걸 간단하게 차릴수가 없더라구요. 도시락도 싸야하고 아침은 든든하게 저녁은 힘들었으니 또 든든하게 ㅠㅠ 전 당뇨가 있어서 식사를 간단히 해야하는데 매일 삼시세끼 뭘할까 고민입니다. 제가 전업주부도 아니니말예요. 그리고 저희는 미국에서 살고있어요.한끼는 무조건 한국식으로 하니 식비가 많이들어요. 제가 먹는 과일과 야채도 많 비싸졌고….몸에 좋은걸 찾으니 경제적으로 좀 부담도 되네요 ㅎㅎ

[@나를담다]

시청감사드립니다 😊 가정마다 상황에 따라 식생활이 다르죠~~ 남편분 도시락은 영양가 있게 잘 싸 드려야 하니 신경이 많이 쓰이셔서 힘 드시겠어요 그래도 맛있게 드실 모습을 생각하시면서 힘내세요 나중에 참 잘했다고 나 자신을 칭찬할거예요 멀리 타국에서 고생이 많으세요 행복하시길 바랍니다 🙏🤍❤️🤍

[@sangheedahlman1385]

단호박 으깨고 사용하신 하얀색 기계가 무엇인가요

[@나를담다]

시청감사드립니다 😊 전동그라인더예요 핑크솔트, 후추 넣어서 음식 할때 갈아서 사용하고 있어요 사용해보니 음식할때 너무 편하더라구요 😅

[@tellalee3803]

간편한밥상 차리기 .... 저도 함 도전해보고싶어요

[@나를담다]

시청감사드립니다 간편하고 영양가 있게 상을 차리니 너무 편하고 좋아요 꼭 해보세요🙏🤍❤️🤍

[@볼트-j4k]

단호박에 들어가는 흰색가루는 무엇인가요?

[@나를담다]

시청감사드립니다 😊 단호박을 냉동보괸해 수분이 많아 농도 조절하려고 미숫가루를 넣었어요 ^^ 즐거운 연휴 되세요🤍❤️🤍💐

[@오경숙-t3z]

상차림 받침 쟁반어디서 구입하셨나요?

[@나를담다]

시청감사드립니다 😊 영상에 나온 나무 트레이는 영상 시작할때 아래 왼쪽 제품보기를 클릭 하시면 보실수가 있어요 감사합니다 편안한 저녁시간 되세요🙏🤍❤️🤍😊

[@해삐리나]

나이드니 재료 본연의 맛에 집중하게 되더라구요 밑반찬보다 맛있는거 즉석에서 해서 바로 먹는거 저도 선호합니다 버리는게 적어져요 나담님 처음 들어왔다 꾹눌러 유친맺고갑니다 자주올게요❤

[@나를담다]

해삐리나님 시청감사드립니다 😊 저와 친구 맺어 주셔서 영광도우이예요 더 좋은 영상으로 뵐께요 즐거운 주말보내세요👍🥰🍰☕️

[@토리-l7v]

안녕하세요 혹시 처음 시작할 때 나오는 도마 구입처를 알 수 있을까요 심플한 상차림 참 좋은거 같아요

[@나를담다]

토리님! 시청감사드립니다 😊 말씀하신 나무 도마 궁금해 하셔서 편하게 보실수 있게 해 놓았어요 영상 시작할때 영상 왼쪽 아래 제품보기를 클릭하시면 나와 있으니 보시면 되요 편안한밤 되세요🙏🤍❤️🤍

[@something_3601]

나이들수록 잘 먹어야 합니다. 탄수화물 위주가 아니라ㅜ단백질 위주로 잘 먹어야해요.

[@나를담다]

시청감사드립니다 😊

[@박미정-k1w]

50후반 아니 60에 가까운 나이가 되고 보니 먹을거리를 만든다는 게 너무 지겹고 하기 싫어 억지로 간단하게 먹고 있어서 애아버지에게 미안한 마음이 들었던 차에 위안이 되는 영상을 만나서 무척 반갑네요 식사 준비에 무거운 마음과 많은 시간이 든다면 고역이 되겠지만 간단하면서 고른 영양까지 챙긴다면 식사준비가 훨씬 가벼워 마음까지 즐거울 거 같습니다 제게 용기를 주셔서 감사합니다 ^^

[@나를담다]

시청감사드립니다 간단하지만 영양있고 맛있게 차려 드리면 남편분도 더 좋아하실거예요 좋은하루되세요 👍

[@진주목걸이-j2g]

안녕하세요 나무쟁반 구입처 부탁합니다😊

[@나를담다]

시청감사드립니다 😊 영상 시작할때 왼쪽 아래 제품보기를 클릭하시면 자세히 제품을 보실수가 있어요 편안한 저녁시간 되세요 감사합니다 🥰🤍❤️🤍

[@깜바뉴]

어쩌다 싱글님과 목소리가 똑같아요

[@연꽃을피워내리라]

선수심 😂

[@jung1768]

제가 봐도 목소리가 흡사한대요😂

[@Kyung-ai]

저도 나이들면서 덮밥 종류 아니면 찌게 하나 이렇게 간단 하게 먹어요

[@나를담다]

시청감사드립니다 즐거운 주말되시고 편안하고 행복한 날들 되시길 바랄게요 🙏🤍❤️🤍

[@나를담다]

깜바뉴님 시청감사드립니다 😊 저도 어쩌다 싱글님 영상 많이 봤는데 정말 비슷 한가요?🤣 조금 비슷하기도 한것 같기도 하네요🤭 즐거운 주말보내세요🤍❤️🤍

[@꿈꾸는삶-e5x]

어쩌다 싱글님의 닉네임이 바뀐줄 알았는데 아닌가요?

[@나를담다]

꿈꾸는 삶님! 시청감사드립니다 어쩌다싱글님 하고 많이 닮았나봐요 🤣🥰

[@뽀롱뽀롱-r5d]

살다보면

[@나를담다]

시청감사드립니다 좋은하루 되세요 👍