Giảm Huyết Áp hiệu quả ngay tại nhà với bài tập đơn giản này | Dr Ngọc

[@DrNgocOfficial]

Hãy đăng ký kênh của Dr Ngọc để theo dõi các video sau: drngoc.vn/youtube Mọi người cần tư vấn về sức khoẻ inbox cho Dr Ngọc qua zalo [phone]

[@xuannguyenthi5139]

Chào bác sĩ và mọi người . Tôi thấy tập yoga tốt cho HA nằm hoặc ngồi hít thật sâu và từ từ thở ra nhẹ nhàng khoảng 10 phút. Và sau đó có đo HA thì thấy HA hạ xuống rõ rệt 140/80 xuống 120/ 70

[@lehuong9802]

Cám ơn sự chia sẻ của bác sĩ❤❤❤

[@kimhoalethi5964]

Cảm ơn bs ngoc thật nhiêu cô bị h ap lâu rồi nhưng cô đi bộ vào buổi sáng h ap ổn đinh và thât hiêu quả

[@PhuongNguyen-le8yk]

Chào bác sĩ Ngọc chúc bác thật nhiều sức khỏe một ngày vui và thành công trong mọi lĩnh vực

[@taingo170]

Chân bị đau thì đi xe đạp đc k Bs

[@thientruonghuu4170]

Rất cám ơn bs Ngọc đá chia sẻ kiến thức cho mọi người.❤❤❤😊.

[@DrNgocOfficial]

Theo dõi kênh bs Ngọc để nắm thêm nhiều thông tin bổ ích hơn nhé

[@cadongthica3093]

BS cô 67 cô muốn bổ sung canxi và magie nhờ BS tư vấn dùm cô nên dùng loại nào?

[@leduonghieu6270]

❤ cảm ơn bác sĩ ạ

[@DrNgocOfficial]

Các thông tin hữu ích về sức khoẻ mà kênh Dr.Ngọc mang đến hy vọng sẽ hỗ trợ mọi người cải thiện được sức khoẻ tốt

[@ngoanhphu7303]

Cảm ơn bác sĩ Ngọc,rất hữu ích cho mọi người

[@DrNgocOfficial]

Theo dõi trang để cập nhật thêm nhiều thông tin bổ ích về y khoa nhé

[@nhingoc4275]

Cảm ơn bác Ngọc đã hướng dẫn cụ thể

[@DrNgocOfficial]

Theo dõi kênh và cùng bs Ngọc bảo vệ và chăm sóc sức khoẻ thật tốt nhé

[@thitaihuynh9568]

Chào bs. Ngọc csk, tôi mỗi ngày đi bộ 30 phút, và chạy xe đạp cai đặt đt nó thể hiện lên moi ngay có khi 8 ngan bước chân hay có khi nhiều hơn,hay ít hơn mỗi ngày tôi điều nhu vậy, tôi năm nay 79 tuổi

[@benguyeen4771]

Cảm ơn bác sĩ chúc bs luôn thành công nhièu sưc khỏe

[@DrNgocOfficial]

Theo dõi trang để cập nhật thêm nhiều thông tin bổ ích về y khoa nhé

[@benguyeen4771]

@@DrNgocOfficial Dạ cảm ơn bác sĩ Ngọc

[@HaLe-pp8ff]

Cám ơn bác coi mới hiểu, chị cứ tưởng đi chậm là tốt hihi

[@DrNgocOfficial]

Theo dõi kênh bs Ngọc để nắm thêm Nhiều thông tin bổ ích hơn nhé

[@minho8952]

Chào bác sĩ cùng mọi người nhé

[@DrNgocOfficial]

Bs xin chào anh nha

[@DieuPham-c1h]

bác sĩ tôi di bo ngày 30 phúc sau quyết vẫn cao

[@dungnguyenthi8272]

Chào bs Ngọc bs cho tôi hỏi cao huyết áp có ăn được trúng ko cảm ơn bs

[@DrNgocOfficial]

Mình nên ăn trứng luộc c nha

[@nhungchu5397]

Chao bac sy ngoc

[@DrNgocOfficial]

Bs xin chào c

[@TruongXuan-fs4yt]

E đi bộ từ 5h đến 6h bs ạ. mà e đi nhẹ thôi ạ.. e đi nhanh e sợ rụng máy tạo nhịp tim ạ.. mà ngay nào e cùng đi hết ạ.

[@HangHoang-xj8kh]

Tưởng đi nhanh sợ rụng trứng

[@thientruonghuu4170]

@@HangHoang-xj8khcòn rụng là còn ngon

[@DrNgocOfficial]

Nên vận động nhẹ nhàng mà hiệu quả là được ah

[@hoannguyen6405]

👍👍👍👍👍!

[@DrNgocOfficial]

❤️❤️❤️

[@hungphi3963]

❤❤