Гериатрия. Часть. 3. Синдром саркопении. Лекция для врачей.

[@Zulfiya-rq1kg]

Благодарю, что затронули эту тему и подробно ее осветили!!! Вы даже не представляете, как нас таких много! И наши местные врачи от нас отвернулись!!! Они даже не представляют и не понимают, как сложно жить с недостатком веса! Эту тему просто необходимо освещать и давать рекомендации по оздоровлению!

[@Humanlifepriceless]

Благодарю Вас за это видео!!! Мне даже плакать захотелось, так как опять есть надежда, что я смогу помочь моей маме!!! Мечтаю скорее открыть сайт и посмотреть методические материалы ❤ Маме 89 лет. У нее началась старческая саркопения. И это вместе с гипопаратиреозом и болезнью Альцгеймера. Сывороточный протеин из ВкусВилла ей не помогает набрать мышечную массу. Белок давно добавила и правильные жиры, но видимо уменьшила углеводы, а наверное именно они у мамы усваивались лучше. Сложно балансировать с такими диагнозами когда нет возможности сдавать анализы. Вы делаете очень большое доброе дело! Вам здоровья, счастья и открытий в области геронтологии!!!❤

[@Лилия-к8щ]

Благодарим за Ваши знания и просветительскую деятельность для врачей и пациентов ! 🔥 Замечательная ,содержательная лекция

[@algirdasmikalauskas3373]

Мне 68 лет, 16 лет тренируюсь дома (силовые упражнения). После 60-ти лет задумал начать снижать вес тела - начал постепенно всё меньше есть. Несмотря на принимаемое всевозможное спортивное питание (креатин, глютамин, бета-аланинн, ДГЭА, омега-3, и т.д. и т.п.), сначала началось постоянное падение спортивных результатов, потом прибавилась боль в суставах (несмотря что пил соответствующие пищевые добавки). Ну, думаю, старость не радость, началась старческая саркопения! Сначала начал дополнительно кушать примерно по 100 г. жирного сыра - практически безрезультатно примерно год. И только когда я начал дополнительно принимать протеин для спортивного питания в сочетании с нежирным творогом (в пересчёте + 60-70 г. чистого белка дополнительно) - я как-бы ото дна отскочил - ощутимо начала расти сила, энергия. Но что меня просто поразило - начала исчезать боль в суставах и сухожильях (не нужными стали для этого предназначенные добавки), началось на глаз заметное увеличение начавшихся уже подсыхать мышц. И сейчас я понял, что самая большая ошибка при сбросе веса в пожилом возрасте - что в месте с уменьшением общей калорийности уменьшаем и необходимое минимальное количество белка в пище. Т.е. - несмотря на всю прочность конструкции, её прочность определяется самым слабым местом этой конструкции.

[@СоняОрлова-о3ь]

Дзюдо

[@taniakrivorot]

Я тоже думаю маме дать какого нибудь креатина. Только боюсь чтоб с почками что-нибудь не стало

[@Humanlifepriceless]

Спасибо Вам за комментарий. За то что поделились своим опытом. У меня пока не получилось помочь маме. У нее началась старческая саркопения. Сывороточный протеин из ВкусВилла ей не помогает набрать массу. Попробую из спортивных магазинов с творогом 🙏🙏🙏 Вам здоровья и спортивных успехов!!!

[@РаисаКантемирова]

Спасибо, Андрей Николаевич! Как всегда: четко, структурировано, интересно!

[@Medvestnik]

Опыт!) Приятно работать с таким профессионалом!

[@ЛанаКазанцева-д9б]

Храническая почечная недостаточность у людей начинается с 35 лет , если не раньше . так что саркопенией люди начинают болеть гораздо раньше . Болезни уже давно помолодели . А в 65 это уже совсем проблема со здоровьем и в этом числе тоже . Спорт , питание, голод , закаливание , быть спокойным , главные факторы сохранить свое здоровье как можно на дольше. Да , еще прием БАДов никто не отменял. Прием протеина -хорошо сохраняет мышечную массу . мне 56 , все что вверху написала, того и придерживаюсь , такая система помогает держаться в форме . но тем не менее тело уже не такое упругое как даже в 52 . заметила, что уходит мышца в 52 и стала искать причины и как с этим поспорить 🤔 . Самое главное не лениться . еще сюда входят ежедневные закаливания , дыхательные практики и практика " Око возрождения " . Ты молод на столько , на сколько ты гибок . /Ом МОМ /. Надеюсь кому-то поможет мой комментарий . Всем Всех Благ 🙏 💚🕊️

[@doctor_maximova]

Спасибо за лекцию!!!

[@ТатьянаПорошина-р2ш]

Благодарю вас спасибо

[@kheishkho4485]

Спасибо , было познательно.

[@Vaunchik]

Спасибо большое, очень познавательно. А ещё саркопения бывает после химиотерапии. А что общего между саркопенией и миастенией, как отличить, там и там есть мышечная слабость. Может ли быть причиной саркопении и миастении полинейропатия?

[@user-AleksandrZadornov]

Мне кажется, старческая астения и соркопнния - настолько взаимосвязаны, что неудивительно, что соркопнния до недавнего времени не выделяли, как самостоятельное заболевание.

[@user-AleksandrZadornov]

Мне встречалась в интернете лекция, где приводились данные о положительных результатах при лечении старческой соркопении при применении эль карнетина.

[@Л.Шац]

Применяйте карнитин российского производства со значком GMP.

[@людмилаволкова-ц9с2и]

Я по лестнице поднимаюсь хорошо. Пешком на 7 этаж, однако, опустившись на колени- не встать. Это что? Не думаю ,что это САРКОПЕНИЯ. А ЧТО ЕЩЁ ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ?

[@taniakrivorot]

Похоже на колен артроз

[@людмилаволкова-ц9с2и]

Увеличение мышечной массы- БЕЛОК! Питание белком! В Америке очень реккомендуют Гербалайф( коктейли и перекусы)

[@yla5]

Физический труд можно расценивать как упражнения, зарядка?))

[@olgalimbach7558]

Я раньше тоже так думала. И всё-таки физический труд и специальные упражнения - две разные вещи.

[@katerinaursa4855]

Человеку 82 года : 58 кг при 185 роста, много лет питания капустой и кашей с хлебом (не от бедности а от скупости и упертости) еще и хвастался как он по 10 км в день проходит и на турнике обороты крутит, теперь вот на полусогнутых отползает, ночью не спит, давление скачет но препараты принимает выборочно: противопаказания, вишь там много, как прочтет инструкции - сразу у себя их всех находит😕 Ну и где таких лечат?

[@Iocifcoba]

уже не лечат

[@Елена-я6у2щ]

А деффмцит витамина D

[@ВладимирНазинцев-е2ы]

Человек старался, но полезного и интересного мало. Всё довольно поверхностно и не только для врачей, но и для пациентов. Рабское цепляние за амеровскую науку, полёт которой невысоко над землей, «без божества, без вдохновленья». Но это для наших теперешних профессоров и не удивительно. Может всё-таки возьмётесь изучать этот феномен по настоящему, как это часто было в русско-советской науке? 😢

[@anneliy2199]

У меня также остался осадок недоумения... Я не врач, но часть утверждений и/или выводов очень спорна, даже для меня. Если такое "дуют в уши" медикам и они в это верят, то где их критическое пытливое и прочее мышление? Мне жаль их пациентов. Я разочарована. Думала: о! Нашла для врачей тему, вдруг, хоть там путное скажут... Обшая вода... на киселе... Всем здоровья, невзирая на усилия "развивающейся" медицины ❤

[@Iocifcoba]

диагностика саркопении не так то сложно, человек со старости начинает сохнут, тут много ума не надо

[@helengetter3656]

Такой супер дюпер научно хреновый язык. Двигайтесь, ешьте мясо, яйца, носите сумки со множеством еды.