O QUE É MEDITAÇÃO E COMO COMEÇAR A MEDITAR | PODCAST SAI DA MÉDIA

[@GeronimoTheml]

📌Que aprender mais sobre como ter uma vida extraordinária? Lá no meu INSTAGRAM instagram.com/geronimotheml, libero de 3 a 4 posts diários que vão te ajudar a alcançar sua potencialidade máxima!

[@edsongoncalves9160]

Comecei a 1 ano com meditações guiadas. Mudou minha vida aos 57 anos...finalmente comecei a ter o bendito auto controle.

[@taniasanchesmc]

EU MEDITO E MUDOU MINHA VIDA DESDE 2015....quando eu estou acelerada, eu medito, quando eu estou calma, eu medito, quando estou feliz eu medito. amooooooooo. Sou advogada-treinadora e como posso pedir para as pessoas treinarem se eu não treino? não posso....e posso te falar....me ajuda muitão, sou vó do Don e da Lua, tenho 55 anos e resolvi mudar para Portugal para estudar a ciencia da psicologia positiva. Quer mais? Vendi o carro, deixei mariducho lindo no brasil somente para viver o que amo, estudar e trazer o que tem de melhor aos meus clientes..... ehehehehe Bjs Geronimo e Paty, honro vcs...

[@produtivanodigital]

Comecei a meditar com frequência há algumas semanas atrás. Os benefícios são palpáveis e a gente consegue ficar mais presente, mais consciente. É realmente sensacional!

[@liliangimenez1302]

Faz a meditação 🧘🏻‍♀️ guiada pra nós 😍

[@tuaneespinola7331]

Top demais!!! Geronimo só quero agradecer a vc a paty e a toda sua equipe.. que WA sensacionallllll.... estive no de sp 22.11.2019... e eu RENASCIIIIIIIIIIIIIIIIIII!!!!!!!!!!!!! paty obrigada pelo seu autografo no meu livroooo... geronimo obrigada pelo autografo tbm e pelo abraço de rosto RS que recebi! te chamei do palco e vc foi falar cmg.. que ser humano incrível vc é!..... obrigada por me fazer despertar para uma vida MARAVILHOSA!!!!!!!!!!!! sem palavras para descrever como foi participar do WA!!!! VC AIII BORA IR TBM! VALE DEMAIS... EUUU SIMPLESMENTE AMEIIIIIIIIIIII..... G R A T I D Ã O!!!!!!!!!!!!!! E VAMOOOOOOOOO( COM 9 "O"S HAHA) #SOUAWAKER #ACORDADO #SOUCAUSAENAOCONSEQUENCIA A ENERGIA DO GERONIMO É AINDA MAIS SURREAL AO VIVO!!!!!!!

[@cafecomboloderolo4163]

Tuane Espinola 💚💚💚😘

[@tuaneespinola7331]

@@cafecomboloderolo4163 patyyyyyy s2

[@danteaugustocanuzocanuso4634]

Meditação? Não falta nada, Não resta nada, não há mais nada. E um estado de calma alerta no qual a percepção acontece! Namaste.

[@GeronimoTheml]

Shooooooooow!🤟🏻👊🏻

[@seraobenedito_oficial]

esse eu tambem gabarei, lição: "esteja sempre em oração" #jacksonFIVE vammoooo

[@sheylalopes1561]

Gostei muito da idéia da meditação guiada para iniciante.

[@walkiriacarvalhoo]

Maravilha!!! Em pouco tempo um apanhado de muito do que já ouvi de praticantes de meditação👏👏👏 E eu consigo meditar ( quando medito) em meio à natureza ou contemplando-a sem emitir juízo de valor. Desfrutar apenas da forma mais silenciosa e lenta que eu puder, até mesmo em reuniões, ao olhar pela janela uma árvore ou observar o céu... Valeu mesmo!! Obrigadaaaaaa a vocês três! E vamoooooooo🙏💪😍🤗

[@priscilatoledo2500]

Faça a meditação guiada, Gerônimoooo, por favor!!! 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@wagnersouzabernardo]

Top demais, estou fazendo desta prática a algum tempo, para mim é ótimo e tomara que algumas pessoas iniciem tbm após este podcast. Faz uma meditação guiada, vamooo

[@flaviajusten5542]

Gosto muito de meditação guiada - foi a maneira q encontrei para conseguir meditar e prosseguir na prática.

[@luanacarolina2651]

Queremos sim a meditação guiada! 🙏🌟

[@wwaaazzzzaaaaa90]

Bora fazer esse podcast com a meditação, Gerônimo! E se der, sobre visualizações! Abraço e Vamoooooo

[@henriquevalladao2873]

Falou que é conteúdo do Geronimo já chego dando like e salvando o vídeo na minha playlist conhecimento.

[@wwaaazzzzaaaaa90]

É isso e partilhando na hora!

[@mcfina]

Boa! Meditação fora da média!!!!! Boraaaa!!!

[@Arthur-BFR-]

E vamos seguindo a meta !!

[@renatabagnatori9538]

Amo todos os assuntos que vocês falam!! Perfeito!! Eu medito diariamente há pelo menos 8 meses. Me sinto com maia foco e auto controle!

[@pamelafleuri8818]

Super apoio um podcast sobre a meditação do Gerônimo! 💆🏼‍♀️🍀 #BoraSairdaMédia Uma dica pra quem quer começar é o desafio da Psiquiatra Sofia Bauer, 8 semanas com uma meditação por semana, tem no canal dela no KZbin. Comecei meditar com esse desafio e por ouvir várias vezes o Gerônimo falando sobre rotinas extraordinárias incluindo a prática. Iniciei e parei várias vezes e esse ano consegui finalizar certinho! Hoje medito e sou muito grata por ter conhecido a prática!🙏🏻🍀💆🏼‍♀️

[@anacarol5314]

Estou adorando o assunto...eu sou budista da Soja Gakkai....Nam Myoho Rengue Kyo.. Sempreee

[@alexandrefarmaceutico]

Meditação guiada Geronimo

[@luanamarsol2228]

Gerônimo,faz meditação guiada,obrigada 😊

[@lauciaavila]

Faz a meditação guiada, estou esperando desde a época das lives diárias. Esse exercício da respiração já faço e funciona perfeitamente, aprendi com o Gerônimo durante uma live.

[@katiasoares3382]

Excelente...Penso que esse tema é muito relevante e necessário na vida agitada que levamos. Também gostei da ideia da meditação guiada...

[@rosecruz6264]

Ótima ideia o Geronimo fazer uma meditação guiada🙌👏

[@rodrigosaude2898]

Vamoo

[@fernandos.d9381]

Show!!! Vai ser bacana o GG guiar nos pela meditação

[@BahBarbieri]

Ahhhh que incrível esse Sai da Média! Eu, como a Camila, medito desde antes de saber que o que eu estava fazendo era Meditação e acredito que ela é uma das grandes ferramentas de transformação pessoal que temos à nossa disposição. Na verdade acredito que a Meditaçao tem o poder de melhorar o mundo! É uma das minhas grandes paixões e é a minha causa, minha missão de vida. Adorei ouvir vocês falando sobre isso! Vamo!

[@mariateresamendesfernandes3680]

Olá Geronimo, Pat... Um pedido: Faz a MEDITAÇÃO por favor. GRATIDÃO

[@paulohenriqueferreiracusto934]

Gegê, meu lindo!!!! Faz uma meditação guiada para nós... Júnior, sênior e hard...

[@VitorDeorian]

Muito bom... Meditação vai entrar agora na minha rotina

[@viniciusvlb]

Vale muito a pena!!! Faz a meditação guiada Por favor!! #MeditaçãoGuiada

[@deborapiangers2043]

Isso, faz meditação guiada para nós! Vai ser muito bom.

[@euniceveloso2954]

Excelente ideia 👌fazerem a meditação guiada ai no podcast😉

[@alineslimaa]

Meditar é vida!

[@isaquemaciel9307]

Faz a meditação guiada please, vai ser ótimo 😀

[@micquelao]

Adorei a ideia da Paty de vc, Geronimo, gravar meditação guiada, E porque não um tema sobre visualizações? Estou lendo o livro "O Milagre da Manhã " e tem tudo a ver com o tema de hoje. Abrcs. Só uma dica: Baixem os áudios do KZbin, pq já passei pela péssima experiência de estar meditando ouvindo um áudio no KZbin e do nada entra um anúncio no meio e te desconcentra todo. Abrcs

[@douglasmiranda5292]

Top! Voto em fazer meditação guiada!

[@michellefonseca3519]

Simmm meditação guiada 🙌

[@nataliaalmeida516]

O proximo podcast ja pode ser de meditação guiada. Vamooooooooo

[@karllihmey]

Quero muito encaixar na minha rotina e gostaria de dicas para fazer com minha filha de 3 anos.

[@heliaganem5694]

Massa esse assunto! Autocontrole, meu ponto de fraqueza e tenho que buscar sempre !! Desafiador!

[@su_lsleal7041]

Meditação guiada!!!!!!!!!! \o/

[@napraticas.e5300]

meditação guiada para iniciantes que não conseguer fazer rs

[@miriamcristina1898]

Ainda entro nessa!😊

[@fernandos.d9381]

Não esqueça de manda o áudio da posição da Awaker lá no grupo 😁

[@CanaldoAnjo72]

Muito show esse podcast sobre meditação. Um abraço Geronimo!

[@taylineagertdaruy7648]

Adorandooo, se puderem dar algumas dicas de aplicativo pra começar a meditar !

[@talitabarbosa472]

Meditopia! Maravilhoso.

[@vanessameira5757]

Recomendo Lojong.

[@sidineiandreogrodowczyk9390]

Olá Tayline! Eu uso e recomendo o Insight Timer.

[@wwaaazzzzaaaaa90]

Pra mim os melhores são o Lojong (App Brasileiro! Viva o Brasil!) e o Calm.

[@aulasetrabalhosdesociologi7954]

Sugestão: situação é vc fazer um curso de yôga com exercícios práticos para vc fazer em casa ou qualquer lugar! Vc aprende a fazer sua meditação sem depender de aparelhos artificiais! Aprendi assim...

[@neimarsantoro6391]

Parabéns pelo tema...Gostaria muito de exemplo de meditação guiada...!👍

[@indignacoesjuridicas8661]

Já chegar dando likeeee ❤️❤️❤️❤️❤️👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@rodrigosaude2898]

Faz meditação guiada

[@DreSimoes87]

Estou tentando criar o hábito de meditar. Já consegui fazer algumas sequências, a atual chegou a 12 dias, mas já consegui meditar 23 dias seguidos.

[@leonardolima7140]

E aí? Conseguiu 11 meses seguidos?

[@isafortunato]

Faz a guiada pra gente

[@su_lsleal7041]

Tenho uma dúvida... Quando faço meditação tenho muita facilidade de desligar e vou longe, as vezes chego a dormir. O que posso fazer pra melhorar isso?

[@franciscokauaqueiroz7637]

Bom

[@marlusmarcoaching]

Achei interessante o trabalho de Harvard que vc citou sobro o aumento da massa cinzenta. Vc pode me passar essa referencia?

[@danilolima6489]

Eu começei inicei esse hábito há pouco tempo.

[@nikolasma76607]

#Saidamedia032!!!

[@petst3635]

A meditação ajuda a pessoa q tem ansiedade

[@leiastos3551]

Se alguém puder me dá uma luz nessa pergunta minha..eu aceito..sou uma pessoa muito tranquila..mas me incomodo com isso.ta me atrapalhando bastante.quando ultimamente converso com as pessoas elas bocejam ou seja abra a boca.. querendo dormir..me sinto incomodada e preguiçosa..como se eu fosse assim diferente..o que vcs acham?🤔

[@MarceloSilva-kb1jf]

Dúvida ! O podcast não é cada um expor sua opinião ? Só Gerônimo fala. E muito

[@danielarodriguesdeazevedo5537]

O que a gente faz pra meditar sem dormir?

[@soraiamendonca1]

Kkkkkkk eu sou a pessoa que se estressa meditando pq não consegue parar de pensar... fico desesperada kkkkk

[@susandossantos9214]

Dica fácil para mind fulness. Me contacte que eu explico mais. É para interagir um pouco, moro no exterior e sinto saudades dos brazuca. Deixe um contato aqui que falo contigo.

[@diegoamorim9613]

Oi Susan! Quem é você? E/ou o que você faz?

[@fernandos.d9381]

#SouAwaker

[@patycabral416]

Cadê o exercício de força de vontade?

[@mathews1998]

PELO AMOR DE DEUS, ONDE EU CONSIGO ESSAS CAMISETAS DO IGT???????

[@GeronimoTheml]

Olá Mathews, tudo bem? As camisetas são vendidas em alguns de nossos eventos :) Abraços, Lou do #TimeIGT.

[@fabriciocoelho3030]

Por favor...deixa os outros falarem Geronimo!!!! Sou seu fã, mas a convidada não falou...vou te apelidar de Faustao ...kkkkkkkkkkk

[@julianamarques3392]

Meditar p mim é o momento que me reencontro ! Quem me ajudou a iniciar foi o método Hooponopono. A oração da Gratidão

[@rivanildadantas2540]

moço vc fala muuuiiito?

[@sabrinamacedo6281]

Não deixa a convidada falar.....nem consegui assistir... muito chato!!! Egocêntrico....

[@BahBarbieri]

Ahhhh que incrível esse Sai da Média! Eu, como a Camila, medito desde antes de saber que o que eu estava fazendo era Meditação e acredito que ela é uma das grandes ferramentas de transformação pessoal que temos à nossa disposição. Na verdade acredito que a Meditaçao tem o poder de melhorar o mundo! É uma das minhas grandes paixões e é a minha causa, minha missão de vida. Adorei ouvir vocês falando sobre isso! Vamo!