⚠️ Giữa Ăn và Tập Cái nào Quan Trọng hơn khi Giảm cân?

[@NhungNguyen-pq1po]

Bạn nói rất chuẩn, mình đã thử nhiều cách nhưng k thành công, nhưng nhờ có video của ban mình vô tình xem được và đã có ý thưc nhịn ăn gián đoạn mấy ngày đầu rất mệt và khó chịu, nhưng chỉ càn cố chịu được 3hôm đầu là cơ thể sẽ quen. Ngày mình chỉ ăn một bữa vào 4h chiều, ng thấy k mệt, và đã dần giảm 2cân trong 2tuần, mình rất ít khi nile và bình luận trên mxh nhưng mình muốn chia sẻ chút hiệu quả để các chị e có thêm động lực, đúng thật lòng là ăn kiêng khó hơn luyện tập , nhưng mình thì rất lười tập thể dục vì mình bị phổi mình k tập nặng đc mình rất mệt, nên mình đã chọn cách ăn kiêng. Cảm ơn bạn về tất cả video bạn đăng rất thực tế và hữu ích ❤

[@MittoB]

Chúc hành trình giảm cân của bạn thuận lợi

[@leonkieu3653]

Gửi tặng bạn vì các video quá hữu ích :) hy vọng sẽ được kết bạn và trao đổi nhiều hơn

[@phungvantra758]

mình giảm 10kg sau 8 tháng ..ăn uống hạn chế nhưng k quá khắt khe ..vẫn nhậu 1 tuần 1 lần ...xem được video của bạn thấy càng hữu ích và tập luyện hiệu quả hơn ..cảm ơn b nhiều

[@thuynguyenthi6882]

Video hay và ý nghĩa. Đã từng ngộ nhận .

[@sennguyen8479]

❤❤❤bài viết rất hay,xúc tích,mà lại thực tế lắm,cám ơn em rất nhiều li ke

[@nguyenthuytrang2349]

Đúng rồi! Cám ơn MB cung cấp thêm kiến thức trong quá trình giảm cân

[@camnguyen9919]

Cam on chua se cua A rat hay hop ly

[@ngocdungvothi7787]

Cảm ơn bạn 👍👍👍

[@hocnguyen1957]

Rất chuẩn, Trước càng tập thấy cân càng tăng ko phanh, thì ra như vậy

[@haanhhnguyen2473]

kiến thức bổ ích quá,em đang bị thèm ăn khủng khiếp dù có ăn sáng,đủ 3 bữa nhưng vẫn rất thèm ăn.anh có cách nào cho em đỡ thèm không ạ?

[@MittoB]

Có clip nói về đói khi if rồi e có thể xem thêm

[@monyt1063]

Quá đúng 😊