Geleide meditatie: oude wonden helen (innerlijk kind werk)

Deze geleide meditatie ondersteunt jou bij het helen van oude wonden op holistische wijze: we schenken aandacht aan het ontspannen van de psoas spier en maken verbinding met ons innerlijk kind.
Het innerlijk kind is een metafoor voor de onschuldige naïeve aanwezigheid die opduikt wanneer we verbinding verliezen met onze ratio.
Script en stem: Donna Van Riet
Meer info en advies: www.tomorrowmind.be/tips-advies
Volg ons ook op Facebook: / tomorrowmindvzw
#meditatie #innerlijkkind #innerlijkkindwerk #psoas

[@lindakolsteren1738]

Dankjewel voor deze mooie en liefdevolle meditatie❤

[@margitaterkoele]

Heeeel veel dank Donna. Nog nooit heeft een meditatie me zo geraakt. ❤

[@DonnaVanRiet-TomorrowMind]

O dat is echt lief om te horen!! Bedankt voor deze mooie reactie. Warme groetjes, Donna 😘

[@evelynklok5819]

Dankjewel ❤

[@katleenvanhyfte2754]

Prachtige meditatie, dank je , Donna, liefs

[@DonnaVanRiet-TomorrowMind]

Dank je wel! Zo lief. 😘

[@nicoenlindadejong2370]

Dank voor deze mooie meditatie. ❤ Ik ga heerlijk kleuren en rond dansen. 🎉

[@DonnaVanRiet-TomorrowMind]

Jaaaa, leuk!! Ik dans ook echt heel graag. 👌👌😍

[@anniebertier7510]

Wat een passende , toepasselijke meditatie op dit moment lieverd. Wel waren er heel veel boer en geeuw momenten , zelfs emoties. Met veel LIEFDE dank ik je lieve Dona voor deze echt helende meditatie . Ze lijkt op mijn lijf geschreven. Ook heb ik ze gedeeld. Oprechte DANK . Hartegroetjes en LIEFS Annie. 💗🍀🫂🫂🫂🤣☯️🧘‍♀️🕯🕊🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️👍 Daaaaaaaaaaag 🙅‍♀️💋🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️ NAMASTÉ. 🙏🌟🧘‍♀️🙏🌟🧘‍♀️🙏🌟🧚‍♀️

[@DonnaVanRiet-TomorrowMind]

Ik ben heel erg blij dat ik dit voor jou kan betekenen lieve Annie! Bedankt om te delen. En bedankt voor jouw reactie. Warme groetjes, Donna 😘😘🙏😘😘

[@janetlakke1186]

Wat een prachtige meditatie. Heel hartelijk bedankt💫💜💫

[@DonnaVanRiet-TomorrowMind]

Bedankt voor je lieve reactie! Warme groetjes, Donna

[@sienekesagel3252]

Dankjewel voor deze prettige meditatie .🙏💝 🌹💞

[@DonnaVanRiet-TomorrowMind]

Met zeer veel liefde gedaan! 😘

[@nicolemyny6715]

Dankjewel voor deze mooie prachtige meditatie dankjewel ❤❤❤

[@DonnaVanRiet-TomorrowMind]

O jij bedankt lieve Nicole om samen met mij te mediteren en voor jouw lieve reacties. Liefs, Donna

[@mgroothuis7803]

Prachtig❤

[@DonnaVanRiet-TomorrowMind]

Dank je wel! 😘

[@frankh209]

❤

[@milou1111]

Dank je wel❤

[@Tom-nj9yk]

Ik ga deze meditatie herhalen. Het veilige liefdevolle gevoel en vertrouwen lukt nog niet goed omdat ik ergens een blokkade voel. Ik kamp momenteel met paniek, angst en voel me vaak onveilig. Maar elke stapje is een stap ❤

[@DonnaVanRiet-TomorrowMind]

Lieve Tom, probeer te achterhalen waar je die blokkade voelt, misschien kan een chakra meditatie je daar nog meer mee helpen? Deze meditatie regelmatig herhalen kan natuurlijk ook het een en ander losmaken. Vooral trauma dat in het lichaam vastgehouden wordt, lost niet van de eerste keer. Inderdaad, stapje voor stapje, maar je bent er mee bezig, dat is het belangrijkste. Je komt er wel. Ik hoop dat ik jou dat veilige gevoel kan geven. Hou het kanaal in de gaten, want ik ga binnenkort enkele krachtige helpende tools met jullie delen die echt helpend zijn. Warme groetjes, Donna

[@d.p.elzinga]

Dankjewel voor deze prettige meditatie.

[@DonnaVanRiet-TomorrowMind]

Graag gedaan. Warme groetjes, Donna

[@liliane9431]

Héél mooie meditatie 👍 Dank je wel 🙏❣️

[@DonnaVanRiet-TomorrowMind]

Dank je! 😘

[@janvanteeffelen]

Dank je wel

[@DonnaVanRiet-TomorrowMind]

Graag gedaan! Warme groetjes, Donna

[@marloustimmerman1651]

Hele fijne meditatie. Ik deed hem vanochtend. Dacht dat ik deze al kende en tot mijn verbazing gebeurde er echt wat in mijn lijf. Het was 'n hele aparte ervaring. Een heel andere vraag. Zijn er ook meditatie op het gebied, hoe om te gaan met dwanghandelingen /gedachtes?!

[@DonnaVanRiet-TomorrowMind]

Nog niet, maar daar kan ik wel eens over nadenken. Zal wel niet in de nabije toekomst lukken want ik heb het momenteel erg druk en ik heb al enkele andere meditaties geschreven die klaar zijn om op te nemen. Maar ik hou er zeker rekening mee. Bedankt voor je reactie. Warme groetjes, Donna

[@marloustimmerman1651]

@@DonnaVanRiet-TomorrowMind dank u wel vóór uw snelle reactie. Ja dat begrijp ik dat u het druk heeft.. Nou zodra u zover bent... Zie ik het verschijnen. Sowieso zijn uw meditaties echt superfijn. Mijn zoontje heeft last van veel herhaling en spanning en misschien iets teveel al meegemaakt in zijn 11 jarig leven. Ik zou hem zo graag helpen. Of heel misschien toch daarbij iets van autisme en dan niet de duidelijkheid gehad die dan zo nodig is. Omdat hij ook heel veel maskeert en dan anders overkomt. Maar dat eronder 'n bang jongetje zit. Vind 't nu zo lastig hiermee om te gaan. En er komen dan helaas veel oude mechanismes naar boven.... Ik zette voorheen meditaties op naast zijn hoofdje bij het slapen. Of 'n fijn muziekje. Maar nu luistert hij het bijna niet meer. Ik ben in ieder geval super blij uw meditaties bij toeval te hebben ontdekt.

[@DonnaVanRiet-TomorrowMind]

@@marloustimmerman1651 Ik weet niet wat er mogelijk is natuurlijk, maar het zou misschien interessant zijn om je zoontje even te laten begeleiden om hem te helpen met verwerken van wat hij heeft meegemaakt. Als dat niet mogelijk is, dan kan je als mama veel warmte en structuur bieden en hem bevestigen dat alle gevoelens er mogen zijn. Vraag naar zijn overtuigingen over zichzelf en zorg ervoor dat hij de juiste overtuigingen gelooft (dat hij waardevol en belangrijk is en dat hij er mag zijn net zoals hij is). Merk je dat hij verkeerde dingen gelooft, herhaal dan dagelijks de juiste dingen en geef daar ook voorbeelden van. Dikke knuffel voor jou en je zoontje 😘😘😘😘

[@tonnyorlemans2004]

@DonnaVanRiet-TomorrowMind Hallo Donna, jij hebt een innerlijk kind meditatie gemaakt waarin het kind in een harnasje zat en er zich later uit vrij mag maken. Ik vind dat een fantastische meditatie. Helaas, helaas kan ik hem niet terugvinden. Zou jij me kunnen helpen? Ik hoop het zo. 🙏🍀💚

[@DonnaVanRiet-TomorrowMind]

Hoi Tonny, ik weet niet of dit een meditatie van mij is. Het zegt me namelijk weinig. Het zou kunnen dat het een meditatie is van al een hele poos geleden. Ik maak er steeds meer dus geraak de inhoud van de vroegere meditaties wel wat kwijt. Dus sorry... kan je niet meteen helpen. Hopelijk vind je hem zelf nog terug. Liefs, Donna

[@tonnyorlemans2004]

@@DonnaVanRiet-TomorrowMind Hallo Donna, dankjewel voor je lieve reactie. Ik had al zo gezocht maaaar nu net alsnog gevonden en ben er zo blij mee. 😊 De meditatie bleek niet van jou te zijn... Lieve groet van Tonny 💚

[@janetlakke1186]

Donna wat zeg je dat jij gaat doen? Klinkt interessant. Is het een spel?

[@DonnaVanRiet-TomorrowMind]

Het spel waar ik over spreek is Dungeons & Dragons, het is een fantasie rollenspel waar je op avontuur gaat en obstakels moet overwinnen. Ik speel het met mijn man en dochter (en soms ook samen met haar Amerikaanse vriend). Het is echt heel leuk! Google maar eens. Als je het wetenschappelijk onderzoek van Bessel Van der Kolk omtrent trauma zo wat volgt, dan weet je dat in een rol kruipen ook heel gezond is voor traumaverwerking en beperkende overtuigingen. Meer info: www.nicabm.com/trauma-how-drama-and-theater-can-rewire-limiting-beliefs/ Warme groetjes, Donna