ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА. 5 упражнений

[@pavel.barsukov]

Регистрируйся на бесплатный мастер-класс ШЕЯ - ВСЕМУ ГОЛОВА здесь 👉healthyoga.club/regamclass

[@SvetlanaOmarova-bf6hh]

Супер!❤ Спасибо ❤

[@НаталияЛевтерова-о3и]

После упражнений появилось приятное тепло в голове и лёгкость какая-то!!!

[@ЕленаЗеленская-г8з]

Хоть один не просто болтает, как многие, а показывает реальные упражнения, спасибо

[@ЕленаШевчук-л4ф]

Да он самый лучший.Я несколько лет спасалась от остеохондроза шеи только физиотерапиями,а тут ютьюб подкинул канал и я спаслась йогой от боли буквально за несколько дней.

[@ВераНегореева]

Просто и без лишней болтовни. Благодарю!

[@asselya-zzzmiss]

Спасибо большое за комплекс❤ Иногда болит голова и думаю это из за шейного отдела Буду делать по вечерам Залайкайте, чтоб не забыла😊

[@ЕленаШевчук-л4ф]

На Ютьюбе есть ролик Павла по- моему" десять упражнений для шеи" Реально помогло через два дня.Боли ушли! Вам здоровья.

[@Эльмира-п7д]

Благодарю. упражнения чудесны. глазки светятся. голова ясная. настроение на 10+!

[@СапураТаукешова]

Огромное спасибо Павел желаю Вам крепкого здоровья

[@ИринаГижа-и4ы]

Благодарю, все просто и быстро❤и эффект идет сразу....

[@ИванКоноваленко-м4л]

ЗДРАВИЯ ЖЕЛАЮ! ПАВЕЛ, Я ВАМ ОЧЕНЬ БЛАГОДАРЕН ЗА ВАШ ТРУД, ЗНАНИЯ, ВАШУ ДОБРОТУ И ДОБРОЖЕЛАТЕЛЬНОСТЬ! МЫ С ЖЕНОЙ ОСТАНОВИЛИСЬ НА ВАШИХ 5 - ТИ И 10 - ТИ УПРАЖНЕНИЯХ(ЭТО БЫЛО ДАВНО). ЭФФЕКТ ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ! НЕ ТОЛЬКО ВОССТАНОВИЛИ ШЕЮ, НО И В ГОЛОВЕ СТАЛО СВЕТЛЕЕ. И В ЦЕЛОМ УЛУЧШИЛОСЬ САМОЧУВСТВИЯ. ВЫ ИЗЛАГАЕТЕ ПРОСТО, ДОСТУПНО И ПОНЯТНО. В ЦЕЛОМ ВАШИ РОЛИКИ ПРОСТО СУПЕР! ЗДОРОВЬЯ ВАМ И СЕМЕЙНОГО БЛАГОПОЛУЧИЯ, ДОБРА, УСПЕХОВ И ПРОЦВЕТАНИЯ!! БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ!! С УВАЖЕНИЕМ И НАЙЛУЧШИХ ВАМ ПОЖЕЛАНИЙ!! ССЫЛКИ И САЙТЫ У НАС НЕ ДОСТУПНЫ ПО ИЗВЕСТНОЙ ПРИЧИНЕ.

[@pavel.barsukov]

Иван, благодарю вас за комментарий!🙏💖 Здоровья вам и вашей супруге!

[@Name77746]

@@pavel.barsukov Добрый день ,Павел. Спасибо вам ,наверное давно занимаетесь йогой?

[@ИванКоноваленко-м4л]

@@pavel.barsukov ЗДРАВИЯ ЖЕЛАЮ! ПАВЕЛ, БОЛЬШОЕ ВАМ СПАСИБО, ЧТО УДЕЛИЛИ ВНИМАНИЕ НАМ С ЖЕНОЙ! ОТ ВАШИХ ВИДИОУРОКОВ ДАЖЕ ПОДЗАРЯЖАЕШСЯ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИ, ПОДЫМАЕТСЯ НАСТРОЕНИЕ И СТИМУЛ ЗАНИМАТЬСЯ, И РЕЗУЛЬТАТЫ ВЕЛИКОЛЕПНЫЕ! НА СЕГОДНЯШНИЙ ДЕНЬ ПО ПРЕЖНЕМУ НИЧЕГО НЕ ВОЗМОЖНО ОТКРЫТЬ, МОЖНО ТОЛЬКО ПОДПИСАТЬСЯ И НА ЭТОМ ВСЁ. НАДЕЮСЬ,ЧТО ЭТО ВРЕМЕННОЕ ЯВЛЕНИЕ! ЗДОРОВЬЯ ВАМ И СЕМЕЙНОГО БЛАГОПОЛУЧИЯ!! ВАМ И ВАШЕЙ КОМАНДЕ УСПЕХОВ, И ПРОЦВЕТАНИЯ!! С УВАЖЕНИЕМ ...

[@СизоваСветлана-м2б]

Павел , вы волшебник , не хочется останавливаться , благодоря Вам я активно иду на поправку 😘

[@Usergdjahrh4626]

Огромное спасибо,Вам доктор! Низкий поклон за ваш труд! Процветание Вашему каналу!

[@КульпанАташива]

Спасибо Вам большое. Я каждый день делаю.Вам Аллах пусть дают сами главный здоровья здоровья здоровья

[@СветланаЛебедевич-о6с]

Спасибо🙏💕 большое🙏💕 успехов❤здоровья🙏💕 всем❤

[@НатальяРязанцева-о1х]

Комплекс замечательный, очень эффективный. Спасибо. Буду практиковать.

[@Вероника-г6н1к]

Благодарю вас за чудесные упражнения для шеи 👌👍👍👍

[@ГульзадаРахимбаева-ж8ь]

Спасибо вам большое

[@sergeimusin9541]

Спасибо большое, простой, понятный, в любом месте можно делать и главное работает, помогает.

[@l.roffare7605]

Спасибо большое, Павел!! Делаю!!

[@MuqaddasSayliyeva]

Raxmat спасибо

[@SvetikLapohka]

Здравствуйте, Павел. Хотела сказать Вам огромное спасибо за результативные и не сложные практики.

[@dariyabb501]

Благодарю за такую классную тренировку, делаю каждый день. Раньше постоянно беспокоили головные боли, как начала делать зарядку, перестала болеть. Делаю прямо на работе в обед. Всем советую.

[@Usergdjahrh4626]

Супер упражнения,дорогой,Павел,Я очень благодарна,за ваш труд. Мне 75 лет,чувствую облегчение,намного легче стало.

[@АльбинаБазунова]

2 х раз хватит показать упражнение

[@МаринаМакарова-р9ъ]

Мне понравилось,обязательно буду делать,спасибо.

[@user-kz9tt7gt8t]

Супер простые и супер эффективные упражнения! Главное - слушать Павла и делать их чаще.

[@AbdullahSalarzai]

Спасибо вам большое Павел, очень помогает ваши советы дай Аллах вам крепкого здоровья ..

[@ГорькийТаролог]

Благодарю вас ❤

[@ЕкатеринаКибильдене-з5з]

Огромное спасибо вам❤

[@РайсаЗаляева-б2с]

Спасибо Вам очень простые и полезные упражнения, будем здоровы

[@КульпанАташива]

Супер спасибо Вам!

[@silvardsilvard8702]

Spasibo bolshoye za vashi uprajneniya on mne ochen pomogli vi prosto super

[@ИгорьРодимов-ц9х]

Огромное человеческое спасибо очень помагает

[@маринаСиротина-с3ф]

Павел, спасибо большое!!!!Вчера так сильно болела шея,сделала и стало намного лучше!!!!Введу в обязанность делать так каждый день ❤❤❤❤

[@РаисаЯковлева-ю5е]

Ещё не стала смотреть видео, а просто интуитивно начала делать первое упр-е.Спасибо.

[@АлександрСоколов-т6й4м]

Класс,! Всё во время показали, Благодарю! 🙏🥰

[@vicka5528]

Благодарю!

[@lucysterh]

Очень приятно! Благодарю 🌹💝

[@annahelinski9027]

Спасибо за Ваши упражнения. Мне очень нравится.

[@ЛюбовьКоваль-ц4ь]

Спасибо,дорогой!❤ Сразу помогло!

[@Jelena67]

Отлично! Результат потрясающий! Благодарю! Вчера после рентгена шеи узнала, что у меня остеохондроз. Упражнения Ваши делать приятно и несложно. Всем здоровья!

[@ЕвгенийСвиридов-э6л]

Спасибо, отличные упражнения!

[@АллаМосквина]

Благодарю Вас за полезные упражнения❤❤❤

[@ГалиябануЖаненова]

Спасибо большое доктор

[@СайдашоваФируза]

Спасибо огромное! Очень хороший комплекс!

[@TimurBozorbayev]

привет в узбекистане вам благадарю упражнения атлична аллох рози булсин

[@olgagrazer3620]

Супер, Благодарю! Хрустело так что я думала щас рассыпеться)

[@rose_lovely848]

Если у вас есть шейный остеохондроз,то лучше делать упражнения аккуратно,чтобы хруста не было,т.к шейные диски стираются при хрусте,делайте,но только очень аккуратно❤️👋

[@olgagrazer3620]

@@rose_lovely848 спасибо

[@АрсекАрсекас]

Щас

[@Хусейн-п6ж]

Большое спасибо!

[@antoninakudravcev7829]

Спасибо очень здорово.

[@АнастасияД-с4ю]

Павел,спасибо за комплекс!!очень доступно и по ощущениям-эффективно!буду делать чаще.интересно как изменится ощущение шеи.и правда здорово что комплекс можно делать и сидя на рабочем месте👍👍👍

[@ОляНиязбаева]

Коротк и ясно молодец

[@aharonshafir]

Благодарю. Очень профессионально.С удовольствием подписался, на ваш канал. 😊

[@maritegrise4324]

Пользуюсь только вашими видео. Просто ставлю мне нужные видео подряд и можно полноценно заниматься в реальном времени. С этой точки зрения хорошо, что нет длинных вступительных и разъяснительных слов - сразу к делу.

[@TamunaMeskhi-gm6rz]

Спасибо❤

[@ЕленаЗеленская-г8з]

Очень хорошо помогает, даже убирает напряжение при спастической Кривошее, спасибо

[@nunchi_balance]

Благодарю, Павел!

[@antoninakudravcev7829]

Спасибо доктор❤❤❤

[@ДастанЖиентаев]

Павел приветствую! Все ваши видео про шею супер 👍👍👍, шея на сегодняшний день самая актуальная

[@pavel.barsukov]

💖💖💖

[@raisaspector7356]

THANKS 😊 😍❗

[@ИззатбекОлимбаев]

Спасибо большое, очень помогает

[@ViraRushkovska]

Спасибо за прекрасный урок.

[@Web-g2t]

От меня лайк доктор!

[@xalidaguliyeva6511]

Спасибо.

[@СизоваСветлана-м2б]

Здравтвуйте , огромное спасибо , очень результаьивные упражнения иииии ТАК во время , спасииибо !!!

[@crypto_portfolio]

Благодарю Вас!

[@lyd1862]

Здорово, спасибо!

[@АсельОспанова-у5я]

Спасибо большое 👍👍👍

[@IngaTavdidishvili-j1j]

Благодарю

[@user-cytop]

Спасибо!!!!!

[@МихаилДегеряков-з5з]

Дарю. Спаси. Бог. ❤❤❤!

[@ВячеславБойцов-ю9ч]

👍👍👍спасибо!!!

[@yuliayulia543]

Благодарю ❤

[@ИринаМоисеева-й4ж]

Мы делаем доброе дело для шеи,а вы для нас.Благодарю вас.

[@СветланаВорначева]

Здорово!

[@ХайриханМанапбаева]

Огромное спасибо ! Я только сегодня увидела эту упражнение и выполнена .Будьте здоровье !

[@ЭльвираКомм]

Спасибо.

[@soniapoliakova-vc4ci]

Огромное спасибо! Очень приятно ❤

[@TamaraMamatkadyrova]

Спасибо

[@ЕленаКириченко-о8с]

Классно! И вовремя!!

[@ЗояКосенко-ф8ч]

Спасибо, действует

[@НинаЮдина-ч5ю]

Большое спасибо, как раз все болит, удачи

[@natalliaregner8701]

Супер!!!👍

[@uraparma6678]

Павел Молодчик 🔥🔥🔥

[@Киличвакалкон-э4м]

Супер

[@Elena_Kundalini_yoga]

Практически все эти упражнения мы делаем на классах кундалини йоги! А на семинар я уже записалась. До встречи!

[@vaskodegama3423]

Спасибо

[@AliAsker-eh2jl]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤здоровья Вам!!!!

[@mayaesaiashvili2778]

Спасибо вам большое

[@kamila0421]

Как эффективно! Главное делать эти упражнения! Спасибо!

[@pavel.barsukov]

🧡🧡🧡

[@jelenaihly4010]

Спасибочки дорогой Павел❤!!давно делаю разминку для шеи …был и хруст и щелчки,но благодаря гимнастики точно как вы сказали прошли все хрусты в шеи🎉😂!!!ураа🙏✌️

[@ВалентинаЦимощук-н5ы]

Дякую❤

[@paulroverdesign]

Спасибо!

[@БотиржонУсто]

Спасибо очень памагаеть

[@МихаилДегеряков-з5з]

Благо.

[@АлександраКузьмина-н6б]

Спасибо большое

[@ТатьянаФёдорова-ю5ц]

Спасибо, все здорово

[@lyudmilarahmanova9635]

Огромное спасибо! Творческих успехов!

[@ТатьянаМилентьева-ч6я]

Спасибо. Я выполняла ваши упражнения, и по назначению врача пила Релоприм. Боли прошли полностью в области шеи и спины.

[@an.musina]

класс!

[@МаринаГогаева-м5я]

Спасибо ВАМ огромное, действительно помогло.БЛОГОДОРЮ👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@ЯнаМеньшикова-ж7р]

Благодарю Вас)

[@ОксанаВдовкина-ж2м]

Буду заниматься с Вами на видеороликах😊

[@ГалинаРусская-х7у]

Добрый, милый Доктор спасибо Желаю здоровья Всё ваши желания и мечты пусть исполнятся они Кемеровская область Кузбасс