Ginástica Facial Provoca Rugas? Fono Estética - Lílian Carmen Vilela Borges.

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[@rosangelasantos3080]

Parabéns por compartilhar teus conhecimentos. Gratidão

[@Dulcemara]

Muito bem explicado. Obrigada bjs

[@flaviaoliveroliveira3511]

Você mesma é a prova que não provoca rugas, está nítido em vc, rosto sem rugas ou outras marcas e que pescoço é esse meu Deus lisiiiiiinho...Estou inscrita e maratonando nos seus vídeos. Deus te abençoe muito, parabéns pelo trabalho e dedicação, todos nós saímos ganhando!

[@liliancarmenvb]

Ah, entendeu tudo 🤗. É isso aí: maratona da beleza facial 💆‍♀️🙌😀.

[@flaviaoliveroliveira3511]

@@liliancarmenvb Vc é uma querida mesmo! Tô amando tudo! 🥰

[@marinesferreira553]

Show estou amando

[@paulacrismoreno7861]

Muito obrigada ♥️♥️

[@nairalves4374]

Lilian Carmen você é ótima profissional aMo seus trabalhos 😇❤❤❤❤❤❤❤

[@josefazeziane998]

Ótima explicação 👏👏

[@sidneadorneles8683]

Confio nas suas técnicas. ..estou tentando tdas...e confiante nos resultados. ...

[@sivemaria896]

Boa Noite Dr. Anei seu videos

[@neuzatiago5738]

Suas explicações são ótima

[@geraldanunes]

Gratidão. .Geralda Rio de Janeiro

[@CarineLivia]

Amo seus vídeos, Lílian! Abraço 😄

[@liliancarmenvb]

Oi Carine 🤗. Obrigada. Um abraço de volta 🤗.

[@helenagcoutinho]

Maravilha

[@dircepereiradasilvapereira309]

Você explica direitinho Lilian eu adoro os seus exercícios 💕💕💕

[@liliancarmenvb]

🧡

[@rosemarymendes1774]

Lilian é verdade sim tudo o que você disse, a Bartira fala a mesma coisa.👍😁

[@may2nary922]

Eu tenho 20 anos e fiz uma massagem facial/drenagem japonesa da Yukuko Tanaka e em 4 dias minha pele ficou flacida. Tinha alguns movimentos complicados, então provavelmente acabei errando a pressão. Estou com bigode chines, nariz ficou maior e com a ponta flacida, alem de estar com vincos no canto da boca. Irei apostar na ginastica facial agora, obrigada por esclarecer.

[@liliancarmenvb]

Nossa! 20 anos? Tem que ter sido muito errada pra acontecer tudo isso. Será necessário remodelar sua face. Hoje quarta feira dia 12 de agosto farei uma Live aqui e no Instagram às 21:00 horas sobre nariz. Venha participar. kzbin.info/www/bejne/g5mQo5l4btVseqM

[@may2nary922]

@@liliancarmenvb Sim eu nunca cuidei da pele, ai agora que de fato comecei a me preocupar em cuidar, pois quanto antes melhor e também porque quero aparentar ter menos idade. Então li sobre massagem facial, e pensei que seria bom fazer, criar essa rotina para fazer diariamente desde nova. Mas acabou que tive foi sorte no azar, pois minha pele ficou flacida e passou uma semana que parei com a massagem e ela continua assim. Mas estou hidratando bastante a pele, uso até pomafa babymed, e estou bebendo 3,5 L de agua por dia. Acabei de conhecer o seu canal e irei fazer os exercicios, espero que eu consiga trazer meu rosto de volta. Se eu não conseguir reverter as rugas, você me indicaria procurar uma esteticista, fisioterapeuta dermato funcional ou uma fonoaudiologa? Mal posso esperar para live.

[@liliancarmenvb]

Falando super sério: Fonoaudióloga e não pode ser qualquer uma. Você precisa da massagem suave, mas de efeito profundo como a que eu faço. Mãos leves. E exercícios. As pessoas não tem ideia do quanto estudamos para saber ensinar.

[@may2nary922]

@@liliancarmenvb Eu imagino e nada melhor que o próprio fonoaudiologo para falar sobre exercios faciais, justamente por entender de toda a anatomia da cabeça e pescoço e as funções dos músculos. Tenho um carinho imenso por fonoaudiologia, até cogitei fazer, mas é um curso muito fechado onde moro, então estou cursando fisioterapia. Mas daqui uns anos, com certeza vou cursar.

[@teresinhamariano4523]

Amo as suas explicações

[@liliancarmenvb]

🥰

[@alicepereira9550]

Lilian aprendendo muito que Deus abençoe sempre você e especial

[@liliancarmenvb]

Assim seja e amém 🙌.

[@Veralu643]

Lilian minha lindinha , estou vei esse vídeo de dois anos atrás e vejo que hoje em 2023 você está bem mais jovem 😍 Estou vendo que os seus olhos melhoraram bem mais 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻❤️😍 Beijinhos linda 🙋🏻‍♀️💋

[@liliancarmenvb]

Vera, este é o poder do meu curso: não paramos de evoluir.

[@ledamaria8474]

Olha eu aqui maratonando seus exercícios, já seguindo seu canal.

[@liliancarmenvb]

Que maravilha 😍🙌💆‍♀️.

[@limageovania]

Amei te conhecer pois vc além de explicar a causa ,explica tudinho!!!😍😍😍😍😍😍

[@liliancarmenvb]

Sim Geonania. (Nome tá certo?). Eu não quero simplesmente ensinar um monte de exercícios que até vão ajudar. Quero que entendam meu raciocínio. 🥰🤗.

[@benesantos1995]

Oi princesa

[@fatimajesus2172]

Faço sempre este exercício das pálpebras, estou satisfeita ,!!

[@silviahelena1885]

Vc explica certinho tudo.

[@liliancarmenvb]

Quero ensinar de verdade, portanto não poupo esforços. E dá muita alegria saber que você enxergou isso.

[@lindalvaveloso739]

Liliam vc e top

[@liliancarmenvb]

Estamos juntas 🧡 🙌 💆🏻‍♀️.

[@veracristina2343]

Quando tenho uma festa , começo há fazer os exercícios . Quando chega o dia da festa estou com o rosto. Esticadinho. Olha que tenho cinquenta e quatro anos . Ninguém diz. Amo ginástica. Facial.

[@edinilzaaraujo4452]

Mais uma inscrita, amei seus vídeos 😍 obrigada !

[@liliancarmenvb]

Obrigada pela sua presença aqui Edinilza. Muito bem vinda.

[@edinilzaaraujo4452]

@@liliancarmenvbobrigada! Tenho uma dúvida, o exercício das pálpebras serve também para parte embaixo dos olhos?

[@liliancarmenvb]

Ele ajuda sim, mas para as pálpebras inferiores o mais indicado e eficaz são as massagens especiais dessa região. 🙌

[@edinilzaaraujo4452]

@@liliancarmenvb tem algum vídeo aqui no canal ensinando essas massagens? Gostaria de aprender. Grata 😍

[@liliancarmenvb]

Edinilza, aqui não tem vídeo ensinando as massagens, mas vale lembrar que esse conteúdo está dentro do curso de Auto Massagem. E que em março abrirei novamente as inscrições. Aqui tem um vídeo onde falo dos erros comuns na hora de espalhar cremes de beleza. É diferente das massagens, mas comece por ele.

[@marialuisasousa568]

Eu so asisto no iutube

[@inesdeoliiveiras4120]

Quero aprender lit

[@cibeleraquel6707]

Oi Lilian. Moro em São Caetano do Sul, SP. Vc tem alguma profissional aqui pra me sugerir? Obrigada por tudo. Amo seus vídeos

[@liliancarmenvb]

Oie. Não conheço, mas tenho meu curso online com meu Suporte que tem tido resultados incríveis. Veja as informações neste link: liliancarmen.com.br/curso-set-out-20

[@angeladefatimabarbosa6959]

Ensina a fazer uma tecnica para amenizar linhas de marionete.

[@liliancarmenvb]

Aula amanhã terça feira dia 27 de outubro às 21:00h ao vivo aqui no KZbin e no Instagram também. Te vejo lá.

[@nairalves4374]

Com a drenagem linfática manual cê puder me responder vou ficar muito grata acho QE e UMA pergunta meio idiota mais perguntar não ofende não é verdade????

[@inesdeoliiveiras4120]

E verdade não consigo entrar no seu instagran

[@taniareginaborges7602]

És extremamente detalhista. Erra quem não faz como ensinas e faz do jeito que quer. Eu por exemplo tenho que segurar a testa para escovar os dentes e fazer alguns exercícios

[@liliancarmenvb]

😉

[@fernandamorais5239]

Super bem explicado! Gostaria de saber qual a média quantitativa em cada exercício, se devem ser feitos uma ou duas vezes ao dia e se podem repeti-los durante um longo tempo ou é preciso mudar a série constantemente?.

[@liliancarmenvb]

Oi Fernanda. Depende do exercício. Tem um exercício de pálpebras que indico apenas 5 repetições 2 ou 3 vezes ao dia. Já exercícios de língua que podemos fazer 30 vezes tranquilamente (pálpebras são muito finas e podem entrar em fadiga muscular rápido. Já os músculos da língua são muito fortes). Recomendo que siga a quantidade que falo em cada vídeo. Pode repetir por longo tempo e adicionar aos poucos outros que for aprendendo sempre com pessoa capacitada.

[@evelinesydenstricker2843]

tem inscriçao para o evento grstuito ? onde fica ? obrigada

[@daianenascimento8289]

Bom dia, gostaria de comprar seu curso Gostaria do jeito que passa os exercícios Tem link?

[@liliancarmenvb]

Daiane, me envia uma mensagem no email que te passo o link. Este email abaixo todo emendado: [e-mail] Aguardo seu email.

[@shirleyvalle8984]

Claro que não .....🙋eu faço exercícios faciais a mais de quatro anos , fortalece sim a musculatura do rosto igual exercícios para fortalecer os músculos do corpo , tem que ser persistente e ter paciência que os resultados vem com o tempo ..... não abro mão desses exercícios TDS os dias , tenho quase quarenta , um rosto firme sem rugas e uma pele ótima sem manchas .... hááá sem esquecer o bom humor que e fundamental ! 👌😁 ...

[@liliancarmenvb]

Oi Shirley. Que bom "ouvir" seu comentário!!! Eu também não abro mão. :)

[@teresacristina3255]

Shirley você poderia endicar alguns exercícios por favor.

[@shirleyvalle8984]

@@teresacristina3255 oiê faço tds os exercícios que a Dra Lilian passa ....acompanho tbm a esteticista Patrícia Elias ela é ótima ..... compro no site dela , o colágeno ( verisol ) que ajuda muito na pele , os produtos que ele indica são ótimos e confiáveis .....👍 😁

[@teresacristina3255]

Vou seguir suas dicas muito obrigada .

[@katiacilene5761]

Poxa ñ tem vídeos como amenizar pés de galinhas q nós encomodam faz um Lilian por favor obg

[@liliancarmenvb]

Já fiz, mas ele já saiu do ar. Hoje este material está dentro do curso Digital Rejuvenescer com Fono Estética.

[@alexandremendessoares7222]

Boa noite. Qual o link do video flacidez abaixo dos olhos? (Pálpebras inferiores?

[@liliancarmenvb]

Este está dentro do curso online Rejuvenescer com Fono Estética.

[@devip6295]

Qual é o vídeo seu que ensina como faz a ginástica facial bem feita sem efeitos contrários,desde já te agradeço

[@liliancarmenvb]

Em todos eu deixo todos os detalhes bem explicados. Não tem como escolher só um. *hoje mesmo farei live "Intensivão de Exercícios" às 21:00h (Horário de Brasília) ao vivo aqui no KZbin e no Instagram.

[@devip6295]

@@liliancarmenvb obrigada por responder , então vou assistir todos os seus vídeos achei na ginástica facial uma luz no fim do túnel pois sou uma pessoa que não tenho condições financeiras pra outro tipo de tratamento tenho 45 anos e me sinto com 60 comecei a fazer faz 1 mês mas ainda tenho muita duvidas,então achei vc obrigada por compartilhar 💖

[@liliancarmenvb]

Tenho MUITOS casos em que os resultados são superiores aos dos procedimentos caros e invasivos (embora não sejam incompatíveis).

[@sandrareginadomiciano3474]

Boa noite Lílian. Tem algum exercício para linhas de marionete?

[@liliancarmenvb]

Sim. Procure vídeos aqui sobre "Bigode Chinês" e Bochechas. Vai te ajudar. P.s.: amanhã teremos aula ao vivo aqui no meu canal no KZbin às 21:00 horas.

[@sandrareginadomiciano3474]

@@liliancarmenvb Obrigada dra. Vou procurar e assistir. Estou fazendo para as pálpebras q vc ensinou e estou adorando, muito obrigada mesmo😊😊

[@elaine7704]

E exercícios para o pescoço? Vc também tem vídeo?

[@liliancarmenvb]

Tem vídeo Elaine, mas teremos aula exclusiva semana que vem sobre o assunto. Aqui as informações: liliancarmen.com.br/4mj-set-out-20 Aqui o vídeo: kzbin.info/www/bejne/mmW4iq2qiqmSmtU

[@zenildadasilvahoffmannhoff111]

Qdo vou fazer os exercícios de sugar as bochechas a boca sempre faz código de barra

[@liliancarmenvb]

Tudo é treino e tenho outras opções. Aproveitando, terça-feira dia 10 de agosto 21h começa o evento GRATUITO de 6 aulas. Ao vivo aqui no KZbin e Instagram simultaneamente. Aqui o link com detalhes: liliancarmen.com.br/agosto21

[@reginanascimento7008]

Me chamo Sônia Regina tenho muita linha na testa como posso me usar será que você pode me ensinar❤❤

[@liliancarmenvb]

Oi Sônia Regina. Posso ajudar sim. Vai ter este tema no evento Gratuito de 6 aulas que começa dia 23 de novembro 21h ao vivo aqui no KZbin. Aqui o link para se cadastrar: liliancarmen.com.br/evento

[@nairalves4374]

Ô Lilian por favor gostaria QE me ajudasse com UMA dúvida EU tenho UMA marca de cesariana na barriga BEM embaixo faz até UMA dobradinha EU consigo alizar com à mão 😘

[@liliancarmenvb]

Não é minha área Nair.

[@zenildadasilvahoffmannhoff111]

Lílian não consigo fazer o exercício bochechas caída

[@liliancarmenvb]

Tem outras opções. Fica de olho porque em breve terá aula nova sobre Bochechas Flácidas. Será no dia 10 de agosto ao vivo aqui no KZbin e Instagram simultaneamente. Poderá assistir ao vivo pra não perder. Pode cadastrar seu email para receber avisos nesse link aqui: liliancarmen.com.br/agosto21

[@mariadefatimaconconi7511]

Não

[@skyholy6295]

Eu quero levantar a sombrancelha mais marca a minha testa.....como faço pr n marcar a testa ..?

[@liliancarmenvb]

Esses detalhes estão dentro do curso online completo Rejuvenescer com Fono Estética 💆‍♀️ 🙌. Aproveitando, terça-feira dia 10 de agosto 21h começa o evento GRATUITO de 6 aulas. Ao vivo aqui no KZbin e Instagram simultaneamente. Aqui o link com detalhes: liliancarmen.com.br/agosto21

[@santagonzaga1640]

Se tu soubesse a quantidade de pessoa ensina exercício facial. Por exemplo tirar bolsa da pálpebra inferior acaba fazendo ruga na testa . Chega uma que a gente não sabe mais o que fazer.

[@liliancarmenvb]

Então, o problema é o mesmo em todas as áreas: pessoas que não são capacitadas saem ensinando algo que não tem ideia do quanto é sério. Elas não tem ideia do quanto estudamos na Fonoaudiologia para prescrever os exercícios certos e do jeito certo . E para completar estudei 21 anos de massoterapia. Respondo por mim: aqui você pode confiar.

[@marioliveira3900]

@@liliancarmenvb por falar nisso, tem um canal que ensina passar escova de lavar unha no rosto e corpo, o que você acha disso?

[@rika8273]

Onde são suas aulas? Moro em Brasília

[@liliancarmenvb]

Atendo presencial em Goiânia, mas neste momento suspenso devido à quarentena e online para todos os lugares. Fazemos por ligação por vídeo. 🙋‍♀️

[@rika8273]

@@liliancarmenvb e quanto custa?

[@shirleysantaniello4423]

Pq n tem o vídeo da testa?

[@liliancarmenvb]

Oi Shirley. Você fala dos vídeos que coloquei em dezembro e janeiro? Assim como anunciado ficaram no ar até dia 17 de janeiro às 23:59 minutos desse ano (2020).

[@shirleysantaniello4423]

@@liliancarmenvb falo que n tem vídeo seus ensinando movimentos ou exercícios para a testa,como das pálpebras etc...no KZbin.

[@liliancarmenvb]

Ah, sim. Então, já tivemos 2 séries de Lives em que ensinei tudo para ter a testa lisa de forma 100% natural. Na última vez os vídeos saíram do ar dia 17 de janeiro deste ano. Neste momento este conteúdo está no curso digital Rejuvenescer Naturalmente com Auto Massagem (que está na plataforma Hotmart). Pretendo abrir inscrições novamente em março. Divulgarei no Instagram quando decidir a data 💆‍♀️🙌.