Gerçek Sızma Zeytinyağı: Gerçek Olduğunu Bilmenin En İyi Yolu | Dr.berg Türkçe

[@carkadusmek6158]

Dr.Berg Videolariniz;Saglik icin cok faydali bilgiler iceriyor 👍👍👍💯💯💯👏👏👏ve daha cok kitlelere ulasmasi dilegiyle 🤲🧚🤍 Tesekkürler 👏👏👏

[@drbergtr]

💐

[@carkadusmek6158]

@@drbergtr cok Tesekkür ediyorum 🙋🏻‍♀️

[@zeynep7146]

Sahteyi de yüksek fiyattan satarlar bizde 🥺 böylece gerçek sanalım diye 🤬

[@sibelsibel7593]

Tek öğün yaparak 30 kilo gitti en güzeli kalori hesabı yapmadan göbeğim kalmadı.Doğru yollu gösterdiğiniz için teşekkür ederim size 🙏

[@buketatalay355]

Tekbrikler. Kac ayda 30 kilo gitti ve spor yaptinizmi.

[@atakansoyalp8642]

Bunun için doktora ihtiyacınız yok ki. Tek öğün yaparak kilo verilebileceğini sokaktaki çocuk bile bilir.

[@vosviddine95]

@@buketatalay355 Cevap yazmamislar. Ben kendi tecrubemi anlatayim kisaca. (Yas 43 boy 1.79 cm kilo 100) 25 Eylül 2022 de 100 kilo agirligindaydim. 1 Ekim 2022 de gunde bazen 1 ögün yemeye basladim. ögün saatide 15-16:00 arasi (haftada 3-4gün). Bazende 2ögün kahvalti+15-16:00 (haftada 2-3 gün)arasi cok fazla yememek kaydiyla. yemek yedim Genelde kahvaltida beyaz az yagli inek peyniri (2kibrit kutusu büyüklügünde) ve1 domates salata gibi hazirladim 10tane civari siyah zeytin ügleden sonraki ögünde sebze yemeye gayret ettim. Sallama Yesil cay herhangi bir saatte ictim. Ekmek (beyaz), börek,gözleme, kek, marketteki posetli kekler vb. tatlilar., lokanta yemekleri, gazli(kola-fanta)-gazsiz (her türlü meyve suyu)icecekler- cikolata.seker, sekerli cay, bisey olmaz dedigim cips , kizarmis patates vb, rast gele abur cubur yemeyi biraktim. Gece en gec 22:00 uyudum. Yaklasik 7 saat uyku düzeni ile Sabah erken kalkip(sart degil öglene kadarda olur) 1 saat orta-hizli arasi yürüdüm. Yani cok hizli yürüdüm terledim degil. normalden biraz hizli yürüdüm (her gün degil ayda20-22 gün gibi). Bazen 1 kere sabah 1 kere aksam 20-21:00 arasi yürüdüm (hergün degil ayda 7-8 gün gibi). Alkol kullanmiyorum eger kullaniyorsaniz birakin. Ve 02 Ocak 2023 e kadar hic tartilmadim. 03 Ocak 2023 de 87 kiloya düstüm. Ve böyle devam ediyorum hanimefendi. En son 05 Mart 2023 de tartildim 83 kilo ya düstüm. 100 kilodan 87 kiloya hizli düstüm. Sonra biraz yavasladi. Olsun sonuc memnun edici. Hanimefendi bir deneyin isterseniz. 5 ayda cok yorulmadan bu sekilde ben 17 kilo verdim. 2-3 gun yemek sorun oldu cok aciktim ama sonra acikma hissi kayboluyor hanimefendi. Belki bu yazdiklarim bir isinize yarar diye yazdim. Iyi günler hanimefendi. Not: Stresi azalttim kayinpederimi hic sevmem 5 ayda ondan uzak durdum.

[@bayer8771]

​​​@@vosviddine95k çok tebrik ederiz, gayret sağlıklı ve normal şekilde kilo vermişsiniz, olması gerektiği gibi. Hızlı şekilde kilo vermek vücut için çok zararlı, vücut uyum sağlayamıyor. Çünkü kilo alırken hızlı bir şekilde almıyoruz. Yaptığımız yanlış alışkanlıklar yüzünden yavaş yavaş alıyoruz. Çöp yiyecekleri hayatınızdan çıkartmanız mükemmel. Biz eve hiç öyle yiyecekler almayız. Genelde canımız tatlı isteyince ekşi mayayla, siyez unları gibi bir çok çeşitte olan, mercimek unu da dahil, hiçbir şeyi ayrılmadan öğütülmüş unlardan kendi yaptığımız ekmeğin üzerine tereyağı, bal yada tereyağı, peynir ve bal koyarak biraz yiyoruz. Nefsimiz körleniyor. Yâda meyve yiyoruz. Meyve suyu asla kullanmayız, posasiyla birlikte biraz meyve yeriz. Biraz de ekmek yerine kavrulmamiş kuru yemiş yeriz. Sizi tekrar tebrik ederiz. Doğru yoldan şaşmayın, 👍🏻.

[@vosviddine95]

@@bayer8771 bende tesekkür ederim. Guzel yaziniz icin. Sizin yazdiklarinizda ayrica bir bilgi oldu benim icin. Iyi gunler dilerim hanimefendi/beyefendi .

[@nurselklnc3593]

Çok teşekkürler ❤

[@asya7029]

Emegine saglık dr berg iyiki varsın🙏🙏🙏💐💐

[@hicranemrahova7398]

Sevimli doktorum sizin videolarınızdan çox faydalanıram və sevdiklərimlə paylaşıram çox sag olun.ğecə yatanda başım üşüyür yaz yay aylarında belə papaq ğeyinirəm.Bununla baglı bir video hazırlasanız çox sevinərəm.Sizi Azərbaycandan izləyirəm.ALLAH sizdən razı olsun.

[@halilcalk8764]

Teşekkür ederim hocam

[@kermeceylan3991]

Çok doğru bilgiler teşekkür ederim selamlar

[@hilalcfrova2841]

Evet men aldığım zeytun yağının dadı elədir. Herba flora maqazinlərində belə orqanık yağlar satılır. Təşəkkür edirəm doktor👍

[@nerimanzkn9358]

Sağol varol kıymetli Dr Berg 🙏 İyi ki varsın 🙏💙💙💙

[@zahidesunar3454]

Tşk ediyorum dr erig🙏💐

[@asyahanim4984]

Allah razı olsun

[@knntak5136]

Emeklerinize saglik hocam tesekkurler

[@celebidunya2395]

Merhaba, oncelikle Dr. Berg e ne kadar teşekkür etsem az.Yaklasik 6 aydir ingilizce kanalini takip ediyordum.Turkce kanalini yeni ogrendim ve goz atmak istedim.Sizin tecrubeleriniz verdiginiz bilgiler o kadar degerli ki umarim Turkiyede ki herkes duyar. Benim sadece bir tavsiyem var seslendirme robotik geliyor ve ses vurgulamalari eksik.Keske daha farkli bir seslendirme uygulansa, eminim insanlarin ozellikle genclerin daha cok dikkatini ceker. Inaniyorum ki ceviri ses problemi ortadan kalktiginda kanal cok daha fazla kitleye ulasacaktir. Sizi takip etmeye devam edecegim sevgiler.

[@drbergtr]

Yeni bir planımız var lütfen takipte kalın

[@ademtuncer8883]

Merhaba. Başka takip ettiğiniz doktorlar var mı? Tavsiye edebileceğiniz

[@bayer8771]

​@@ademtuncer8883Canan Karatay, Ümit Aktaş, Eyyüp Yılmaz, Ayşegül Coruhlu .

[@Kam-en6lt]

Hocam candidalar hakkinda videolarini paylaşirmisiniz ?🙏🙏

[@drbergtr]

Kandidayı Geri Dönmemek Üzere Tedavi Etmenin Tek Yolu - Dr. Berg Türkçe kzbin.info/www/bejne/m16pfISDisR0etk

[@hakangumus5258]

Benim çalışmış olduğum eski iş yerine gelen zeytin yağının içine sentetik makine yağı karıştırmışlar dışarıda yemek yerken dıkkat edın . Işletmeler en ucuz ürünü kim satıyorsa onunla ilgileniyorlar ve bu ürün lerin nereden geldiğini ve nerede hangi koşullarda üretildiğini araştırıp soruyorlar sadece üzerinde bulunan ambalajı kontrol ediyorlar.halbuki ambalajı sorguladığımız da hiçbir kaynak ortaya çıkmıyor

[@sadikmisirci2873]

Dediğiniz gibi plastik şişede aldığım yağ hiç acılık hissettirmiyor ve yanma yapmıyor. Ben de şişede kaliteli buldum . Tadı genzi yakıyor.

[@vedateksi1089]

Teşekkürler selamun aleykum verahmetullahi vebarakatuhu hayırlı olsun

[@shkreead4264]

Ben yetistirdigim zeytin agaclarimda zirai ilaclar kulanmiyorum sadece kendimiz icin ticari amamacli deyil piyasada satilan.zeytn yaglarina guvenmiyorum italya ispanya cok yogun zirai ilaclar kulaniyor en iyisi kendi bahcem

[@alicengiz3521]

Bir tanıdık almıṣ zeytinyağı tatmam için bana getirdi ve tatdım koku yok yanma yok ayçiçek yağı tadı var sahtemidir ?

[@ilhannarbahce2356]

Türk zeytinyağı da çok iyidir .Hocamm berk

[@aytenakman7425]

Sm benim kizimin konuşma zorluğu çekiyo onun için vidiyo çekermisiniz

[@fatihertekin8140]

Madem Türkiye kanalı açtınız buradaki fiyatları da bilin. Burda 6 7 dolara dünyanın en kaliteli zeytinyağını alabilirsiniz.

[@ayselaltas6781]

Merhabalar ben izmnrde yasıyorum. Köyümüzün zeytinyağı çıkaran Koparativ imiz var. Sade Zeytinyağı çıkardıklarını sanmıyorum, çünkü zeytinyağı bile kokmuyor.?????.Selamlar

[@fatihertekin8140]

Aysel Hanım, ben de İzmir deyim. Sizin kooperatif işini iyi yapmıyor olabilir. İsterseniz size bir kaç marka ismi verebilirim

[@yaseminu6934]

​@@fatihertekin8140 bana marka söyleyebilir misiniz

[@fitnesspower8054]

O kendi para birimine göre konuşuyor, yani amerikada kimse 150 dolara zeytinyagi almıyor ama bizde 150 tl litresi en az yani komik, adamlar bilse bize güler

[@serpikkalay1208]

Gerçek sızma zeytinyağı koyu kıvamlı olur

[@Morukcan]

Riviera mi sizma mi ?

[@Guylove-agnostik]

sizma tabiki riviearanin icinde vitamin minaral bulamazsin

[@Morukcan]

@@Guylove-agnostik thanks bro

[@Guylove-agnostik]

@@Morukcan Onemli degil

[@01ibniSina]

Evde zeytin yağı yok Bi gün alırsam bu videoyu izlerim

[@ayselaltas6781]

👍🧿🧿🧿

[@serdar3000]

🎉

[@aysunyeter6828]

❤️🫶❤️🥰🫶🥰❤️🫶🥰❤️♥️🥰🫶🌹🥰♥️🥰♥️🥰♥️🥰♥️🥰♥️🌹👍🫶

[@serdar3000]

🎉

[@cembasar987]

Marmra Birlik

[@kaanbekir7772]

Seninde bilmedigin yok 😂

[@Ziya71]

💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯

[@GEROY907.]

Salam aleykum menim 63 yasum var beynimde atrafiya var onu nece tedavi etmek olar bu hakda meslehet isteyirem sizden Allah razu olsun hamunuzdan.

[@osmanaltun4258]

Gerçeği ile sahtesi bu kadar yakınsa o zaman çok da önemli değilmiş beş katı para vermeye.