Generación Dopamina (Anne Lembke) - Resumen Animado

"Generación Dopamina" es un libro escrito por Anne Lembke, que explica por qué la sociedad moderna es adicta a la búsqueda constante del placer fácil.

[@felvel4035]

Felicitaciones por la explicación tan didáctica y tán amena. Muchas gracias

[@VisualAnanda]

Gracias!!

[@raulespino3806]

🎯 Key Takeaways for quick navigation: 00:00 🧠 *La dopamina es el neurotransm más importante en la motivación.* 01:07 💡 *El exceso de placer puede conducir a la anhedonia, la incapacidad de disfrutar.* 02:31 👥 *La exposición prolongada a estímulos placenteros disminuye nuestra tolerancia al dolor y aumenta el umbral del placer.* 03:13 🕒 *Necesitamos más recompensas para sentir placer y menos inconvenientes para sentir dolor.* 04:37 🔒 *Perseguir el dolor en lugar del placer puede fortalecernos si se encuentra el punto adecuado (órmesis).* 05:31 🗣️ *Contar la verdad estimula la corteza prefrontal y fomenta la honestidad radical.* 05:46 📖 *La narrativa autobiográfica auténtica nos hace más libres.* 06:13 ✨ *Trabajar en un propósito más grande y estar conectados con otras personas nos ayuda a encontrar abundancia en todas partes.* Made with HARPA AI

[@julian_esteban]

Muy buenos estos resúmenes gracias

[@VisualAnanda]

Gracias!

[@leonardoneira9365]

dinde lo puedo descargar?

[@juancarlosliramora2043]

Excelente resumen, ¿tienes el libro en PDF o Epub?

[@jesusramos3753]

Gracias

[@VisualAnanda]

Gracias!

[@naiajazminfernandez652]

uh nose que decir... pero basicamente me compre el libro y me lo olvide en un lugar sin terminar de leerlo, me sirvio el resumen GRACCCIASSS!!!

[@VisualAnanda]

Gracias!

[@juancruzrocha]

por mirar el celu !