김치처럼 밑반찬으로 매일 드세요. 항암, 항염, 다이어트 꽉 잡아줘요. 상큼한 여름 음식. 토마토 마리네이드.

토마토는 너무나 많은 효능을 가지고 있는 비교적 값싼 식재료예요.
다양한 레시피로 즐길 수 있는 토마토 요리 어떠세요?
기름과 함께 조리해서 드시면 토마토 효능이 배가 돼요.
토마토 마리네이드로 밑반찬처럼 냉장고에 두셨다가 매일 조금씩 꺼내 드세요. 토마토 마리네이드는 우리나라 김치처럼 질리지가 않아요.
토마토요리
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#여름샐러드
#건강
#다이어트
#절임
#안주 활용
#당뇨
#반찬
#바질

[@cookturumaturu]

채소를 간편하고 건강하게 먹을 수 있는 레시피 kzbin.info/www/bejne/npLHqqKlaLyKi9ksi=LM4fZYcR2BD-0O6T

[@9daemonttak]

건강한 맛이네요❤

[@속초-z7z]

재료 써는 여상은 좀 짤게 보여주시지 ㅠ

[@smoh8605]

건강레시피~!! 구독 합니다^^ 요리 담은 예쁜병은 어디서 구입하나요?

[@cookturumaturu]

정말 건강레시피예요. 매일 어떤 메뉴와도 찰떡이에요. 저 병은 웩이라는 병이예요. 네이버에 웩용기 검색하시면 나올거예요

[@크로바-s5s]

보관유리용기제품 정보 좀 주세요~

[@cookturumaturu]

네이버에 웩유리용기 검색하시면 다양하게 나와요.

[@크로바-s5s]

@@cookturumaturu 감사합니다^^

[@무진일주-m7i]

유통기간 얼마정도 인가요? 건강에 너무 좋을듯

[@cookturumaturu]

제가 담은 병은 밀폐되어 2주는 괜찮았어요. 안그러면 5일내에는 드시면 좋지요.

[@박경희-v1y]

토마토옆에하얀건뭐예요?치즈인가요?

[@cookturumaturu]

네~치즈예요.

[@박모해]

치즈 이름이 뭔가요?

[@cookturumaturu]

@@박모해 보코치니 모짜렐라 치즈예요.

[@S이니-v1v]

근데 보관하면 올리브유가 굳어서 이상해지던데요,,,

[@cookturumaturu]

올리브오일은 냉장보관 했을 때 굳는데 꺼내서 조금 지나면 괜찮아져요. 오히려 냉장보관했을 때 굳지 않는 올리브오일이 화학첨가제가 들어가 있는거예요. 맛있게 드세요.

[@blacktoothwine]

요즘 쿡뚜루님 영상 정주행해가며 하나하나따라만드는재미에 푹빠졌어용🥰🌸🌷

[@cookturumaturu]

어머! 너무 감사해요. 앞으로 건강에 좋은 레시피로 찾아뵐게요~

[@쓰리삼순]

맛있어요! 여기에 썬 오이 소금에 절여서 물 짜서 같이 넣었는데 아삭하고 새콤하고 너무 맛있습니다! 너무 단것도 싫어하는데 적당한 단맛이라 너무 마음에 들어 구독 눌렀어요! :)

[@cookturumaturu]

맞아요. 오이 썰어 절여서 같이 무쳐도 되고 귀찮으시면 툭툭 썰어서 무쳐도 정말 맛있어요. 마리네이드는 끊이지 않고 매일 먹고있어요~^^

[@제니뽀-t3d]

편집을 좀 하셨으면 좋으련만 세상 느려서 보다 나갑니다~~^^

[@cookturumaturu]

피드백 감사합니다!