GARMIN FORERUNNER 55 TUTORIAL

[@dominandopace]

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[@luanasardinha6962]

Vídeo muito bom .... comprei um e não sabia usar , vou vê tudo sobre e ja estou correndo pro insta .

[@dominandopace]

É um bom relógio com inúmeras funções 💪

[@jonatasferreira5336]

Tem um desse como compartilhar treino pro Instagram não tô conseguindo

[@dominandopace]

@@jonatasferreira5336 olá, baixa o aplicativo Strava faz o pareamento dos teus dados com o garmin Connect que vai conseguir compartilhar tuas corridas

[@SergioOliveira-fe9sw]

Parabéns pelo video..ajuda bastante quem tem o relógio e tem dificuldade para usar..

[@dominandopace]

Opa. Obrigado, é um bom relógio com muitas funções 😉

[@AriadneOliveira]

Que demais! Acabei de adquirir um, mas ainda estou aprendendo a usar. Fiquei surpresa em saber que ele monitora a atividade da esteira também! Será que ele dá a quilometragem percorrida, pace, etc? Sempre usei o App Nike Run para a esteira porque é o único que monitora esse tipo de atividade! 🙌🏻🏃🏻‍♀️

[@dominandopace]

Sim, ele tem muitas funções, inclusive tenho outros vídeos aqui no canal sobre o Garmin 55.

[@netohurtado578]

Consegue fazer um treino de bicicleta e ao terminar , sincronizar com o STRAVA ?

[@dominandopace]

Sim, tem esse recurso

[@B10028]

A caixa branca dele suja, pede a cor os descasca? Você indicaria a de cor preto?

[@dominandopace]

Olá tudo bem? Eu gostei da cor branca realmente a pulseira e a caixa quando suja aparece mais, inclusive no vídeo se tu for notar a pulseira está suja. Em relação a durabilidade sempre após cada corrida, passo o garmin na água 💦 corrente e seco com uma toalha. Em relação a cor e a descascar só o tempo irá dizer, mas não ouvi falar de Garmin descascar ou perder a cor ainda. Abraço brother

[@katharinefalves]

Ele faz contagem de caloria? por exemplo, na bike, corrida e pra musculação?

[@dominandopace]

Faz contagem de calorias

[@cursarnet]

Amigo ele vibra quando vc esfa fora do pace de um treino intervalo? Meu treinador me passa o treino pelo app treinus. Devo comprar pelonseu link, so preciso mesmo saber se tem essa função.

[@cursarnet]

Caso não tiver, tem algum outro modelo que puxa o treino do app e vai monitorando o pace e vibrando?

[@dominandopace]

Olá tudo bem? Tem uma função de alertas no Relógio em diversos formatos Frequência cardíaca Ritmo (Pace proposto) Alerta de intervalo entre os tiros e ritmo a cada tiro também. Sendo sinal sonoro

[@cursarnet]

@@dominandopace mais será que o sinal da para ouvir, uso fone na corrida.

[@dominandopace]

@@cursarnet bah..brother…depende do nível de altura que ouve a tua música 🎧… mas eu utilizo os meus alertas 🚨 sem usar fone (não gosto de correr de fone) funciona bem o sim é bom…mas de fone não tenho essa vivência… mas tenho alunos que Audax fone e correm e não me relatam nenhum problema de não ouvir 👂

[@jacquelineoliveira422]

Oi, muito bom o vídeo. Eu senti falta de uma explicação.... eu configurei o garmin para usar no pulso esquerdo. Tem como mudar para usar no pulso direito ou só desconectando e conectando novamente?

[@dominandopace]

Vou pesquisar 🔍 para te responder essa pergunta. Nunca tive esse problema.

[@jacquelineoliveira422]

@@dominandopace eu simplesmente troquei o pulso do esquerto para o direito e continua monitorando normal. Na verdade, está até melhor o monitoramento (sem falhar nenhum dia).

[@dominandopace]

@@jacquelineoliveira422 tu sabe que eu não sabia que dava para configurar o pulso que vai um usar, pois é tão automático usar no braço esquerdo que não pensei nisso.

[@jacquelineoliveira422]

@@dominandopace tranquilo. Obrigada pelo seu tempo.

[@andreiacamoes8760]

É possível ativar o touch screen? Ou apenas funciona com botões?

[@dominandopace]

O modelo funciona com a utilização dos botões 🎛️

[@dominandopace]

Não tem touch

[@larissavasco5457]

Eu consigo adicionar a função triatlo ?

[@dominandopace]

Esse modelo não possui essa função

[@jeancarlosklug9573]

Ele tem assistente com alertas para manter o pace dentro de um objetivo?

[@dominandopace]

temm uma ferramenta chamada PacePro no Garmin connect permite criar ritmos, pace para ter essa assistência de esforço na corrida programando o pace.

[@arianaandrade11]

Oi, ele tem detector de movimento pra iluminação?

[@dominandopace]

Oi, tem sim. Inclusive tem duas opções de usar normalmente utilizando a cada momento que faz o movimento de pulso para ver as horas e também no movimento de pulso quando está no durante a corrida ou esporte que está realizando.

[@alexandreoliveiraandrade8324]

Bom dia, tem função programar corrida por tempo e distância direto no relógio? Nunca utilizei relógio com gps, usava o relogio timex ironman triathlon 250 lap, que agora nem se encontra mais. Vou precisar um deste para corrida mas são muito caros

[@dominandopace]

Sim, tem como programar tanto por tempo como por distância.

[@Hiperdoidi]

Bom dia meu amigo, to quase comprando esse relogio na amazon, minha duvida é se aparece na tela de forma simutanea o tempo total de corrida, o pace/velocidade atual, o pace medio e a distancia, e se ele notifica a tempo de cada 1km q passa.

[@dominandopace]

Sim, essas configurações pode adicionar na tela do relógio para acompanhar em tempo real as métricas, inclusive tem um vídeo no canal mostrando como fazer esses ajustes na tela do relógio.

[@cheirinhomjs]

Olá meu amigo, infelizmente não consigo modificar metri por km

[@KamillaVersane]

Eu pretendo usar mais na academia (treino, esteira e etc) e funciona bem? Até na bike na academia também dá? E corro as vezes

[@dominandopace]

Com certeza irá te atender bem para o que o que vai utilizar.

[@junior300489]

Boa noite. Entre ele e o Amazfit Balance ou GTR 4, qual vc optaria ?

[@dominandopace]

Irmão vou te ser muito sincero…. Nunca tive nenhuma dessas duas marcas. Mas conheço corredores amigos que falam bem das duas marcas que me citou acima, ambos tem bom custo benefício. Cabe saber para qual finalidade é para você.

[@junior300489]

@@dominandopaceprimeiramente, obrigado pelo reatorno e parabéns pelo canal. Então irmão, sou corredor hobista. Necessito de informações básicas pra ter uma evolução na corrida. Utilizo planilha básica e “vamo que vamo” rs. Esse Garmin 55, vc acha que dá conta do recado da maioria dos corredores de rua ? O modelo 255 music é muito diferente ou não há necessidade?

[@dominandopace]

@@junior300489 acabei de comprar um Garmin 55 para minha esposa ( inclusive é o dela que gravei os últimos tutoriais do canal) já tive experiências dos dois relógios ( Garmin 245 music e do Garmin 55) são bons relógios. O 55 com certeza vai superar tuas expectativas é um excelente investimento com bom custo 💲 benefício.

[@Ga0100203]

Hahahaha tá comparando garmin com amazfit? Tá de sacanagem Garmin é anos luz melhor

[@dominandopace]

@@Ga0100203 realmente Garmin está muito a frente mesmo brother. 🤝

[@PedroHenrique-bo3pj]

brother, onde marco o treino de musculação / força? é nesse outros?

[@dominandopace]

Opa tudo bem brother? Tem que baixar um outro aplicativo IQ da Garmin, tu carrega para teu relógio essas outras atividades para colocar no sistema do teu relógio

[@PedroHenrique-bo3pj]

@@dominandopace valeu mano

[@dominandopace]

@@PedroHenrique-bo3pj vou fazer um tutorial lá no meu insta @diogo_corredor

[@luaanamaia1]

@@dominandopaceoiii, faz mesmo esse tutorial pra gente! 🙏🏻 vou ficar de olho lá no seu insta kkkk

[@dominandopace]

@@luaanamaia1 legal… vou passar o passo a passo 🚀

[@TarsoCunha]

Boa noite, eu consigo emparelhar uma cinta cardíaca nesse relógio? Obrigado

[@dominandopace]

Olá, sim possui essa opção para controle de frequência cardíaca com cinta também, além de já possuir o medidor no pulso.

[@rafaelpinheiro2214]

Qual App pra iPhone baixo, compatibilidade? Por gentileza!

[@dominandopace]

Garmin Connect

[@Livrosdaari]

Oi sabe me informar se eu consigo usar para controlar treino de musculação também?

[@cassianopacheco5407]

Não consegue. E diferente do informado, não há opção para download

[@Livrosdaari]

@@cassianopacheco5407 muito obrigada

[@PatriciaFFerreira]

pelo que entendi, ele pode monitorar musculação por intermédio do modo "cardio".

[@dominandopace]

Você pode registrar séries durante uma atividade de treinamento de força. Uma série são repetições (reps) de um único movimento. Você pode criar e encontrar mais treinos de força usando Garmin Connect™ e enviando-os para o seu relógio. Pressione START. Selecione Força. A primeira vez que você registrar uma atividade de treino de força, deverá selecionar em qual pulso o seu relógio está. Selecione um treino. NOTA: Se não tiver nenhum treino de força baixado no seu relógio, você pode selecionar Livre > STARTe ir para o passo 6. Pressione DOWN para visualizar uma lista de passos de treino (opcional). DICA: Durante a exibição das etapas do treino, você pode pressionar START para exibir uma animação do exercício selecionado, se disponível. Pressione START > Realizar treino > START para iniciar o temporizador da série. Inicie sua primeira série. O dispositivo contabiliza suas repetições. Sua contagem de rep aparece ao completar ao menos quatro repetições. DICA: O dispositivo pode contar apenas repetições de um único movimento para cada série. Quando você desejar alterar os movimentos, você deve concluir a série e iniciar uma nova. Pressione BACK para concluir a série. O relógio exibe o total de repetições para a série. Depois de vários segundos, o temporizador de repouso é exibido. Se necessário, mude o número de repetições. DICA: Você também pode adicionar o peso usado para a série. Ao terminar o descanso, pressione BACK para começar a sua próxima série. Repita o procedimento para cada série de treinamento de força até que a sua atividade esteja concluída. Depois da última série, pressione STOP para parar o temporizador da série. Selecione Parar treino > Salvar.

[@Livrosdaari]

@@dominandopace muito obrigada

[@alanfrancisco6465]

Pode me tirar uma dúvida , o gps do garmin funciona sem ta conectado com a Internet do celular ?

[@dominandopace]

Sim funciona.

[@guaxiny123]

​@@dominandopace amigo faz um tutorial ensinando a usar o GPS e transferir os dados

[@cassianorosaluz6811]

Legal, ele mede pressao arterial?

[@dominandopace]

Olá. Não mede pressão arterial

[@amandamoura635]

Tem monitoramento de sono? E tem como criar uma meta mensal nele?

[@dominandopace]

Sim, possui monitoramento de sono e consegue acompanhar as métricas

[@pedroantoniovieira8918]

Esse relógio tem a função calendário de treinos em que aparecem todos os treinos baixados do Garmin connect?

[@dominandopace]

Sim, pode criar no Connect o treino e pode estar visualizando no teu relógio.

[@clodoaldojonatas2002]

Olá! ele tem opção para treino de força/musculação?

[@dominandopace]

Olá, tem sim. A Garmin tem uma plataforma IQ para agregar outras funções no relógio inclusive a inserção de atividades esportivas para monitorar outras modalidades inclusive musculação, treino de força.

[@marcelodegani3002]

Qual o nome do app que precisamos baixar dentro do Garmin IQ ? Não encontrei o ideal para musculação 😢

[@dominandopace]

@@marcelodegani3002 Tem algumas opções mas tem que consultar cada opção para ver se é compatível com teu modelo de relógio. Clica nas informações ℹ️ de cada opção de aplicativos que vai ter a lista de relógios compatíveis.

[@cassianopacheco5407]

Não tem, e também não é possível baixar pelo IQ. As opções disponíveis são de desenvolvedores terceiros e de baixa qualidade, uma pena

[@dominandopace]

Fiz um vídeo no canal explicando esse passo a passo.

[@humbertofaria7701]

Quantos funções de corrida consigo colocar no visor simultaneamente?

[@dominandopace]

Na tela 📺 do relógio 4 - exemplo de uma forma que utilizo 👇 Distância - Pace médio - frequência cardíaca- tempo

[@gabis.4966]

É possível adicionar a atividade surf?

[@dominandopace]

Não sei te responder essa, pois esse modelo não é utilizado para o mar

[@dominandopace]

Talvez o modelo 255 que é voltado para o triatlo.

[@DiogoAlves-ve1wt]

Ele consegue conectar com o App Samsung Health?

[@dominandopace]

O garmin tem app próprio que tu baixa na tua loja de aplicativos. Garmin Connect

[@edsleisilva276]

Boa noite! Tem a função de navegação de percurso?

[@dominandopace]

Olá tudo bem, não encontrei essa informação para te responder. Inclusive olhei no manual mas não encontrei, em outros modelos como o 255 music e o 245 encontra essa opção.

[@brenoholanda8817]

Acha que dá muita diferença dele para um Apple Watch? Já tenho o Apple, não sei se vale a pena o investimento

[@dominandopace]

Nunca tive um Apple Watch ⌚️ para fazer a comparação… mas o garmin é um relógio feito para o esporte. Acredito que quanto mais nos voltamos para um esporte mais vamos precisando adquirir equipamentos para o mesmo…Vou citar meu exemplo… por uns 4 anos corria com celular e com Strava mas era muito ruim quando tinha chuva mas me atendia bem para os 5 ou 10 k que fazia na época… par fazer os tiros era complicado mas dava meu jeito. Depois de um tempo fui correr para fazer outros tipos de provas … me gerou uma necessidade de investir… tem que ver a tua necessidade para saber se vale a pena…abraço

[@bialmeidab]

Meu treino vai direto do app do personal, porém o pace médio que marca no final sempre conta corrida e caminhada juntas no treino intervalado. É assim mesmo? Não tem como marcar somente o pace médio da corrida e não da caminhada junto?

[@dominandopace]

Olá tudo bem? No aplicativo Garmin Connect pode ver em formato de voltas

[@patrickrosa4736]

Boa tarde. Cara, recentemente adquiri um e estou com problema para ajustar a minha localização. Já tentei de tudo, mas mesmo deixando todas as autorizações para rastreamento ativas, ainda me localiza em local diverso do que realmente estou. Tu saberia me dizer se já teve esse problema e como resolveu?

[@dominandopace]

Talvez alterando a configuração de GPS resolva esse problema. 1 Pressione UP. 2 Selecione > Atividades e aplicativos. 3 Selecione a atividade a ser personalizada. 4 Selecione as configurações da atividade. 5 Selecione GPS. 6 Selecione uma opção: • Selecione Desligado para desativar o GPS para a atividade. • Selecione Somente GPS para ativar o sistema de satélite GPS. • Selecione GPS + GLONASS (sistema de satélite russo) para informações de posicionamento mais precisas em situações de baixa visibilidade do céu. • Selecione GPS + GALILEO (sistema de satélite da União Europeia) para informações de posicionamento mais precisas em situações de baixa visibilidade do céu. OBSERVAÇÃO: note que o uso do GPS com outro sistema de satélite pode reduzir a duração da bateria mais rapidamente do que se ele fosse usado sozinho GPS e outros sistemas de satélite Usar o GPS junto com outro sistema de satélite oferece um melhor desempenho em ambientes desafiadores e obtém o posicionamento mais rápido do que usando apenas o GPS. GPS: uma constelação de satélites construída pelos Estados Unidos. GLONASS: uma constelação de satélites construída pela Rússia. GALILEO: uma constelação de satélites construída pela Agência Espacial Europeia.

[@marlipereira4465]

Esse modelo consigo colocar foto no visor?

[@dominandopace]

Olá, consegue sim, pode personalizar colocando uma foto.

[@dominandopace]

Acabei de fazer o passo a passo no meu Instagram @diogo_corredor

[@santguitar]

Como usar para musculação? Estou iniciando nas atividades de corrida, ciclismo faço diariamente. Mas a musculação estou iniciando, é possível usar ele também nessa atividade?

[@dominandopace]

Adicionando uma atividade O dispositivo vem pré-carregado com uma série de atividades comuns em ambientes internos e ao ar livre. Você pode adicionar essas atividades à sua lista de atividades. 1 Selecione START. 2 Selecione Adicionar. 3 Selecione uma atividade na lista. 4 Selecione Sim para adicionar a atividade à sua lista de favoritos. 5 Selecione um local na lista de atividades. 6 Pressione START. Forma 1 Enviar um treino personalizado para o relógio Você pode enviar um treino personalizado que criou com o app Garmin Connect para o seu relógio (Criar um exercício personalizado no Garmin Connect 1 No app Garmin Connect, selecione . 2 Selecione Treino > Exercícios. 3 Selecione um exercício na lista. 4 Selecione . 5 Selecione o relógio compatível. 6 Siga as instruções na tela. Forma 2 Registrar uma atividade de HIIT Você pode usar temporizadores especializados para registrar uma atividade de treino intervalado de alta intensidade (HIIT). 1 No visor do relógio, selecione START > HIIT > Opções > Temporizadores. 2 Selecione uma opção: • Selecione Livre para registrar uma atividade de HIIT aberta e não estruturada. • Selecione AMRAP para registrar o máximo possível de séries durante um período definido. • Selecione EMOM para registrar um número definido de movimentos por minuto. • Selecione Tabata para alternar entre intervalos de 20 segundos de esforço máximo e 10 segundos de descanso. • Selecione Personalizado para definir o tempo de movimentação, o tempo de descanso, o número de movimentos e o número de séries. 3 Se necessário, siga as instruções na tela. 4 Selecione START para iniciar sua primeira série. O dispositivo exibe um temporizador de contagem regressiva e sua frequência cardíaca atual. 5 Se necessário, selecione BACK para avançar manualmente para a próxima série ou para fazer um descanso. 6 Ao terminar a atividade, selecione STOP para parar o temporizador da atividade. 7 Selecione Salvar.

[@dominandopace]

acabei de gravar um vídeo no canal mostrando esse passo passo.

[@julioalves252]

Ele marca o pace atual quando estamos correndo?

[@dominandopace]

Sim

[@SILVEIRASADVENTURE]

Boa noite, acabei de ganhar um de presente, sobre carregar ele, qual melhor maneira? Pq li que alguns relogios dão problema se carregar no carregado de celular, alguma.dica sobre isso?

[@dominandopace]

Conecte o carregador com segurança ao relógio para carregá-lo usando o cabo USB É possível carregar o relógio conectando o cabo USB em um adaptador CA aprovado Garmin (pesquisar no site da garmin para visualizar esse adaptador)e a uma tomada de parede padrão ou uma porta USB no computador. Carregar uma bateria totalmente descarregada leva até duas horas. Remova o carregador do relógio após o nível de carga da bateria atingir 100%

[@yvesfernandes7416]

Tem a atividade “força”, nele ?

[@dominandopace]

Último vídeo do canal mostro esse passo a passo.

[@jessikarsm]

Bom dia. Ele marca calorias queimadas?

[@dominandopace]

Os dispositivos Garmin calculam as calorias ativas com base no nível de atividade, tipo de atividade, idade, altura, peso, sexo e frequência cardíaca.

[@AntonioRuiz-ch1vd]

ele tem nfc? após uma corrida monitorado gps, eu consigo sincronizar os dados com um mapa e ver como ficou meu percurso no mapa cidade?

[@dominandopace]

Já respondi essa tua pergunta 😉

[@arianevicente2191]

ele é resistente a agua? e chega notificacoes de chamadas, whats e etc... ?

[@dominandopace]

Sim. É resistente à água e recebe notificações e chamadas

[@suanylima4897]

Qual garmim tem chip para usar tb sem o celular por perto?

[@dominandopace]

Olá, tudo bem. O garmin vai funcionar mesmo sem o relógio estar perto.

[@ricardoalexandre8206]

Boa tarde Sou o Ricardo o Garmin 55 tem a função auto pause?

[@dominandopace]

Você pode usar o recurso Auto Pause® para pausar automaticamente o temporizador quando não estiver se movimentando. Este recurso é útil se a sua atividade incluir semáforos ou outros locais onde você deverá parar. NOTA: O histórico não é gravado quando o cronômetro está parado ou em pausa. Pressione UP. Selecione Símbolo de menu > Atividades e aplicativos. Selecione uma atividade. NOTA: Este recurso não está disponível para todas as atividades. Selecione as configurações da atividade. Selecione Auto Pause. Selecione uma opção: Para pausar automaticamente o temporizador quando você parar de se mover, selecione Quando parado. Para pausar automaticamente o temporizador quando seu ritmo ou sua velocidade cair para um nível abaixo do nível especificado, selecione Personalizado.

[@luizclaudio8383]

Garmin 55 tem função de musculação?

[@dominandopace]

Não possui. Mas tem Recursos para registrar atividades como hiit e atividades para Crossfit com os treinos amrap, emom, tabata

[@e.f.kotlinski1658]

Poderia falar mais sobre o monitoramento de sono por favor?

[@dominandopace]

Enquanto você está dormindo, o relógio automaticamente detecta o seu sono e monitora seus movimentos durante o horário normal de sono. Você pode definir suas horas regulares de sono nas configurações do usuário, na sua conta Garmin Connect. As estatísticas de sono incluem total de horas de sono, estágios do sono, movimento durante o sono e classificação de sono. Você pode visualizar estatísticas de sono na sua conta do Garmin Connect.

[@e.f.kotlinski1658]

@@dominandopace muito obrigado!

[@isabelahemerly5780]

@@dominandopacenão tem como visualizar no relógio? Só através do app?

[@dominandopace]

@@isabelahemerly5780 oi, não entendi a pergunta 😀

[@isabelahemerly5780]

@@dominandopace as horas de sono só consigo visualizar através do Garmin connect?

[@italorossi9893]

Sabe se eu consigo enviar mensagens de texto e áudio direto pelo relógio?

[@dominandopace]

Não, mas tu visualiza mensagens e recebe notificação 📢 de ligações

[@ViniciusWendellRamosMartins]

Ele é compatível com Strava ? Para bike?

[@dominandopace]

Sim, é compatível.

[@jaquelinemullerlima7707]

Olá, gostaria de uma ajuda! Tenho esse modelo, quando faço a sincronização para o Strava não aparece a localização com o mapa de localização da corrida. Só aparece de forma escrita os dados que o garmin monitorou. Antes aparecia na sincronização o mapa e os dados da corrida que o garmin gravou. Será que vc sabe o que houve? Obrigado

[@dominandopace]

Olá, desconecte o Strava do Garmin Connect e refaça a conexão. Se não funcionar faça o passo a passo abaixo no teu relógio para ver qual a conexão de Gps está utilizando👇para alterar a configuração do GPS

[@dominandopace]

Alterar a configuração de GPS 1 Pressione UP. 2 Selecione > Atividades e aplicativos. 3 Selecione a atividade a ser personalizada. 4 Selecione as configurações da atividade. 5 Selecione GPS. 6 Selecione uma opção: • Selecione Desligado para desativar o GPS para a atividade. • Selecione Somente GPS para ativar o sistema de satélite GPS. • Selecione GPS + GLONASS (sistema de satélite russo) para informações de posicionamento mais precisas em situações de baixa visibilidade do céu. • Selecione GPS + GALILEO (sistema de satélite da União Europeia) para informações de posicionamento mais precisas em situações de baixa visibilidade do céu. OBSERVAÇÃO: note que o uso do GPS com outro sistema de satélite pode reduzir a duração da bateria mais rapidamente do que se ele fosse usado sozinho GPS e outros sistemas de satélite Usar o GPS junto com outro sistema de satélite oferece um melhor desempenho em ambientes desafiadores e obtém o posicionamento mais rápido do que usando apenas o GPS. GPS: uma constelação de satélites construída pelos Estados Unidos. GLONASS: uma constelação de satélites construída pela Rússia. GALILEO: uma constelação de satélites construída pela Agência Espacial Europeia.

[@jaquelinemullerlima7707]

@@dominandopace olá, minha configuração do gps está GPS + GLONASS. Fico nesse mesmo?

[@dominandopace]

@@jaquelinemullerlima7707 sim

[@jaquelinemullerlima7707]

@@dominandopace já fiz tudo então e não deu certo. Continua somente os dados sem o mapa de localização. 😔

[@lucasmilanez6925]

Fica bacana em punho fino?

[@dominandopace]

Fica, inclusive o meu punho 🤜 é fino

[@daniellopes6926]

Como fazer ele alertar qual pace corri naquele exato km???...tipo..notificar quanto deu de pace do km 2 para o 3.

[@dominandopace]

Olá, me chama lá no Instagram @diogo_corredor que te mostro um passo a passo que gravei com um garmin.

[@dominandopace]

primeiro faça esse passo a passo abaixo Personalizando telas de dados Você pode mostrar, ocultar e alterar o layout e o conteúdo das telas dedados para cada uma das atividades. 1 Mantenha pressionado UP. 2 Selecione > Atividades e aplicativos. 3 Selecione a atividade a ser personalizada. 4 Selecione as configurações da atividade. 5 Selecione Visor de dados. 6 Selecione uma tela de dados a ser personalizada. 7 Selecione uma opção: • Selecione Layout para ajustar a quantidade de campos de dados na tela de dados. • Selecione Campos de dados para alterar os dados que aparecem no campo. • Selecione Reordenar para alterar o local da tela de dados no loop. • Selecione Remover para remover a tela de dados do loop. Passo 2 agora abaixo Auto Lap Marcar voltas por distância Você pode definir o dispositivo para usar o recurso Auto Lap que marca uma volta automaticamente a cada quilômetro ou milha. Esse recurso é útil para comparar o seu desempenho durante diversos momentos de uma atividade. 1 Mantenha pressionado UP. 2 Selecione Atividades e aplicativos. 3 Selecione uma atividade. OBSERVAÇÃO: este recurso não está disponível para todas as atividades. 4 Selecione as configurações da atividade. 5 Selecione Voltas > Auto Lap. 6 Selecione uma opção: • Selecione Auto Lap para ativar ou desativar Auto Lap. • Selecione Distância automática para ajustar a distância entre as voltas

[@ThaináMendonça-b3g]

Até hoje nao consegui adicionar atividade de treino de Força. ME AJUDA?

[@dominandopace]

então fica ligada que hoje vou te ensinar 6 formas de colocar os treinos de força no vídeo de hoje no canal.

[@MateusSouza-vn2db]

Sabe me informar se a pulseira encardi?

[@dominandopace]

Como é uma pulseira branca ela suja, mas é um material que é fácil de lavar. Inclusive o relógio não estava tão branco no vídeo.

[@juniorsilva9982]

Não dá pra vê análise de sono direto no relógio? (Forerunner 55)

[@dominandopace]

É preciso conectar o relógio ao aplicativo no celular para ver os dados do sono.

[@juniorsilva9982]

@@dominandopaceestá conectado, porem só consigo ver a análise de sono no aplicativo! Queria saber se aparece diretamente no relógio

[@juniorsilva9982]

Até agora não encontrei nada sobre

[@TripEcon]

É melhor que o 235 é inferior ao 245 ??

[@dominandopace]

Não digo que é inferior… mas com alguns recursos tu encontra em um que não encontra no outro. Depende muito do que esteja procurando como produto. 😉

[@anacarolinacosta8295]

Eu consigo jogar o meu treino de corrida pra esse modelo ?

[@dominandopace]

Sim

[@gfmsc]

Esse relógio tem opções de acessibilidade para quem não enxerga?

[@dominandopace]

Olá, o relógio possui comandos de áudio. São alertas de velocidade, ritmo, alertas de frequência cardiáca. Quais outras opções gostaria de saber mais?

[@gfmsc]

@@dominandopace infelizmente parece que ele não tem leitor de tela, só lê essas informações em voz alta, correto?

[@dominandopace]

@@gfmsc correto, no manual não dispõe dessa informação.

[@profgeo.thiagorocha]

O GPS desliga automaticamente quando para uma corrida? Eu li que com o gps ligado a bateria acaba mais rápido, mas como saber se o GPS está ligado? rs Ótimo vídeo, parabéns!

[@dominandopace]

Olá, a cada término de corrida quando encerra o treino o gps não fica monitorando. Em relação a bateria 🔋 ela tem um tempo vida útil dependendo da utilização dos recursos do relógio.

[@profgeo.thiagorocha]

@@dominandopace Obrigado!! 🤜🏼🤛🏼

[@francielymiriam9091]

Pra eu ver o pace atual que estou correndo, tenho que colocar o que no visor? Apenas o ritmo, ou ritmo médio?

[@dominandopace]

Olá, o ritmo médio é seu pace atual.

[@marianabritocakes8631]

Tem como colocar ele preto, sem aparecer a hora, só quando apertar a tecla?

[@dominandopace]

Vou testar aqui.

[@jakelinemoura989]

Olá, meu pulso é muito pequeno. Pode me indicar um, gostaria com musica.

[@dominandopace]

Olá jake. Acredito que o 245 music e o 255 music são os mais indicados. Inclusive tem os tutoriais no canal desses dois modelos.

[@anacarolinacosta8295]

Eu consigo ver o pace em tempo real? Ou só aparece depois de completar 1 km ?

[@dominandopace]

Os dois, apenas precisa configurar o visor do relógio.

[@Rikardomcarvalho]

Há um tempo o meu atualizou e agora só está disponível em inglês. Mais alguém?

[@dominandopace]

Aconteceu recentemente com um aluno, faz esse passo a passo abaixo 👇 Baixa o Garmin Connect no pc Conecta com teu relógio Vai em atualizações ou ferramentas ⚒️ que aparece idioma e você coloca em português. Me avisa se funcionou aqui nos comentários.

[@marianaalves3968]

Da pra nadar em piscina aquecida? E em relação a música, como funciona???

[@dominandopace]

Em relação a piscina pode nadar normalmente, agora em relação a música 🎧…. Acredito que te situações que precisa analisar que é fone que irá utilizar. Nunca fiz essa utilização nesse sentido, provavelmente te que ter fones específicos para essa questão.

[@denismartins6601]

Ele tem a função para Triathlon?

[@dominandopace]

Esse não tem essa opção

[@cheirinhomjs]

Olá meu parceiro não consigo métrico pra distância infelizmente não a essa opção,so apresentar no meu 55, imperial ou metrico

[@dominandopace]

Opa tudo bem brother! É justamente essa opção métrico que vai transformar teus dados em quilômetros.

[@suehelenvieira576]

Onde acho isso no relógio? Eu não achei

[@dominandopace]

@@suehelenvieira576 Para alterar as unidades de medida de milhas para quilômetros segue esses passos a seguir: Mantenha pressionado o botão UP Selecione Sistema 1 - Selecione Formato 2- Selecione Unidades 3 - Selecione Métrico

[@renan1354]

Como receber notificações do WhatsApp ? Já configurei tudo certinho mas ainda não está chegando? Só chega o alerta de chamadas pelo WhatsApp, porém as msg não notifica !

[@dominandopace]

Alguns problemas que pode mm estar acontecendo 👇 1- seu smartphone não está emparelhado com seu dispositivo Forerunner 2 - bluetooth desligado Ou falta personalizar o loop de widgets

[@dominandopace]

Personalizar o loop de widgets 1 -mantenha precisando o 🆙 2 -selecione Aparecia - WIDGETS 3 -selecione um widget 4- selecione uma opção .UP ou DOW para alterar a localização no loop do widget .selecione Adicionar 6 selecione um widget .o widget será adicionado ao loop do widget Faz essa sequência e me fala se deu. Abraço

[@romarioferreira5740]

Pode ser a pre visualização do aparelho! Precisa tá em sempre. Se tiver oculto não vai chegar. O meu tava assim

[@arthurcostagomesnetto5597]

tem controle de calorias ?

[@dominandopace]

Tem sim

[@gabe7679]

Poderia me ajudar, por favor? Eu posso usar o garmin sem levar meu celular pra corrida? Ele marca a distância corretamente sem o celular estar perto?

[@dominandopace]

Oi tudo bem, sim ele marca a distância corretamente sem precisar levar o celular 📱. Pode correr normalmente sem teu celular que o relógio vai armazenar as informações de tempo e distância. Assim que chegar na tua casa vai acionar o bluetooth do relógio e celular que poderá parear suas atividades com o aplicativo da Garmin ou com o Strava.

[@gabe7679]

@@dominandopace OBRIGADO!!

[@Joaovitor-mi3me]

Garmin 55 ou 245?

[@dominandopace]

Tanto o 55 quanto o 245 tem uma função body batery que me chama bastante atenção… o custo 💲 beneficio do 55 é melhor, o 245 tem uma quantidade grande para colocar músicas, mas não sou de ouvir 🎧 músicas então acredito que o 55 é uma boa escolha 👍

[@brendafarias1631]

Ele recebe notificação de WhatsApp?

[@dominandopace]

Sim.

[@descomplicacertificado]

Boa noite, ele marca percurso na água ? Ele é bom pra quem tem jetski?

[@dominandopace]

Olá, esse modelo é indicado apenas para natação em piscina. Mas acredito para o que está buscando o modelo Garmin 255 music seja mais indicado pois é um relógio indicado para o triatlo em águas abertas. Inclusive tenho um vídeo no canal falando sobre esse modelo.

[@thiagoemmanueldasilva5934]

Amigo, ótimo video! Sabe dizer como eu altero a marcação de milhas para km?

[@dominandopace]

Me segue no insta que tenho um passo a passo lá.

[@dominandopace]

@diogo_corredor

[@Gabriel82498]

Por onde comprou? Chegou rápido e chegou o produto certinho? Otimo video

[@dominandopace]

Amazon chegou certinho. Link está na descrição e no primeiro comentário fixado.

[@rafaelmoraes3618]

a tela fica mostrando o tempo todo mesmo só dá pra desligar a luz que ascende atrás? procurei pra desligar a tela totalmente e não achei.

[@dominandopace]

A luz que tu se refere é a que está embaixo do relógio? Ou na tela do relógio?

[@marianabritocakes8631]

Rafael, conseguiu? Tô com esse mesmo problema

[@familiamaulucla2493]

A pergunta foi clara, a resposta que não ajudou aff Estou com essa mesma dúvida e sair do vídeo ainda com ela.

[@rafaelmoraes3618]

@@dominandopace desculpa a demora, não entro muito no app. no caso os números mesmo no 55 tá sempre ligado. não achei como “apagar” a tela totalmente, a luz de baixo tem a opção de apagar, ligar só quando vira o relógio, só depois que o sol se põe etc. mas acho que o mostrador não tem como. mas mesmo assim a bateria dura realmente muito, a semana toda primeira usando, mexendo no relógio o tempo todo, com os treinos gps ligado e ainda assim domingo estava com 40% de bateria.

[@rafaelmoraes3618]

@@marianabritocakes8631 acho que não tem como mesmo. olha meu comentário a cima.

[@luizfelipelondero7203]

tem a opção de treino de força/acdemia?

[@dominandopace]

Opa tudo bem? Tem sim

[@felipewillers8057]

Como que faz ?

[@dominandopace]

@@felipewillers8057 na tua loja de aplicativos tem a IQ assim como o Garmin Connect pode estar baixando e incluindo esse recurso do treino de força e academia no teu relógio.

[@cassianopacheco5407]

Não é possível, não tem como baixar, diferente do informado.

[@dominandopace]

@@cassianopacheco5407 lá no IQ da garmin tem opção pagas e gratuitas de opções de treino de força. Mas tem que pesquisar 🔬 se são compatíveis com seu modelo de relógio da Garmin algumas opções escrevo abaixo 👇 F3B - strenght training Gym Pro 2

[@vitorv7883]

Porque em alguns exercícios qnd vou passar do conect para o relogio aparece como incompativel? Como exercícios de forca hit etc

[@dominandopace]

Alguns modelos da Garmin não possuem a opção de treinos de força, hiit.

[@dominandopace]

Último vídeo do canal falo sobre isso.

[@Manu1412e]

Deus, eu quero😊

[@diogo_corredor]

É realmente um excelente relógio, com muitos recursos de monitoramento… além de ser lindão😄

[@leandrocazella5395]

Treino de academia como adiciono nele ? Eu tentei fala q é incompatível

[@dominandopace]

Achei algo que ajude. Adicionando uma atividade👇 O dispositivo vem pré-carregado com uma série de atividades comuns em ambientes internos e ao ar livre. Você pode adicionar essas atividades à sua lista de atividades. 1 Selecione START. 2 Selecione Adicionar. 3 Selecione uma atividade na lista. 4 Selecione Sim para adicionar a atividade à sua lista de favoritos. 5 Selecione um local na lista de atividades. 6 Pressione START.

[@dominandopace]

A segunda alternativa👇 Registrar uma atividade de HIIT Você pode usar temporizadores especializados para registrar uma atividade de treino intervalado de alta intensidade (HIIT). 1 No visor do relógio, selecione START > HIIT > Opções > Temporizadores. 2 Selecione uma opção: • Selecione Livre para registrar uma atividade de HIIT aberta e não estruturada. • Selecione AMRAP para registrar o máximo possível de séries durante um período definido. • Selecione EMOM para registrar um número definido de movimentos por minuto. • Selecione Tabata para alternar entre intervalos de 20 segundos de esforço máximo e 10 segundos de descanso. • Selecione Personalizado para definir o tempo de movimentação, o tempo de descanso, o número de movimentos e o número de séries. 3 Se necessário, siga as instruções na tela. 4 Selecione START para iniciar sua primeira série. O dispositivo exibe um temporizador de contagem regressiva e sua frequência cardíaca atual. 5 Se necessário, selecione BACK para avançar manualmente para a próxima série ou para fazer um descanso. 6 Ao terminar a atividade, selecione STOP para parar o temporizador da atividade. 7 Selecione Salvar.

[@dominandopace]

É um terceira alternativa👇 Criar um exercício personalizado no Garmin Connect Antes de criar um exercício no app Garmin Connect , é necessário ter uma conta Garmin Connect 1 No app Garmin Connect, selecione . 2 Selecione Treino > Exercícios > Criar um exercício. 3 Selecione uma atividade. 4 Crie seu exercício personalizado. 5 Selecione Salvar. 6 Digite um nome para o exercício e selecione Salvar. O novo exercício é exibido em sua lista de exercícios. OBSERVAÇÃO: você pode enviar esse treino para o seu relógio

[@dominandopace]

Último vídeo do canal mostro esse passo a passo.

[@moniquechagas2]

Alguém saberia informar se ele conecta com iPhone 12?

[@dominandopace]

Sim. Baixando o aplicativo Garmin Connect consegue realizar pareamento

[@nataliadias5086]

o meu gps está com cidade diferente. onde mudo?

[@dominandopace]

vou te encaminhar um passo a passo.

[@dominandopace]

Alterar a configuração de GPS 1 Pressione UP. 2 Selecione > Atividades e aplicativos. 3 Selecione a atividade a ser personalizada. 4 Selecione as configurações da atividade. 5 Selecione GPS. 6 Selecione uma opção: • Selecione Desligado para desativar o GPS para a atividade. • Selecione Somente GPS para ativar o sistema de satélite GPS. • Selecione GPS + GLONASS (sistema de satélite russo) para informações de posicionamento mais precisas em situações de baixa visibilidade do céu. • Selecione GPS + GALILEO (sistema de satélite da União Europeia) para informações de posicionamento mais precisas em situações de baixa visibilidade do céu. OBSERVAÇÃO: note que o uso do GPS com outro sistema de satélite pode reduzir a duração da bateria mais rapidamente do que se ele fosse usado sozinho (GPS e outros sistemas de satélite, página 44). GPS e outros sistemas de satélite Usar o GPS junto com outro sistema de satélite oferece um melhor desempenho em ambientes desafiadores e obtém o posicionamento mais rápido do que usando apenas o GPS. No entanto, usar vários sistemas pode reduzir a duração da bateria mais rapidamente do que usando apenas o GPS. Seu dispositivo pode usar os Sistemas de navegação global por satélite (GNSS). GPS: uma constelação de satélites construída pelos Estados Unidos. GLONASS: uma constelação de satélites construída pela Rússia. GALILEO: uma constelação de satélites construída pela Agência Espacial Europeia

[@mateustarginodeoliveira800]

Amigo o Forerunner 55 fala o pace a cada km ?

[@dominandopace]

Pode configurar a tela 📺 do relógio para te mostrar Pace atual e Pace médio e pace a cada km.

[@fabiomeireles8949]

A bateria do meu não tem durado um dia completo, e é o segundo q eu pego (p´rimeiro troquei por isso) sabe o q pode ser?

[@dominandopace]

Aumentar a vida útil da 🔋 bateria Você pode fazer diversas coisas para estender a duração da bateria. • Reduza o tempo limite da luz de fundo (Alterar as configurações da luz de fundo) • Reduzir o brilho da luz de fundo. • Desligue a tecnologia sem fio Bluetooth quando não estiver utilizando recursos conectados (Desativar o emparelhamento de smartphone Bluetooth) • Desligar o monitoramento de atividade (Configurações do monitoramento de atividades) • Use uma interface de relógio que não seja atualizada a cada segundo. Por exemplo, use uma interface de relógio sem o ponteiro de segundos Personalizar o visor do relógio • Limitar as notificações do smartphone exibidas pelo dispositivo • Interrompa a transmissão dos dados de frequência cardíaca para dispositivos Garmin emparelhados (Transmitindo dados da frequência cardíaca para dispositivos Garmin • Desative o monitoramento da frequência cardíaca no pulso (Desativar o monitor de frequência cardíaca medida no pulso OBSERVAÇÃO: a pulseira medidora de frequência cardíaca é usada para calcular minutos intensos e calorias queimadas.

[@fabiomeireles8949]

Analisando todas essas indicaçoes (conforme já havia visto em outros locais, não vejo utilidade do garmin, meu miband 7 me supre muito mais do que ele, agradeço seu tempo e disponibilidade.@@dominandopace

[@dominandopace]

@@fabiomeireles8949 o importante é entender se realmente relógio atende a demanda e cada um tem a sua. Abraço brother e bons treinos 🙏

[@dominandopace]

Eu tenho um t35 xt … uso ele no dia a dia e para os treinos … uma situação que me faz economizar mais bateria 🔋 é deixar desligar o bluetooth, pois todas a notificação 📣 do celular, consomem muita bateria. Ligo o bluetooth apenas quando quero passar ou emparelhar os treinos para o Connect.

[@daiane8079]

Ele tem modo esporte “ musculação “ ?

[@dominandopace]

Criar um exercício personalizado no Garmin Connect Antes de criar um exercício no app Garmin Connect , é necessário ter uma conta Garmin Connect 1 No app Garmin Connect, selecione . 2 Selecione Treino > Exercícios > Criar um exercício. 3 Selecione uma atividade. 4 Crie seu exercício personalizado. 5 Selecione Salvar. 6 Digite um nome para o exercício e selecione Salvar. O novo exercício é exibido em sua lista de exercícios. OBSERVAÇÃO: você pode enviar esse treino para o seu relógio

[@dominandopace]

Último vídeo do canal mostro esse passo a passo.

[@jfm119]

@@dominandopacefiz esse passo a passo mas ao tentar enviar o treino para o relógio o app diz que o relógio incompatível com a funcionalidade, vc passou por isso?

[@valentinafuzaro6661]

Não consegui adicionar a opção de treino de força/musculação no relógio. Sei que precisa do app IQ mas não sei qual aplicativo baixar para ter essa opção de treino

[@ClaraViana013]

Oii amiga, pesquisei antes de comprar por conta disso! O 55 não tem opção de treino de força, só se usar no modo cardio

[@valentinafuzaro6661]

@@ClaraViana013 Pois é! Descobri depois hahaha estou usando no modo cardio e ta funcionando bem, já que só é só pra marcar o tempo, os batimentos e as calorias!

[@dominandopace]

Olá acabei de gravar um vídeo mosrtando mais de 5 formas para colocar treinos de força.

[@dominandopace]

Fiz esse passo a passo no último vídeo no canal.

[@rogerserejo7122]

Olá. O meu ta marcando em mimhas no mido corrida. Como mudar isso pra km ou invés de mimhas? Me ajudem, por favor.

[@dominandopace]

Segue esse passo a passo 👇no relógio Menu - configurações - sistema - unidades - distância - quilômetros

[@dominandopace]

Coloquei esse tutorial lá no meu insta @diogo_corredor

[@rogerserejo7122]

@@dominandopace Deu super certo. Muitíssimo obrigado atleta. Deus abençoe.

[@viniciusmartins7580]

Como mudar de milha para km?

[@dominandopace]

Abaixo 👇 vou deixar o passo a passo😉depois me confirma se conseguiu. Menu - sistema - formato - unidades - métrico

[@MrBrun77]

Como altero o idioma para portugues! Meu garmin nao tem esse idioma

[@dominandopace]

Olá, qual o modelo do teu relógio? E onde comprou?

[@claudiacunha8540]

O meu tb não tem.....é o 55 e comprei na Amazon americana

[@lucianmargartgrudzinskilgr1809]

Eu ajustei meu pra milhas , ele faz o controle certinho, ao parear c o app , no a app sempre aparece o tempo certo , mas os k não fica ajustado! Como solucionar isso ?

[@dominandopace]

Olá faz esse passo a passo no Garmin Connect 👇 …mais - configurações - Definições do usuário - Unidades - escolhe o 👇 Imperial - métrico - estatuto Reino Unido (Define qual métrica está selecionando ou qual deseja utilizar)

[@dominandopace]

Fiz um tutorial lá no meu insta vai entrar na terça-feira que vem - @diogo_corredor

[@trilhasperdidas]

boa tarde, consigo colocar música...

[@joanapaulalopes6051]

Vim justamente saber se tem como usar Spotify

[@joanapaulalopes6051]

Adoro ouvir música correndo

[@dominandopace]

Conecte o seu relógio ao Garmin Express. Abra o Garmin Express. Selecione o seu relógio. Selecione Música. Adicionando música. Na lista da Bibiliotica do iTunes, selecione uma categoria de arquivo de áudio, com Músicas ou Listas de Reprodução. Por padrão, o Garmin Express irá procurar arquivos em sua biblioteca do iTunes.

[@dominandopace]

Tem como

[@dominandopace]

Sim

[@andrelima1647]

amigo...como cancelar a notificaçao de "conectado" e nao "conectado! ?

[@dominandopace]

Olá, não entendi muito bem a tua pergunta… mas deve ser como cancelar alguma notificação?

[@mariluciadasilvamascarenha9441]

Tem algum tutorial para programar para colocar em corrida?

[@dominandopace]

Olá , me explica melhor para eu poder te ajudar… pois par começar a correr usando o relógio é apenas utilizar no modo corrida 🏃🏻‍♀️

[@kelvinlima8641]

Meu só marcar as milhas, queria marcar os km como faço?

[@brunooliveiraprimemotos6234]

@@kelvinlima8641 o meu também está em milhas

[@dominandopace]

@@kelvinlima8641 Você pode personalizar as unidades de medida de distância. No visor do relógio, mantenha UP pressionado. Selecione. > Sistema > Unidades. Selecione Milhas ou Quilômetros.

[@pablogoncalves8550]

⁠​⁠@@dominandopace o meu Forerunner 55 não tem essas opções. Quando entro em “Unidades” só tem 2 opções (métrica e imperial), nem sei o que significam.

[@JuRafaela]

Sabe dizer pq o meu Garmin não aparece o ritmo atual que tô correndo e sim o ritmo por km?

[@jeitinhobr-jogos1558]

O seu ritmo por km é o mesmo de quando vc está correndo vc pode perceber que ele oscila enquanto vc corre

[@xXClanes]

O clima do meu está mostrando a cidade vizinha 😢 não sei como mudar

[@dominandopace]

Tenta fazer esse procedimento abaixo 👇 me avisa se deu certo para ti para melhorar a recepção do satélite 📡 de gps 1- Conecte seu relógio a um computador 🖥️ usando o cabo USB e o aplicativo Garmin express 2- Sincronize seu relógio com o app Garmin Connect usando seu smartphone com Bluetooth ativado 3 - Enquanto estiver conectado a sua conta Garmin, o relógio baixará vários dias de dados do satélite 📡 permitindo a rápida localização dos sinais do satélite 🛰️ Extras - leve onde relógio a uma área aberta, distante de prédios altos e árvores, fique parado alguns minutos.

[@JoseAmerico16th]

Poxa, comprei um desse mas me arrependi. Ficou pequeno no meu pulso.

[@dominandopace]

O 255 music tem uma tela maior …

[@lainalucena520]

Assisti vários vídeos e NINGUÉM fala sobre musculação, parece q ele não tem essa opção

[@dominandopace]

Adicionando uma atividade O dispositivo vem pré-carregado com uma série de atividades comuns em ambientes internos e ao ar livre. Você pode adicionar essas atividades à sua lista de atividades. 1 Selecione START. 2 Selecione Adicionar. 3 Selecione uma atividade na lista. 4 Selecione Sim para adicionar a atividade à sua lista de favoritos. 5 Selecione um local na lista de atividades. 6 Pressione START. Enviar um treino personalizado para o relógio Você pode enviar um treino personalizado que criou com o app Garmin Connect para o seu relógio (Criar um exercício personalizado no Garmin Connect, página 11). 1 No app Garmin Connect, selecione . 2 Selecione Treino > Exercícios. 3 Selecione um exercício na lista. 4 Selecione . 5 Selecione o relógio compatível. 6 Siga as instruções na tela. Registrar uma atividade de HIIT Você pode usar temporizadores especializados para registrar uma atividade de treino intervalado de alta intensidade (HIIT). 1 No visor do relógio, selecione START > HIIT > Opções > Temporizadores. 2 Selecione uma opção: • Selecione Livre para registrar uma atividade de HIIT aberta e não estruturada. • Selecione AMRAP para registrar o máximo possível de séries durante um período definido. • Selecione EMOM para registrar um número definido de movimentos por minuto. • Selecione Tabata para alternar entre intervalos de 20 segundos de esforço máximo e 10 segundos de descanso. • Selecione Personalizado para definir o tempo de movimentação, o tempo de descanso, o número de movimentos e o número de séries. 3 Se necessário, siga as instruções na tela. 4 Selecione START para iniciar sua primeira série. O dispositivo exibe um temporizador de contagem regressiva e sua frequência cardíaca atual. 5 Se necessário, selecione BACK para avançar manualmente para a próxima série ou para fazer um descanso. 6 Ao terminar a atividade, selecione STOP para parar o temporizador da atividade. 7 Selecione Salvar.

[@dominandopace]

Tem duas formas para fazer isso.

[@lainalucena520]

@@dominandopace muito obrigada pela explicação 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@dominandopace]

@@lainalucena520realmente são muitas funções que o relógio contém😉

[@WillianEsports]

To procurando a msm coisa

[@amorim261]

Bola fora esse modelo nao ter função do treinamento de força.

[@dominandopace]

Você pode registrar séries durante uma atividade de treinamento de força. Uma série são repetições (reps) de um único movimento. Você pode criar e encontrar mais treinos de força usando Garmin Connect™ e enviando-os para o seu relógio. Pressione START. Selecione Força. A primeira vez que você registrar uma atividade de treino de força, deverá selecionar em qual pulso o seu relógio está. Selecione um treino. NOTA: Se não tiver nenhum treino de força baixado no seu relógio, você pode selecionar Livre > STARTe ir para o passo 6. Pressione DOWN para visualizar uma lista de passos de treino (opcional). DICA: Durante a exibição das etapas do treino, você pode pressionar START para exibir uma animação do exercício selecionado, se disponível. Pressione START > Realizar treino > START para iniciar o temporizador da série. Inicie sua primeira série. O dispositivo contabiliza suas repetições. Sua contagem de rep aparece ao completar ao menos quatro repetições. DICA: O dispositivo pode contar apenas repetições de um único movimento para cada série. Quando você desejar alterar os movimentos, você deve concluir a série e iniciar uma nova. Pressione BACK para concluir a série. O relógio exibe o total de repetições para a série. Depois de vários segundos, o temporizador de repouso é exibido. Se necessário, mude o número de repetições. DICA: Você também pode adicionar o peso usado para a série. Ao terminar o descanso, pressione BACK para começar a sua próxima série. Repita o procedimento para cada série de treinamento de força até que a sua atividade esteja concluída. Depois da última série, pressione STOP para parar o temporizador da série. Selecione Parar treino > Salvar.

[@ranielsilva4172]

​@@dominandopace eu criei no Garmin Connect, só que na hora de enviar consta que o dispositivo é incompatível, tem como ajudar? Ou realmente não tem como? Grato desde já.

[@dominandopace]

Não é normal isso acontecer, consulta no site da Garmin o serial do relógio para saber se é original.

[@leandrocazella5395]

@@ranielsilva4172 o meu esta com mesmo problema eu tava lendo o Garmin 55 não tem essa opção que azar acabei de compra

[@lipesarrubbo]

@@ranielsilva4172tambem nao consegui! Vc achou algum jeito ?

[@12327992]

Eu quero usar ele para águas abertas… alguém sabe?

[@dominandopace]

Esse modelo é indicado apenas para piscina. Mas o garmin 255 music já é indicado para águas abertas.

[@ricardojablonsky2702]

Pra mim esta tela não rolou! Brilho muito baixo e dificuldades pra enxergar os dados.

[@dominandopace]

Pode mudar a configuração da tela 📺 do relógio para ficar melhor de ver os números.

[@ricardojablonsky2702]

@@dominandopace aumentar o brilho? Se for isso, eu fiz, mas pra mim não resolveu.

[@dominandopace]

@@ricardojablonsky2702 no aplicativo IQ da Garmin tem inúmeros tipos de configuração de tela 📺 para o relógio, com números maiores e mostradores

[@ricardojablonsky2702]

@@dominandopace entendi! Valeu

[@JoseAmerico16th]

Cara, a tela é transreflexiva. Ela é desse jeito porque no Sol ela brilha muito e fica bem legível.

[@MarcosAntonio-ny5oj]

Fraco esse tutorial. O cara sai apertando os botões e não explica direito

[@dominandopace]

Obrigado pelo feedback. Tudo de bom para você.