Geciktirmecilik/Ertelemecilik Bilişsel Davranışçı Yaklaşım

Geciktirmecilik ve Ertelemeciliğin Bilişsel Davranışçı kuram açısından nedenleri ve nasıl çözümleneceği konusundaki konuşmam

[@muhammedasafdras1276]

Böyle bir dersi dinleme fırsatı ne güzel nimet .Teşekkür ederiz.

[@HakanTurkcapar]

rica ederim

[@ulubayh9452]

izlerken neyse sonra izlerim diyip youtube a geçiyorum :)

[@zgakin]

Uzun zamandır bu sorunu aşmaya çalışıyordum, yani kendimi bildim bileli. Insallah bu sorunu aşarım ve çocuklarımla eşimle daha iyi bir hayatımız olur.

[@BilisselDavranisciTerapi]

Ne kadar teşekkür etsek az. İyi ki varsınız Hakan hocam

[@HakanTurkcapar]

çok teşekkür ederim

[@intcalisma6675]

Icimizdeki direnci karsit dusunceyi durduramayiz ama kendimiz onu ciddiye almayip cozumleme yapmayarak onemsemeyerek yepyeni bir yasam kazanabiliruz. Gercekten istiyorsak ozgur olabiliriz.. ALLAH yardimcimiz olsun.. Zor ama calisarak dusunce savasi degil..yararli seyler dusunmemizi ve yapmamizi nasip etsin.amin.

[@JamesBond-yp3rl]

@Hakan Turkçapar Sevgili Hocam siz ne güzel bir yeteneksiniz,akilsiniz,zekasının,zerafetsiniz.DAHA ÇOK KİTABINIZI VE BU TARZ BİLİMSEL ,PRATİK VİDEOLARINIZI DÖRT GÖZLE BEKLİYORUZ.

[@HakanTurkcapar]

Tabiki

[@elifnokta]

Harika bir paylaşım olmuş 👌🏻 ağzınıza sağlık 🙏🏻

[@mervek340]

muhteşem anlatmışsınız hocam. emeğinize sağlık. ben çok istifade ettim. tekrar tekrar izleyeceğim ta ki ertelememeyi öğrenene kadar.

[@HakanTurkcapar]

çok naziksiniz

[@cocukpsikiyatristiistanbul]

Hakan Hocam Çok Teşekkürler. Emeğinize, dilinize sağlık 🙏

[@selim7411]

İyiki sizin gibi değerli insanlar var ülkemizde ❤️

[@meryemmuratoglu7272]

Hocam değerli paylaşımlarınız için çok teşekkür ederim.

[@designnimbus]

Yav erteleme hastalığından kurtulayım diye buraya geldim, 1 haftadır videoyu 2dk izliyorum sonra yine erteliyorum. nasıl bir vortex'in içindeyim deliricem!

[@alageyik00]

izlediniz mi?

[@designnimbus]

@@alageyik00 maalesef:(

[@asiyan_17]

Hocam videoyu şimdi izledim sonuna kadar.Ses tonunuz zaten huzur verici çok istifade ettim teşekkür ederim.💐

[@HakanTurkcapar]

teşekkür ederim

[@alisen6991]

Eğitim çok verimliydi. Çok teşekkür ederiz.

[@ozlemerginn]

Sayın hocam paylaşımınız benim için o kadar kıymetli ki... Kendi adıma çok çok teşekkür ederim. Ara ara dönüp faydalanıyorum. Inşallah bu şekilde paylaşımlarınız devam eder. 👏👍

[@HakanTurkcapar]

sağolun tabiki

[@rabiademiryurek2172]

Hocam ertelediğimi biliyordum ama kabul etmiyordum. Siz "bunlardan biri sizde varsa...." ifadesini kullanınca aşırı derecede rahatsız oldum. Bazen bilinen şey insanın yüzüne vurulmadıkça aklı başına gelmiyor. Umarım vesile olur. Teşekkürler 💐

[@DrKeineL]

Bu bir kısır döngü gibi değil mi? Bu döngüyü kırmak için gereken motivasyon, enerji, irade, sabır, adanmışlık, hırs gibi kaynakları bir insan bu aşamada nasıl elde edebilir ki?

[@tarkfiliz2440]

Sevgili hocam videolarınızla kendimi tanımayı travmalarımı farketmeyi ve pozitif yönde gelişimine veaydınlanmama sundunuz katkı için sizlere minnettarım rabbim gönlünüze göre versin😊

[@fatmakurtlar1464]

Çok teşekkürler🙏🏻

[@tamero22]

Çok çok teşekkürler değerli hocam,..

[@sukranbayan3694]

Hocam ne kadar güzel bir sunum olmuş, tekrar izleyebileceğimiz, başvuru kaynağı bir video. Teşekkürler 🌷

[@HakanTurkcapar]

teşekkürler

[@kimpsikoloji]

hocam çok verimli olmuş tebrikler

[@senasifabasar9192]

Çok istifa ettim Eğitim tadında olması artı iyi hissettirdi Çokkk teşekkürler

[@ayten8262]

Teshekkur edirem onemli mesele barede emek serf etdiyinize gore. Geciktirme problemini derk edib problemi hell etmeyi geciktirmek illerimi aldi.

[@yabakientelbaki9592]

Çok güzel bir sunum olmuş emeğinize sağlık

[@ibrahimakbas7090]

Teşekkürler

[@krmzbulutlar2194]

merhaba,onay bağımlılığı ve sevgi ihtiyacı ile ilgili de bir video çekebilir misiniz?

[@HakanTurkcapar]

sırada

[@derya30_yavuz]

Günlerdir bu video yu.izlemeye çalışıyorum ortalara gelebildim , sonra izlemek için hep erteliyorum

[@yericergezer5431]

Öncelikle belirtiyim süpersiniz . Arabaya 10 yil binememe durumunda bazen km obsesyonu da olabiliyor.oyle bir hasta vardı km yazıyor demişti eşi eve gelip hesap yaparmış bir ay boyunca 200 km gecmeyecegim şekilde.

[@aysece8479]

Çok teşekkür ederim

[@Alenthas]

bu vidyoyu izleme mazeretiyle işini erteleyen tek kişi ben değilimdir herhalde

[@gokaysafak8487]

Allah razı olsun hocam

[@mihrimahkurtulus4927]

Harika anlatım hepimizin ortak sorunu

[@bakiyetim4317]

Daha iyi yapmak istediğimiz bir iş var. Onlara bizi götürücek bir araç var. O da sıkıntı.

[@yericergezer5431]

Hocam bzd lere karşı olmalı .bzd lerde ilk başta super gaba artışı yapar . Uzun dönemde ise azaltır .

[@gulbahcesi7776]

Hocam siz harikasınız ama inanılmaz reklam çıkıyor 😪🤦🏻‍♀️

[@basar5678]

Hocam rica edersem motivasyonla alakalı bir video da çeker misiniz?

[@HakanTurkcapar]

ok motivasyonu da sıraya aldım

[@nisabuyukozer4407]

17:34

[@ozgebayer6652]

Kendini suçlamak yaptiginin sorumluluğunu almamakla ilgilidir.