Gesund und glücklich älter werden: Interview mit Dr. Ruediger Dahlke - Greta-Silver Podcast

#www.greta-silve...,
Ein Doppelinterview - Greta Silver und Dr. Ruediger Dahlke stehen für Lebensfreude, Mut und Tatendrang bis ins hohe Alter. Mit über 70 Jahren sprühen beide vor Energie, sind auf KZbin, Instagram, Facebook vertreten und inspirieren ihre Community.
www.dahlke.at
/ @ruedigerdahlke
Es ist ein Gespräch voller Hoffnung, mit Erzählungen aus ihrem bewegten Leben, den Schattenseiten, wie man mit Verletzungen umgeht, aber auch woher sie die Kraft nehmen, so viele Dinge umzusetzen, die kleinen Geheimnisse für ein glückliches und erfülltes Leben und welche Ziele sie unbedingt noch erreichen möchten.
Eine kurze Zusammenfassung was wir alles für ein glückliches Leben - in jedem Alter - tun können gibt es hier in meinem TEDx Talk • Greta Silver - It´s ag...
Wenn Du mehr möchtest in Deinem Leben, wenn Deine Zukunft anders aussehen soll als Deine Vergangenheit, stehe ich Dir gerne zu Seite im 1 zu 1 Mentoring. - www.greta-silv.... Da sitzen wir uns beide gegenüber - oder per zoom, falls zu weit weg. Da besprechen wir alleine Deine Herausforderungen und ich bin an Deiner Seite im wöchentlichen, mehrfachen Austausch, per Telefon, per Sprachnachrichten, per email. Da begleite ich Dich durch Deine schwierigen Phasen, denn ich bin diesen Weg auch gegangen. Verlust von lieben Menschen, berufliche Neustarts, Stress ohne Ende, wo mein Leben nur noch am Rande stattfand. Wie aus Trennung Freundschaft wurde gehört auch dazu - genau so wie jetzt im Alter die Freiheit genießen, meine Version zu leben. Falls Dir da etwas bekannt vorkommt, melde Dich bei mir. Es sind nur 5 Plätze - aber es wird ja immer wieder was frei.
#Leichtigkeit , #Glück, #Achtsamkeit,
Klarheit schaffen befreit die Seele, schenkt Freiheit. Egal ob im Job oder zu Hause - alte Angewohnheiten los werden schafft ganz viel Raum für Neues.... in sich selbst. Es bringt uns wieder in Balance. Klarheit schenkt neue Energie, neue Ideen und Kreativität. Dann ist das Leben wieder im Fluss oder wie wir heute so gerne sagen, dann spüren wir wieder den flow.
Auch auf meinem Podcast "Glücklichsein ist eine Entscheidung" gibt es viel kostenfreie Inspiration und spannende Gäste.
Meine gratis Filme hier auf youTube erzählen von Entscheidungen die mein Leben schöner gemacht haben. Das Leben ist wundervoll - wenn wir es sehen. Wir können selbst entscheiden, ob wir glücklich sind. Wir wählen selbst, welches Leben wir führen wollen. Wir haben zum Glück so viele Möglichkeiten.
1 : 1 Mentoring: www.greta-silv...
Web: www.greta-silve...
Podcast: @glücklich sein ist eine Entscheidung / open.spotify.c...
youTube: / zujungfuersalter
Instagram: @silver.greta
Bücher: @ www.greta-silv...

[@RB-xw5oo]

Greta Silver strahlt im wahrsten Sinne des Wortes 🙏🏻Wahrhaftigkeit -Klarheit - Verletzlichkeit - Haltung und letztlich zusammenfassend : Integrität ! Merci&Salut

wow, was für eine zauberhafte Schilderung, bin ganz berührt. Dank Dir von Herzen. Alles Liebe Greta

[@irisloschenkohl2010]

Danke dass es euch gibt und ihr soviel Sonnenschein verbreite❣️Seid gesegnet und behütet in 2023❣️🍀❣️🌟❣️

[@purklang]

Zwei wunderbare Menschen. Toller Austausch! Herzlichen Dank!

Herzlichen Dank!

[@claudiavolland7037]

Ihr seid wunderbar viiiielen Dank

Danke für das Lob!

[@petramitbommelw.5469]

Großartig und volle Zustimmung 👍👍👍. LG an Euch 🙋.

Vielen Dank, das freut mich sehr

[@Sabse31]

Tolles Gespräch! Aber Golf ist nicht nur für alte Leute!! habe mit 56 angefangen und es ist ein faszinierender Sport, den man bis ins hohe Alter praktizieren kann 👌

[@ginaheu8248]

Liebe Greta tanzen mit einer Gruppe.Macht glücklich man freut sich auf die Menschen mit den man tanzt.Zumba ist auch gut aber sehr anstrengend , besonders für Gelenke im Alter und man tanzt alleine trotz mehreren im Fitnessraum.

[@erikamachaczek7520]

Ihr seid super ihr zwei..grossartig..weiter so..danke❤😊

[@FreyaGluecksweg]

Es war herrlich, Euch zuzuhören. Vielen Dank für das tolle Gespräch, Daumen hoch und herzliche Grüße von Freya 🙏👍😊💜

Liebe Grüße zurück

[@FreyaGluecksweg]

@ Danke, liebe Greta. 🙏😊💜🤗

[@rebeccasmith3563]

Das Thema älter werden erinnert mich an ein Buch von Joachim Fuchsberger: "Altwerden ist nichts für Feiglinge". Es ist lesenswert. Der Titel sagt alles. Und der war beileibe keine Waschlappe. Er war 84, als er es schrieb. Er weiß also, wovon er spricht. Ich habe es nur überflogen. Es war mir zu deprimierend. Es gab nicht viel, auf das man sich im Alter freuen konnte. Ihr beide denkt anscheinend anders darüber. Eine positive Einstellung ist in der Tat hilfreich. Nur leider sind wir nicht alle geborene Optimisten. Für mich persönlich steht und fällt alles mit der Gesundheit. Ich schätze, ich bin eine Waschlappe. 😒

Danke Dir sehr für Deine Zeilen. Wir altern so, wie es unseren Vorstellungen über das Alter entspricht, sagt die weltweite Studie, zusammengefasst von Dr. Verena Klusmann - nachzulesen auf der Seite der Uni Konstanz.

[@barbellehmann2529]

Nee biste nicht...eher einer der weiß wovon er redet...Alter ist ein weitgehende Begriff und um 80 u drüber...oft nicht lustig!!... "In jüngeren Jahren " ist es super so optimistisch zu sein ...denn alles ist offen!!!!

kann es sein, dass es auch mit 30 nicht immer lustig war.

[@c.b.2691]

Wo gibt es eine Studie die belegen soll, dass Menschen die fast keine oder gar keine tierischen Lebensmittel essen, 30 Jahre älter werden?

diese Studie kenn ich nicht. Hier war von der amerikanischen Studie die Rede, wo Menschen 30 mal länger leben nach einen Herzinfarkt, die danach kein tierisches Eiweiß mehr essen - im Vergleich zu den Menschen, die normal weiter essen. Sie ist in seinem Buch erwähnt.

[@sonjastaudacher4181]

❤

[@elisabethkristoferitsch8733]

Liebe GRETA bitte etwas weniger reden denn wie kann denn dein gegenüber da mitkommen 🥹😉🙋❤

[@heidisteinke9310]

❤

[@Lemon-Juce]

Kintsugi...yes!

[@sommersommer7810]

Welches Kaugummi ist gesund? LG

[@ingridwettermann1303]

XyliVita natur

[@martinah1913]

Danke🙏♾️vielmals für dieses erfreuliche💛 und ermutigende"🦁" Gespräch❕❕

[@kerstinsemmelmann456]

So ein schönes und inspirierendes Gespräch

[@NikoaosGiannakidis-xd6br]

Ee und die Arbeit im Home Office in freier Natur und die anderen beiden sind ja auch noch ein paar Bilder von der Firma und die anderen beiden sind ja auch noch

[@anneliesehemken1589]

❤🙏💯🍀

[@andreborowski5693]

Ja ich liebe

[@heidisteinke9310]

❤