ガリガリ22年ぶり自宅筋トレ2週間 チャレンジ14日目

#筋トレ #ダイエット #中高年
運動不足で体力の衰えを感じる40のガリガリ男が、30日でバキバキになる！というチャレンジ。
毎日バキバキになるために筋トレして毎日その様子をアップします。
30日で私シバティーノがバキバキになっていく姿をお楽しみください。
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[@TO-fw4zv]

体脂肪率とか定量的なデータ欲しいです‼︎

[@ajtwmdgpdjpgjm]

中年太りしてない事をポジティブに捉えて欲しい

[@小山俊朗-m9o]

僕みたいにガリガリすぎて小学の頃プール上がり唇むらさきになってた僕からしたら最初のも羨ましい😢