Stasera mia moglie non c'è... e vai con GCN ITALIA SHOW sul 47 pollici!!! Grandi ragazzi, prima seguivo il canale inglese, ricordo ancora la prima pubblicità del vostro canale con Alan protagonista, ero gasatissimo, un sogno diventato realtà! Siete il TOP!!! Continuate così!!!
@francescorebellato87483 жыл бұрын
è veramente un piacere sentirvi raccontare gli aneddoti delle vostre carriere da professionisti! è una delle parti dei vostri video che preferisco di più!
@cisco78805 жыл бұрын
Siete i migliori, oltre che 15 minuti di video, vi guarderei ore e ore. Mitici
@mattiapivato19875 жыл бұрын
Grandi Alan e Giorgio. Mi è piaciuta la genuinità di Giorgio nel descrivere la differenza tra pro e amatori con poche parole e molto di linguaggio non verbale.."Li massarcriamo"....."si ma magari se qualcuno aveva un dubbio"....".nooo nessun dubbio!!"...cosi finalmente quelle mezze tacche che vincono qualche gran fondo x vecchi solo perché non lavorano e si allenano 7 giorni su 7, la finiscono di tirarsela e di sentirsi alla pari di un pro!! Chi va in bici deve divertirsi e fare esercizio fisico salutare, punto e stop! Se ti fai il c..lo 365 all anno x portare a casa 2 soppresse e un pacco di pasta la domenoca sei solo un esaltato che non ha altre soddisfazioni dalla vita...
@djgab2.5 жыл бұрын
La crisi da GCN Show: quando stai davanti alla pagina KZbin di GCN Italia riavviandola ogni 3 minuti aspettando lo Show!
@gcnitalia5 жыл бұрын
Avete avuto altri tipi di crisi?
@baronerotto5 жыл бұрын
Si, la crisi sentimentale , ti senti vuoto come se avessi tutte le crisi che avete descritto insieme ! 🥺🤪
@cap4345 жыл бұрын
GCN Italia crisi di Fidanzamento , o me o la bici aveva detto !! Adesso sono felicemente sposato da 3 anni con una Cannondale e sono padre di due Semplide Bambine : Radon e Canyon ...
@n1tro_7895 жыл бұрын
Praticamente il primo giorno di allenamento quest'estate ho avuto una crisi di fame visto che non avevo mangiato, quando dovevamo andare via sono andato al bar lì vicino e ho preso 2 bottigliette d'acqua freddissime , facevano 33 gradi circa con lo stomaco vuoto mi sono rinfrescato direttamente e mi son sentito male
@piratacg5 жыл бұрын
La crisi di sonno 😴 : quando ti dicono di anticipare l'uscita per poter fare qualche km in più senza fare tardi... Così alle 7 sei già in bici mentre normalmente alle 7 deve ancora suonare la sveglia 🔔 😂😂😂
@davidebellini49725 жыл бұрын
Ragazzi per me puntate anche di 1 ora! Complimenti!
@bobby60055 жыл бұрын
#gcnitaliarisponde Perché non fate una puntata in cui parlate della bici anche come mezzo di trasporto per combattere l’inquinamento? Grazie mille, siete dei grandi.
@paoloconti87305 жыл бұрын
Quando sei al lavoro e controlli ogni 10 min se è uscito il GCN ITALIA SHOW... E poi arriva la notifica... 😄😄😄😄
@michelelopriore48635 жыл бұрын
Anche per me è così... Un ansia!!!
@paoloconti87305 жыл бұрын
@@michelelopriore4863 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@jackconti985 жыл бұрын
#captionchallenge quando scrivi a Letizia “hey, che ne dici se ci prendiamo un caffè insieme?” e lei ti risponde “certo, vieni pure da me” Jik
@danielefantocchi34575 жыл бұрын
l'avevo pensata anche io
@alexalbanese44725 жыл бұрын
Grandi come sempre grazie a voi ho iniziato ad appassionarmi al ciclismo e soprattutto a pedalare. Le puntate a mio parere durano poco venti minuti con voi passano veloci sembrano 5 :)
@cicciotec5 жыл бұрын
Caro Alan, se vieni a Varese a fare la Trevalli, e non stai bene, dichiaralo che chiudo il cancello e ti faccio trovare il Dissenten sulla cassetta delle lettere (con prescrizione del medico). Glucagone che non sei altro... P.S.: scherzo... quando la natura chiama anche le lacrime non bastano. Siete sempre i migliori
@alanmarangoni17395 жыл бұрын
grazie!!!ahahaha
@fabio32565 жыл бұрын
#captionchallenge "Ho bucato?" "Tranquillo, è solo un buchino" "Sta uscendo il liquido?" "Poco" Il poco liquido che sta uscendo dal buchino:
@michelerusso5834 жыл бұрын
Grandissimi! Ragazzi! Sono alle prime armi e grazie a voi sto imparando tante belle cose! Complimenti ragazzi! ❤️
@vincenzodimarino37774 жыл бұрын
Allan e Giorgio siete bravissimi avanti così....a tutta
@bitto12145 жыл бұрын
Bravissimi, forse il miglior show da quando avete iniziato!
@bestpilot905 жыл бұрын
Uno dei momenti più brutti collegati al ciclismo, è stato quando abitavo in valle d’aosta....passava una gara ciclistica e trovai un bellissimo sacchetto della nazionale italiana...e, contentissimo per il ritrovamento, in preda ad un atto patriottico lo raccolsi e me lo strinsi al petto baciandolo successivamente.
@alanmarangoni17395 жыл бұрын
ahahahahaha
@bestpilot905 жыл бұрын
Alan Marangoni 😂 Saluti da un ex ciclista (scarsissimo) della scat e della rinascita ravenna Ciao
@alanmarangoni17395 жыл бұрын
macazzo vuoi allora sei un romagnolo purosangue come me!🔝😜
@fabioandreazopegni83725 жыл бұрын
Grazie GCN Italia e soprattutto grazie a Maranga e Giorgione! Seguo il ciclismo da pochi anni... Quest'anno ho iniziato a praticarlo, a livello amatoriale, e ho imparato ad apprezzare veramente questo sport. Vi seguo da quando Alan presentava da solo "rigido" come me all'esame di maturità😂😂 State facendo un ottimo lavoro e continuate ad alimentare la mia passione per le due ruote 🚴♂️ In bocca al lupo per il canale💪 Spero che la borraccia arrivi presto 😎🔝 #captionchallenge
@micheler69025 жыл бұрын
#captionchallenge Il glucagone di Alan quando Giorgione cerca di farlo andare in crisi..
@beniaminovillani82064 жыл бұрын
Ciao ragazzi, ho fatto 12 km. Di salita con le gambe vuote, un male tremendo. Era a fine giro dopo 80 km. Da incubo... Ciao a tutti e fate tanti video 👍👍👍
@michele88045 жыл бұрын
Bravissimi !!! Titolo del prossimo video per me imperdibile. Ho seguito una 6 giorni Londinese davvero bella : "enorme" Consonni e "fotonico" Viviani !!! :)
@enesidrizi833111 ай бұрын
Ciao Alan e Giorgio grazie per tutti i vostri video, una domenica mentre inseguivo un mio compagno di allenamento di 75 anni io ne ho 33😅 andavamo su una strada sali e scendi mi sentivo tanto bene pedalavo più forte del solito ( lo so che inseguire uno di 75 anni non è pedalare forte ma fidatevi questo non sembra di questo pianeta 😅) cmq al improvviso come sé si è spenta la lampadina mi mancava il fiato ero privo di energia ma non sentivo fame non so cosa era 😮 il peggio e che ero a 50 km da casa di certo non potevo chiamare mia moglie per farmi riprendere 😅 fatto sta che sono rientrato con molta difficoltà e stata una bruttissima esperienza.
@amilcarerosso31965 жыл бұрын
siete dei grandissimi. Forza GCN ITALIA!!!
@PietroNaldi5 жыл бұрын
Siete simpaticissimi e bravissimi!!!! Fantastici!!!!
@alanmarangoni17395 жыл бұрын
grazie Pietro!
@michelecalvaresi87264 жыл бұрын
Il gancio potrebbe entrare in scena......quando "siete al gancio"😂😂😂😂😂😂😂 grandi, bravi veramente
@bonny92885 жыл бұрын
Alan che si pulisce con il sacchetto della nazionale italiana il TOP!
@liboriovicari57514 жыл бұрын
continuate cosi' ,si sorride e si impara .......grazie.
@alessandrafreddo5500 Жыл бұрын
bravi e simpatici grazie per i meravigliosi video
@filippo93215 жыл бұрын
Avete trattato tutti gli argomenti in modo brillante e serio, vi manca il più spinoso 🙃 .... Ciclismo e doping! Mi piacerebbe sentire anche la Vs opinione, visto che il problema ormai pare coinvolgere anche il ciclismo amatoriale.
@fabriziogalizia56255 жыл бұрын
#giorgionerisponde ragazzi vi seguo dal primo video del Maranga in solitaria, dire che siete bravi è riduttivo in quanto ritengo che siate estremamente competenti spiegando le nozioni in modo semplice, ah proposito volevo chiedervi se potevate fare qualche video su esercizi di streachting e quando conviene praticarli!!!CONTINUATE COSì
@alanmarangoni17395 жыл бұрын
li faremo! ;-)
@walterpezzullo5845 жыл бұрын
Prima crisi di fame al primo "lungo" da Esordiente di primo anno. Tra svarioni e una fame devastante cerco di tornare a casa. Casa di mia nonna distava solo 2 km da casa mia e non ho resistito, mi sono fermato da lei e ho mangiato un panino gigante con soppressata calabrese "doc". Giornata devastante ma bellissimo ricordo del panino.
@redroby665 жыл бұрын
2018 Giro del Lago Maggiore, giornata bella... calda partenza da Stresa e tra una foto e un'altra, panino e bibita a Cannobio. Si riparte e a passo sostenuto entro in Svizzera, sole, si rientra in Italia a Zenna a quel punto dopo una ventina di KM ... crisi prima nera e poi nerissima. Gambe vuote fino a giramenti di testa, non stavo letteralmente in piedi... (poi) una barretta e un gel... Tornare a casa è stato un calvario dopo 116km e ultimo pezzo in traghetto. Evidentemente il solo panino non bastava, ma non avevo fame, magari ho bevuto pure poco... un disastro Quasi sicuramente un insieme di fattori, che ne dite? Grazie al vostro lavoro state facendo conoscere questo fantastico lavoro. GRAZIE! #alanrisponde #giorgiorisponde #alanegiorgiorispondono
@roby73935 жыл бұрын
Giorgio Alan sempre più bravi e simpatici i video ! Argomenti molto interessanti continuate così! La crisi di fame a 3km da casa dopo 97km a menare forte ✔️ Crampi in salita per il troppo caldo e volendo migliore quella salita ✔️ Per il resto delle crisi vedrò di “attrezzarmi” 😅😂 #GiorgioAlanrispondono in inverno uscire a correre e camminare in montagna alternandoli alle uscite nel week end in bici ,può aiutare per non perdere troppo in termini di condizione fisica?
@mauroesse83535 жыл бұрын
#captionchallenge dopo varie giornate ininterrotte di test, finalmente Alan va in crisi di fame e il team di GCN può festeggiare questa maratona apparentemente infinita
@gabrieleparoli68125 жыл бұрын
#Alan&Giorgione Carissi grazie per l'ennesimo bellissimo e utilissimo video! Purtroppo noto che avete dimenticato di parlare di 2 delle crisi più importanti che attanagliano qualunque ciclista che ha sovrastimato le sue capacità sopratutto in salita: 1) La prima è la CRISI MISTICA RELIGIOSA, ovvero quando in salita, finite le scorte di glicogeno, finito l'effetto del glucagone, fatta una scorta a vita di acido lattico .... al ciclista iniziano a manifestarsi apparizioni a vario titolo di figure religiose che mettono in dubbio il suo operato e le scelte fatte fino a quel momento. 2) La seconda è la CRISI DI IDENTITA': che non è altro che la fase successiva della crisi mistica religiosa. Infatti tale crisi si manifesta quando il ciclista, non essendo più in grado di discernere cosa è reale e cosa non lo è, inizia a credere alle apparizioni mistiche domandandosi: "Ma perchè ho tirato così tanto all'inizio?", "Ma perchè ho mangiato la carbonara 10 minuti prima di partire?", "Ma perchè son partito?"...."Ma sopratutto...chi sono io?" 😄
@alanmarangoni17395 жыл бұрын
ahahahaha grande!
@canon885 жыл бұрын
#captionchallenge quando finalmente vinci la caption e dici alla tua famiglia che ti arriva la borraccia di GCN GRANDI CONTINUATE COSÌÌÌÌ
@flaviocubaj4335 жыл бұрын
#captionchallenge quando Gcn Italia ti dice:le frasi spinte non vinceranno questa Caption Challenge, e allora tu dopo dieci minuti dici: Che senso ha commentare? Tanto non vinco.
@alanmarangoni17395 жыл бұрын
dai provaci! è ammesso lo sconcio soft ;-)
@sagemanenti45635 жыл бұрын
@@alanmarangoni1739 ...questo è il motivo per cui non vincerai mai una captionchallenge :P
@alanmarangoni17395 жыл бұрын
Sage Manenti 😂😂😂😂
@flaviocubaj4335 жыл бұрын
@@sagemanenti4563 grazie mille per il supporto 😂
@gabrielepaoletti59785 жыл бұрын
#captionchallenge Giorgione quando vede che Alan finalmente finisce il glucagone
@lucaspacini15935 жыл бұрын
Siete il tooooooooppppp, troppo bravi
@francescodibratto77105 жыл бұрын
In discesa dal Sacro Monte di Varese, 3/4 gradi con vento gelido, senza mantellina, senza guanti invernali, il freddo aveva trapassato tutti i vestiti, ogni 100 metri dovevo fermarmi a provare a scladare le mani, ho fatto la discesa a 15kmh, un’agonia... fortunatamente poi sono arrivato in un bar e mi sono fatto fare un bel te bollente, poi sono comunque ho caricato la bici sul treno e a casa. Bestiale😂
@Alessio17835 жыл бұрын
#giorgiorisponde che ne diresti di fare un video sulla gestione dei tubeless su bdc ? Tallonamento, inserimento del lattice, cambio della valvola, rabbocco lattice, pulitore del cerchio ecc...?!?
@GiacomoFurlan4 жыл бұрын
Lo sconforto di quando, presa la mia prima (ed unica) bici da corsa, arrivata l'Estate, dopo circa 3 ore di pedalata arriva un temporale alle spalle (che mi spinge di un buon 25% di velocità in più) e trovarsi un fronte temporalesco davanti... pioggia a valanga e dopo anche grandine, per più di 20 minuti buoni. Ho trovato riparo sotto un ponte, ma lo sconforto di dover tornare a casa (da solo) infradiciato e con la paura di esser preso da un fulmine... ad una certa, nonostante il diluvio universale, mi sono rimesso in marcia arrivando a casa e ringraziando Dio di essere ancora vivo!
@marcocaviglia95155 жыл бұрын
#giorgioealanrispondono #gcnitalia Buongiorno ragazzi innanzitutto voglio farvi i complimenti per la trasmissione. Dopo che avete fatto le prove per la crisi di fame cosa succederebbe al nostro corpo se non si bevesse per tante ore durante l'attività?? Continuate così che siete grandi!!!!
@stepede835 жыл бұрын
Ciao grandissimi Alan e Giorgio..vista l'immagine delle premiazioni uomini e donne mi sorge una domanda,come mai le donne cicliste hanno spesso fianchi e gambe grosse?😅si nota sempre una bella differenza tra noi amatori ma anche tra i Pro!!Vi ringrazio anticipatamente se riuscirete a rispondermi,continuate cosi👏
@rravaioli5 жыл бұрын
La Vs. coppia funziona perchè siete genuini e veder soffrire Alan fa empatia. 😊
@alanmarangoni17395 жыл бұрын
Raffaele Ravaioli 😄😉
@andreapannitti65215 жыл бұрын
13:54 La faccia di Alan è pura poesia
@erricostefano27355 жыл бұрын
Fate un video su "come cadere". Può sembrare un video stupido ma io con una caduta scema ai 30km/hmi sono rotto due dita, magari spiegandoci solo su come fare a non romperci ossa e senza che voi facciate esempi pratici😂
@alessandrocolapietra93465 жыл бұрын
Ragazzi siete dei grandi e vi seguo da quando è nato il canale .. Ma puntate sul triathlon non ne farete mai? A quando un’intervista a Zanardi ?
@gabrieleragni82923 жыл бұрын
Mi sono scaricato l’app GCN Italia è bellissimo e anche interessante
@davideleone38545 жыл бұрын
Vuelta Colombia 2015 già alla partenza ero un po' spossato, dopo un 80ina di km vado all'ammiraglia a prendere le borracce per tutti ma non ho più resistito freccia a destra in un fossetto l'ho fatta tutta in compagnia di un altro corridore🙈 dopodiché rientrato in gruppo con le borracce come se niente fosse😂...
@pucciodrummer75445 жыл бұрын
hai fatto il bidon smerdè hahahahahahaha
@davideleone38545 жыл бұрын
@@pucciodrummer7544 esattooo 😂😂😂
@ismaelemilelli53544 жыл бұрын
Mi ricordo benissimo di una crisi di sete. Avevo fatto circa 87 km di allenamento e stavo rientrando. Quando mi accorgo che avevo finito l'acqua nella borraccia. Faccio un paio di km e inizio a sentire la fatica e la sete. Come se non bastasse mi toccava una salita non molto lunga circa 3km con una pendenza del 6-7 %. So che non è tanto ma mettetevi nei miei panni con le gambe vuote e una sete della Madonna. A circa 1/3 della salita primo crampo, dolore allucinante, ma ho pensato non posso fermarmi sennò è finita. Continuo e come se non bastasse altro crampo sull, altra gamba. A quel punto ho pensato mannaggia e mo? Con le forze che mi erano rimaste piano piano riesco ad arrivare in cima e mi salvai. Trovai in fondo alla discesa il cimitero con una fontana. E stata la mia salvezza ahaha.
@simoneluppi40565 жыл бұрын
da under 23 crisi di fame in MTB alla 100 dei forti, ci ho messo 30 minuti a fare gli ultimi due km, ero disperato, sono sceso dalla bici, ero in un bosco in salita e dato che la fine non si vedeva mi sembrava che non finisse mai, non riuscivo neanche a spingere la bici a mano, ho appoggiato la bici in un cespuglio e mi sono seduto di fianco al sentiero 10 minuti, poi sono ripartito e sono arrivato all'arrivo, e mi sono reso conto che ero a 2 km dall'arrivo. breve storia triste
@claudiom.59795 жыл бұрын
Prendo spunto dalla spassosa puntata per condividere come anch’io abbia dovuto far fronte ad un’esperienza viscerale quando in aperta campagna (allo scoperto) ho dovuto sincronizzarmi con l’inversione di rotta di un trattore che arava per compiere qualcosa che il mondo animale ritiene per nulla imbarazzante. :-)
@lucacaoduro78245 жыл бұрын
Figata! TopShowManBiker.
@freekamel5 жыл бұрын
Alan, il pepe di GCN Italia e Giorgio, il sale.
@alanmarangoni17395 жыл бұрын
Luca Campagnaro 👍🏻😜
@freekamel5 жыл бұрын
@@alanmarangoni1739 ... Giorgio è il sale perché ha la laurea..ha studiato 🤪🤪😁
@alanmarangoni17395 жыл бұрын
Luca Campagnaro più che giusto!😜👍🏻
@profchaos90015 жыл бұрын
Per me le crisi piu' brutte sono legate al freddo, soprattutto in discesa... E mi ricordo quella tappa citata da Alan, ero sullo Stelvio, giornataccia...anche quest'anno sul Mortirolo e' stato un giorno da tregenda.
@federicosannia86065 жыл бұрын
A me in allenamento è capitata la dissenteria come ad Alan,ho fatto una salita ad ottobre dell'anno scorso e dopo in discesa non mi sono coperto quindi con il sudore addio! Meno male che avevo la maglietta sotto e ho dovuto usare quella 😂😂😂😂! Poi l'ho buttata!
@michelevitali49265 жыл бұрын
Ciao Alan e Giorgio è sempre un piacere vedere i vostri video. A proposito di pista riuscite ad avere notizie sul velodromo di Montichiari? Con una deroga so che la nazionale qualche giorno fa ha potuto ricominciare gli allenamenti ma per gli amatori come me è ancora chiuso e non si sa quando la burocrazia lo sboccherà! Aiuto non voglio un altro inverno senza pista 😢🤯
@alanmarangoni17395 жыл бұрын
non sappiamo nulla però speriamo che la situazione si sblocchi il prima possibile
@michelevitali49265 жыл бұрын
Ok grazie Alan speravo avevi qualche conoscenza in questo mondo della pista in più di me magari da sfoggiare un bel jolly !!! Magari se potessi renderlo publico su gcn inizia a girare un po’ la voce! Grazie mille in anticipo e complimenti ancora x gcn è una droga quasi come la bici! Un saluto anche a dott. Giorgio.
@alessandropalombo18084 жыл бұрын
#GIORGIORISPONDE. Ciao ragazzi sono un dilettante sto iniziando a pedalare da poco e sto trovando i vostri video molto ma molto utili!Facendo delle ricerche sul web ho scoperto Mario cipollini..da quel poco che ho visto ho capito che è un vero campione!Cosa ne pensate voi di lui?!un saluto ❗️
@gianlucaaliboni18105 жыл бұрын
Sulle crisi, io ne avrei un paio che avete tralasciato. 1) Hai mangiato il giusto le gambe girano a 1000, ma la testa ti dice" Vedi la nuvoletta la a 800km? E se piove? Altri 5 km e torno a casa. 2) Il ciclista Fantasma. Stai spingendo a bestia e sei uscito da solo. Percorri 178 km e sei solo, solo le macchine ogni tanto ti tengano compagnia. Poi eccola li, ti giri e non ce nessuno, ma hai sentito chiaramente una bici avvicinarsi. Torni a pedalare ma dopo 5 minuti ti sembra di essere con uno a ruota, guardi il Garmin e il Radar non ha segnalato nulla ma senti pedalare, ti volti e ti accorgi di essere ancora solo. Sei in mezzo alla strada il Radar su Garmin Urla, 4 macchine in arrivo. Praticamente sei cotto. Ti guardi attorno e speri presto di vedere casa.
@1981dAVIDE5 жыл бұрын
#captionchallenge ... passo ... ho solo in mente commenti di carattere sessuale ... e a proposito a noi il GCN Italia Show ci piace bello lungo. Ciao grandissimi!
@ichigo9090905 жыл бұрын
#giorgiorisponde ciao Giorgio! ma in cosa ti sei laureato? E che lavoro fate ora? Il canale è uno spettacolo!!! Un saluto ragazzi! 🚵🏻♂️
@iosonobrambo5 жыл бұрын
Scienze motorie, lavoro come preparatore e consulente biomeccanico ma la mia occupazione principale ora è con GCN
@ichigo9090905 жыл бұрын
@@iosonobrambo grazie della celere risposta! Io sono un biologo nutrizionista ed il mio sogno è seguire una squadra di ciclismo 😍 chissà, magari un giorno... Continua così! Siete dei grandi!!!
@DMEL25135 жыл бұрын
Grazie Gcn italia!
@lucagandolfi4k5 жыл бұрын
La mia crisi di quest'anno rientra nella tipologia dell'ipertermia, ovvero un caldo africano durante il Doppio Stelvio con una temperatura massima di 43°C nella salita da Prato allo Stelvio, il tutto ampiamente documentato in una serie di video 4K che sto pubblicando proprio in questi giorni sul mio canale
@lorenzoerdas47565 жыл бұрын
#captionchallenge Quando finalmente riesci a prendere il kom della rampa di casa tua
@pucciodrummer75445 жыл бұрын
#captionchallenge quando il gruppo di amatori arriva al punto ristoro dopo aver superato Giorgione sul Gavia nella gran fondo!
@lollofinn3925 жыл бұрын
#captionchallenge Quando per la prima volta vinci la borraccia di gcn italia 🥳
@albertotiberio3525 жыл бұрын
Tour de Bretagne 2003, nel prologo mi strappo, il massaggiatore mi dice che è tutto ok. Il giorno dopo ventagli dal trasferimento sotto d'acqua, arrivo da solo fuori tempo massimo praticamente in ipotermia... Mai fatto tanta fatica, mancavano 140 km ed ero da solo in crisi nera con dolori allucinanti... DEVASTANTE!!!
@flaviopecorone8005 жыл бұрын
Voi siete dei Pro e siete abituati a Macinare km su km. Ma la crisi del dolore di fondoschiena, quando sei abituato a fare 60\70 km ti perdi e ne fai 100 cercando gli ultimi km a cercare il giusto equilibrio tra stare seduto per riposare le gambe, ed in piedi a riposare il fondoschiena. 😥😥
@flaviobaldo80815 жыл бұрын
Perfetto!!
@giuseppemarini19665 жыл бұрын
#alangiorgiorisponde ciao ragazzi, a proposito di alimentazione, vorrei sapere se ci sono vegani nel circuito prof e se vi risultano differenze prestazionali tra l'alimentazione vegana e la normale alimentazione praticata nel mondo professionistico ciao grandi!
@massimilianopoggio99395 жыл бұрын
Ciao, ovviamente per quanto concerne la situazione dei Pro non ti saprei rispondere. Per quanto concerne il livello amatoriale ti posso dire che se non hai particolari problemi endogeni, con una dieta 100% vegetale strutturata da persone competenti si ha una notevole forza. Ho seguito questo regime per qualche anno, abbandonato poi per problemi non fisici ma che non sto ad elencare perché fuorvianti, e non ho trovato nessuna differenza.
@cicco93narzo5 жыл бұрын
La crisi post spavento! Dopo aver rischiato di essere preso in pieno da una macchina in sorpasso le gambe non girano più, la testa non c'è più e per qualche giorno la bici sta a prendere polvere in garage
@costanzogarlini62595 жыл бұрын
Siete di divertenti, mai banali peró.....
@Mdxr-bq5rd5 жыл бұрын
Posso chiedere il perché? Sono davvero curioso
@manuelcapelli56015 жыл бұрын
#captionchallenge quando, dopo aver visto la puntata sulle crisi di GCN italia, franintendi e cerchi di idratarti al meglio con gli amici al bar prima del lungo per non incappare nella classica crisi di sete.
@raffaeleromano6025 жыл бұрын
19:21ma vaffanculo.Se fosse per me potete fare puntate INTERE.Grandi come al solito
@dashie4yt5 жыл бұрын
Fosse per me dovreste fare puntate di 1 ora 💪🏻
@ilGiuse194 жыл бұрын
dopo aver visto questo video, il maranga è il mio nuovo idolo dopo Pantani!!! :D
@TheMorezZz5 жыл бұрын
#captionchallenge La community di GCN Italia quando vede Alan soffrire e andare finalmente in crisi di fame. Siamo sadici ma sappiamo anche festeggiare!
@edoardofranzini8885 жыл бұрын
La Crisi “dell’uomo solo”..... quando sei in fuga da solo e ti prende male
@canonyoyo5 жыл бұрын
#captionchallenge "I followers di gcn italia quando aspettano una settimana per sentire Alan che dice LEEEEEEEAD STORYYYYYY e finalmente esce la nuova puntata"
@axelcar5384 жыл бұрын
Io ho avuto un colpo di caldo sui colli Euganei. Ero solo, su una piccola salita, colle deserto, neppure una casetta, mese di luglio, verso le 11 del mattino, stavo rientrando dal giro ed ero quasi senza acqua. Gambe molli, sudorazione abbondante, tachicardia e squilibrio. Poco dopo è iniziato ad arrivare il panico e sono andato in iperventilazione. Gran brutta sensazione. Ho visto un alberello sulla destra, mi sono fermato sotto alla poca ombra che faceva Ho tolto la maglietta e sono rimasto a torso nudo Ho bevuto quasi tutta la poca acqua rimasta e l'ultimo goccio l'ho versato in testa/ faccia Mi sono imposto di stare calmo Ho chiuso gli occhi e ho iniziato a respirare lentamente. Poco dopo è iniziato a passare e molto, molto lentamente ho fatto rientro in albergo. Sono passati anni ma la ricordo ancora come fosse ieri
@riccardobotteon78065 жыл бұрын
#alanrisponde Ciao campioni, un altro punto dolente potrebbe essere la solitudine di una corsa? Intesa come amatoriale. Vi spiego meglio un giorno sono partito da casa per fare il solito classico giro da 90 km quando ho deciso di " allungarlo " e sono rientrato con 185 km ma verso i 130 km ho iniziato a sentire la solitudine ovvero correvo in un posto deserto ( valcellina ) dove è una strada che non c'è praticamente nulla, solo freddo, vento e desolazione. Quindi la solitudine di un giro potrebbe incidere?
@luigiiasu67415 жыл бұрын
Salve, quei rulli che costano intorno ai 80_90 euro con freno magnetico regolabile sono validi ? Grazie....grandi siete
@emanuelenegrini43005 жыл бұрын
#giorgioealanrispondono Ragazzi, prima di tutto complimenti per i video. Belli e interessanti. A me interessava chiedervi della figura di Lance Armstrong, ma non tanto per quanto riguarda il doping, che ormai è un argomento trito e ritrito, ma più per il discorso di "leader" del gruppo. Quanto è davvero rispettato il leader, inteso come maglia gialla o rosa, quanto è ascoltato? Quanto pesa la decisione o l'opinione del leader della classifica generale o della sua squadra? (Penso ad episodi come quando Lance al Tour vietò a Simeoni di andare in fuga). Vi è mai capitato di dover sottostare a scelte del leader del gruppo?
@flaviopavone78815 жыл бұрын
Grandi!!!
@djgab2.5 жыл бұрын
#captionchallenge Quando lei ti dice: "Amore oggi lavoro tutto il giorno, ci vediamo stasera" e tu corri a preparare pantaloncini, maglia e casco e viaaaaaa!!!!
@gabrieleroffi87884 жыл бұрын
Ahahahaha successo...
@enniogazzea70784 жыл бұрын
#alangiorgiorisponde Ma io a dire il vero ho avuto anche altre crisi drammatiche quando correvo. Esempio crisi psicologica (quando incominci a far fatica e ti chiedi perchè e non trovi risposta), crisi da tensione pre corsa (tutto va bene fino a 24 ore prima e poi le gambe si svuotano magicamente), crisi di digestione (quei 10 min dopo che sei partito e non va piu sangue nelle gambe), crisi post influenza (ti senti bene ma appena inizi a sudare senti dolori in muscoli che non sapevi neanche di avere), e anche la crisi da infezione... una volta un'ape mi morse una coscia che si gonfio come un pallone e pedalai per chilometri con una gamba sola ... non vi dico
@leonardogasparini16055 жыл бұрын
#giorgiorisponde caro Alan e Giorgio secondo voi da esordiente quanto può essere il livello massimo di glucagone prodotto ? Grandi vi seguo dalla prima puntata
@pasqualeintrano4 жыл бұрын
be nel mio piccolo, cacca foratura e acquazzone nella stessa giornata sono state il top, ma non ho mai perso il sorriso amo la bicicletta e il ciclismo e ce la metto sempre tutta.
@blusilverblu5 жыл бұрын
Gambe vuote.... Mi capitava spesso quando la domenica mattina uscivo subito dopo una colazione abbondante da più di 1000 kcal... Alla prima mezza salita mi passavano anche in graziella. Soluzione trovata... Colazione semi liquida e non troppo pesante.
@marcorosolia7845 жыл бұрын
La storia è avvincente :15 ragazzi e ragazze 150 km facili , partiamo per un lungo con una salita nel paesino di Centuripe, vento all'andata con afa estiva ,durante la discesa mi fanno una sorpresina i denti del giudizio che timidi vogliono uscire fuori, ovviamente vento a palla anche al ritorno , non sono stato in grado di tirare per i 60km che mancavano a 🏠
@luciopalladino19585 жыл бұрын
#captionchallenge Quando dopo aver guardato il video di Giorgio sulla lubrificazione della catena e della trasmissione,provi a mettere in pratica i suoi suggerimenti,ma essendo incompetente spruzzi olio su tutta la bici,ma non sulla catena.
@vedovatoerminio47295 жыл бұрын
Sabato 9 e domenica 10 novembre ci saranno i campionati europei di ciclocross. Si sorgeranno a Silvelle di trebaseleghe,un paesino in provincia di Padova. Ci sarete? Farete qualche servizio o filmato? Erminio da Albaredo
@iosonobrambo5 жыл бұрын
Ci saremo
@erricostefano27355 жыл бұрын
#captionchallenge TUTTI: festeggiano perché hanno vinto la caption challenge IO: faccio la foto a chi ha vinto la caption challenge
@danielefantocchi34575 жыл бұрын
#captionchallenge Quando vinci la borraccia al Gcn Italia Show
@nicholasdellavedova46095 жыл бұрын
Fate una puntata sull’overtraining come si fa ad uscirne ecc. che è interessante 😜
@alanmarangoni17395 жыл бұрын
Nicholas Della vedova la faremo in futuro
@nicholasdellavedova46095 жыл бұрын
Alan Marangoni sempre dei grandi 🚀
@tommasopaoletti46405 жыл бұрын
#captionchallenge Quando vai in crisi ipertermica e trovi metodi geniali per superarla
@enricopt_trek9425 жыл бұрын
#alanrisponde, hai fatto un corso di dizione/teatro? Cmq, siete una coppia affiatatissima! Complimenti per il canale
@alanmarangoni17395 жыл бұрын
magari! mi piacerebbe, purtroppo la mia dizione è un disastro
@giosueurgesi70735 жыл бұрын
#giorgioealanrispondete innanzitutto siete bravissimi e vi stimo molto, poi verrei sapere quali sono i benefici dello spinning?...sempre se ci sono..grazie in anticipo e continuate cosi🤙🤙🤙
@lorenzoi61345 жыл бұрын
#captionchallenge Quando arrivi in cima ad una salita e scopri, una volta ritornato a casa, che sei riuscito a battere il KOM precedente su Strava🎉🎉🎉