Гестационный сахарный диабет в беременность | как я справляюсь | мой опыт ГСД

Все привет🤎
На 8 недели беременности мне поставили гестационный сахарный диабет (ГСД). Ни у меня, ни в роду, не у кого не было сахарного диабета, из-за этого я сначала была в замешательстве и не понимала что делать.
Поэтому сегодня в видео хочу с вами поделиться своим опытом ГСД.
Я в Инстаграмм: ksenia_pro_zdorovie
#гестационныйсахарныйдиабет #гсд #гсдбеременость #беременность #гсдпитание

[@АлисаДубровина-о1ж]

Поставили ГСД на 12-13 неделе. Сахар был 5,2. После еды не превышал 6,5. Очень долго снижала утренний сахар инсулином. На 22 единицах дошла до 4,8-5,0. И все хорошо… А потом вот на 28й неделе каааак лупанул сахар резко до 5,8-6,0 натощак. С нихрена). После еды все также нормально.. А вот утренний опять вверх попёр. В общем, я это к тому, что будьте готовы, что с увеличением срока сахар может опять подскочить. Гормоны-то увеличиваются тоже. Сейчас вот понемногу повышаю инсулин. Повышать не бойтесь, как сказала эндокринолог на вопрос о предельной дозировке: «у совершенства нет предела»)). Так что, девочки, не волнуемся. Следим за питанием. Гуляем хотя бы 0,5 часа - час в день. А ещё, бывают срывы! Просто примите это, не надо себя за это ругать. Когда я срываюсь и объедаюсь какой-то «санкционки», я просто признаю: «ну да, это срыв. Ну что ж, бывает». И отпускает. Мы же люди. К тому же беременные. Мы не идеальны.

[@ПолинаПолина-к8ь]

Кстате за всю беременность при гсд я набрала 4 кг, сама я 100кг вешу))) врачи боялись что я много набиру))

[@donskaya-aksinya]

Глюкометр сатилит самый дешевый, в том числе и полоски на него, но его показания нужно умножать на 1,12, во всех остальных глюкометрах сразу калибровка правильная

[@ПолинаПолина-к8ь]

У меня был при беременности гсд, сахар по утрам был 7,5 и 6,5 , редко чтоб был 5,8. С 34 недели колола на ночь инсулин Левимир, постепенно поввшая до 20, но особо сахара по утрам не снижались ни когда, думаю без инсулина, всё таки был бы ввше сахар, девочки не бойтесь инсулина, колите. Сынок родился 3700 , 9 по шкале Абгар , прекрассный малыш, и кушала я всё что хотела, и хлеб и масло и сосиски. Нам сейчас уже 4 месяца))))

[@ksenia_pro_zdorovie]

На момент записывания видео мне помогала снизить сахар в крови диетотерапия, но на 30 неделе по утрам тащаковый сахар начал иногда вылетать выше чем 5,1 и мне назначили инсулин на ночь длительного действия, т.к только тащаковый сахар иногда подымался, в течении дня не подымался при соблюдении диеты. Вот я уже на 37 недели и колю сейчас инсулин 8 едениц. Мне помогает, сахар тощаковый стал опять в норме! Да, соглашусь девочки не бойтесь колоть инсулин если вам его назначили;) На высоких сахарах вашему малышу тяжело

[@adelya2760]

Доброй ночи. У меня тоже диагноз ГСД, тощаковый сахар 6.3. Колю инсулин 8 единиц, но не особо снижает. Видимо инсулин надо повышать. Переживаю, что отразится на ребенке

[@ksenia_pro_zdorovie]

@@adelya2760 Да скорее всего нужно вам повысить дозу инсулина, нужно консультироваться с эндокринологом по такому вопросу! И не переживайте инсулин не повлияет на ребенка, наоборот высокие сахара могут не положительно повлиять на ребенка!

[@ИринаНовикова-ч9э]

не понимаю... какой хлеб при гсд и инсулин.... вполне можно отказаться

[@ПолинаПолина-к8ь]

@@adelya2760 конечно повышайте, не бойтесь, прибавляйте по 2 единицы и смотрите на показатели и если хочется ешьте и хлеб и шоколад желательно не на ночь, днём , в умеренном кол-ве, поменьше смотрите страшные ролики на ютубе, больше только переживать будете, и желательно после каждого приёма пищи, сразу, минут 20, погулять походить на улице, это в самый раз)

[@linysikromahka3196]

Спасибо ❤

[@ОЛЬГАПоловникова-ь3з]

Ого показатели у всех. Я соблюдаю диету, лишнего веса можно сказать нет. По утрам 4.9-5.0, бывает и 5.3 - мне кажется это капец.... Двигаюсь естественно много. Много примочек есть снижать сахар: двигаться, есть много овощей, соблюдать диету, крупы замачивать и т.д. если всем пользоваться - то это работает.....

[@My.freeda]

Не к всех, у меня натощак при этом всем асе равно 5.5-5.7

[@My.freeda]

Как я только с врачом не подбирала режим и с перекусами и Меню изменяли, только перерыв более 5 часов между приемами пищи и много ходьбы снижало, поэтому я Колю небольшую дозу инсулина на ночь и всё норм стало

[@ЕкатеринаШаркова-л4щ]

Добрый день, можно вас попросить опубликовать таблицу с продуктами, пожалуйста

[@ksenia_pro_zdorovie]

Здравствуйте! Напишите мне в ЛС в инстаграмме @ksenia_pro_zdorovie и я вам вышлю таблицу, здесь не могу выслать и.к в комментариях не прикрепить фото или картинку

[@ИринаЛевина-и8у]

Нудно.

[@ТаняГолова-ю1п]

Привет скажи а ты употребляла сахарзам если да то какой .спасибо зарание

[@ksenia_pro_zdorovie]

Привет! Да, употребляла - фитпарад номер7

[@ТаняГолова-ю1п]

@@ksenia_pro_zdorovie спасибо а в каком количестве?

[@ksenia_pro_zdorovie]

В количестве сколько душа захочет:) Тут нет строгих рамок на счёт сах замов (разрешенных при гсд) я могла в творог с ягодами положить столовую ложку фитпарада, а в чай могла чайную ложку положить фитпарада. На ваше вкусовое предпочтение кладите

[@ТаняГолова-ю1п]

@@ksenia_pro_zdorovie А сколько приемы еды у вас были ? Извените что забросала вопросами просто у меня некого спросить у меня 12 неделя и сахар выше нормы показал анализ. А за кокое время вы привели сахар в норму у меня натощак 5.4 а посли еды 6.7 и я очень боюсь .

[@ksenia_pro_zdorovie]

Не чего страшно спрашивайте, я с радостью вам отвечу! От количества приёмов пищи сильно уровнь сахара у вас не измениться (если только конечно вы не будете вылезать за рамки разумного и целый день не есть а на ночь наедаться) можете два или три или более есть приемов пищи по мере голода. Я ела 3 приема пищи. То что у вас сахар на тощак 5 с копейками - это надо исправлять вам или диетотерапией или инсулином ( надо вам у эндокринолога проконсультироваться обязательно по этому поводу) то что у вас сахар после еды не выше 7 единиц - это хорошо, норма. Вот если бы выше 7 единиц была тогда тоже нужно было решать вопрос вам с эндокринологом как уменьшить в вашем случае сахар ещё и после еды. А вообще не переживайте, если будете держать сахара в норме (на тощак не выше 5 после еды не выше 7) тогда все будет прекрасно.

[@assolliya]

Стол при ГСД прописан - это стол №9.

[@ksenia_pro_zdorovie]

Здравствуйте, ну сколько я узнавала у специалистов мне говорили что стол 9 не подходит под ГСД

[@vagordeeva]

Не подходит, все правильно. Стол номер 9 для не беременных

[@Воимялюбви-к1р]

Для беременных стол номер 9а есть​@@ksenia_pro_zdorovie

[@donskaya-aksinya]

Стол 9 и не для диабетиков в целом, это устаревшие сведения, на нем у всех высокий сахар🙈 есть другие, более подходящие рекомендации. Мне например советовал эндокринолог питаться по правилу здоровой тарелки. И по хе этот способ отлично проходит. Довольно просто соблюдать и наедаться

[@ДаткайымЭлчибаева-ъ6е]

Здраствуйте у меня во время беременности поставили диагноз гсд ,после родов ушло .На ребенка будет ли отражаться?

[@ksenia_pro_zdorovie]

Я ведь не эксперт в этом вопросе, я просто поделилась своим опытом. Могу ответить только по своему опыту, что если вы во время беременности вы придерживали уровень глюкозы в норме (питанием или инсулином) то на ребенке не как не должно отразиться ГСД.