💖 Try your FREE 5 Day Beginner Program www.flowwithmira.com/7-day-beginner-flow-challenge-sign-up
@robertadurante1110Ай бұрын
This was super challenging but it really did feel amazing!!I love the way you explain clearly what exactly is happening in the body and why certain movements or positions are important. Thank you as always Mira!!❤
@margienegri1210 Жыл бұрын
You look great Mira! I hope you and your family are doing well. Thank you for this class!
@s1972v2 ай бұрын
Such a great class for my legs! Thanks Mira!
@jolandaglans Жыл бұрын
Thank you very much Mira for again a great workout🙏🏼🤲
@FlowWithMira Жыл бұрын
You're so welcome Jolanda 😊💖
@nazneenrahiman4342 Жыл бұрын
It's amazing how u feel before and after .your movements are magical
@Aunty43968 ай бұрын
Thank you, loving your classes! 🙏
@candaceshook5313 Жыл бұрын
Thank you Mira!❤
@FlowWithMira Жыл бұрын
Any time Candace!
@consumeone Жыл бұрын
Glutes on fire 🔥 thank you!
@FlowWithMira Жыл бұрын
Well done! Thank you for joining me on the mat .
@jasonadrian1233 Жыл бұрын
Thank you very much dear❤
@FlowWithMira Жыл бұрын
You're very welcome 😊
@dancetx Жыл бұрын
Thanks for the workout
@vicaszilfa4628 Жыл бұрын
You are so magical, it is exactly the exercise I needed right now. Thank you ❤
@FlowWithMira Жыл бұрын
You're so welcome! I hope your legs are feeling great 💖😊
@pinkpebble_8 ай бұрын
❤❤❤
@mohy47 Жыл бұрын
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏❤❤❤❤❤❤❤
@eminekorkmaz3221 Жыл бұрын
Excuse me ı want subtitkes
@Layla-dd9pg9 ай бұрын
My dumb ass should have started with the beginner program instead because this was so humbling lmao.
@radhikarai8815 Жыл бұрын
If I sign up, do I have to attend the class at a particular time daily ? Or Can I have my choice of time ?
@avilaamadea3 ай бұрын
That was my first workout ever with you and it fell intense and you are a great teacher thx alot
@radhikarai8815 Жыл бұрын
Very nice workout with clear instructions
@FlowWithMira Жыл бұрын
Thank you for your kind words, I’m glad you enjoyed the class ☺️💖
@marziaazimi460 Жыл бұрын
My thighs and hips are small and I have thin and weak legs. I want to have strong muscles in these parts with exercises. Please guide me.
@eminekorkmaz3221 Жыл бұрын
Hocam altyazı
@mohy47 Жыл бұрын
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
@100Ophelia Жыл бұрын
Thank you so much for all of your workouts! I was a competitive swimmer and a marathon runner and your hip work is wonderful! Glutes on fire!
@claudiacampanella11 Жыл бұрын
Brilliant class as always, thank you Mira!❤
@FlowWithMira Жыл бұрын
You are always welcome Claudia 💖
@Sidali1104Ай бұрын
Good job 🌹🌹🌹
@mohy47 Жыл бұрын
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
@FlowWithMira Жыл бұрын
🙏😊🙏😊🙏😊🙏😊
@juliet55339 ай бұрын
OMG those leg circles
@claudpirros1321 Жыл бұрын
Thank you Mira this class was wonderful
@FlowWithMira Жыл бұрын
You're very welcome Claud 🙏
@adesjl76 Жыл бұрын
Thank u so much dear Mira! Loved it❤❤
@FlowWithMira Жыл бұрын
My pleasure 😊 thank you for joining me on the mat 💖
@carolm.ferreira36994 ай бұрын
I loved this exercises!! More strength in my legs all right now! 😊💙 thanks!!
@lorraineazzinnari4680 Жыл бұрын
Yws definitely feels great thank you ❤
@FlowWithMira Жыл бұрын
You’re very welcome 😊
@lisamariewat3 ай бұрын
omg!!! My butt is on fire!! Thank You for another great class.
@msebik4171 Жыл бұрын
Great session Mira, my hips thank you!
@FlowWithMira Жыл бұрын
Haha well done 💖 Thank you for joining me on the mat.
@vakrokodil11 ай бұрын
Thank you, Mira!!!!🙏
@FlowWithMira9 ай бұрын
You are so welcome!
@lavindelgado Жыл бұрын
Thank you for workout.
@FlowWithMira Жыл бұрын
You're so welcome 😊💖
@zivsandler8845 Жыл бұрын
such an effective workout! thank you so much❣
@wendyherrmann82195 ай бұрын
Great class!
@FlowWithMira5 ай бұрын
Thank you for joining me Wendy 💪
@dorotajakubowska4349 Жыл бұрын
Loved it, thank you for this fantastic workout ❤
@lucysky8641 Жыл бұрын
Grazie Mira questo allenamento mi fa lavorare con glutei medi,questa consapevolezza mi è molto utile,visto che soffro di artrosi alle anche!😅👍