Gesund leben mit Dr. Anne Fleck | Podcast »Frauenstimmen« mit Ildikó von Kürthy

Heute spreche ich mit Anne Fleck. Anne ist Ärztin, Gesundheitsexpertin bei RTL, Bestsellerautorin, Podcasterin - und vor allem eine große Menschenfreundin. Sie sagt dir ganz freundlich, ohne Druck und ohne mahnenden Zeigefinger, wie du dein Leben verändern kannst. Wir sprechen über die wirklich wichtigen Dinge, die jeder Mensch tun kann, um gesund zu bleiben oder zu werden. Wir sprechen über Schokolade und über Genuss, über Sucht, Fett und Körperbilder. Wie sieht er aus, der perfekt unperfekte Tag nach Dr. Anne Fleck? Ich wünsche euch viel Vergnügen und viele gute Erkenntnisse beim Zuhören und beim Nachmachen.
Mehr zu Anne Fleck:
- www.docfleck.com/
- »Energy! Der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth« (Buch, www.dtv.de/buch/energy-28277, und Hörbuch, www.audible.de/pd/Energy-Hoer...)
- »Ran an das Fett - Heilen mit dem Gesundmacher Fett« (Buch, www.rowohlt.de/buch/anne-flec..., und Hörbuch, www.argon-verlag.de/hoerbuch/...)
- »Gesünder geht’s kaum - Köstliche vegane Basisrezepte mit optionalen Miniportionen Fleisch und Fisch zur idealen Nährstoffversorgung« (Kochbuch, bjvv.de/Buch/9783954532360-Ge...)
- »Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung mit BRIGITTE LEBEN!« (Podcast, open.spotify.com/show/5BRsxQs...)
Mehr zu Ildikó von Kürthy:
- www.ildikovonkuerthy.de/
- »Morgen kann kommen« (Buch, www.rowohlt.de/buch/ildiko-vo..., und Hörbuch, www.argon-verlag.de/hoerbuch/...)
- »Es wird Zeit« (Buch, www.rowohlt.de/buch/ildiko-vo..., und Hörbuch, www.argon-verlag.de/hoerbuch/...)
- »Es wird Zeit - Das Tagebuch zum Klagen, Lachen, Klügerwerden« (www.rowohlt.de/buch/ildiko-vo...)
- Hier gibt es weitere Bücher (www.rowohlt.de/autor/ildiko-v...) und Hörbücher (www.argon-verlag.de/autorinne...) von Ildikó von Kürthy.
Hört und abonniert den Podcast »Frauenstimmen« kostenlos: argonverlag.lnk.to/podcast_fr...
Weitere Podcasts von argon podcast: www.argon-podcast.de/

[@blauglockenbaum]

Zwei ganz tolle Frauen, schön, dass es euch gibt😘

[@elkewolf7524]

Dieser Podcast ist sooooo hoch interessant und spannend. Vielen herzlichen Dank hierfür. Ich finde Anne Flecks Ansichten und auch Methode eine der besten Methoden, seinen Körper überhaupt selbst zu heilen bzw. die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Anne Fleck ist ein ganz besonders toller Mensch, selten, wo man auf so eine Autenzität und Menschlichkeit stößt bei seinen Ärzten. Anne Fleck ist eine wunderbare Ärztin und ich schätze ihre Arbeit und Methode zutiefst und pflege dieses auch schon seit geraumer Zeit. Insbesondere ihre Bücher Schlank und Gesund nach der Doc Fleck Methode, Ran an das Fett und Energy sowie Energy in 5 Minuten und Gesünder gehts kaum, alles soooo wunderbare Bücher von ihr. Sehr gerne würde ich Anne Fleck mal persönlich kennenlernen und mit ihr schnacken, ein lustiger und auch sehr liebevoller Mensch 😘👍💯🍀🥰 Vielen herzlichen Dank hierfür 🙏🍀🥰🌅👏

[@Waikiki1109]

Toller Gast - klasse Frau! War äußerst wertvoll und sehr bodenständig

[@ursulamauermann341]

😊😢

[@elkegaus19]

Wunderbar, der podcast ist super, zwei tolle Frauen....kenne von beiden die bücher, danke von Herzen ❤😊

[@marinakrajczyk4299]

Beste Ärztin die es gibt ❤❤❤❤

[@ana22ls703]

Sehr schönes Gespräch und ich finde Sie beide herzerfrischend natürlich und einfach nett. Witzig fand ich " wäre es dir peinlich einen zu hohen Cholesterinspiegel zu haben? " danke für die vielen menschlich warmen Podcasts

[@nicimoin9681]

Wow, so einen guten Zuspruch brauchen gerade Menschen. Das sind sehr nützliche Tipps!

[@christiane7112]

❤Vielen Dank für diesen tollen Podcast. Verfolge seit kurzem die Frauenstimmen. Freue mich über all die klasse Frauen. Anne Fleck kenne ich auch schon länger. Habe einige Bücher und setze schon viel um von ihren Tipps um. Weiter so 👏. Liebe Grüße aus dem sauer 😊

[@nsteenbock7894]

Vielen Dank für den tollen Podcast.

[@barbaraapold5646]

Danke für dieses tolle Gespräch! Als Psychologin habe ich mir, die manchmal in die alte Süßigkeitensucht zurückfällt, diesen Trick überlegt. Es gibt nur e i n e Sorte Schokolade und die dann Bio und teuer. Keinerlei andere Süßigkeiten. Viel schlimmer wird nämlich so ein Rückfall in die alte Sucht, wenn da eine Vielfalt ist 😊

[@christinevoigt9751]

Ihre Interviews sind einfach grandios. Ich lerne so viel von ihnen und den tollen Frauen. Gerne weiter so und noch mehr davon. Vielen lieben dank an Sie und die vielen tollen Frauenstimmen. ❤

[@piakallweit2065]

Danke für Deine Weiterleitung des wunderbaren Wissens Frau Doktor, und Dein sein, Danke Danke Danke ❤

[@schlumpfij.7541]

Vielen Dank, Super interessant und soooo menschlich. Balsam für die Seele in dieser Zeit ❤️

[@kerstinritter6978]

Ganz herzlichen Dank an Frau Dr. FLECK und Ildikó von Kürthy in der ich mich auch so wiederfinden, alles alles Gute auf Ihrer beider Weg 🎉Kerstin Ritter aus Dresden

[@mariabanholzer5960]

Vielen Dank für das sehr interessante Gespräch mit vielen sehr hilfreichen Tipps und Informationen. Herzliche Grüße aus Südfrankreich

[@gingerjoy516]

Danke

[@user-nq1nc7tw9z]

Wow toller Beitrag vielen Dank

[@marydely0880]

Ildiko: Wir sind schon zu zweit: willenlose Versagerinnen, aber Anne bringt uns mit ihren Tipps auf den richtigen Weg 😘

[@rainer5092]

Eine Tafel Schokolade in Stück schneiden, und dann einfrieren , und wenn die Lust kommt "ein" Stück Schokolade im Mund zergehen lassen. 😊

[@barbaraoverkamp5235]

So praktiziere ich das auch. Hochprozentiger Kakaoanteil. Es klappt , im Kopf ist ja immer eine Süße zu Hause und es reicht echt ein kleines Stück

[@barbellehmann2529]

Schade...in Berlin gibt es keine Doc Fleck...schade

[@user-ei3eb9ku5e]

🌟🌟🌟😄🌟🌟🌟

[@nellysimmen5911]

Ich putze mir die Zähne nach dem Nachtessen. Dann habe ich keine Lust vom Körper her. Manchmal kommen Lust- Gedanken. Mit diesen kann ich umgehen indem ich an meine Ziele denke.

[@coppercurl1496]

Wenn wir schon morgens zusätzlich zu gutem Eiweiß und guten Kohlenhydraten mehr gutes Fett essen, zb einen gehäuften! Esslöffel! Kokosfett in Gemüse Suppe, haben wir den ganzen Tag über weniger Lust auf Süssigkeiten und Knabbern. Und zwar weil der Blitzuckerspiegel besser stabil bleibt.

[@sila502]

Sehr angenehm zuzuhøren. 🫶🏻 lecker ist abends in Olivenøl gebratene Kichererbsen zu knabbern. Wenn ich Schokolade møchte, trinke ich eine Schokolade (ohne Zucker, bio, reine Schokolade evtl mit Hafermilch). Oder Datteln abends. ☺️

[@elkegaus19]

25:54

[@hulya1716]

👍

[@karinweber4064]

1:04:43

[@ds-lk6is]

Sucht verlagert sich, wenn man sie nicht an der Wurzel packt!!!!!!!!!

[@fragenundantworten89]

Man hört nur gequitsche...ein vernünpftiges Mikro wäre gut