【ガルちゃん有益】アラフィフの悩み！これって病気？50歳になって不安が止まらない…みんなの乗り越え方がマジで有益！【ガルちゃん雑談】
Рет қаралды 9,141
Күн бұрын
@indigochild6079 5 ай бұрын
51歳シングルマザーで、18歳の息子は重度な知的障害持って産まれて来たので、出来るだけ子供のために長く生きてお世話したいと思っていますが、最近疲れやすくメンタルも落ち込むやすく、体もあちこち痛みます。😅
@user-ux1vx9mo9n 5 ай бұрын
人生100時代 さあ今から折り返し😊
@mrksyskhrk 3 ай бұрын
そんなわけないと思うよ 今の人なら尚更100まで生きないと思う
@user-yf3ih9mx1j 5 ай бұрын
アラフィフ鬼女ワイ、親と義祖の介護と手伝いに疲れてる😓
@user-cv6lg5lc6i 5 ай бұрын
まず 体調良くない人ってキチンとした食生活してますか？ たんぱく質は体重が５０キロの場合１日５０グラム必要ですし＋ビタミン、ミネラル等々 そういったものを料理(加工品やテイクアウトではない )して食べていれば 体力面とメンタル面はかなり改善されると思いますよ 体調悪いって話ばかりする人って好きなものしか食べないとか栄養が片寄ってる場合が多いような気がするので
ガルちゃんアイランド
Рет қаралды 32 М.
【有益】ガルきつねちゃん。
Рет қаралды 20 М.