潑熱湯、打自己巴掌？令人心碎的瘋女人來信

記得每天，多愛自己一點點（蝴蝶拍拍）。
蝴蝶擁抱法是屬於EMDR(Eye Movement Desensitization and Reprocessing；眼動減敏與歷程更新療法)中的一種自我幫助的技巧，可以運用在創傷後壓力症候群(PTSD)中，算是一種grounding technique，可以幫助我們回到「此時此地」(here and now的狀態) 。因為在負向感受很激烈的時候，你的大腦會被某些畫面或想法佔據，注意力會被侷限在這些負向感受上，有些人會形容杏仁核被綁架之類的。它主要目的是連接你的大腦、身體和現實世界，就是把你拉回來，讓你有機會和負向的感受保持一種健康的距離。
馬克自己或身邊朋友難過的時候，有用過覺得蠻有效的，希望對你們也有幫助，執行具體實施步驟如下：
❶閉上眼睛。
❷將右手放在左肩，將左手放在右肩。
❸以這個姿勢有節奏的輕拍左右肩膀(就像蝴蝶拍動翅膀一樣輕)。
❹然後一邊慢慢的深呼吸，一邊告訴自己「我現在很安全、沒事的…」維持一兩分鐘。
#綜口味開房間 #丹妮婊姐 #紀董 #小賴
#賴晏駒 #五堅情 #狼人殺
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丹妮婊姐│ goo.gl/Th6xuL
紀斯豪│ goo.gl/1Gjv40
小 賴 │ goo.gl/FhwqoZ

[@mandii0915]

大家記得點開資訊欄，這集的馬克在資訊欄陪伴我們😊😊😊 0:25 婊姐下次請好好雪恥，賴的幸福就靠你了！！！ 2:37 字幕君數學很好😂 4:11 字幕君物理也不錯？ 6:06 推小紀老師，現在每天聽podcast 感覺也漸漸變幸福❤ 7:11 賴真的長大了 (感動 🥹 11:25 婊姐勸世發言

[@a_xia]

4:22 字幕君還博學多聞 這裡是周杰倫安靜的歌詞

[@OoooO_eve]

自己不愛自己不要要求別人幫你愛，自己很愛自己，就很容易分辨出別人夠不夠愛或尊重自己

[@張o-v9h]

說得好好🥹

[@user.Euphoria]

真會說🥹

[@魅芙]

沒錯

[@yosakiyiu]

😢自己都不愛 怎麼相愛

[@OoooO_eve]

@@user.Euphoria 當然囉！因為自己不夠愛自己很多年，也是繳了好幾年的學費，血淋淋的勸誡

[@皇后鎮由一]

表姊直接剔牙欸 真的把我們當朋友的感覺🤣🤣🤣

[@getarooom]

真的我看到也傻眼

[@killuar1069]

性單戀是出自於自卑沒錯，是一種極度自卑與自我保護防衛的心態， 出自於：我怎麼可能值得你喜歡與對自己的不自信，我怕你因為喜歡我、接近我了解我後、會看到我的缺點，導致最後會離開我，這樣我會很受傷．所以在你喜歡我的那刻，我會選擇逃避，避免情感上受到傷害，類似於「逃避型依附模式」，因為它們打從心底認為自己不值得被愛．

[@Hsintingchung]

笑死，水岸妖精真的想太多，老闆應該是覺得請神容易送神難

[@Chocolatechip253]

真的

[@Crab-fp4vu]

而且搞不好會外遇是為了保護妻小的關係，怕不跟這個瘋女外遇，妻小會有生命危險，所以只好外遇

[@yachingYang]

以為自己太重要😂慘

[@木木-w5w]

@@Crab-fp4vu這個就不可能了😂

[@soomin7893]

搞不好是怕这个女的昨日倒贴今日Metoo 只好勾勾缠缠😂

[@mmilly145]

小賴的瘋不觸碰到法律😂這集都要報警 好可怕請就醫

[@Carat9698]

看到表姐剔牙，又听到开饮料的声音，真的仿佛有种和朋友在聊天的感觉。 这应该就是我一直以来爱综口味的原因吧 虽然今天少了马克的笑声🤣

[@zi2leot6]

沒有馬克的笑聲總是覺得差了點 果然綜口味是一個都不能少❤️

[@a103yo]

真的少一味!! 有集紀董不在也是差了點 綜口味真的缺一個都不行

[@aka-jl6jr]

揮舞利刃那邊居然沒有配布蘭妮跳刀子舞的GIF圖....好失望XD

[@featuringxx]

好好笑😂字幕君看到這已經加入素材庫

[@leolin8701]

我要笑死～會很愛😍

[@amojugan]

天啊這集來信的人都要去看醫生耶= =

[@SW-mg4bs]

第一個就嚇到...

[@MM-kv6wc]

水岸妖精最好看到這集可以有自覺自己生病要去看醫生😊

[@yujinglin8470]

真的好愛片師的後製😂 還是覺得馬克的提問跟笑聲真的蠻重要的，好笑的氛圍會拉很高 開頭的好男人好優秀😊

[@asarah12348a]

性單戀聽到偶像說我愛你不會怎麼樣，因為還是分得出那是客套話🤣🤣🤣

[@HippoHippo_]

極有同感！

[@blubowblubow8978]

笑死 就還是有腦袋的

[@bluesky1018]

就算不是性單戀 好像也分得出來😂（但沒關係 還是愛他們

[@雪亮-k5z]

來囉，卡著第一位留言 前面好瘋的人，大多都是看家長成長造成自己心理陰影，真的希望那些家庭不和的人考慮小孩身心靈.... 知道自己臉長的差，一直自卑下去，那還不如去整容加健身，整個變好起來，有自信也讓心靈昇華，不健康的心理也容易變得健康

[@antaM-ub2vm]

超期待27號KTV，結果 ㄨㄚˊ

[@范建峰-o9g]

慘了沒有跟到27號Ktv那集的印象

[@yuhsuanchu7733]

好失望哦😭😭我也超期待的

[@shine3860]

我也是😂😂😂😂😂但這就是緣分啦😊😊😊

[@sisqosnew]

海龜湯，女子揮舞著利刃，對著老闆嘶吼，但老闆卻依然面不改色，溫柔地看著我。真相是，老闆早已經在一個月前，女子發狂毆打書架，書架頂有一座尖銳的獎盃，突然掉落，直接插入老闆的前額。

[@konaihsin5341]

婊姐狂推的NLP老師我也找了，沒有太推耶⋯從頭到尾不是激將法，就是一直在逼我說我再怎樣怎樣身邊的人都會離開我，沒有什麼實質幫助耶，聽了只是很難受；覺得不像推薦說得那麼神，什麼可以重置腦迴路⋯而且她跟我說的很多在節目上都聽過了。真的要了解NLP，我覺得可以自己找書來看或是看KZbin 的介紹，幫助可能還更大。另外是覺得如果她真的這麼厲害，應該會有很多推薦文，而不只檯面上的那些吧。 不過當然這種事見仁見智啦，可能只是對我沒用，需要治療的人可以多方參考。

[@wjjhao9083]

諮商學派很多種，每個人適合的都不一樣，並沒有一種學派會宣稱神一樣直接解救眾生，如果有那叫詐騙。 所以再找適合自己的諮商方法就好。至於諮商看書就會懂，這也不正確，很多細節是要透過專業者引導釐清，才能把隱性的盲點掃除。

[@Fortunecookie111]

@@wjjhao9083那咖根本跟諮商師一點關係都沒有也沒有相關執照好嗎⋯⋯拜託不要把諮詢和諮商混為一談

[@KCChang-vv2us]

老闆以一般應對算好人沒錯，但跟小三說，是你要勾引我的.... 爛到爆炸。自己也合意，但把錯都推給小三？

[@getarooom]

沒錯

[@邊邊-w6z]

老闆只是怕原本家庭被破壞而已，比較恐怖情人他才算好人😂水岸妖精默默退出別再禍害別人了，先讓自己變好再去愛別人好嗎

[@chinchia5109]

水岸妖精要學習愛自己 撇除老闆外遇不對這件事 老闆某種程度上是在幫你 幫助你重建信心、教你如何愛自己 只是你們的關係不對 -------------- 不用擔心老闆會不會受傷 看起來他把自己保護的很好 ---------------- 重點應該是你要放的下他並且學會愛自己 很多明明長的不怎麼樣的人都還是有人愛 不是只有漂亮才會有人愛 把自己打扮起來、建立自信 一樣有人會愛你的 加油

[@青日-k9h]

在這個節目上真的可以開拓好多我的三觀...世界真的有夠大，超多奇葩的人類😂

[@wubugku8760]

❤愛你們喔 每天都在等更新~ 我如果一個人在家，也會習慣翻舊影片複習

[@teresalee9641]

第一個故事我覺得老闆不是好人欸 是好人的話根本不會出軌吧哈哈哈哈 感覺只是很會安撫女生 知道女生在意的點而已 希望水岸妖精真的可以看到自己的價值然後好好愛護

[@Eatbigbanana]

出軌的男人太多了

[@maymaylin8240]

我一直覺得是這妖精自己掰的...應該沒在一起

[@C_Y_1893]

刑法第318-1條 無故洩漏因利用電腦或其他相關設備知悉或持有他人之秘密者，處二年以下有期徒刑、拘役或一萬五千元以下罰金。 本罪為告訴乃論，快祈禱被害人大發慈悲吧。

[@slivehe8352]

導正大家一個觀念，那個老闆才是最可怕的，他把那女的當成一個自己還是有男性魅力的勳章，但同時又PUA女方：是你先勾引我的 不覺得整段文章都在講對方的好很不正常嗎？這就是典型的被PUA啦 這種人不離開你只會越來越沒有自信越來越患得患失，不要再說這個人好了，從源頭就整個有問題 他一開始沒被勾引到絕對不是什麼正人君子，有可能只是單純覺得還跟這個人不熟，若真的是好人就不會外遇了拜託== 整段故事聽完剛看完婊姐們的反應真的很可怕，這種人最後曝光到最後與論也只會在女方身上，因為男方是「好好先生」，你覺得這樣的人事情曝光後還會保護第三者嗎？並不會，因為通常這樣的人都很在乎自己的形象和包袱

[@Qadfddxvfd]

真的！一開始聽到直接嚇到欸，怎麼會說是好人？？？ 要確定欸😂

[@裸體的貓]

我也覺得這集主持人們的評價有點偏差了！我一聽到他講是你先勾引我的這句，就知道這人只想撇清。而且這女的發瘋男的包容她可能只是看出她情緒有問題，用最聰明的方式處理。鼓勵她愛自己是很好，但就是看出水岸妖精有問題才必須鼓勵啊！不然又發瘋拿刀砍他怎麼辦？等於她不好起來，他也不會好過啊！而且他應該時常擔心女方對他或他家人做出不利的事吧！ 老闆有說過愛女方嗎？有說過要放棄家庭嗎？沒有的話答案就很明顯啦！另外再告知一件事，我知道有男的送禮物要不送假貨，或拿到時只有3、4百卻騙說是3，4千的。😅

[@limsulqi8086]

第一个也太恐怖😨 个人觉得比起 “你提分手会伤害到老板” 他真的更像 “怕提分手你会伤害他的家人”...既然你都想离开了，那就直接封锁老板然后换手机号码...这种事基本上你问他可不可以离婚，他不离答案就很明显了

[@yin__yin]

來了！！！ 大家最期待的局 結果居然忘記😅

[@huamei6235]

好喜歡你們，這集答得行雲流水、邏輯清晰🎉❤

[@getarooom]

😎😎😎

[@皓-y3l]

第一個男人哪裡好啊，那個老闆看起來也很有問題吧

[@vivian358]

居然是忘記收場！哈哈哈哈不愧是綜口味

[@fayefaye3388]

第一位那個女的故事是編的吧😅根本沒有老闆這個人吧😅

[@ascafe13]

希望水岸妖精放過老闆😂

[@getarooom]

也希望老闆可以放過妖精

[@Artyom3880]

沒有馬克氣氛差好多, 馬克的存在太重要

[@大宸-n3d]

可以問下馬克是誰嗎

[@yujinglin8470]

真的

[@ruhuangzeng7154]

@@大宸-n3d藏鏡人？製作人？平常他會唸來信還有一起聊

[@zhengyu.0301]

前面的集數都會有的畫外音 笑聲爽朗的那個

[@Chocolatechip253]

第一位妹子很瘋，酒吧老闆是怕她跑去瘋他的妻小，所以只能安撫瘋婆子

[@emily_tsai]

謝謝分享蝴蝶擁抱法，今天剛好很需要

[@getarooom]

蝴蝶拍拍

[@hazel_tong]

這集缺了馬克的笑聲！結果被拿去當例子哈哈哈 婊姐直接忘記媒人局好好笑 說好的2 首歌呢 最後一題要聽一次 我們的愛沒有不同❤

[@ycl4300]

（敲碗）婊姐再補一個約會給小賴😍期待

[@g306212003]

欸不是 第一個故事女生當了小三 男生有家庭還偷吃 也是個渣男 後面卻說男方想要矯正她三觀 他自己就三觀不正 還要矯正誰三觀??

[@裸體的貓]

矯正她三觀是因為知道她很瘋，如果不矯正，怕會對自己或家人不利。

[@maymaylin8240]

有一種男的 ：送到嘴的肉不吃白不吃 厲害一點的 這女的走了也沒差 我還有家庭 說不定哪天又有一塊肉送上來~

[@siver707]

小賴今天的造型看起來很漂亮!!XD

[@Hins_Kitty]

賴很好看😍😍😍 是娛百錄影後直接過來嗎？

[@陳媛圓-r1y]

要愛人先學會愛自己，你都不珍惜自己誰會珍惜你，我覺得第一個問題的三觀很有事，他把對方一時好心以為是他們戀情開始，可能對方想拒絕但又怕女的發瘋😂

[@miatsai1655]

我有個同事就是前女友偷用他帳號發言罵他 結果所有同事包含主管都覺得遇到瘋女人 XD 完全沒有任何殺傷力

[@darksunchen7133]

5:14 這是字幕君自己加的吧🤣 等等被水岸妖精看到，以為酒吧老闆真的有發信去問XD 14:21 就是天生順性別(生理性別)是女性，性別認同是男性，性取向是男 若跟男性交往，生理外觀上是異性戀；藉由外觀裝扮或置換手術(FTM)，外觀上就是同性戀 但精神層面上，他認定自己是男性，所以精神上屬於同性戀就是了~

[@vanessa8970]

3:17 超派，超靠北😂

[@不要打我-h3j]

第一篇是幻想文嗎

[@五福草]

最近才複習完獵人😂龐姆啊啊 也太剛好😂

[@denny5082]

超派！！😂 失敗媒人在左邊🤣 7:09小賴一定懂我🤣

[@super-ym4ef]

我還是喜歡馬克念信件裡的故事，不知道為什麼耶他講故事都好有情境而且有條有理。

[@getarooom]

我也喜歡他們唸的

[@baijin]

看到有條有理還是忍不住想來吐槽一下，有幾集婊姐發飆說馬克故事都不講完、前情提要都不講清楚🤣🤣🤣超好笑

[@vannyintw]

那個老闆是不是在渡她😂 而且小賴以前的瘋超不合理好嗎？是現在比較正常了😂

[@charenliu]

想心理諮商又覺得太貴可以先找書來看,還有鄧惠文醫師的影片也可以喔！

[@tuckeryeh]

7:28婊姐剔牙超大聲😂

[@2h0s7]

應該是在開飲料來喝吧😂

[@HippoHippo_]

想了很久才來留言 我是寄最後一封信的人 回小賴13:30 的問題 確認關係的當下其實很幸福 那些曖昧期患得患失會很甜蜜的感受其實也都會有 確認關係的當下也很幸福 一時戀愛腦吧哈哈哈😂 但隔天就會後悔 光傳個早安我就會突然醒了 我怎麼有另一半了 他怎麼喜歡我了 更不用說愛你之類的話 只要一確定關係 就沒有辦法接受了 任何話都不行 聽起來很奇怪 可能很渣很自私但 希望大家理性觀看溝通

[@macaronachang686]

好好笑 我也記得KTV的局耶😂

[@CloudStrife5]

封面的婊姐是龐姆嗎😂

[@ineedyoungboy]

第三個也太恐怖了吧...真的不會有人Care男方劈腿耶，只會覺得你很恐怖，而且紀斯豪說的沒錯，亂登別人臉書發文是屬於刑法的電腦犯罪，最高可以處5以下有期徒刑。

[@LinLin-hq6oc]

我怎麼覺得故事是假的 會不會是太自我感覺良好😂

[@yuhsiangsu6139]

我以為利器揮舞著他會配上小甜甜

[@allen5103abc]

我笑瘋

[@ChingwenYu]

真的覺得這個節目很勸世！ 你們太棒了👏

[@jinglinc]

資訊欄好暖心🥹

[@getarooom]

愛你們

[@小資狼]

第一次聽到「性單戀」這個詞，長知識😯

[@98zwith09]

Hahaha沒地址真的要通靈😂

[@TerryNi-oq7hr]

我想說… 小懶真好看❤ 突然間覺得你很漂亮😂

[@Hins_Kitty]

全台北KTV要自己找😂😂😂 其實婊姐不去 小賴自己真的會去嗎？

[@natalielllin7665]

好好笑 結果是粉絲提醒 哪間健身房啦 也想去～～🤩

[@爆胎草莓粥-c7j]

以為會魔幻舞台業配小紀老師😂

[@atsusi2008]

大家記得要打開資訊欄然後照著做喔

[@Man-ir7tf]

我以為那個Po文 是小賴的燒婆方案 怎麼辦我也試過類似這樣 但我是交往中發現的 氣到不行 那女的醜死 之後我在他們的朋友圈公布他出軌 罵那個女的是狐狸精

[@Doohua]

這次的建議挺有用的

[@getarooom]

欸欸欸欸平常也還可以（吧？

[@___annnnnnn________]

第一個也太恐怖 嚇瘋

[@Layla77498]

超喜歡錶姐❤😂

[@SW_1388]

封面個婊姐好恐怖😂

[@yashowsu761]

不要在FB上公審感情事件，這很重要～

[@yehwei694]

馬克好久不見晚安～～～

[@getarooom]

晚安啊

[@Neo20471]

有人發現這集是EP 568,可是前一集是EP 562 嗎？😅

[@getarooom]

葛來芬多+5分

[@謝秞圓]

看到這集然後刷到銜接27號故事上集

[@idipudip1]

這集很多都是邊緣性人格障礙吧….

[@carolshiao9537]

什麼！9/27沒有去到嗎😅

[@zoelee8842]

今天這集要feat. toyz吧😂😂😂

[@小白-r4k]

男生在這社會做糟糕的事情變得理所當然 唉 女孩們被劈腿被傷害 請安靜離開

[@碩哥]

潑熱湯&打巴掌太可怕了!! 可憐人不要傷害到自己

[@77thewitch]

應該不是個資，是秘密通訊（還是其實包含在個資內（？？？

[@裸體的貓]

覺得這老闆本身就是渣男，只是道行比較高的渣男，外遇就是外遇，真那麼好ㄧ開始幹嘛外遇？看一個人的行爲要看他的本質，而不是看他表面有多紳士，很有紳士風度的做渣的事⋯⋯😅何況就真的只是他覺得這女的很棘手不知道該怎麼辦而已啊！ 他應該現在也默默的苦腦這是他外遇的報應吧！

[@staryustarmie]

老板哪里好啦😂出轨就是出轨,除非他老婆愿意，😂 但排除出轨的部分，他真的是蛮好的。（矛盾）

[@小高叔叔]

封面好瘋🤣🤣🤣

[@商戰風雲之恨海情天]

沒有馬克的笑聲的綜口味好空虛

[@getarooom]

回來了啦

[@ssv93105]

約ktv是哪一集 ep.???

[@YungTingHuang]

同問

[@Erika01116]

Ep.506喔！大約從11:10那邊開始

[@tom115996]

紀斯豪是不是肉毒打太多啊XDD 笑的時候臉頰都不會動耶

[@kurusu1228]

額…… 百年潛水的綜口味老觀眾想說一下 綜口味跟toyz的TA應該不是同一批人 我看到這位的迷因不會覺得好笑 只會有反感的感覺 出現頻率越來越高，要不要考慮一下剪輯素材

[@K_RBY_o3o]

超派

[@wennie035]

想知道這集的便當是吃什麼，感覺很好吃...

[@Rei__Ayanami]

小明那對不是男同志嗎？

[@bb6193]

敲碗大胃王

[@mikechen19]

這集封面讓人看了很不舒服!

[@getarooom]

很棒至少不會無感

[@K_RBY_o3o]

​@@getarooom封面婊姐看起來超瘋😻

[@文-t3r]

敲完微老饕❤

[@getarooom]

黑馬

[@user-tz9fh7jn7r]

第一個死胖子也太可怕 老闆也是奇葩但也不要臉

[@裸體的貓]

還是不要再用刺激的方式講她了！面對精神上不穩定的對像，還是要像老闆一樣好好地開導她！

[@小鑽石-x5y]

真，瘋女人

[@洪赫廷]

龐姆！

[@fifi99688]

超派😂

[@Raindropfallingdown]

來了啦

[@umit0527]

之前看其他YT有看到日本的蛙化現象 跟性單戀很像

[@裸體的貓]

我也覺得這集主持人們的評價有點偏差了！我一聽到他講是你先勾引我的這句，就知道這人只想撇清。而且這女的發瘋男的包容她可能只是看出她情緒有問題，用最聰明的方式處理。鼓勵她愛自己是很好，但就是看出水岸妖精有問題才必須鼓勵啊！不然又發瘋拿刀砍他怎麼辦？等於她不好起來，他也不會好過啊！而且他應該時常擔心女方對他或他家人做出不利的事吧！ 老闆有說過愛女方嗎？有說過要放棄家庭嗎？沒有的話答案就很明顯啦！另外再告知一件事，我知道有男的送禮物要不送假貨，或拿到時只有3、4百卻騙說是3，4千的。😅 希望水岸妖精可以多看心理資詢的書籍，學習接受自己的好與不好，再在這之上變成更好的人。