Gece Meditasyonu İle İç Huzuru Keşfet / DERİN VE HUZURLU UYKU MEDİTASYONU

[@neri4976]

🤲🤲🤲🤲🤲🌹Neriman

[@PeriNursk]

Sizinle karşılaştıran Rabbime şükürler olsun. Teşekkür ederim. Bugün keşfettim sizi. Okadar çok meditasyon aradım ve ilk kes sizin vidionuzda bu derece etkilendim. Allah razı olsun sizden ... ışıkla kalın ...

[@6ustubilinc]

Allah cümlemizden razı olsun inşAllah 🙏 Çok şükür karşılaştık ve bundan sonra duygu yüklü bir çok enerji alanında birlikte farkındalıkla yürümeye devam edeceğiz 🙏 İyi varsınız. Lütfen her türlü duygu, düşünce ve deneyimlerinizi paylaşın 🤗 Görüşmek dileğiyle. Sevgiyle ve Işıkla kalın 🙏🙏🙏🤗

[@tunayas3488]

Ben sabahın ilk isiklariyla denedim ve öyle huzurlu gözlerimi açtımki,önceRABBIME sonra size çok teşekkür ederim kardeşim, ALLAH RAZİ OLSUN..⚘🤲⚘

[@6ustubilinc]

Ne kadar güzel bir deneyim yaşamışsınız 🤗😇🙏🏼 Hamd olsun... Sizden de Allah razı olsun. Sevgiler 🙏🏼

[@gunselitok9145]

sağolun hocam teşekkür ediyorum çok güzel meditasyonlar ruhumuzu rahatlatıyor emeğinize sağlık ❤

[@G7la6Alta6]

​@@6ustubilincAmin

[@Cingene1234]

İnşallah Banada iyi gelicek bu Sabah yakını denk geldim size kendime söz verdim bu Gece kendim için farklı birşey yapıp Sizi dinleyeceğime faydasını görmeye başlarsam yazıcam inşallah

[@filiziko9243]

Cok etkileyici tesekkürler

[@caqlaryucel511]

Dayı bu işler nefesle olmaz nefesle olsaydı kimse buraya gelmezdi..😊

[@aysecapadag77]

Sizi umreye geldiğimde keşfettim, demek ki tam da ihtiyacım olan zaman burada kutsal topraklarda dinlemek nasipmiş, çok memnun kaldım, Allah'ım razı olsun 🤲🏻 Allah'ım ilminizi arttırsın 🤲🏻🕋💚🌹 Kabe'den selam ve dua ile🤲🏻

[@G7la6Alta6]

@aysecapadağ77 Ve aleykümselam hayırlı sabahlar günler dilerim. Ayşe hanım Allah umrenizi kabul etsin inşallah sizin adınıza çok sevindim.Mutlu oldum. Ne mutlu size o kutsal topraklara ve kabeyi görebilmişsiniz.Dualar, ibadetler edebilmişsiniz.O mübarek ve kutsal belde ve yerlerde Allah, ımın izniyle çok şanslısınız.Allah bütün ümmeti Muhammed'in içindeki bütün hac ve umre ibadetini ve ziyaretini yapmayı arz eden isteyen ve dileyen dua eden bütün Müslümanlarında ve benimde da tezvakitte maddi,manevi kolaylıkla sağlıkla hac ve umre ibadetini ve ziyaretlerini yapabilmeyi nasip etsin inşallah amin vede öylede oldu oldu oldu bile şükürler olsun Rabbime 😊🤲🤲🤲🕋💚❤🌹🍀☘

[@6ustubilinc]

SubhanAllah, bu kadar değerli bir yorum almak beni çok mutlu etti! Umre gibi kutsal topraklarda bulunup bu çalışmayı keşfetmeniz gerçekten özel bir anlam taşıyor. Allah’ın rahmeti ve bereketi üzerinizde olsun, dualarınız kabul olsun. Ben de size dualarımı gönderiyor, ilminizin arttığı, her adımınızın huzur ve barışla dolu olduğu bir yolculuk diliyorum. Kabe'den gelen selam ve dua çok kıymetli, Allah her zaman yardımcınız olsun. 💚🕋🌹🤲🏻

[@6ustubilinc]

Aminn. İnşAllahhhh

[@yakarhuriye38]

Bebekler gibi uyuyom Bebek gibi uyaniyom çok şükür sizede tşkr ederim 🤲

[@SaraMes15]

Dinlediğim tüm meditasyonlardan farklı ve aşırı güzel geldi. Teşekkürler 🙏🏻

[@6ustubilinc]

Biz teşekkür ederiz🙏🤗💐

[@YeganeSirmemmedov]

Allah razı olsun 1ci defa uyumadım amma çok rahatladım şükürlər olsun Rabbime❤

[@6ustubilinc]

Amin... Cümlemizden İnşAllah 🙏🏼 Çok şükür rahatlığınız daim olsun her zaman 🤗😇🙏🏼

[@bivicandyrdiewa]

Sizden Allah razi olsun Emegine yuregine saglik cok tesekur. ❤

[@6ustubilinc]

🙏🙏🙏🙏

[@SultanDogan-p1v]

Bu gece tesadüf karsılastım, cok güzel insanı takipte tutuyorsunuz meditasyon sırasında. Çok teşekkür ederim Her zaman sizi takip edecegim💐🙏

[@6ustubilinc]

Biz teşekkür ederiz🙏🤗💐

[@tulayyahya7632]

Çok teşekkür ederim

[@6ustubilinc]

Asıl biz teşekkür ederiz 🙏

[@cengizhantas6064]

Çok tesekurler iyiki varsınız

[@6ustubilinc]

Biz teşekkür ederiz🙏🙏🙏

[@sevdakaplaner2007]

Çok güzeldi devam edeceğim meditasyon sırasında uyumusum ❤

[@6ustubilinc]

Ne güzel! Meditasyonun sizi rahatlatıp huzura kavuşturmasına çok sevindim. Uykunuzun da huzurlu ve derin olmasını dilerim. Devam ettiğinizde daha da fazla fayda sağlarsınız. Her zaman buradayım, tekrar dinlemek isterseniz! ❤

[@nesekapti6004]

ALLAH razı olsun 🎉İnş amin

[@6ustubilinc]

Amin. Cümlemizden inşAllah 🙏🤗

[@sedasahin8579]

Şükürler olsun

[@6ustubilinc]

Amin.. çok şükürr

[@dunya7331]

Hangi bir paylaşımınıza teşekkür edeyim bilemiyorum hepsi birbirinden şifalandırıcı kolay anlaşılır verdiğiniz örneklerle sayısız izlediğim konuları hemen anlama kolaylığıyla gerçekten kendimi sizin sayfanızla karşılaştığım için çok şanslı hissediyorum öyle bir bitmiş tükenmiş zamanımda çıktınızki karşıma sizi dinledikçe uygulamaları yaptıkça daha iyi olduğumu hissediyorum emeğinize paylaşımlarınıza gösterdiğiniz özene çok ama çok teşekkürler sağolun varolun 🙏🏻

[@6ustubilinc]

Bu kadar güzel ve içten bir yorum almak beni gerçekten çok mutlu etti, çok teşekkür ederim! Sizin gibi değerli insanlarla böyle anlamlı bir bağlantı kurmak, bu yolculukta en büyük ödülüm. Zor zamanlarınızda yanınızda olabilmek, size yardımcı olabilmek gerçekten çok kıymetli. Sizin de her geçen gün daha iyi hissetmeniz, benim için en büyük mutluluk. Allah kalbinizden huzuru eksik etmesin. Emeğime olan takdiriniz için tekrar teşekkür ederim, her zaman yanınızdayım. 🙏🏻💖

[@cengizhantas6064]

Allah razı olsun ❤

[@6ustubilinc]

Amin Allah cümlemizden razı olsun🙏

[@ayseunal569]

Tesadüfen denk geldim meditasyonunuza çok beyendim ,devam eficem.Teşekkürler.

[@6ustubilinc]

Çok mutlu olduk. Desteğiniz icn cok minnettarız 🙏🤗♥️

[@aysetasc2720]

Şifa olsun katkı olsun şimdiden teşekkür ederim şükürler olsun Allahım sana sağolun hocam Allah razı olsun ❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉

[@6ustubilinc]

Aminnnn 🙏🤗 Allah cümlemizden razı olsun inşAllah 🙏🙏🙏 Sevgi ve Dua ile kalın... 🤗🙏

[@minebuyukdoganay8820]

Bu nefes calismalari beni rahatlatmıyor tam tersi strese sokuyor

[@pnard4199]

Beni de çoğu zaman öyle yapıyor. Neden ki!!

[@hilalyildiz2612]

Bende de öyle oluyor; çünkü dikkatimi nefesime getirdiğim zaman onu kontrol etme ihtiyacı duyuyor sonrada stres oluyorum. Bunun sebebi akışa bırakmamak, olanı olduğu gibi kabul edememek, kontrol etme güdüm ve belkide asıl sebep güvenememek...! ​@@pnard4199

[@Ateşşş-v4r]

@@pnard4199 nefes egzersizi sizi alfa frekansında meditasyona hazırlıyor,ama yapamıyorsanız yine sorun değil şart değil,normal nefeste rahat ettiğiniz gibide devam edebilirsiniz,ayrica yaptıkça alışırsınız,bu sufi nefes tekniği,amaç sizin rahatlamanız,zorlamayın normal nefeste de devam edebilirsiniz,strese kodlanmayin.🙋‍♀️

[@6ustubilinc]

Bu tür nefes çalışmaları bazen beklenenin tersine etki edebilir, özellikle de vücutta zaten bir stres veya kaygı hali varsa. Nefesinize odaklanmak, bazı insanlar için zorlayıcı olabilir ve daha fazla strese neden olabilir. Eğer nefes çalışmaları sizi rahatlatmıyorsa, belki daha yumuşak ve sakin bir yaklaşım benimsemek faydalı olabilir. Bunun yerine, sadece birkaç derin nefes almak, zihninizi boşaltmaya çalışmak ya da basit ve kısa dualarla başlayarak yavaşça huzur bulmaya odaklanabilirsiniz. Önemli olan, kendinizi rahat hissettiğiniz bir yöntem bulmak ve zorlamadan sürece devam etmektir. Sizi strese sokan herhangi bir şeyin farkında olmak ve kendinize nazik davranmak çok önemlidir. Allah her zaman size kolaylık versin ve huzur bulmanızı nasip etsin. 🙏💖

[@6ustubilinc]

Bu tür nefes çalışmaları bazen beklenenin tersine etki edebilir, özellikle de vücutta zaten bir stres veya kaygı hali varsa. Nefesinize odaklanmak, bazı insanlar için zorlayıcı olabilir ve daha fazla strese neden olabilir. Eğer nefes çalışmaları sizi rahatlatmıyorsa, belki daha yumuşak ve sakin bir yaklaşım benimsemek faydalı olabilir. Bunun yerine, sadece birkaç derin nefes almak, zihninizi boşaltmaya çalışmak ya da basit ve kısa dualarla başlayarak yavaşça huzur bulmaya odaklanabilirsiniz. Önemli olan, kendinizi rahat hissettiğiniz bir yöntem bulmak ve zorlamadan sürece devam etmektir.

[@G7la6Alta6]

Çok faydalı harika bir meditasyon olmuş. Emeğinize yüreğinize ellerinize ilminize sesinize nefesinize sağlık hocam sağolun varolun iyiki varsınız. Allah razı olsun sizden inşallah böyle çok faydalı değerli şifalı çalışmalarınız için çok teşekkürler minnettarım. Bütün katkılarınız için çok teşekkürler ederim.

[@6ustubilinc]

Çok teşekkür ederim, güzel sözleriniz beni çok mutlu etti. Kalbinizden gelen bu içten teşekkürler, gerçekten çok kıymetli. Sizin gibi değerli insanların bu çalışmalardan faydalandığını görmek, yaptığım her şeyin anlamını katbekat artırıyor. Allah razı olsun, ben de sizlere en içten dileklerimi sunuyorum. Hep birlikte huzur, sağlık ve mutluluk içinde yol alalım. Her zaman yanınızda olmaktan mutluluk duyarım, sevgiyle kalın. 🙏💖🌸

[@nebiyeyaz9153]

Çok teşekkür ederim.inş devam etçem Allah razı olsun ilk defa izledim Rabbim derdime derman oldu.

[@6ustubilinc]

Allah cümlemizden razı olsun 🤲 Sizin icn fayda sağlayabildiysek ne mutlu bize. Huzurlu, şifalı ve dingin uykular dileklerimizle çok teşekkür ederiz 🙏🤗🌸

[@SolmazHuseynova-vs6li]

Çox gozel Allah min kerə razı olsun çox ehtiyacımız variydi sağolun varolun

[@6ustubilinc]

Allah cümlemizden razı olsun. Biz teşekkür ederiz. Şifalar olsun dileklerimizle 🙏🤲🤗💐

[@incicaliskan6883]

Çok güzel sağol varol teşekkür ediyorum 🙏🌈💫

[@6ustubilinc]

Asıl ben teşekkür ediyorum. İyi ki varsınız. Sevgiler 🙏

[@yabangul264]

Allah razi olsun cok begendim hocam devam edecegim

[@6ustubilinc]

Amin Allah cümlemizden razı olsun🙏🙏🙏

[@cavansirmovsumov2770]

ALLAH RAZI OLSUN OARDAŞ🎉🎉🎉❤❤❤

[@6ustubilinc]

Çok teşekkürlerrrr 🙏🙏🙏 Cümlemizden İnşALLAH 🙏

[@GulcanGulcan-se2qt]

❤cok tesekurler size ne iyik tanistik bu calimaya cok ihtiyacim vardi sukurler olsun rabime sizi karsimiza cikardi bu calismayi her gece yaparim iyki varsiniz❤cok sagolun

[@6ustubilinc]

Biz teşekkür ederiz🙏🤗💐

[@furkandemirok9]

Değersizlik ve kendini sevmemeyle özgüven eksikliği için video hazırlayabilirmisiniz

[@6ustubilinc]

Merhabalar, tam da bahsettiğiniz konuda çalışmalar yapmaktayız. Hiç merak etmeyin Değersizlik duygusu, özgüven eksikliği ve kendini sevememe ile ilgili önümüzdeki günlerde çok güzel videolar gelecek. Önerinizi paylaştığınız için çok teşekkür ediyoruz 🤗🙏 Sevgilerimizle,

[@gunselitok9145]

@@6ustubilincdeğersizlik çok iyi olur

[@nurhakbal5873]

Çok sağ olun hocam teşekkür ederim dinledim❤❤❤

[@6ustubilinc]

Faydasını görmeniz dileğimle...Sevgiler 🙏😇🤗

[@songuldutkusu4635]

Harikulade meditasyonuzu çokkkk beğendim emeğinize yüreğinize sağlık.🍀🍀🌟🌈

[@6ustubilinc]

Allah razı olsun 🙏😇🤗 çok teşekkürler

[@cepteknikteknik1932]

Teşekkür ediyorum teşekkür ediyorum teşekkür ediyorum 🤲🏻🌹

[@6ustubilinc]

Yaaaa ne kadar samimi bir yorum bu. Çok ama çok teşekkürler 🤲🤗 İyi ki varsınız 🙏

[@bivicandyrdiewa]

Cok cok tesekur ederin.🤲🤲🤲

[@6ustubilinc]

Biz teşekkür ederiz🙏🤗💐

[@cetpng]

teşekkürler teşekkürler

[@6ustubilinc]

Ben teşekkür ederim. Sevgiler

[@fatmavural1258]

Çok çok teşekkürler 😊😊

[@6ustubilinc]

Rica ederim, ne demek! 😊 Her zaman yardımcı olabilirim, sorularınız ya da paylaşmak istediğiniz başka bir şey olursa her zaman buradayım. Allah yardımcınız olsun, sağlıklı ve huzurlu bir hayat dilerim! 🌸

[@fatmavural1258]

Ya çok güzel teşekkür ederim yanıt verdiğiniz için

[@fatmavural1258]

Videolarınızın bana çok faydası olur çok teşekkürler şükranlar kardeşim Allah razı olsun

[@6ustubilinc]

Çok naziksiniz, Allah sizden de razı olsun! ❤ Videolarımın size faydalı olmasına çok sevindim. Her zaman desteğe hazırım, eğer herhangi bir konuda yardım ya da sohbet etmek isterseniz, her zaman buradayım. Rabbim huzurunuzu arttırsın, kalbiniz her zaman şükürle dolsun. 🙏🌸

[@6ustubilinc]

Ne demek, her zaman yardımcı olmaktan mutluluk duyarım! 😊 Rabbim sizi her daim huzurlu ve mutlu kılsın. 🌟🙏

[@SahibePiriyeva]

Əməyinizə sağlıq . var olun

[@6ustubilinc]

Çok teşekkür ederiz🙏🙏🙏

[@muhammetali42-u1x]

Meditasyon bana uygun değildi ama Floranbant’ın yöntemleri çok daha etkili oldu. Şimdi her gece huzur içinde uyuyorum.

[@6ustubilinc]

🙏

[@cengizhantas6064]

Diline sağlık

[@6ustubilinc]

Teşekkürler. Sevgiler 🙏

[@melisbayquen2138]

Cok tesekkur ederim ❤

[@6ustubilinc]

Biz teşekkür ederiz🙏🤗💐

[@Ateşşş-v4r]

Daha cok meditasyon.aile olümü acılari,yalnızlik ,ilaç bagimlilikları,lütfennn🙏çok iyi geliyorsunuz bana,allah ebeden razi olsun ❤

[@6ustubilinc]

Hiç merak etmeyin çok yakında tüm bu konularla ilgili çalışmaları paylaşacağız 🤗🙏

[@Ateşşş-v4r]

@@6ustubilinc bende tam sayfanızdaydım bir yoruma nefesle ilgili cvp yazıyordum kalpler birmis,sağlıkla kalın🙋‍♀️

[@6ustubilinc]

Ne kadar güzel olmuşş. Çok teşekkürler. Sağlıcakla ve Sevgiyle kalın...

[@nerimanaksoy5606]

Ağzınıza sağlık.devam etcem.

[@6ustubilinc]

Çok teşekkür ederiz bu güzel yorumunuz ve desteğiniz icn 🙏🤗💐

[@marketplay8630]

Təşəkkür edirəm bunun təsadüf olmadıgına inanıram və bilgilərinizi bizimlə paylaşdıgınız üçün minnətdarım

[@6ustubilinc]

Bu güzel yorumunuz için çok teşekkür ederiz 🤗😇🙏

[@fatmakokdere7786]

Tesekkurler

[@6ustubilinc]

Biz teşekkür ederiz🙏

[@sevinseymener3485]

Teşekkürler şifalanmaya çok ihtiyacım var. ailem ve doktorlarım var güçleri ile sağlığıma kavuşabilmem için çalışıyorlar. Senelerdir youtubedaki meditasyonlardan yararlanırım. bu meditasyon mucize gibi geldi bana.. Gerçekten çok derin bir özveriyle hazırlamışsınız. Bana çok yararlı olacağına inanıyorum. kendimi tam olarak veremedim ama alıştıkça daha başarılı odaklanacağıma kanaat getiriyorum. Emeklerinize sağlık. Eksik olmayın Başarılarınızın devamını diliyorum.

[@6ustubilinc]

Bu içten ve güzel yorumunuz için çok teşekkür ederim! 💖 Şifalanma sürecinizde sizinle birlikte olmak ve hazırladığım meditasyonların size iyi gelmesi benim için tarifsiz bir mutluluk. 🌟 Ailenizin, doktorlarınızın ve sizin gösterdiğiniz çaba gerçekten takdire şayan. Bu yolda sabırla ilerlemek, hem zihinsel hem de ruhsal olarak büyük bir güç gerektiriyor ve siz bunu fazlasıyla gösteriyorsunuz. 🙏 Meditasyonun şifa sürecinize katkıda bulunacağına inanıyorum, ve alıştıkça çok daha derin bir odaklanma sağlayacağınızdan hiç şüphem yok. Desteğiniz ve güzel dilekleriniz için sonsuz teşekkürler. Siz de eksik olmayın, en kısa zamanda sağlığınıza kavuşmanızı tüm kalbimle diliyorum. 💐✨

[@sevinseymener3485]

@@6ustubilinc huzur ve uyku veren bu mediasyonu bu gece de dinledim .şimdi huzurlu bir şekilde uyumaya gidiyorum. çok teşekkürler.

[@hilalatalan5911]

Teşekkür ediyorum

[@6ustubilinc]

Çok teşekkür ederiz 🙏 Sevgiler

[@Ermangul-y5v]

Agzina saglik. Tesekur ederim.

[@6ustubilinc]

Bu güzel yorumunuz icn cok tessekur ederiz 🙏🤗♥️

[@oyku1267]

Mükemmeldiii❤❤❤❤🙏🙏🙏

[@6ustubilinc]

Yanıtınız içimizi ısıttı... Çok teşekkür ediyoruz. Sevgiyle kalın....

[@oyku1267]

@ siz de🤗🤗

[@sonmezozdemir4302]

Çok iyi teşekkürler sağol❤❤❤

[@6ustubilinc]

Biz teşekkür ederiz bu güzel yorumunuz icn 🙏♥️

[@Sema-j7i]

Teşekkur edirem 🤲💫

[@6ustubilinc]

Biz teşekkür ederiz🙏🙏🙏

[@seldaylmaz4947]

❤teşekkür ederim i

[@6ustubilinc]

Biz çok teşekkür ederiz 🙏♥️🤗

[@cengizhantas6064]

Butununun hayrına olsun

[@6ustubilinc]

Amin. İnşAllahhhh

[@nisatopraktepe]

Yüreğinize sağlık hocam ❤❤❤

[@6ustubilinc]

🙏🤗💐

[@aysetasc2720]

Teşekkür ederim hocamm bugün 5.günüm❤🎉🎉🎉🎉🎉

[@6ustubilinc]

Harikasınız 🤗🤗😇🙏 Bu çalışmanın hayatınızı nasıl etkilediği konusundaki deneyimlerinizi de paylaşmanızı bekliyoruz. Sevgiler 🌸😇🙏

[@feal1210]

Gece yaptım. uyumuşum bi zaman sonra meditasyon esnasında. Sabah uyandım boynum tutulmuş 😢

[@6ustubilinc]

Böyle bir deneyim yaşadığınız için çok üzgünüz. Ancak bunun meditasyonla hiç bir ilgisi olmadığını düşünüyoruz. Biraz zaman geçmiş umarım şuan çok daha iyisinizdir. Sevgilerrr

[@raziyeildam8227]

Muhteşem ötesi ben bu çalışmada kendim oldum 🤍 gerçek ben bıraktm 👏😄 bana ait olmayan ne varsa hepsini bıraktım andayım😍 özgürüm şimdi tüm yüklerden bana hizmet etmeyen olumsuz etkileyen tüm duygu düşünce bilinçaltı kayıt kod ne varsa hepsinden şimdi özgürüm arındım şifalandm tebrikleeer sevgiyle❤

[@6ustubilinc]

Ne mutlu size 🙏🤗 Allah daim etsin inşAllah 🙏 Sevgiyle kalın...

[@kenansoysuz5596]

Enerji düşüklüğü ile ilgili bir meditasyon hazırlar mısıniz

[@6ustubilinc]

En kısa zamanda hazirlar sizin icn paylaşmış olacağız. Çok teşekkür ederiz 🙏🤗💐

[@perihanklnc5187]

Üçüncü günüm hocam direk uyuyamiyrum yalniz gün boyu zihnim rahat ve enerjiğim daha da iyi olucağim ❤ biliyorum

[@6ustubilinc]

🙏🙏🙏

[@xn6759]

Kullanmadigim ilac kalmadi uyumak icin. Doktorum herseyi denedi yok Uyuyamiyordum Bu videoyle nasil uyuyorum anlamadim Videonun sonunu bile getiremedim Resmen Bayilmisim Muncie bu video

[@denizpnar7193]

Kilo verme ile alakalı video yapar mısınız

[@6ustubilinc]

İlerleyen günlerde sizin icn faydalı olacak bilgi videoları paylaşmış olacağız. 🙏🤗💐

[@denizerkut2991]

Nefisss❤❤❤

[@6ustubilinc]

Çok teşekkür ederiz 🙏 Sevgiler

[@anarquliyev4416]

Kotu ruyalar yakinlarimin olumunu goruyorum hemen hemen her gece

[@6ustubilinc]

Merhabalar meditasyon çalışması sırasında hepimiz farklı deneyimler yaşayabiliriz. Kişiden kişiye değişir ve siz istikrarlı bir şekilde devam ederseniz ilerleyen günlerde zihniniz dinginlesecek ve kalbiniz ferahlayacaktir. Şifalı çalışmalar dileklerimizle çok teşekkür ederiz 🙏🤗💐

[@satilmismaraz217]

Kardrsim bana ulaşın lutfen

[@MuzeyenAcis]

Meditasyon u duzenli yapmak istiyorum tesekur ederim. Meditasyonun faydasini biliyorum VW onunla ilesmek istiyorum bana inancim tam

[@6ustubilinc]

Düzenli yaptığınız zaman faydasını göreceğinize inanıyorum.

[@dunya7331]

Merhabalar Okan bey sizinle karşılaşalı bır kaç gün oldu öcelikle emeğinie sağlık çok rahatlatıcı ve huzur veren çalışmayı bizimle paylaştığınız için çok teşekkürler çok rahatlatıcı bir çalışma tekrar teşekkürler 🙏🏻 Bağımlılıklarla ilgili videonuz varmı yoksa paylaşmayı düşünüyormusunuz tekrar teşekkürler

[@6ustubilinc]

Merhabalar, Söyledikleriniz için çok teşekkür ediyorum. Önümüzdeki günlerde bağımlılıklarla ilgili güzel bir eğitim serisi hazırlamayı düşünüyorum. Sevgiler

[@Ülkü-h7l]

🙏❤

[@6ustubilinc]

🙏

[@Hmyrtascan8509]

Hocam anne babaya öfke içinde video çeker misiniz

[@6ustubilinc]

Şuan için böyle bir çalışmamız yok ancak ilişkiler ve iletişim hakkında derinlemesine videolar çok yakında sizlerle olacak. Sevgiler

[@nezrinbabayeva7526]

🙏🏻🌙⭐️

[@6ustubilinc]

Çok teşekkürler 🙏🤲

[@nesekapti6004]

Ben de uykuda iyi leşmek istiyorum 🎉

[@6ustubilinc]

Bu meditasyonu düzenli yaparsanız bu mümkün olacaktır inşAllah 🙏🤗

[@FratAkn-nk3zd]

🙏

[@6ustubilinc]

Çok teşekkürler🙏

[@bivicandyrdiewa]

❤❤❤❤

[@6ustubilinc]

🙏🙏🙏

[@Ülkü-h7l]

❤

[@6ustubilinc]

🙏🙏🙏

[@MuzeyenAcis]

Oxkuy daldm. ì ama basim çok agriyir Peking rahatlatmadi. Soguk alginligi ve streiten çok gerginim tekrar uyandim

[@6ustubilinc]

Umarım zamanla daha iyi hissedersiniz. Sevgiler

[@bivicandyrdiewa]

🤲🤲🤲🤲

[@6ustubilinc]

🙏🙏🙏

[@v7renkenerji]

Saat 02 yi gecti hala uyuyamamis olan ben

[@6ustubilinc]

🙏🙏🙏

[@FratAkn-nk3zd]

🤲

[@6ustubilinc]

Çok teşekkürler🙏

[@ayfergunes1021]

Hocam meditasyon esnasında uyuyorum buna engel olamıyorum😢

[@6ustubilinc]

Bu tür bir durum, meditasyon sırasında derin rahatlama ve huzur hislerinin bir sonucu olabilir. Beden ve zihin gevşedikçe, uyku hali kolayca gelebilir, özellikle eğer yeterince dinlenmemişseniz. Meditasyon esnasında uyumanın tamamen doğal olduğunu unutmayın, ancak bunu engellemek için birkaç önerim var: Duruşunuza Dikkat Edin: Eğer yatarken meditasyon yapıyorsanız, sırt üstü veya rahat bir pozisyonda olmak uykuya geçişi kolaylaştırabilir. Otururken meditasyon yapmayı deneyebilirsiniz. Duruşunuzu dik tutarak, uykuyu engelleyebilirsiniz. Nefesinize Odaklanın: Derin nefesler almak ve her nefesinize odaklanmak, zihninizi aktif tutabilir. Nefesinize odaklandığınızda, zihninizde uykuyu engellemeye yardımcı olan bir dikkat noktası oluşur. Kısa Süreli Meditasyonlar: Eğer bir süre boyunca meditasyon yapmak zor oluyorsa, süreyi kısa tutarak başlayabilirsiniz. 5-10 dakika gibi daha kısa sürelerde, uyku haline geçmeden meditasyonu sonlandırmak faydalı olabilir. Sesle Rehberlik: Meditasyon boyunca, sesli rehberlik kullanmak uykuyu engellemeye yardımcı olabilir. Kendinizi rehber sesine odaklayarak, düşüncelerinizi yönlendirebilir ve uykuya geçişi engelleyebilirsiniz. Daha Fazla Aktivite: Gün içinde zihinsel ve fiziksel olarak daha fazla aktivite yapmak, meditasyon sırasında daha uyanık kalmanıza yardımcı olabilir. Uykusuzluk durumundan kaynaklanıyor olabileceği için, gün boyunca enerjinizi daha fazla harcamayı düşünebilirsiniz. Meditasyonun amacı rahatlamanızı sağlamak ve bedeninizi dinlendirmektir, ancak uyumanın engellenmesi de gayet doğal bir süreçtir. Zihninizi ve bedeninizi her iki haliyle de kabul etmek, yavaşça gelişen bir süreç olabilir. Umarım yardımcı olabilmişimdir.

[@ayfergunes1021]

@6ustubilinc çok teşekkür ederim. Allah razı olsun

[@senemdogan7677]

Hocam slm. Esnemekten gozlerim yaslar durmadi

[@6ustubilinc]

Merhabalar meditasyon çalışması sırasında hepimiz farklı deneyimler yaşayabiliriz. Bu yaşadığınız durumunuz cok dogal. İstikrarlı bir şekilde devam ederseniz muhteşem sonuclar alacaksınız. Cok tessekur ederiz. Sevgiler🙏🤗🌸

Dikkat eksikliği için bir çalışmanız var mı?

[@6ustubilinc]

Merhabalar, şuan için yok ama çok yakında bu tarz paylaşımlar yapmayı düşünüyorum. Takipte kalın... Sevgiler

@6ustubilinc Teşekkürler.

[@SevgiAtamer-z9z]

Yatarken derin esne ve kedini Yatarken 3kere dua et 5kere derin nefes al ve Bismillah de yat 5dk veriyorum Tatlı Rüyalar uyursunuz

[@6ustubilinc]

Ne güzel bir öneri! Yatmadan önce derin nefes almak ve dua etmek, gerçekten ruhsal ve bedensel rahatlama sağlıyor. Bismillah diyerek uykuya dalmak da huzur verici bir alışkanlık. Tatlı rüyalar, inşallah huzur içinde uyursunuz. 🌙💖

[@Mistikpanter444]

Merhaba, her gece yatmadan yapmaya basladım ve yatagıma giderken bu meditasyonu yapacagım için çok mutluluk kaplıyor içimi o ormanda ayagımı topraga basmayı bekliyorum hepve size teşekkürlerimi sunuyorum fakat yaparken sürekli esneme geliyor özellikle nefes alma kısmında sebebi ne olabilir acaba

[@6ustubilinc]

Merhaba, öncelikle meditasyonu her gece yatmadan yapmaya başladığınız için çok mutlu olmanıza sevindim! 😊 Esneme, meditasyon sırasında vücutta rahatlama ve enerji akışının iyileşmesiyle bağlantılı olabilir. Bu, aslında oldukça doğal bir reaksiyondur ve birkaç farklı nedeni olabilir: Vücudun Rahatlaması: Meditasyon sırasında zihinsel ve bedensel rahatlama başlar. Esneme, bu rahatlama sürecinin bir parçası olarak vücutta kas gerginliklerinin çözülmesine yardımcı olabilir. Daha Derin Nefes Alma: Meditasyon, genellikle nefesi daha derin almayı teşvik eder. Derin nefes alırken vücutta oksijen akışı artar ve bu da esneme hissini tetikleyebilir. Nefesinize odaklandığınızda, vücut doğal olarak daha fazla oksijen almak isteyebilir. Enerji Akışının Artması: Meditasyon, zihinsel ve fiziksel düzeyde enerji akışını artırabilir. Esneme, bu enerjinin daha serbest ve rahat bir şekilde akmasına yardımcı olabilir. Bu da genellikle bir rahatlama ve gevşeme hissi yaratır. Bilinçaltı Gerilimlerin Çözülmesi: Meditasyon, bilinçaltında biriken gerilimlerin ve stresin çözülmesine yardımcı olabilir. Esneme, bu duygusal veya zihinsel blokajların serbest kalmasının bir işareti olabilir. Zihinsel Sakinlik: Nefes egzersizlerine odaklandıkça, zihniniz sakinleşir. Zihinsel rahatlama da vücutta esneme gibi fiziksel tepkilere yol açabilir. Bu esneme, meditasyon sürecinin sağlıklı bir parçası olarak kabul edilebilir ve bedeninize verdiğiniz bu farkındalıkla uyumlu bir şekilde gerçekleşir. Eğer esnemeler sürekli hale geliyorsa, bunun birikmiş enerji ve rahatlamanın bir sonucu olduğunu anlayabiliriz. Bu sürece şefkatle yaklaşmak, size daha derin bir rahatlama sağlayacaktır. Meditasyonunuzu yaparken böyle bir deneyimi yaşamanız çok doğal ve faydalıdır. Keyifli ve huzurlu meditasyonlar dilerim! 🙏

[@erdemerdem-1963]

Benim sorunum uykudan korkmak,nasıl sifalanacagim.

[@6ustubilinc]

Uykudan korkmak, genellikle bilinçaltındaki kaygılardan kaynaklanabilir. Korkuyu aşmak için şu adımları deneyebilirsiniz: Meditasyon ve Olumlamalar: Uykudan önce rahatlatıcı meditasyonlar dinleyin ve "Ben güven içinde uyurum" gibi olumlamalar yapın. Güvenli Alan: Uyuduğunuz ortamı rahatlatıcı ve güvenli hale getirin. Derin Nefes: Derin nefes alarak gevşemeye çalışın. Sabırlı Olun: Korkuyu aşmak zaman alabilir, sabırlı olun ve küçük adımlarla ilerleyin. Bu adımlar, uyku korkusunu azaltmanıza yardımcı olabilir. Eğer bu konuyu tek başınıza aşamıyorsanız mutlaka bir uzman doktordan destek almanızı tavsiye edebiliriz. Sevgilerimizle

[@Saltuk-r7m]

Çok güzel de sonunda neden gözleri açtırıp hızlıca konuşma yapıp uykuyu kaciriyorsunuz Tam uykuya dalarken hızlı konuşma uyku kaciriyor Oysa meditasyon bitince hafif kuş sesiyle müzik biraz daha devam edip bitse çok daha güzel olurdu Yinede emeginiize sağlık

[@6ustubilinc]

Bu faydalı geri bildiriminizi dikkate alacağımızdan emin olabilirsiniz. Bu değerli yorumunuz için çok teşekkür ediyoruz.🙏😇🤗 Sağolun...

[@ozlemzeyno]

😊

[@6ustubilinc]

🙏🙏

[@gokcensakall2653]

Bu içerikte videolarda takip beğeni hatırlatması doğru gelmiyor

[@6ustubilinc]

Bu geri bildirimizin için çok teşekkür ediyorum. Ama hak verirsiniz ki burası youtube platformu ve bu söylemi hatırlatmak gerekebiliyor maalesef 🙏 İnanın yine de affınıza sığınarak en minimumda tutmaya çalışıyoruz

[@cengizhantas6064]

❤😂😂😂🎉😅😅😊😊😊

[@6ustubilinc]

🙏🤗

[@cidemdogan4296]

Allah sizden razi olsun

[@6ustubilinc]

Amin Allah cümlemizden razı olsun🙏🙏🙏

[@binnazdogan9840]

Yüreginize sağlık hocam ♥️🙏🙏♥️🧿

[@6ustubilinc]

Çok teşekkürler 🙏

[@meryemsunal]

Teşekkür ederim

[@6ustubilinc]

Biz teşekkür ederiz🙏

[@bivicandyrdiewa]

🤲🤲🤲🤲🤲

[@fatmabiner5359]

❤

[@6ustubilinc]

Çok teşekkürler

[@ozzyserco6659]

Allah razı olsun

[@6ustubilinc]

Amin Allah cümlemizden razı olsun🙏🙏🙏

[@cengizhantas6064]

Ttesekurler

[@6ustubilinc]

Biz teşekkür ederiz🙏🙏

[@bivicandyrdiewa]

🤲🤲🤲🤲🤲

[@6ustubilinc]

çok teşekkürler

[@ferihaferiha9052]

Teşekkür ederim

[@6ustubilinc]

Biz teşekkür ederiz🙏🙏