Giảm Ngay Thoát Vị Đĩa Đệm Với 5 Thức Yoga Đặc Trị Tại Nhà | Kim Ba Yoga

[@PhuongLe-li1yb]

Cảm ơn anh đã chia sẻ những video bổ ích ,em bị thoát vị đĩa đệm rất nặng. đi viện bác sĩ khuyên về nhà tâp những bài vật lý trị liệu vô tình lướt đt và em thấy những video 7ngày dành cho ng tvdd của anh, Và em đã tập theo đc 3 tháng kết quả rất tốt, lưng của em bây h cảm thấy ko bị bó cứng và cuối xuống cũng dễ dàng hơn nhiều.cảm ơn anh

[@dangkimba]

Kim Ba rất vui khi biết rằng em đã tìm thấy các video hữu ích cho việc tập luyện và sức khỏe của mình. Cảm ơn em đã chia sẻ hành trình trị liệu với thoát vị đĩa đệm. Điều này thật sự tuyệt vời! Mong em tiếp tục giữ thói quen tập luyện để đạt nhiều kết quả tốt hơn nữa nhé. Nếu cần thêm video hay thông tin gì, đừng ngần ngại hỏi Kim Ba nhé 😊. Hãy chia sẻ thêm cho bạn bè xung quanh để cùng nhau khỏe mạnh hơn nhé!

[@HungVumanh-rs2rj]

谢谢！

[@dangkimba]

Cảm ơn bạn @HungVumanh-rs2rj đã chia sẻ lời cảm ơn! Kim Ba rất vui khi video này mang lại ích lợi cho bạn. Mong bạn tiếp tục theo dõi và chia sẻ thêm cho những người xung quanh nhé. Hãy nhớ luyện tập đều đặn để đạt được kết quả tốt nhất trong hành trình tập Yoga của mình 🌼.

[@ThuyVu-et4gp]

Tôi bị viêm khớp dạng thấp tập bài nào hướng dẫn cho mình với nhé ,cảm ơn Kim Ba

[@dangkimba]

Chào Thủy Vũ, cảm ơn bạn đã để lại câu hỏi. Để hỗ trợ bạn với tình trạng viêm khớp dạng thấp, bạn có thể tham khảo các bài tập nhẹ nhàng như trong video này nhé. Hãy kiên trì tập luyện và nhớ lắng nghe cơ thể của mình. Nếu cần thêm hỗ trợ, đừng ngần ngại nhắn tin cho Kim Ba nhé. Chúc bạn tập luyện hiệu quả! 🌼

[@HoaHuynh-qn1vs]

Dạ cho em hỏi bài này bị thoái hóa khớp gối có tập được không Thầy?

[@dangkimba]

Chào bạn Hoa Huynh, cảm ơn bạn đã quan tâm đến video. Với tình trạng thoái hóa khớp gối, bạn có thể tập bài này nhưng hãy chú ý điều chỉnh các động tác để tránh gây áp lực cho khớp. Nếu cần thêm hỗ trợ, bạn có thể tham gia lớp Yoga trị liệu để cải thiện sức khỏe hơn nữa. Hy vọng bạn sẽ tìm thấy điều có ích từ bài tập này. Ngoài ra, bạn có thể chia sẻ video cho những người bạn cũng đang gặp vấn đề tương tự nhé. 🧘‍♀️