GENERACIÓN DOPAMINA en 7 minutos

Te explico de manera clara y concisa el término de dopamina. Generación dopamina, de Anna Lembke es un libro que trata las adicciones, y como este neurotransmisor nos afecta en nuestro día a día.
Si realmente quieres entender la influencia que tiene esta sustancia en nuestro cerebro y quieres avanzar en tu cultivo personal, este vídeo te será de gran ayuda.
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[@leonel9355]

Es cierto lo que dices al hacerlo diario me siento cansado incluso es placentero si pero aparte me desconcentro se me olvida todo mi humor es pesimo con la gente que me rodea es difícil y como dices hay muchas maneras lo dificil es hacerlo pero no imposible en lo personal incluso en la mentalidad de que es difícil hacer algo afecta saludos desde Mexico