Гимнастика для женского здоровья. Простые упражнения. Врач акушер-гинеколог Екатерина Волкова.

[@volkovaginekolog]

ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ: Врач гинеколог Екатерина Волкова, Ватцап: [phone] Врач гинеколог Мироненко Дмитрий Михайлович, Ватцап: [phone] Здравствуйте дорогие друзья, с вами Екатерина Волкова акушер-гинеколог. Это видео о том, как сохранить свое гормональное здоровье. Я в этом видео вам сегодня покажу гормональную гимнастику, ее еще называют тибетской гормональной гимнастикой, для того, чтобы улучшить свое здоровье. Понятно, что обследование никто не отменял и назначение врачей никто не отменял. Но такие вещи, как гормональная гимнастика, будут полезны всем, у кого есть проблемы с щитовидной железой, с половыми гормонами, с гормонами надпочечников. Те, у кого не регулярные менструации, все могут пользоваться такой простой тибетской гормональной гимнастикой. Такую гимнастику, стоит выполнять с утра, в первой половине дня, желательно натощак, сходив в туалет и в хорошем настроении, именно когда вы просыпаетесь. Смотри в этом видео более подробно: Гимнастика для женского здоровья. Простые упражнения. Врач акушер-гинеколог Екатерина Волкова. • Гимнастика для женского здоровья. Про... Смотри так же мои интересные видео и узнай больше для себя: 1. Сухость в интимной зоне. Симптомы и признаки. Возможные причины. Врач гинеколог Екатерина Волкова. • Сухость в интимной зоне. Симптомы и п... 2. Зуд во влагалище. Зуд половых органов. Почему возникает, причины. Гинеколог Екатерина Волкова. • Зуд во влагалище. Зуд половых органов... 3. Витамин Д . Как принимать, сколько? Какие противопоказания. Ответы врача. Екатерина Волкова. • Витамин Д . Как принимать, сколько? К... #гимнастика #тибетскаягормональнаягимнастика #гинеколог #гимнастика #гинекологЯрославль #гинекологЕкатеринаВолкова #ЕкатеринаВолкова #гинекология

[@СветланаПолетаева-ю2х]

Спасибо вы такая классная, спаибо ха упражнения, мне, за 70 тяжело с телефоном, но попробую, ❤

[@СветланаПолетаева-ю2х]

Посмотрю, попробую, в, д, и гимнастику, спасибо вам,

[@ЕвгенияАроян]

Я думаю,многие женщины будут ждать продолжение этой удивительной гимнастики!Кто ждёт ставим пальчик вверх!

[@ЛилияМайзель-и7ь]

Прекрасная женщина, чудесная фигурка и доктор замечательная! Спасибо за гимнастику!

[@кактусДжо-к3у]

вы потрясающая! отлично выглядите, и это при наличии 3 детей!

[@AURORA23395]

Чтоооо?! Прада?! Вот молодец и такая стройная 👍

[@ИринаБогданова-ь9ц]

А нас врачи загубили в свое время, хорошо, что она сама врач

[@speedyeasy5068]

Ты меня в её возрасте не видела. Кстати у меня тоже трое детей. Я и сейчас выгляжу стройной, хотя уже давно на пенсии

[@lyudmilayarilova3288]

Вы о чем пишите?!

[@leraamore8366]

Ого, не знала, умничка

[@ОленаРоманюта]

Катюша, спасибо огромное за заботу о нас, женщинах. От вас исходит добро и позитив.❤️🙏

[@ИринаБелянцева-э8ж]

Шикарные уроки и прекрасная ведущая Катя! А дикция какая великолепнейшая!

[@СветланаМедунецкая]

Какая Вы красавица! спортивная и гибкая!

[@ЕленаПодгорная-г9х]

Благодарю! От Вас идёт такой поток добра и позитива, что уже хочется бежать и действовать. Обязательно буду делать упражнения!

[@МаринаЧумакова-н9и]

Какая Вы позитивная! Смотреть и слушать приятно. А гимнастику с удовольствием бы продолжила вместе с Вами.

[@tatyanapantyukhina2439]

Дорогая Екатерина, огромная Вам БлагоДарность за Ваш труд, профессионализм и Любовь. С нетерпением жду Ваши новые видео с гормональной гимнастикой! 🙏🙏🙏🙏🙏❤❤❤ Удачи и процветания Вам и Вашему каналу! ☀️☀️☀️☀️☀️🌻🌻🌻🌻🌻

[@Donatella1981]

Супер!Легко!Разогрело все тело!Спасибо!

[@ЛюдмилаБербетова]

Какая же вы прелесть!!! Побольше бы таких врачей всё были бы здоровы! Спасибо огромное!

[@F_Skating]

Огромное спасибо Катя 👏Ждём новых упражнений по красоте и здоровью❤❤❤

[@nadiiaviljanen3418]

Какая вы милая, нежная.Очень все доступно рассказываете. Врач с большой буквы. Приятно Вас видеть.Благодарю.

[@TetianaBublykTânya]

Катюша ,милая ,огромное спасибо за эту замечательную гимнастику....Она стала моей любимой с самого утра....

[@СветланаСветлана-д7ю4щ]

Спасибо огромное,Екатерина Михайловна,Вы замечательный доктор,любящий свою профессию и заботящаяся о здоровье женщин!Успехов Вам и всех БЛАГ!💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕

[@divnaya_devica]

Она вам лайк не поставит

[@СветланаСветлана-д7ю4щ]

@@divnaya_devica А Вам- то ,что?Вам из-за этого не спится,зря- спите спокойно...

[@divnaya_devica]

@@СветланаСветлана-д7ю4щ спасибо,я выспалась

[@ЛюдмилаАндреева-ц1ю4х]

@@divnaya_devica почему вы так считаете? Просто интересно. Вы же оказались правы, сердечка нет.

[@AURORA23395]

@@ЛюдмилаАндреева-ц1ю4х просто чем больше аудитория, тем становится невероятнее ответить на все комменты итд.. Приходится с этим смириться. В принципе, если хочется личного совета или ответа можно записаться на консультацию.

[@валентинакрыжановская-ф8п]

Огромная благодарность за вашу заботу и помощь. Буду делать.

[@АннаКиреева-Дока]

Сама доктор Катя - личный пример здоровья и красоты, это редкость в сочетании с умом, культурной образованностью)))) ДЯКУЮ из Украины, г.Чернигов

[@Мир.Мир-р6с]

Красавица ,умница .Какое тело.Пусть всегда оно будет здоровым доя Вас и для Нас🤗Спасибо .Делаю гимнастику помагает ,даже чувствую себя на 10 лет моложе.

[@нинаЯблонская-я2ц]

Очень приятно вас слушать и смотреть, вы большая молодец. 💐

[@НеллиНовикова-э9у]

Вы потрясающая, спасибо вам за полезные упражнения, покажите, пожалуйста еще гормональные упражнения

[@user-Agato4ka]

Голубушка, спасибо от всей души! Дай вам, Бог, здоровья!!!

[@ИринаЕгупова-э2ц]

Екатерина, с днем Ангела вас, доброго вам здоровья и всяческих благ! Спасибо вам большое за ваши занятия!

[@ВалерияКузнецова-ж7к]

Благодарю. Реально простукивания работают. А в "бабочке" сижу касаясь пола. Мне 55.5 лет. Здоровья всем девочкам.

[@olga.1648]

Как я рада, что мне в рекомендациях выскочили ваши видео про гимнастику. Моя коллега делает подобные простукивания каждый день. И мне тоже хотелось делать что-то подобное. Теперь у меня есть собственная видеоинстукция с таким позитивным красивым и умным тренером, поднимающим настроение)

[@allo4kaallusik505]

Я в вас просто влюбилась..стараюсь смотреть все видео

[@naraava1992]

Спасибо ,милый доктор ,за ваше внимание и заботу о женщинах .Вы прекрасны и внешне и внутренне ! Побольше бы таких врачей ,как вы .Жаль.,что не могу прийти к вам на консультацию. ,потому что живу в США .Но ваши беседы и советы помогают мне во многом .Здоровья вам ,счастья и больших успехов в работе .

[@ТатьянаСимакова-ъ1б]

Огромное спасибо! Так все просто и понятно!!! Вам здоровья и счастья!

[@АняАня-о1и]

Спасибо вам за занятие! Оно веселое и поднимает настроение! Спасибо!

[@valeriyakhabarova419]

Благодарю! Я даю такие упражнения на своих занятиях йогой.

[@ВалентинаРуднева-л1д]

Фигура идеальная!Красота души и тела!!!!!

[@marinawright2841]

Обязательно покажите еще упражнения для женского здоровья и спасибо вам!

[@nataliyamujamedova7084]

Все настоящие врачи теперь на ютубе спасибо огромное за полезную информацию

[@настячемрова]

Хочеться таких врачей побольше .спасибо за такую полезную информацию.🥰

[@ОльгаЖукова-ф2н]

Спасибо Вам большое. Очень приятно видеть человека,как результат своего продукта: красивая,оптимистичная и подтянутая женщина! Короткие ролики-сила! Выполняю❤

[@svetaduisimbekova1767]

Екатерина спасибо за полезные видео . Смотрю много полезного мне 62 года и подругам своим советую всем посмотреть

[@Shoosha-o2d]

Большое спасибо за гимнастику и другие ролики! Как всегда очень полезно и без лишних слов! :)

[@ИринаЛаданова-щ5э]

Умница, красавица, да еще и прекрасно сложена!!!

[@Swetlana1812]

Благодарю вас за прекрасный выпуск 🎉🎉🎉

[@elenachiper1031]

Спасибо вам, дорогой доктор.

[@СветланаВолошина-й5у]

Может прозвучит не уместно, но у Вас очень хорошая фигура. И ещё спасибо за познавательные ролики, очень доступно и интересно

[@ИринаЗубарева-ч5ц]

Конечно не уместно

[@AURORA23395]

@@ИринаЗубарева-ч5ц очень уместно! Мне тоже ее фигура очень понравилась ☺️

[@ЛизаДуненкова-ш2э]

Комплименты всегда уместны👌

[@julievoronina]

Очень даже уместно! Фигура здоровой, молодой и спортивной женщины! Загляденье!♥️

[@slimko5992]

Уместно

[@АмиСана]

Конечно тема интересная Екатерина, всех благ вам🌈🙏

[@ЮлияЕфимова-ч7х]

Екатерина, добрый день! Поздравляю, Вас с праздником Святой Троицы! Желаю здоровья, счастья, мира, радости и добра Вам и Вашим близким!!! 🙏🙏🙏

[@ИринаФомина-э9т]

Приятная гимнастика! А доктор,вообще, волшебная девушка!❤️👍

[@Anjutka31]

уже жду утра🙂чтобы побыстрее начать упражнения 🥰спасибо за совет вам!🌹♥️

[@zhannaairy4913]

Здравствуйте! Отличные упражнения, спасибо! Вы очень красивы!

[@НатальяКрылова-е5л]

Екатерина, Вы наша спасительница, спасибо большое!!!!! 🙏

[@ТатьянаТанкович-т3м]

Какая красивая женщина. Чудо природы!!!))

[@ТаняВасиленко-б5й]

Катя вы супер!!!Красивая,умная и грамотный доктор. Спасибо!!!

[@nataliashevchenko6881]

Спасибо большое за эту прекрасную гимнастику. Сразу чувствуется прилив крови по всему телу!

[@ЕленаВолкова-я3м]

Спасибо вам огромное. Что на пользу, то всегда пригодится.

[@tatianaivanova7101]

Какая же вы , Екатерина , замечательная !

[@New_Life1314]

Здравствуйте, уважаемая Екатерина. Просьба снять, пожалуйста, ролик на тему "Как женщине продлить свой репродуктивный возраст". 🙏🙏🙏

[@OlenaKyrylenko-x8e]

Какая вы красотка. Спасибо за ценную информацию, очень пригодится.

[@ТатьянаИвановнаАвдеева]

Большое спасибо! Эта тема очень нужна, очень ждём следующих роликов по нормализации работы гормональной женской системы!!

[@АнастасияРепникова-г2ш]

Екатерина , огромнейшее спасибо вам за информацию!!! Здоровья всем крепкого и мира душевного! Божьей помощи во всех начинаниях и ангела хранителя на жизненном пути!

[@eldarhayatdinov9757]

Умница! Врач от бога! Просто доступно и профессионально! Респект!

[@ЕленаПятанова-ф6ы]

Спасибо!!!Очень нужная методика и ко времени лично для меня!!!Прямо силы небесные услышали через Вас запрос!!

[@НатальяНаумова-ю1ч]

Вы умница и красавица. Спасибо!

[@annabak5006]

Катюша, Благодарю сердечно❤

[@ГалинаВасильева-с3ц]

Спасибо за показ уп--ний, все понятно! Вы классная!!! ❤❤❤

[@swweck8653]

Огромная Благодарность и Вам хорошего здоровья 👍💐🌷

[@misslili5143]

Благодарю!!!! Какая чудесная гимнастика!!!!💖🌹🍀

[@МарияСеврюкова-ш3э]

Спасибо за такие простые упражения ! Помогают пробудиться утром, мне как гипотонику очень помгают стащить себя с кровати🌼

[@ОльгаШарипова-у2л]

Катюша,я Вас обожаю! Как вовремя Ваша зарядка,после ночьной смены в самый раз. Отеки не будут так беспокоить.

[@elenapopova4525]

Спасибо большое. Супер. Будем делать.

[@umidamax430]

Ой,дай бог счастья,ну какие прелестные упражнения и несложные,какая умница,спасибо вам огромное!

[@ГалинаДайрабай-з7ч]

Спасибо вам большое доктор

[@ЛилияТаут]

БЛАГОДАРЮ ВАС ЗДОРОВЬЯ ВАМ

[@АнастасияЗыкова-м5х]

Ну какой же у Вас приятный голос!!!

[@0ks4n4]

Подписка с первой секунды. Все сложилось: внешний вид и Ваша профессия))))

[@Оксана-ь5г6ь]

Екатерина, спасибо за ролик. Включила эти упражнения в свою зарядку. Ждем видео о других упражнениях.

[@Tasia2711]

Спасибо большое за такие необычные упражнения! С утра попробую их сделать ;) Всем желаю хорошего настроения и здоровья!

[@ШрамкоНаталья]

Спасибо, Екатерина, замечательные упражнения, буду выполнять

[@olgareveka8060]

Вы один позитивчик слушаю и уже выздоравливаю. Дай Бог вам здоровья

[@ЕленаИванова-й8с7я]

Спасибо, такие упражнения Очень нужны, они могут выполняться даже пожилыми и лежачими

[@АйнураАйдарова-с9з]

Хотелось уточнить, лежачим можно делать скажем сиделке

[@ИринаОсновина-р6ы]

Как здорово,что я нашла Вас, всё просто и доступно,а главное наглядно. Спасибо

[@NataliaBalioz]

Удивительный Человек!👍✌️ Замечательный Доктор!👍🌹🌹🌹 А у нас женский врач только говорит, ну, а что вы хотите. Возраст....

[@НаташаГуляева-з7в]

Супер,спасибо вам огромное Екатерина,огромная благодарность вам за ваши труды и помощь женщинам!!!

[@nadjakuhn8181]

Благо Дарю! Очень полезная информация. Всех благ и процветания Вселенной!

[@HudeyMolodey]

Катерина, вы в прекрасной форме!! Спасибо большое за полезные упражнения!

[@РаисаФомина-ч3м]

Екатерина, добрый день. Мне 59 лет. Я каждое утро делаю зарядку, после вашего видео добавила и вашу. Хотелось бы, чтобы вы добавили видео с рекомендацией зарядки именно по возрасту близкому к моему. Заранее благодарю.

[@ТатьянаЗ-у3ж]

Спасибо. Классная нетрудная гимнастика, подойдёт для всех возрастов. Начинаю делать прям с утра сегодня.

[@ТатьянаСлабченко-в6ц]

Интуитивно я что-то подобное делаю утром! Значит не зря!Спасибо за видео!

[@Абракадабер]

Спасибо,очень хорошо себя чувствую после этой процедуры

[@ЕЛена-и3ж2х]

Какая молодец) + не перестаю восхищаться, завидую тем поциентам, кто попадет на прием к такому доктору💋

[@Evi-Taira-G]

Конечно интересно,ждём следующие ролики))

[@ИринаНиколайчук-й4п]

Благодарю ♥️♥️ Каждое утро с Вами 🥰🥰

[@НатальяСмирнова-м6с]

Какая фигурка! !!🌹спасибо за упражнения!

[@Татьянататьяна-б4р]

Спасибо доктор.вы замечательный специалист.и просто красивая женщина

[@КсенияВадимовнаЛескина]

Катя, дорогая! Будем очень благодарны за упражнения для нас девочек! Спасибо огромное)))

[@СветланаВолкова-п4ъ]

Долго искала такую гимнастику, вы большой души человек!!! Спасибо вам!

[@АннаМусафранова-п5ц]

Классная гимнастика!😀😀😀 Конечно, хотим продолжения!🙏🙏🙏

[@ЮлияФилатова-п1п]

Интересная методика.Испробую!Благодарю.

[@ТатьянаПоротникова-е2р]

Уважаемая Екатерина,спасибо Вам большое! Вы сама в прекрасной форме.

[@АннаЛисенко-й5з]

Спасибо большое за видио! Ваши рекомендации нужны и полезны. Сегодня выполнила с вами упражнения, намерена делать это каждый день, верю в результат.

[@fainaleptuh1749]

Благодарю, вы прекрасны, очень интересно и полезно знать💜💙💚💛🧡🤎

[@olgaantonova8682]

Спасибо. Вы настоящий доктор.

[@Анна-ь1з8ц]

Какая же Вы умница. Здорово все у Вас. Дел зарядку каждый день

[@galinavasina291]

Очень интересно и полезно!!!!!!СПАСИБО!!!!

[@НадеждаКолесник-с6ю]

Какая вы умница!