Рет қаралды 36,938
Здравствуйте!
Вашему вниманию предоставляется тренировка вне спортивного зала для детей в возрасте от 4 до 5 лет .
Начнем работу с обязательного разогрева и подготовки организма к предстоящей физической нагрузки.
А в основной части продемонстрируем упражнения на координацию , гибкость и акробатические элементы .
В заключительной части проведём офп на основные группы мышц.