걷기도 싫어하는 사람에게 달리기를 권하는 이유

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Күн бұрын

Пікірлер: 40

@유달리YouDALI 6 ай бұрын

영상대로 건강한 중독성이 무엇인지를 러닝모임 만든지 1년이 다 되어가서야 깨달은 구독자로서 굴님 항상 응원하고 있습니다. 말씀하신대로 걷기부터 시작하면서 점차 목표를 무리하지 않고 가면 됩니다!!! 발 부상이슈 조심하시구 건승하세요 😂🎉 Ps 런닝화 예쁘네용

@runner_cave 6 ай бұрын

아이고 달리님 ㅠ 슈퍼챗 감사합니다 :) 동갑내기 달리님. 늘 꾸준히 달리시는 모습 지켜보면서 응원하고 있습니다. 늘 감사하고 화이팅입니다!!

@kangctv 6 ай бұрын

잘 봤습니다~ ㅎㅎ

@runner_cave 6 ай бұрын

아이고 이게 누구십니까! ㅎㅎ 존경하는 강씨형님:) 봐주셔서 감사합니다. 형님도 밸롭 협찬 받으셨었죠? 이전에 고양마라톤에서 밸롭부스 방문하셔서 양말 받으시는 영상 봤었는데! 이번에 울트라마라톤도 도전하시던데 화이팅입니다:)

@작심하루 6 ай бұрын

달리기하다보면 확실히 좋아지는듯합니다!! 저는 특히 입맛이 너무 좋아졌어요!! 항상응원합니다! 러너굴 파이팅!!

@runner_cave 6 ай бұрын

ㅎㅎ저도 입맛이 너무 좋아져서 다이어트가 잘 안돼 고민입니다:) 작심하루님 늘 꾸준한 모습보고 동기부여 얻고 있습니다! 화이팅!!

@Blessed_are_you 6 ай бұрын

구독! 좋아요! 했습니다.

@runner_cave 6 ай бұрын

아이고! 영광입니다:)

@BruceWayne-c5u 6 ай бұрын

저도 같은 증상인데 아킬레스건염증이신가봐용 증말 안나아요 ㅠ 화이팅입니다

@runner_cave 6 ай бұрын

발바닥 뒤꿈치쪽이 뻐근하시군요! 저는 지방패드 증후군이랑 족저근막염 증세인데 혹시 저랑 같은 부위신데 아킬레스건염으로 진단 받으셨나요?

@BruceWayne-c5u 6 ай бұрын

@@runner_cave 네 뒤꿈치 뻐근하고 손으로 누르면 통증을 느껴서 갔더니 그렇더라구용 ㅠ

@runner_cave 6 ай бұрын

@@BruceWayne-c5u 아 그러셨군요! 혹시 처방은 어떻게 받으셨어요~?

@soulmalu1068 6 ай бұрын

너무 와닿아요 한마디한마디

@runner_cave 6 ай бұрын

좋게 봐주셔서 너무 감사합니다:)

@HYS-b4z 6 ай бұрын

한달전까지 말씀하신 무절제한 삶을 10년간 살다가 최근에 달리기(조깅수준)와 운동을 시작한 사람으로서, 정말 힘이되는 영상입니다. 감사합니다. 아직도 절제하지 못하는 부분들이 많고, 기초체력이 너무 바닥이라 조금만 움직여도 헉헉대고, 땀이 비오듯오고, 죽도록 힘든데, 안좋은것들(야식, 술, 담배 3종세트 다 하네요...)을 최대한 참고, 힘들어도 꾸준히 천천히, 다치지 않고 해보려구요. 아직은 의지가 많이 약한데, 영상 감사합니다.

@runner_cave 6 ай бұрын

아 그러셨군요:) 영상이 필요하신 분께 잘 전달이 되서 너무 기분이 좋네요! 저 역시 달리기를 하고 있지만 술과 야식의 유혹은 늘 있고 가끔 지기도 하는 것 같습니다. 점점 줄여나가야겠죠 건강한 삶을 위해서 :) 함께 해요!

@no.cloud9nine 6 ай бұрын

엇! 제주마라톤 기념티셔츠네요 ! 미즈노 !! 이뻐서 저도 자주 입고 있습니다 ㅋㅋ 출퇴근 하시면서 달리시는 모습이 멋집니다 화이팅 !

@runner_cave 6 ай бұрын

하늘하늘하니 컬러도 좋고 요즘 같이 더워진 날 시원한 느낌도 줘서 애용하고 있습니다^^ 늘 봐주시고 댓글 남겨주셔서 감사합니다:)

@장동준-u5r 6 ай бұрын

좋은 말씀들 감사합니다!

@runner_cave 6 ай бұрын

공감해 주셔서 감사합니다.^^

@klaene 6 ай бұрын

늘 더더더 잘 되시기를!!!

@runner_cave 6 ай бұрын

걷기도 달리기도 좋아하는 산님! 감사합니다:) 화이팅!!!

@황구르트 6 ай бұрын

좋은 영상이네요~~!!! 파이팅 러너굴 번창하세요. 인생을 열심히 사는 모습 보기 좋습니다 항상 노력하고 가족과 건강을 우선시하며 친구들과의 모임도 빠지지 않으며 우리 러너굴의 성공일 기원합니다. 다음에 같이 여행 갑시다 러너굴 파이팅 또 파이팅 하시고 항상 안런하세요~! 아프면 쉬었다가 가시고 빨리가는게 중요한게 아니라 꾸준한게 중요합니다. 우리 러너굴 항상 응원합니다! 파이팅 하시고 건강하세요😮😮😮😮😮😅

@runner_cave 6 ай бұрын

좋은 친구 황마님 감사해요! 존댓말이 어색하지만 진심이 느껴지네요:) 친구로 지내줘서 늘 감사합니당