Geführte Morgen Meditation - 7 Chakra Aktivierung - für Energie & Wohlbefinden

Starte den Morgen mit dieser geführten Meditation zur Akitivierung der 7 Hauptchakras, um den Tag mit positiver Energie und gesteigertem Wohlbefinden zu genießen!
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Chakras sind Energiezentren in unserem Körper, die ihn bei der Regulierung aller Funktionen unterstützten.
In diesem aktivierst du ein Chakra nach dem anderen. Die 7 Hauptchakras sind:
Wurzelchakra
Sakralchakra
Solar Plexus Chakra
Herzchakra
Halschakra
Stirnchakra (Das dritte Auge)
Kronenchakra
Die Hintrgrundmusik und heilenden Frequenzen sind zu jedem Chakra abgestimmt, um eine noch stärkere Aktivierung zu erlangen.
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Hinweise:
Dieses Material (die Meditation und die Musik) sind urheberrechtlich geschützt und Eigentum von Nina Beste & Joseph Mendy.
Dieses Video und die Meditation soll keinen ärztlichen Rat ersetzen. Der Autor kann für individuelle Reaktionen nicht verantwortlich gemacht werden - Zuhören auf eigene Gefahr.
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#Meditation #Morgen #Chakra

[@NinaBesteMeditation]

Namasté! Mit dieser Meditation kann man den Tag mit einer kraftvollen und harmonischen Energie beginnen, die nicht nur die persönliche, positive Energie sondern auch das Wohlbefinden steigert. Die Chakras (manche sagen auch Chakren) sind Energiezentren in oder um unseren Körper herum und sie unterstüzten sämtliche Funktionen des Körpers, wie z.B. das Immunsystem, die Hormone und vieles mehr. Besonders am Morgen finde ich die Aktivierung der Chakras besonders hilfreich, da man so ganz offen in den Tag starten kann und die besten Vorraussetzungen für Harmonie und Wohlbefinden kreiert. Damit die Aktivierung noch etwas gefördert wird, habe ich die Hintegrrundmusik speziell an jedes Chakra angepasst und auch die Frequenzen wechseln von Chakra zu Chakra. Ich hoffe, diese Meditation gefällt dir und freue mich über ein 'Like' , Abo und auch Kommentar! Einen wundervollen Morgen und harmonischen Tag! Mit viel Liebe und Dankbarkeit, Deine Nina

[@Wittkemper]

🌸🌸🌸🌸🌸

[@celinem1039]

hey ich bin noch Anfänger (seit 3 wochen c.a) und war mir nicht ganz sicher ob ich die chakren dadurch aktivieren soll wie die farbe sich stärkt oder wie das dazugehörige Gefühl sich stärkt (oder beides) ?? sorry falls es eine dumme frage ist :/ ♡♡

[@m.l.1462]

Liebe Nina, ich liebe diese Meditation, hab sie immer gleich morgens angehört. Nun bin ich Mutter geworden und finde morgens keine Zeit, kann man die Meditation auch tagsüber machen? Liebe Grüße, namaste 🌸

[@cowgirl0435]

Seid wann ist denn das Kronenchakra weiss!? Das war doch immer violett? Und wieso wird bei den meisten chakrenmeditationen nicht das kronenchakra hinterher wieder geschlossen!? Das ist doch gefährlich, wenn man es offen lässt!? Da sind doch immer negative Wesen die einem dann gefährlich werden können

[@NinaBesteMeditation]

@@cowgirl0435 danke für dein Feedback. Das Kronenchakra wird meist als weiß, mit pinken Partikeln, beschrieben. Es gibt da aber unterschiedliche Traditionen... mit meiner Beschreibung und der eigenen Empfindung, kann man die für sich individuelle Farbe empfangen. Das Kronenchakra ist bei spirituellen Wesen immer geöffnet. Wir sind immer verbunden, teilweise bewusster mal unbewusst. Man kann die Energie aber auch bewusst an den Ursprung zurückkehren lassen. Man bleibt trotzdem verbunden. Ein offenes Kronenchakra ist sehr hilfreich, um sich bewusster mit seinem wahren Ich verbunden zu fühlen. Alles Liebe

[@kristiem22]

Guten Morgen, was für ein liebevoller Start in den Tag. Ich wünsche uns allen einen harmonischen Tag mit Wohlbefinden und Freude...❤

[@Rensch0420]

Namaste 🙏 Danke ❤ Nina

[@SabineWitzovsky-if8vy]

DANKE von ❤ Liebe Nina ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Mina.133]

Dankeschön ❤

[@Z.i.t.a]

DANKESCHÖN

[@damiano293]

Danke für diese Power Meditation!🧘‍♂️ Sehr angenehme Hintergrunmusik

[@arturos1895]

Du bist ein Lichtarbeiter bzw.Lichtwesen ❤

[@anitabader3811]

Danke Nina❤

[@Gul-yx8rz]

Danke liebe Nina Diese Meditation über die Chakren, hilft mir, tatsächlich. Ich freue mich auf deinen Kanal abonniert zu haben Ich freue mich , liebe Nina, deine weitere Videos über die Chakren zu schauen. Au revoir, Liebe Grüsse💕🙏🏼🙏🏼🌞🌞

[@NinaBesteMeditation]

Danke dir ☺️ Schön, dass du hier bist 🙏✨💜

[@LeliwaDaniela]

Vielen Dank für diese wunderbare Morgenmeditation!

[@organatics7383]

Danke!

[@NinaBesteMeditation]

Vielen lieben Dank für die Unterstützung 🙏💜✨

[@erfolgerfullungbymunjahein9801]

Danke liebe Nina, für diese wohltuende und stimmige Meditation. Ich liebe deine Stimme! Die Welt braucht MEHR von Nina Beste:)

[@NinaBesteMeditation]

Vielen Dank für deine lieben Worte 😌🙏💕

[@elvira-im-Herzen-barfuss]

Immer wieder schön, nochmals herzlichen Dank ❤🙏

[@PabloPuebloderechte]

Danke

[@elvira-im-Herzen-barfuss]

Wow, das hat jetzt heute richtig gekribbelt 💖✨️💫✨️💫💖💗❤️🥰 wie toll das jetzt gewirkt hat (obwohl es mir sonst manchmal einen Tick zu schnell ging, gerade beim Herzchakra 💚 und oder ich schon mal, da noch im Bett gelegen war und nicht aufgerichtet, bei Deiner schönen, ruhigen Stimme wieder weggedöst bin 🙈 gut, dass Du es doch eigentlich am Anfang erwähnst, dass falls man dazu neigt, einzudösen...) Heute hat das soo wunderbar gewirkt und ich bin Dir soooo dankbar für diesen tollen Start in den Tag, trotz dem trübem Regenwetter, hab jetzt soo viel S🌞nne im Gemüt, Danke Dir von ganzem Herzen, liebe Nina, Du Engel für all Dein Wirken und Sein 😇 Namaste 🙏❤️🧡💛💚💙🩵💜💗💖✨️💫🌈🌞🥰🧘‍♀️😌🍀🐞🌺🌸🪻🦋🤸‍♀️💫🙏

[@gabrielereitemann4616]

Dankeschön ✨💖

[@hildegardkain1983]

Eine wunderbare medidation ❤danke nina

[@arturgrabowski2845]

Vielen Dank Nina!

[@slimce_hd937]

Dankeschön 🙏🏼❤

[@malgorzataschultz8692]

Dankeschön liebe Nina ♥️

[@anettevoigt7218]

auch ich danke dir, liebe Nina für diese wunderbare, leichte Morgendmeditation. Deine Ruhe und Gelassenheit, mit der du mit deiner liebevollen Stimme durch die Neditation führst, berühren noch immer wieder .... soooo guuut ❤

[@puppacramer6920]

Guten Morgen liebe Nina, Danke 🙏🏻 für alles ❣️

[@AngelTC579]

Danke das war wahrlich eine Reise. Jeden Morgen werde ich das nun tun. Ich liebe es ❤️

[@nataschajulianawedekamp5154]

Du bist das erste, was ich heute früh höre, liebe Nina ! 🎉🎉🎉 du bist mein Geburtstagsgeschenk❤ Danke für ALLES ! LG

[@NinaBesteMeditation]

Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag, liebe Natascha! Ich wünsche dir einen wundervollen Tag und alles Liebe 🙏✨❤️

[@nataschajulianawedekamp5154]

@@NinaBesteMeditation DANKE 🙏🏽 NINA 🐬🌸☀️🕊️

[@nicifee760]

Wie wundervoll !!!🙏🌈 Das wird ab sofort mein Morgenritual sein !!! Danke Nina von Herzen ❤ für Dein Spirit und Deine Arbeit !!!🙏👼💖😘

[@miezeminniworld4365]

Das ist meine Lieblingsmeditation. Ich höre sie fast jeden Tag, es ist einfach alles stimmig! Danke Nina ♥

[@NinaBesteMeditation]

Vielen Dank 😌🙏💕

[@Aaron-wf7cv]

Sehr schöne Meditation👍🧘🏼‍♂️💝

[@NinaBesteMeditation]

Vielen Dank! Ich wünsche dir einen wundervollen Tag 😌🙏💕

[@susannegericke2960]

Liebe Nina, Danke für deine wunderschöne Morgenmeditation. Ich habe eine Meditation gesucht, wo genügend Zeit ist, um meine Chakren in Liebe, Dankbarkeit und Wertschätzung zu segnen. Und dies passt so gut in deiner Meditation, zu deinen sanften achtsam gesprochenen Worten. Danke von Herzen. 🌻🌼🌷💐🍀

[@tabeawoodbook6805]

Wirklich tolle Meditation! Die Ruhe Zeit zwischen dem Gesprochenen ist genau richtig. Oft sind sie mir zu kurz in anderen Meditationen.

[@NinaBesteMeditation]

Danke für dein Feedback liebe Viola 😌🙏💕

[@chelseadesi]

So eine tolle Meditation, besser kann man einen Tag nicht starten!

[@NinaBesteMeditation]

Vielen Dank, liebe Desiree 😌🙏💕

[@gudrunshialajaortlieb690]

Liebe Nina, sei gesegnet.Mit viel Freude konnte ich diese Meditation erleben und einen unsagbar hohen Energiefluss in mir und um mich herum erleben. Deine warme weiche Stimme erlaubt mir, mich noch mehr, in vollem Vertrauen mir zuzuwenden. Du bist ein wundervolles Wesen, und berührst sanft und liebevoll mein Herz, und alles, was Du in der Medi ansprichst.In der Kürze liegt die Würze. Genauso habe ich es mir gewünscht und finde Deine Art großartig! Ich kenne nichts vergleichbares! Ich werde eine Anfängerin und werde jetzt alle Meditationen anhören und Dir gerne Feedback geben. NAMASTE, Shalom...Friede sei mit Dir. Meine ❤lieben Wünsche begleiten Dich, Deine Gudrun Shi'Alaja

[@NinaBesteMeditation]

Namaste liebe Gudrun 🙏 Vielen Dank für deine lieben Worte 😌💕

[@dr.andrealederer416]

Vielen Dank für diese wunderschöne ChanrenMeditation! Ich folge mich danach wie neugeboren! 🧘🏻‍♂️🙏

[@irisloewer]

Was für eine wunderbare Aktivierung. Danach kann man gestärkt und verbunden in den Tag gehen. Gerade in diesen Zeiten gar nicht so einfach in seiner Kraft zu bleiben. Danke für dieses wundervolle Anleitung 💫❤🧡💛💚💙💜🤍💫

[@annikalimbeck]

Einer meiner absoluten Lieblings Meditationen! Danke für deinen Beitrag 🧘🏼‍♀️

[@perfectpitch4527]

Danke für deine Meditation, einen schönen Tag, Dein User Koni 😊🎉☘️🍀

[@SK-zc7tc]

Vielen herzlichen Dank liebe Engel für deine Bemühungen. Es tut recht gut jeder Morgen in diese Stimmung den Tag zu beginnen. Namastê

[@NinaBesteMeditation]

Vielen lieben Dank 😌🙏💕

[@christianemuhlberg31]

Huhu Nina, sehr schöne Arbeit man kann es in Ruhe genießen. Top sende dir Licht und Liebe. LG Christiane

[@psyrob]

Vielen Dank für diesen Schwingungserhöhenden morgen. Es war sehr angenehm. 🕉

[@Jiloc]

Danke dir, diese Meditation gefällt mir sehr gut und ich werde sie definitiv öfter machen!

[@DM-nc7re]

Eine tolle Meditation. Ich liebe sie. Sie tut eher gut und ich starte gern mit ihr in den Tag ☀

[@NinaBesteMeditation]

Freut mich sehr, dass dir die Meditation gefällt und gut tut. Alles Liebe 😌🙏💕

[@sonjamuller2846]

Wunderbar, einfach fantastisch, vielen herzlichen Dank!💛👍🤗🌷

[@sabineeberling6689]

Danke! Was für ein wunderbarer Beginn für den Tag!!!

[@NinaBesteMeditation]

Ganz lieben Dank 😌🙏💕

[@schigraproductions]

Jeden Morgen. Danke dir aus ganzem Herzen für diese Medizin, für meine Seele ❤️🤗 Schön das es dich gibt!

[@NinaBesteMeditation]

Vielen lieben Dank. Es freut mich, dass diese Meditation so eine wunderbare Wirkung auf dich hat. Liebe Grüße und alles Liebe 🙏💕

[@tanschimary8390]

Ich liebe diese kurze und sehr effektive Meditation….danke Nina 🙏😍

[@perfectpitch4527]

Danke Nina für deine Meditation, namaste . 😊

[@patrickbikic1994]

Gehört zu meiner morgenroutine und gibt mir positive Energie für den Tag, danke dir dafür 🙏🙏

[@quintilix]

Meine tägliche Morgen-Routine! Danke dir dafür. Sehr angenehm!!

[@tinabrandenburg374]

Ein goldenes ananasha in dein herz hinein für dein Geschenk himmlischen dsnk danke danke goettlivhe Licht seele lg Martina

[@NinaBesteMeditation]

Vielen Dank, liebe Martina!

[@antoniabaumann7757]

Wie schön.

[@michellepru3078]

Wow ❤️

[@perfectpitch4527]

Danke für deine schöneMeditation . Dir noch einen schönen Tag und bis bald, namaste 😊 Dein User Koni 🎉

[@christianr6879]

Danke Danke Danke 💚💛🧡

[@NinaBesteMeditation]

Sehr gerne 😌💕

[@annezuhlke3449]

Liebe Nina ! Ich danke dir von Herzen,durch deine wunderbare Stimme und die Morgenmedi's starte ich jeden Morgen gestärkt in den Tag! Dankeschön 🌻!

[@malgorzataschultz8692]

Dankeschön liebe Nina 💙💙💙

[@luciahangweyrer7951]

Wunderschön liebe Nina! 💫💫💫💫💫 Ich danke dir herzlichst für deine wunderschöne Meditation 🧘‍♀️

[@angelikaw.7666]

Wunderbare Morgenmeditation 👍❤

[@corinnabeck8680]

Sehr schöne Meditation mit sanfter Stimme... Guter Start in den Tag🧡

[@NinaBesteMeditation]

Ganz lieben Dank, Corinna. 😌🙏💕

[@petradietz545]

Vielen vielen Dank 🙏 🙏🙏

[@NinaBesteMeditation]

Sehr gerne, liebe Petra ❤️

[@jolandalorek170]

Am Morgen mit Übun gen anfangen tut sicher gut.Danke Nina ich werde es Ausprobieren

[@mariagrasmik1158]

Danke schön, liebe Nina, für deine wunderschöne Meditation!

[@isabellahodl1334]

wunderbar-nina-deine weiche ruhige stimme und genau die richtigen worte. namaste-und es wirkt! du bist ein engel!!! :-)

[@NinaBesteMeditation]

Vielen Dank, liebe Isabella 😌🙏🍀

[@LiSa-hu9fw]

Danke ❤ Diese Meditation ist sehr tiefgründig, sehr wohltuend 🔆 Ich fühle mich gut danach 🍀

[@NinaBesteMeditation]

Freut mich sehr, dass dir die Meditation gefällt 😌💕

[@andreauge5649]

Danke dir Nina. Das tat gut und ich bin positiv motiviert, um in den Tag zu starten.💜

[@mialavida3515]

Ich liebe diese Meditation ❤️

[@julianeher7212]

Herzlichen Dank für diese wunderbare Meditation! ❤️

[@NinaBesteMeditation]

Herzlichen Dank für dein liebes Feedback 😌🙏💕

[@hagenschmidt4233]

Danke 🙏 🍀

[@NinaBesteMeditation]

Sehr gerne 😌💕

[@blankandi]

Hallo, Super Meditation, ich nutze sie jeden Tag :) Auch wenn bei den Chakren einige Fehler drin sind :P Die Stimme und die Führung in der Meditaion ist eines der Besten Meditation die es gibt :) Wirklich mega!!! DANKE :)

[@NinaBesteMeditation]

Vielen Dank für dein Feedback! Was denn für Fehler?

[@carox3303]

sehr wohltuend, liebe Nina, vielen Dank!

[@gyna8365]

Wunderschön ,🧡Dank🙏Liebe Grüße

[@christianemuhlberg31]

Lieben Dank sehr schöne Meditation. LG Christiane

[@NinaBesteMeditation]

Danke liebe Christiane 😌🙏💕

[@mara9037]

Wundervoll, vielen Dank 🙏🌞

[@NinaBesteMeditation]

Vielen Dank, liebe Marianne und alles Liebe 🙏💕

[@mayalaubacher6369]

Danke Nina wunderbar ♥️❤️🧡

[@NinaBesteMeditation]

Vielen Dank, liebe Maya :D

[@danielaslama9273]

Danke Nina❤️

[@NinaBesteMeditation]

Sehr gerne ❤️

[@alessandraforlano7004]

Danke schön

[@andreakamp1077]

Hallo Nina, die Meditation ist ganz wunderbar, vielen Dank dafür 🌸🌷🍀🌹🌻

[@NinaBesteMeditation]

Vielen Dank, liebe Andrea!

[@elisihi]

Liebe Nina, das ist eine angenehme Morgenmeditation in richtiger Länge. Was mich irritierte, ist es Absicht, dass du zur Aktivierung des Herzchakras weniger Zeit lässt als für alle anderen - oder trügt mein Empfinden? Lg

[@NinaBesteMeditation]

Liebe Lisi, vielen Dank für dein Feedback! Das stimmt - tatsächlich hat mein Tontechniker da nicht den gleichen Abstand gelassen, obwohl er das sollte! Mir ist es beim Anhören nicht aufgefallen, ich habe mit meditiert und nicht aufgepasst ;-) Ich werde das ändern lassen. Auf KZbin kann ich das Video leider nicht verändern, aber in meiner App 'MYditation' werde ich diese Meditation neu hochladen. Dort kannst du sie auch dauerhaft kostenlos anhören, ich hoffe, das ist okay so für dich. Ansonsten, ist es aber auch nicht schlimm, denn du kannst die Pausen auch so an dich anpassen und meiner Anleitung nicht ganz genau folgen, so wie es dir lieber ist :) Alles Liebe, Nina

[@elisihi]

@@NinaBesteMeditation alles gut so! Danke für deine antwort. Mich hat es total aus der ruhe geholt, weil ich dann, als deine stimme wieder erklang und es weiter zum kehlchakra ging, nur mehr dachte.... ich bin doch mit meinem herzchakra noch nicht "fertig" 😁😁 super, dass du es in der app neu hochlädtst!

[@diehutteimelmbeiheidrun4251]

Stimmt. Das fühlte ich auch so.

[@ellie_moni90]

​@@NinaBesteMeditation wunderschöne Meditation ❤, versuche ich immer mit in mein morgenritual einzubinden 😊 und du sagtest in deiner app kann man es dauerhaft kostenlos anhören, aber nur in der Pro version richtig?

[@Chrstiansonne69]

Hallo, ja ich denke, dass dieses Chakra ein wenig zu kurz kommt. Probiere doch mal die Heartfulness Meditation aus. Die findest du hier auch auf KZbin. Sie haben einen eigenen Kanal. Namaste Christian 😊🙏

[@trottmann10]

Danke 🤎

[@felix-sz4mw]

Wunderbar ! Vielen Dank für diesen Start in den Tag voll positiver Energie ! ❤️

[@NinaBesteMeditation]

Vielen Dank, lieber Felix 🙏💕 Ich wünsche wundervolle Tage ☀️

[@j.c5407]

Wunderbar. Vielen Dank. Namaste🤗

[@NinaBesteMeditation]

Vielen Dank. Es freut mich, dass dir die Meditation so gut gefällt. Viel Freude noch damit und alles Liebe 🙏💕

[@timexcreator5471]

Tolle Meditation Ich persönlich tendiere oft auf eine etwas längere Chakra Meditation doch wenn man etwas erfahren ist klappt es ganz gut solange man seine Chakren schon mal geöffnet hat danke. Ist zwar gerade nicht tags doch dennoch fühle ich mich gut mit neuer Energy 🧘‍♂️

[@NinaBesteMeditation]

Vielen Dank 🙏😌💕 Ich schreibe nochmal eine längere!

[@julialiedl2911]

Mein Körper war noch nie so ruhig und geerdet. Ich habe alles gefühlt und es war unglaublich 🙏💜 vielen lieben Dank !

[@NinaBesteMeditation]

Das hört sich wundervoll an! Vielen Dank und alles Liebe 🙏❤️

[@timothyhaupler9912]

Danke nina sehr schoen,ich mag deine stimme:)

[@sandra8ung]

Danke, sehr schön ❤️❤️

[@NinaBesteMeditation]

Vielen Dank, liebe Sandra 😌🙏

[@tanschimary8390]

Hallo, ich mache diese Meditation schon sehr lange und regelmäßig. Ich mag sie sehr. 🥰Das einzige, was ich mich jedesmal frage, warum bei der Aktivierung des Herzchakras nur ganz wenig Zeit ist und bei allen anderen solange? Verstehe ich nicht.

[@NinaBesteMeditation]

Vielen Dank für das Feedback. Das war ein Fehler beim Edit 🙉 Auf KZbin können wir das leider nicht ändern, aber ich werde es in der App korrigieren lassen 🙏☺️❤️

[@thomasclever6247]

Liebe Nina - könntest du was über die vielen neben Chakren erzählen und eventuell eine lirue Meditation machen. Ich danke dir von herz zu Herz- lg Nicole

[@margotzybon8035]

❤

[@mozartini100]

Hi Nina , ich habe folgenden Wunsch: Könntest du eine Quigong - Meditation und eine Achtsamkeitsmeditation produzieren ? Danke für deine Mühe und noch einen schönen Tag, Dein " Ohrlauber " 😊Koni

[@NinaBesteMeditation]

Danke lieber Koni 😊 Die kannst du beide schon auf meinem Kanal finden. Such einfach nach meinem Namen und dem jeweiligen Thema deines Interesses. Vielleicht findest du ja noch mehr, was dir gut tun könnte ❤️ Alles Liebe

[@perfectpitch4527]

👍🍀

[@mozartini100]

Hi Nina, danke für diese Meditaiton, höre sie (fast) täglich und, wenn es von der Zeit her möglich ist. Kurze Frage: Welche Meditationen machst du in nächster Zeit und deine Kollegen ( Alan Fields, etc.? Bitte um kurze Antwort und noch einen schönen Tag, namsté. Dein Fan Koni 😊💥💫

[@avakinsmiasworld]

Das war soooo schön bitte ein weh tuh Musik damit das aua weg geht❤️❤️❤️❤️ und mag dich so sehr

[@NinaBesteMeditation]

Vielen Dank! Auf meinem Kanal gibt es eine Playlist mit heilender Musik :)

[@perfectpitch4527]

🎉😊👍🍀

[@elkegreifenberg9386]

💜🙏

[@kottitaube]

Die Kombination aus deiner Stimme und der Musik hat mir gut gefallen.

[@NinaBesteMeditation]

Vielen Dank!

[@Wittkemper]

💗🌷

[@NinaBesteMeditation]

💗💗

[@subgate]

Vielen Dank für diese Meditation. Ich höre Sie jeden Morgen und du hast eine sehr angenehme Stimme. Da fängt der Tag gleich richtig positiv an. Und für das Spirituelle höre ich Sadhguru. Das mit der Länge auf dem Herzchakra wurde ja schon angesprochen. Verzeih mit bitte noch folgende Frage. Warum ist bei dir das Solarplexus Chakra in der Höhe des Bauchnabels? Ich habe recherchiert und es wird öfter deutlich höher angesiedelt. Der Name sagt ja auch schon etwas aus.

[@NinaBesteMeditation]

Sehr gerne! Es ist ungefähr auf der Höhe... ist nur eine Unterstützung :) jeder ist individuell und kann sich da von seinem Chakra leiten lassen. Alles Liebe

[@hayriyecelikozturgut7441]

Hallo kann mir vielleicht einer bitte helfen? 😔🙈 Ich habe da mit den Farben ein Problem,🤷🏼‍♀️ ich kann mir die Farben so nicht vorstellen ,🙄wie macht man das oder wie kann ich das lernen? 🤔 Danke mit Libe❤

[@gudrunshialajaortlieb690]

Du Liebes....ja, ich kann dir da helfen.Als ich vor 35 Jahren mit Yoga anfing, haben mir da folgende Vorstellungen geholfen: Wurzelchakra denke an die Mutter-Erde, bzw. MUTTERERDE, rieche sie, fühle sie, wie du auf ihr sitzt, sehe ihre dunkelrote, bräunliche Farbe. Beim Sexual oder Sakral Chakra, denke an eine grosse Orange in Deinem Beckenraum, sehe Ihre saftige,kraftvolle, fleischige Frucht in der leuchtenden Schale...usw. Weitere Beschreibungen würden hier den Rahmen sprengen.Gerne kann ich Dir noch weitere mentale, alltagstaugliche Hilfe zur Selbsthilfe übermitteln, wie Du in Deine Vorstellungskraft kommst.Schreib mich bitte an!

[@janna6653]

Muss man diese Meditation unbedingt morgens machen? Oder kann man diese Meditation auch nachmittags machen? Ich hab diese Meditation nämlich eben gerade um 16:30 Uhr ungefähr gemacht.

[@NinaBesteMeditation]

Sie eignet sich für jede Tageszeit ❤️ Bereits am Morgen ist einfach sehr gut, damit man die Energie mit in den Tag nehmen kann. Aber auch Nachmittags und am Abend ist es gut die Chakren zu spüren 🙏✨

[@janna6653]

@@NinaBesteMeditation Danke für die schnelle Antwort. Evtl werde ich diese Meditation jetzt öfter machen. Die tut mir ganz gut.

[@Bul28888]

Schade dass das Video nicht zu lang ist

[@NinaBesteMeditation]

Auf meinem Kanal gibt es noch ganz viele Chakra Meditationen, auch längere 💗

[@karin6207]

Hallo liebe Nina ich kann nur in das jeweilige Chakra atmen aber Farben visualisieren geht leider nicht....wirkt die Chakrenmedi trotzdem???? Alles Liebe und Danke für all das Gute was du mir gibst

[@elvira-im-Herzen-barfuss]

Hallo Karin, vielleicht hilft es Dir, etwas vorzustellen, was Du in der jeweiligen Farbe gut kennst und magst oder Du hast Schals, Tücher oder andere Stoffe/Kleidungsstücke in der jeweiligen Farbe oder Du schneidest Dir aus farbigem Papier z.B. Kreise in der jeweiligen Farbe aus, die Du dann auf die Chakren drauflegst...? Probier es aus... wenn das nicht viel bringt, dann lass es, denn ich denke, es wirkt auf jeden Fall auch ohne dass Du Dir die Farben vorstellst, wichtig ist, dass Du Dich auf das jeweilige Chakra konzentrieren, reinatmen, reinfühlen kannst, vor allem. Fühlen ist wichtiger, als verkrampft zu versuchen irgendwelche Farben vorzustellen, mit denen Du vielleicht gar nicht viel anfangen, groß nichts (positives) in Verbindung bringen kannst.... probier es aus, fühl rein und mach es so, wie es für Dich gut anfühlt, am angenehmsten ist, so wird es auch richtig sein. Alles Liebe Dir ❤🙏

[@karin6207]

@@elvira-im-Herzen-barfuss vielen Dank für deine Antwort ❤️

[@elvira-im-Herzen-barfuss]

@@karin6207 gerne, wenn Du damit hoffentlich was anfangen, daraus was mitnehmen kannst 😊🫶🙏