Giã Từ Thuốc Lá

[@duanhoang8599]

Cám ơn bác sĩ đã chia sẻ, tôi đã bỏ đc hơn 1 năm bỏ lúc 27 tuổi , hút thuốc 10 năm , tôi muốn chia sẻ với những ai đang hút thuốc 1 chút Kinh nghiệm của mình, sau nhiều lần tôi thất bại , cách hữu hiệu nhất là bỏ lần 1 dứt khoát, tuyệt đối không được hút lại dù chỉ một hơi. Ngậm gừng tươi thay vì hút thuốc , và điều quan trọng cuối cùng là quyết tâm. Chỉ cần qua đc 3 tháng đầu tiên sau đó sẽ dễ dàng, các bạn sẽ thành công. Chúc các bạn thành công .

[@cuongminh1806]

nể những người quyết tâm cao như anh.

[@quanghieu2735]

cám ơn anh đã chia sẽ kinh nghiệm . em sẽ cố gắng quyết tâm hơn

[@hainguyen-jb6hu]

Tôi và bạn hoàn toàn giống nhau, hiện tai tôi 28 tuổi, tôi hút từ năm tôi 13 tuổi, phải nói tầm tuổi như tôi với bạn mà bỏ được thì gọi là quá bản lĩnh, Khi bỏ tôi chỉ nghĩ 2 điều thôi Thứ nhất:bỏ không chết hút với chết, là 1 thằng đàn ông cầm nên được thì vứt đi được Thứ 2 không hút lại dù chỉ 1 điếu vì có điếu thứ nhất sẽ có điếu thứ 2 Anh chị e sai lầm là khi bỏ rồi lại hút 1 điếu có sao đâu đó là điều sai lầm mà 99 ptram không bỏ được Bỏ là bỏ đừng nói bỏ từ từ Chia sẻ kinh nghiệm cùng ae chúc ae bỏ thành công

[@thuongdoan319]

@@hainguyen-jb6hu tui củg bỏ được hơn 3 tháng nhưg bây h tui lại bị thèm lại. Đag đi làm vòng về nhà lun. Sợ lại ghé tạp hóa mua hút thì lại khổ. K bít khi nào mới dứt đ3 hẳn thuốc lá ra khỏi cuộc đời

[@hainguyen-jb6hu]

@@thuongdoan319 đấy là bản cảm nhận vậy thôi,thuốc lá nó cũng có cơn thèm khoảng 3,4 phút là hết,bạn nên uống sting khi nào thèm ý cái này cai thuốc rất hiệu quả,3 tháng là có thể bỏ hẳn được rồi đừg hút lại dù chỉ 1 điếu nhé bạn,cứ nhìn thẳng vào nó đừng né tránh,cứ coi nó bình thường đừng đề cao nó.dễ mà chúc bạn thành công.

[@NghiaPham-cu3wb]

Cháu đã bỏ thuốc từ khi xem chương trình cách đây 50 ngày! Rất cảm ơn Bác Sĩ.

[@LinhNguyen-bh9vg]

Bỏ dc luon chua bn

[@tuai729]

@@LinhNguyen-bh9vg : Xin phép được gửi đến các bạn để các bạn có thể giúp chia sẻ lại với những người cần biết. Chân thành cảm ơn các bạn. THUỐC LÁ ĐIỆN TỬ CÓ PHẢI LÀ CÁCH ĐỂ CAI THUỐC LÁ? kzbin.info/www/bejne/gGG6pYeInq-bg5o

[@lientran-si4vy]

Cam on Bac si rat hay

[@temamax735]

Bỏ đc 5 năm dể ẹc, lòng quyết tâm thôi. Các bạn phải bỏ ngay, sống khỏe lắm... Ông già bake nói nhiều quá, ngắn gọn đi...

[@NghiaPham-cu3wb]

Cảm ơn lòng tốt của bác sĩ!

[@LongTran-ox1pg]

Tôi hút thuốc lá 40 năm , mổi ngày khoảng 1 gói .. từng cố bỏ hút nhiều lần không thành công mặc dù rất cố gắng và từng áp dụng nhiều phương pháp như ngậm kẹo ... lần này , sau khi bỏ dần vài tháng thấy không ổn tôi đã quyết bỏ hẳn một cách đột ngột , điếu cuối cách đây hơn tháng và hiện giờ không còn cảm giác thèm thuốc nửa , hơi thở không còn nặng như trước. Phải công nhận cai thuốc lá khó thật ! Nhưng hoàn toàn có thể ! Tôi góp cm này khi tìm về triệu chứng cai thuốc ( buồn ngủ cả ngày) may o làm gì mùa dịch corona . Chúc mọi người bỏ thuốc lá thành công !

[@quocanh28644]

Hút lại chưa bác

[@traneptrai3652]

Tôi cũng bỏ kiểu như bác nhưng tam tháng hút lại -)))

[@phattien4646]

1 năm hãy nói. 1 tháng ăn thua gì

[@nghichthientathan]

Bỏ được hơn 6 tuần rồi. Quyết tâm và cố gắng vĩnh biệt thuốc lá. Thứ này quá độc hại với con người.

[@KhanhNguyen-ft6kt]

Bạn có tăng cân không bn..

[@nghichthientathan]

@@KhanhNguyen-ft6kt ko tăng đâu, đang muốn tăng cân mà không được đây.

[@hoakiengcuonggarden2834]

Bài giảng rất bổ ích nhugn bác sĩ lại không nói đến thuốc Lào thuốc Lào ngiên rất Sâu chưa nhà hỗ trợ nào giám nói rút điểm được rất ma lực và nhiều người hút

[@opham7429]

Cả nhà ơi.mình bỏ 6tháng không hút một hơi nào,tăng 7 cân,da dẻ sáng láng,tinh thần khoẻ khoắn lắm.mình nghiện 15năm mỗi ngày gần 2 gói

[@TuyenLe-bb7lo]

Ngon quá nhỹ 😊😊

[@binh.nuoinoihonluc1006]

Nghe bác sỹ nói tôi tôi sợ quá làm 1điếu fet cho vửng tinh thần coi

[@HaNguyenVan-vy3xo]

khi nào nhà nước cấm thuốc lá như cấm ma túy may ra người hút thuốc mới giãm nhiều.người hút thuốc lá.

[@truongxuannam8329]

Quá là tuyệt vời

[@kinphanhdieu2632]

Hay qua cam on bs

[@HiTu-b3q]

Nghe bs nói tác hại thuốc lá gây bệnh tôi sợ quá tôi bỏ sợ công nhân hảng thuốc lá thất nghiệp làm 1điếu cho công nhân có việc làm

[@dohugues5798]

20 năm hút thuốc, năm nay mình 37 tuổi, đã đến lúc dừng lại sau khi xem xong clip này.

[@quocchanhtran4950]

Do Hugues tới hôm nay bạn bỏ thuốc được chưa?

[@quocanh28644]

Bỏ vô mồn

[@Thanghayho]

Làm lại cuộc sống , Quyết tâm Bỏ để rèn luyện thói quen tốt khác , ( hôi miệng ,sâu răng , gầy gò ) chả đc cái mẹ gì

[@hoanghoang9518]

Sao r bạn

[@Thanghayho]

@@hoanghoang9518 gần đc tháng rồi bạn , tranh thủ dịch , 2 tuần đầu mất ngủ , đờm nhiều kết cổ , cố gắng thấy khỏe hơn hẳn

[@giangkg90tv92]

Ông sao rồi để t còn có động lực

[@Thanghayho]

@@giangkg90tv92 được 4 tháng rồi nhé bạn. Vẫn duy trì , da bớt xỉn màu hơn thôi .

[@ngocanhluu2029]

Đã hút lại chưa bạn ơi 😂

Tôi 33 tuổi. Tôi hút thuốc năm 15 tuổi bây giờ đã 18 năm. Sau 1 nghìn tỷ lần tôi quyết tâm bỏ thuốc lá nhưng chưa thành công! Mua thuốc xúc miệng,ăn kẹo cao su ... không tác dụng! Và lần này Tôi quyết tâm bỏ! Hôm nay ngày thứ 2 Tôi bỏ được thuốc lá và T sẽ quay Vlog 7 ngày bỏ thuốc lá sẽ như nào!

[@ngocphung4183]

Em này cũng 33 tuổi em cũng bỏ 3 lần rồi lần này ko bt có thành công ko nữa ko

[@xuanhanhvu4596]

Cho hỏi b bỏ đc thuốc lá chưa

[@xuthong6324]

Dạ con cảm ơn bác nhiều ạ

[@thuyluong3288]

Bỏ bạn gái còn bỏ được. Bỏ thuốc lá thì đơn giản! A Di Đà Phật!

[@LeNguyen-uf3yh]

đã 11 năm rồi.k biết vị bác sĩ thuyết trình video này còn sống k nhỉ

[@ngocphung4183]

Con cảm ơn bác nhiều

[@tienan8488]

Tôi đã bỏ 29/9 /2020 thưa bác sỹ

[@quocanh28644]

Hút lại chưa bác

[@daotrang563]

Tóm đi tóm lại là 2 cái tóm ,bỏ đi mà làm người,còn cách nào thì do khả năng của bạn

[@thangvo7952]

Thuốc lá rất độc hại mà vẫn cho sản xuất và buôn bán. Tại sao vậy?

[@kimminh9690]

Coi kênh KTTV : nhà nước thu 32 ngàn tỷ vnđ / năm từ thuốc lá . chưa kể 300 ngàn việc làm để sản xuất thuốc lá

[@ivanov389]

Có ban chuyên chơi hút xì gà gôc thì sao có hai kg

[@quyenvlog4029]

Tôi đã từ bỏ tháng 08/2018 từng hút 16 năm

[@HungTran-oz8lb]

16/4/2022 💪💪

[@hoadanh1183]

Bỏ dc mười ngày... Giờ hút thuốc lại mệt thiệt

[@cuongminh1806]

hiện tại mình đã cai được chưa anh,anh cố gắn lên vì sức khỏe của anh và gia đình

[@TienNguyen-pe7nq]

Bỏ từ ngày 14/2/2021

[@QuyetNguyen-jz6ei]

Chau thay bo thuoc la duoc vai ngay thi (( lung nay het ca rang ))

[@luongha6183]

Cc

[@LinhNguyen-bh9vg]

33t hút năm 16t bỏ dc 3 hôm rồi tháng sau quay lai xem

[@nghichthientathan]

Hút lại chưa?

[@phuonganhto7535]

hay

[@duydavid113]

giã từ hút thuốc 16/11/2020 KN hút dc 15 năm( năm 2005 )

[@phuongvocao6181]

26/6/2023

[@bahoangngo870]

3/7/2023

[@traneptrai3652]

Tôi hút 20 năm rồi lần này tôi xin dừng cuộc chơi với ni cô tin-))

[@phuongnguyen-cg6lx]

Dừng chưa

[@manhtruong372]

6.4.2021

[@congnguyen-cl3in]

Tôi xin Buông bỏ thuốc lá tuyệt đối từ ngày 14/08/2020

[@hoangdat1758]

2 tuần rôi quá. Cảm giác thế nào rùi bạn. Có hút lại ko đó

[@quinguyen1067]

26/05/2019

[@hoanghai2896]

4/8/2020 !!!

[@quocanh28644]

Ổn chưa chú

[@thanhle1215]

11/06/2021

[@DungNguyen-nw4ob]

29/04/2021

[@hainguyenquang1654]

23.8.2019.

[@daivan6577]

Xem kênh này quá sốt ruột chỉ những ng bại liệt mới có thời gian để xem còn người lao động lo kiếm sg thì ko có rỗi hơi để nghe ông này giải thích dài dòng và tốn pin vô ích

[@SangPham-yi3ej]

Công nhận lúc không hút ngồi cạnh người hút thuốc hôi rình lên. Thảo nào bọn con gái nó cứ kêu hôi mà mình hút thấy thơm

[@ni8627]

16/9/2019

[@ngocphung4183]

Ngày 20 tháng 12 năm 2020 để lấy cột mốc ngày nole

[@quocanh28644]

Hút chưa cụ

[@daynghevitquay2688]

Đag bỏ dc 2 ngày rồi :))

[@quocanh28644]

Khó lắm bn

[@tuvovan2415]

😨

[@giangtruongtruong1541]

01/10/2018

[@quocanh28644]

Đã được 40 ngày

[@huynguyen-jv9iu]

ông ơi là ông ông lại tạo thêm động lực cho con hút thuốc lào rồi

[@caophuong3858]

huy Nguyen : tạo con mẹ mày .

[@TamNguyen-cb3zc]

Thua bac di Chao bo thuoc nay duoc 1 thang Roi thay khoe lam nhung khong biet tai sao van con them lam thay bac Si vay fai lam sao

[@cuongminh1806]

anh dùng thuốc cai như thế nào ạ

[@kimminh9965]

Tam Nguyen : tiếp tục bỏ thuốc lá đi .

[@DungNguyen-ee7zo]

Minh tu bo thuoc la gan 3nam roi khi nghi den van con cam giac them. Nhung quyet tam khong hut thu lai du chi la 1hoi thuoc

[@Tran_Pham_Ngoc_Diep]

Hèn chi ăn k ngon

[@vobui3481]

19/12

[@bibitvkids7729]

15/9/2020