Gaslighting erkennen: 5 Anzeichen, dass Sie manipuliert werden!

[@suwa2978]

Meine Reaktion aus Gaslighting: 《Gut wenn ich das nicht kann, dann musst du es machen.》 Dann ist meistens Ruhe im Stall, weil die Hände möchten sich solche Leute nicht schmutzig machen. 🦥🦥🦥

[@melodiemaker2121]

Bravo, Dr. Pichler! In einer relativ kurzen Zeit sehr viel aussagekräftige, echte, brauchbare Information worum es geht, was es ist, ... . Ich danke ihnen sehr!🌞🌿🌷

[@theresaguggi2760]

Vielen Dank, Herr Dr. Pichler, für diese sehr guten Darlegungen des Gaslightings. Auch ich hatte leider schon oft solche Erfahrungen gemacht mit Gaslightern. Ich glaube, heutzutage gibt es viele Leute, die versuchen, auf diese Art und Weise andere Personen, d.h. ausgesuchte Opfer, so zu manipulieren. Gerade habe auch ich es wieder mit so einer "Freundin", einem Nachbarn und auch mit Familienmitgliedern zu tun, die mich halb verrückt machen wollen. Sie verdrehen einem die Worte im Mund, streiten Tatsachen ab, dichten einem irgend etwas an, weichen aus, wenn man eine Aussprache will. Da ich allgemein mehr über Gaslighting hörte und las, fühlte ich mich dem allem nun nicht mehr so machtlos ausgeliefert, und konnte mich langsam besser schützen davor. Als gutmütige Person tappte ich oft in die Falle von Gaslightern - und verstand irgendeinmal die Welt nicht mehr. Ich lernte nun, mich besser abzugrenzen, und nicht mehr zu glauben, dass ich falsch liegen würde, oder dass sich Gaslighter plötzlich ändern würden. Sie wissen sehr gut, wie sie sich "verkaufen" müssen, um doch immer wieder Vertrauen zu erwecken. Sich unschuldig zu zeigen, gute Ausreden bereit zu halten und sich lächelnd immer wieder einzuschmeicheln, diese Methoden beherrschen sie sehr gut. Vielen herzlichen Dank für Ihre sehr guten und hilfreichen Beiträge!

[@larifari7234]

Danke Dr Pichler herzlich, hervorragende Arbeit. Genauso verhält sich ein Narzisst.

[@hansimgluck6379]

DANKE FÜR IHRE HILFE & schöne Grüße von uns 🕊☯🕊 aus der Mecklenburgischen Seenplatte.

[@IngridBarth]

Das ist grausam, Gaslighting, machte mich fast fertig. Bin froh da rasch dann raus zu kommen u.mir kein schlechtes Gewissen mehr machen zu lassen. Ich fühlte mich auch emotional manipuliert. " Aber er sagte mir,er liebt dich!"- so vorwurfsvoll eine Freundin zu mir,denn ich sollte wieder für ihn& sie da sein,aber einseitig. Ich:" Wann und wo denn? Ach wirklich?" Wurde ich wieder,wie stets, hängen gelassen,wurde ich als gestört und krank erklärt,nee. Heute frage ich mich,träumte ich nur und hoffte auf sein später? War mir das peinlich hinterher. Ich wurde als "zu kopflastig" hingestellt,ich riet ihr" Viel Herz ist ok, aber vergiss nie deinen Verstand dabei und die Fakten" Da war sie und er rasch weg und ich frei. Es war als wäre eine dunkle Wolke über mir verschwunden und die Sonne kam wieder raus. Danke wieder,stets geben diese anderen die Schuld und gaslighten. Ich stellte meine eigene Intuition in Frage,das tat mir nicht gut. Man muss bei sich selbst bleiben. " Black cloud" ist ein Song von Morrissey, er passt dazu. Danke wieder und für das Bild mit dem Gas, was einen fast erstickt.

[@49ursa]

Man kann bei so einer Beziehung nur die Beine in die Hand nehmen..zum Schluss wird das Selbstbewusstsein nur noch schrumpfen....und man zweifelt an seiner eigenen Wahrnehmungsfähigkeit

[@Dr.ReinhardPichler]

Sie sind richtig! Trauen Sie Ihrer eigenen Wahrnehmung. Alles Gute für Sie.

[@49ursa]

Danke Herr Dr. Pichler...😁

[@marieleburghoff36]

​@@Dr.ReinhardPichlergenau das habe ich heute von2 Leuten auch gesagt bekommen, und das tut sehr gut

[@cm_leon_bs9530]

Wie genial ist denn bitte dieses Video. Das werde ich jetzt mindestens zehn mal hintereinander schauen.

[@Dr.ReinhardPichler]

Das freut mich sehr, dass Sie mir das schreiben! Alles Gute für Sie!

[@katrinkallnik5619]

Wenn man es richtig versteht, ist jemand in meiner Nähe ein gutes Beispiel.... So sagte sie mal. Du darfst nicht sterben! Dann bekomme ich kein Geld mehr. Da war ich damals platt.... Oder sagte man kann mir nicht trauen, da ich falsch bin.... Ich bin eigentlich beliebt hier in meinem Haus. Und bekannt für fürsorglichen verhalten und Fleiß. Meine neue Familie nimmt mich wie ich eben bin. Meine ursprüngliche hat mich lieber klein gehalten und gedemütigt.... Also mein richtiger Vater ist gegangen, früher wurde er von ihr beschimpft als nutzloses Ass doch heute kann ich ihn verstehen.., bei so einer Frau würde ich nicht bleiben. Aber immer wieder bin ich das dumme Kind. Ja sogar Geisteskrank musste ich mir schon anhören. So nebenbei war Klassen zweitbeste in der Realschule.,. Kann ich da Geisteskrank sein? Ich bin krank okay, aber da habe ich nicht alles alleine für getan. Es waren Menschen die mich krank machten... Jetzt versuche ich nur noch irgendwie zu über leben... Ich habe so viele wundervolle Menschen kennenlernen dürfen seitdem ich hier bin.... Naja länger geworden als gedacht😅

[@49ursa]

Gaslighting ist eine fiese Manipulationsform die man nicht schnell merkt. Hat nichts mit sondern eher mit Verdrehung von Tatsachen und das Ziel zu verwirren und das gegenüber als unfähig, dumm und nutzlos darzustellen. Hatte mal eine Mobbing Arbeitskollegin, die konnte das auch. Bis ich dahinterkam das da eine Absicht Hinterstand war ich schon depressiv...Ich bin dann gegangen, wie die anderen 6 Kollegen auch. Sie hatte die Macht...und Chefs haben sie nicht durchschaut...

[@angelitaszajko1949]

Danke ihnen ist so absolut

[@silvialalala1909]

💪💪💪💪super Herr Pichler 👏👏👏👏👏

[@wasgibtesleute3318]

Ein Narzisst ist ja auch eine arme, aber eben gemeine Sau. Man hat auch Mitleid, wenn man ihn/sie durchschaut. Ich dachte immer, dass meine Mutter ja auch nur ein Opfer ihrer Erfahrungen, ihrer Erziehung und ihrer Prädisposition ist. Sie war in einem katholischen Heim und sogar für die Sonderschule zu dumm. Und das hat immer mein Mitleid erregt und tut es noch. Aber diese inhärente, bewusste Boshaftigkeit, die sie oft mir gegenüber an den Tag legt, macht es echt schwer. Ich habe alles versucht: Liebe und Verständnis bis hin zur totalen Demütigung. Nichts hat in 52 Jahren wirklich gewirkt. Ich habe sie als vorangehendes Beispiel dazu gebracht, mit den Rauchen aufzuhören, mit dem Fitnesstraining anzufangen (sie macht halt vieles aus Neid und um zu beweisen, dass die Mutter besser ist), aber sie ändert sich nicht grundlegend. Der Narzisst ist halt auch nur ein Mensch und das macht es für mich so schwer: Ich habe halt unangebracht viel Mitleid. Aber die Boshaftigkeit und das ewige Lügen und Manipulieren ermüden auch. Und ich habe nur ein Leben und möchte mich weiterentwickeln. Man hat ja Potenzial.

[@49ursa]

Wenn ich mich recht erinnere geht der Begriff Gaslighting auf einen alten englischen Spielfilm zurück indem der Ehemann seine Frau durch Manipulationen in die Irre treiben wollte. Gaslight hieß der Film ...

[@49ursa]

Warum kann man plötzlich nicht mehr sehen was man schreibt und im Nachhinein nicht mehr korrigieren? Jetzt funktioniert es wieder

[@sabineevers5577]

Ja genau - er wollte irgend etwas haben, oder? Ihr Geld, einen Scheidungsgrund, was auch immer. Jedenfalls konnte er sie als seine (selbstbewusste und psychisch gesunde) Ehefrau so nicht mehr brauchen. Also wurde manchmal die Heizung runtergedreht, oder Dinge an eine andere Stelle gerückt oder Geräusche gemacht, oder eben dauernd das Gaslicht manipuliert. Elektrisch gab es wohl noch nicht. Und jedes Mal hieß es: "Was??? Das hast du so wahrgenommen? Aber das bildest du dir alles nur ein!!! Ich mache mir große Sorgen um dich, Schatz!!" Irgendwann macht das mürbe, und wenn er dazu Wochen und Monate braucht, aber irgendwann ist da bei so einer subtilen Vorgehensweise, jede*r weichgekocht. Ich glaube, sie ist damals nur ganz knapp mithilfe einer anderen Person als Zeugen, dem Wahnsinn entkommen 😦 . So machen es eben auch die malignen Narzissten, aber das ist wirklich schon die Königsklasse an Gemeinheit. Sehr schwer nachzuweisen, und wenn der/diejenige halt so skrupellos ist, zieht das Opfer - weil er/sie ja psychisch eh immer schwächer wird, meist den Kürzeren und kann im besten Fall nur noch die Flucht antreten. Perfide😈!

[@sabineevers5577]

@@49ursa Ups! Ich sehe, was Sie meinen. Bei meinen weisen Worten von soeben 😉war es auch so, ich hab dann das Video geschlossen und wieder aufgemacht, da war alles da. "Hoffen wir das Beste, liebe Leser 😀"

[@urselw.1686]

Der Film heißt, "das Haus der Lady Alquist"...

[@sabineevers5577]

@@urselw.1686 Sie haben Recht. Der Film "Das Haus der Lady Alquist", basierend auf dem Theaterstück (!) "Gaslight".

[@HarleyQuinn44t]

Der Täter ist sich keiner Schuld bewusst sein gegenüber ist Schuld. Zum Glück habe ich die Kurve bekommen und habe diese Situationen frühzeitig beendet. Warum gibt es sowas überhaupt?

[@astridevafank9234]

OMG meine furchtbare "Mutter" Jahrzehnte lang 😢. Vor 11Jahren hat sie mich zum x-ten Mal aus Ihrem Leben geworfen um mir danach über 3 Personen nachzustellen...

[@karolineruffing5847]

😂

[@bergehartmut6464]

Gaslighting ist nicht etwas zur Behelligung sondern zur Einschlaeferung von "Gas Geben - den" zur Vergasung. Hätten wir schon mal - in etwa 🌐🌟

[@ClaudiaUngaro-zt3bf]

Ich habe so viel Gaslighting von klein auf erfahren 😭

[@Dr.ReinhardPichler]

Das tut mir sehr leid! Jetzt ist aber Schluss damit.

[@monic-1608]

Genauso erlebt in meiner Ehe. Das Schlimmste an der Situation war/ist, dass meine Kinder durch seine Manipulationen, mich als unfähig, hilflos, abhängig gesehen haben. Heute, seit sieben Jahren geschieden und unabhängig, hat meine Tochter verstanden, dass ich nicht so bin wie ihr Vater mich dargestellt hat. Mein Sohn wird immer noch von ihm manipuliert 😔

[@monic-1608]

Vielen ❤ Dank für ihre wertvolle Aufklärung. Ich habe ein Kloss im Hals und die Tränen kullern mir über meine Wangen. Ich bin erleichtert und guten Mutes 💖🌸🧚🏼‍♀️

[@Dr.ReinhardPichler]

Gut, dass Sie da durch sind. Zeigen Sie Ihrem Sohn das Video, vielleicht hilft es ihm. Alles Gute für Euch!

[@easyunicorn4302]

...mein täglich Brot in den letzten 14 Jahren

[@astridevafank9234]

Warum gehen Sie nicht 😔

[@49ursa]

Ich würde soetwas in einer Beziehung kein Jahr ertragen... Habe Mal einen Spruch gelesen der hieß: Wer leidet und nichts ändert will leiden....

[@easyunicorn4302]

@@astridevafank9234 ...es ist eine On/ Off Beziehung, bin jetzt schon wieder 7 Monate getrennt...vielleicht klappts diesmal 🤷‍♀️

[@cassiopeia1889]

@@astridevafank9234Emotionale Abhängigkeit!! Kenne ich,bin nach 44 Jahren weg,habe selbst einen an die Klatsche bekommen.

[@grinsekatze201]

​@@49ursadas ist aber wirklich sehr sehr leicht gesagt wenn man es selber nicht kennt. Jede Frau oder Mann die das mitmachen sind absolut unsicher und lassen es sich quasi erstmal einreden.

[@frostbitephotography]

Ich bin gerade in einer schlimmen Trauerphase und komplett unten und bekomme Vorwürfe weil ich ständig weine. Ich soll mal nach vorne schauen, es nervt, ich soll meinen scheiss alleine machen, ich bin die böse. Dazu kommt Marihuana Konsum und man kann sich in keiner Weise mehr normal unterhalten. Eine Minute schreit er mich an, macht mich runter und in der nächsten Minute nimmt er mich in Arm und tut so als wenn nichts war. Wenn ich normal rede und er schreit dann bin ich die aggressive.. Ich versuche da rauszukommen aber hart wenn man niemand hat. Keine Familie, keine Freunde... Niemand

[@Dr.ReinhardPichler]

Ich bin für Sie da. Melden Sie sich gerne bei mir. reinhardpichler.at/termin-vereinbaren/ Sie dürfen weinen so viel Sie wollen. Sie bleiben bitte bei sich und hören mal nur auf sich selbst. Hoch und tief von anderen helfen Ihnen nicht in der jetzigen Phase. Daher brauchen Sie jemand stabilen, der nicht Ihnen nicht so nahe steht.

[@snoopy3348]

In fast jedem Streit hält mir mein Partner meine psychische Erkrankung vor (Angststörung). So nach dem Motto Du bist ja nicht normal im Kopf. Ich wäre zu empfindlich und soll nicht jedes Wort auf die Goldwaage legen. Ich darf nicht traurig oder wütend sein über sein Verhalten, ich hätte in der Vergangenheit ja auch schon einiges gesagt.....vor allem tue ich negative Dinge ständig, permanent und immer. Ich weiß dann nicht mehr weiter.

[@TranzToxin]

Da hab ich tausende Beispiele für.... leider....

[@caruso15]

Beim Autofahren, war das manchmal Stress. Permanente Verunsicherung streuen, (selbst unredend!nur mit Gesten) bis ich echt wahr mich verschalten habe, paar mal hintereinander was mir allein 2 mal im Jahr passiert.

[@beatrixhollrigl4641]

Ja danke Herr Dr. Reinhard Pichler . Ich verstehe Ihre Worte sehr gut. Aber bitte erkären Sie mir, warum machen diese sogenannten Gaslighter das überhaupt? Wozu? Kommt dieses unproduktive handeln aus ihrer Kindheit? Und ihr Gewissen weiß bescheid, oder nicht? Dankeschön

[@nicolaiforcher6421]

Narzisten wissen immer bescheid. Es giebt ihn ein Hochgefühl das sie sich nicht nehmen lassen das sie besser da stehen .sicher auch eine angewohnheit

[@Triny_21]

​@@nicolaiforcher6421 Könnte es wie eine Sucht bei denen sein. Die brauchen wahrscheinlich immer den Kick und die wissen genau, wie sie es anstellen. Meine Frage ist, wie kann man unbeschadet mit solchen Menschen arbeiten? Ich steh wirklich vor der Entscheidung, ob ich an meinen Arbeitsplatz zurück komme. Dann geht alles wieder von vorne los (grenzt zum Teil an Mobbing, weil die Person immer besser da stehen will und andere schlecht macht. Zur Not vor dem Chef.

[@martinakluck9192]

Super erkannt!

[@christinelierschaft6649]

👏👏👏👏 Genial! Gasgeruch!!👏👏👏

[@minnamin8944]

Danke für das Video. Mehr konkrete Beispiele dafür was gaslighting ist, würde ich hilfreich finden. Das Beispiel mit dem "zu spät kommen, weil ich deine Sachen wegräumen musste" finde ich nicht so gut. Ja ist nicht leiwand aber das geht perfider.

[@emd2162]

Hallo, ich kenne einen Film in welchem eine Frau, durch drehen an der Gasleitung ( früher wurde wohl damit Beleuchtet) wodurch das Licht flackert, in den Wahnsinn getrieben. Der Täter wollte hat sie dann als paranoid bezeichnet, ihr gesagt, sie würde sich das nur einbilden. Ich habe es in verschiedenen Beziehungen erlebt, dass mir suggeriert wurde, ich würde mir Dinge einbilden die so gar nicht stimmten. Im Nachhinein kam raus, dass ich meiner Intuition hätte vertrauen sollen. Mit welcher Vehemenz die Täter vorgegangen waren, das war unglaublich. Heute weiß ich, dass ich hochsensibel bin und deshalb schon im Ansatz merkte was los war. Verlasst euch auf euer Gefühl und lasst euch kein X für ein U vormachen. Alles Gute für euch, ich bin raus aus dem Beziehungskarussell.

[@mattiwin7299]

Das sog. Gaslighting finde ich gut erklärt. Wer aber Menschen mit extrem traumatisch prägenden Lebenserfahrungen, insbesondere als Psychologe oder Psychiater etc. (!) heutzutage noch immer als z.B. sog. Narzissten bezeichnet und nicht als Mensch, der ist für mein Verständnis selbst jemand der Gaslighting betreibt. Sogar kollektiv. Und solche Menschen haben das Wesentlichste und Wichtigste über Entwicklungen und Verhalten von Menschen im psychologischen Verständnis offenbar bis heute nicht verstanden. -> kzbin.info/www/bejne/nobamn94brSCiNk ! Es sind immer Lösungen und Bewältigungsstrategien. Wenigstens sog. professionelle Fachleute, sollten das doch bitte endlich verstanden haben. Und dann diese Begrifflichkeiten auch nicht mehr bedienen. Und ich persönlich denke, dass niemand einen anderen Menschen überhaupt beurteilen dürfen sollte, der dessen psychologische Biografie nicht wirklich gut kennt. Was ich persönlich nahezu IMMER auch richtig und wichtig finde ist: Gesunde Selbstzweifel! Nicht umsonst wird das Hirn auch als 'Marketinggag' bezeichnet. Und insbesondere 'Erfolg' und der Stoffwechsel des eigenen Gehirns (-> 'Belohnungszentrum') kann LEIDER dazu führen, dass man zu sehr von eigenen Gedanken und Ideen zu begeistert und überzeugt ist. Und Fehlinterpretationen unterliegt, ohne dies zu bemerken oder zu bedenken. Dies kann auch mittel- und langfristig zu massiven Fehlentscheidungen führen, die dann auch gesamtgesellschaftlich schwerwiegende, negative Folgen hat. Was insbesondere auch dadurch, dass wir immer schnellere, technologische Rahmenbedingungen erfinden und nutzen, zu einer Art Anpassungsleistung führt, die dem menschlichen Organismus, zu mindestens mittel- und langfristig, nicht wirklich entspricht. Und deshalb ebenfalls zusätzlich zu gesamtgesellschaftlichen Risiken und Fehlentwicklungen führen kann. Was nach meiner Beobachtung und meinem Empfinden auch der Fall ist.

[@Alexamohr]

Danke für die Info. Wie Gaslighten verdeckte Narzissten? Da gibt es nicht soviel Worte meine Erfahrung. LG Alexandra

[@Dr.ReinhardPichler]

Danke für die Anregung, da mach ich mal ein Video dazu.

[@silviakapfinger5060]

👍👏❤💐

[@ingritaingrita766]

Ist sei nicht so misstrauisch auch so ein satz?

[@michelleegger9860]

Hoppla ja kenn ich er lebe ich jetzt sehr schwach

[@ViolaO.]

Was ist denn, wenn der Gaslighter selbst völlig überzeugt ist von dem was er da redet? Ist es dann überhaupt Gaslighting oder gaslighted er sich womöglich selbst? Ich kenne jemanden, der sich dabei auch selbst widerspricht und es nicht mal merkt. Wenn er behauptet, das habe ich so nie gesagt, dann glaubt er das oft felsenfest. Anfangs stand ich immer fassungslos da, wie jemand Tatsachen derart verdrehen kann und habe diskutiert, später habe ich das aufgegeben und wirklich manchmal die eigene Wahrnehmung in Frage gestellt. Ich tue mich aber schwer, in diesen Täter-Opfer-Kategorien zu denken.

[@Dr.ReinhardPichler]

Das ist aber notwendig, sonst wird man missbaucht! Der Täter glaubt selbst von sich, dass er recht hat und gaslightet sich nicht selbst! Er achtet auf sich und seine Interessen!

[@ViolaO.]

Ja, da ist was dran. Zunächst muss ich für mich ganz klar haben: dein Verhalten ist problematisch, nicht meins. Erst dann greift die Manipulation nicht mehr. Für mich war allerdings auch hilfreich, mich dann aus dem Opferdenken wieder zu befreien. Ich weiß, er ist selbst ein Produkt seiner Familiengeschichte - der Vater nach allem, was ich weiß, ein grandioser Narzisst, die Beziehung der Eltern hochgradig toxisch, emotionale Vernachlässigung der Kinder. Zum Glück gab es eine Oma, die zumindest anfangs unterstützt hat. Aber größtenteils war der kleine Junge darauf angewiesen, eigene Überlebensstrategien zu finden. Und vieles hat er sicher beim Papa abgeguckt. Also alles kein Wunder. ABER: auch keine Entschuldigung, insofern ist Täter schon so korrekte Bezeichnung. Ich möchte mich nur nicht mehr als Opfer sehen, das passt mittlerweile nicht mehr.

[@wasgibtesleute3318]

Es hat dich ja niemand gezwungen, wer hat dir das angeschafft? Du hast ja studiert, du könntest ja besser sein, was reagierst du (Sohn auf mich Mutter)? Du bist ja auch nichts Besseres!

[@Dr.ReinhardPichler]

Genau das sind die Sätze, die gaslighten!

[@mts5716]

Mir gefällt der neue Hintergrund; was mich interessieren würde: wenn Menschen selbst narzisstisch sind, weil sie eben in einer Umgebung und Familie mit sehr narzisstischen Menschen aufgewachsen sind und ihren Fehler dann mit 18-19 (leider doch sehr spät) erkannt haben und dann mühsam in 20 Jahren sich doch etwas entwickeln konnten, eine eigene gute (also... emotional) Familie gründen und dann auf die früheren narzisstischen "Freunde" und Familie treffen - wie sich diese Spannungen lösen lassen, welche Tricks am besten angewendet werden, denn man muss ja doch wieder in Kontakt treten. Sicher haben Sie dazu schon Videos gemacht, dies sollte bloß ein inspirierender Vorschlag werden, falls gerade wenig Idee da ist. LG

[@Dr.ReinhardPichler]

Danke für die Anregung, werde mir etwas dazu überlegen!