Ginnastica Dolce | Collo Spalle Schiena | Sequenza completa | Silva Iotti

[@SilvaIotti]

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[@luisadavoli-mp6pp]

grazie....sei bravissima

[@perfarechiarezza]

Cara Silva Lei è ispirazione per tutti quelli che vogliono far diventare questa disciplina/pratica un mestiere... Bella energia positiva e solare!

[@GiuseppinaDestefano-c8c]

Bravissima,grazie con i tuoi consigli ci fai stare meglo❤

[@anitafortuna9759]

Ho 68 anni. Numerosi problemi alle ossa: scoliosi, artrosi e da ultimo osteoporosi, giusto per non farsi mancare nulla. Spero che la tua ginnastica mi aiuti un po'. Sei molto brava nelle spiegazioni e i tuoi esercizi non pesano.

[@annamanca6258]

😮una lezione completa bravissima!

[@idabrocco359]

Buongiorno grazie x questi esercizi li farò neho tanto bisogno x le spalle 👍👍💞💞

[@vanessabuffone487]

Silva questi esercizi sono fantastici, come te❤grazie per il benessere che ci doni con il tuo impegno grazie davvero con tutto il cuore❤

[@graziellasorba8485]

Grazie Silvia a 77 anni ho bisogno di ritrovare la flessibilità. Graziella

[@EleonoraAllegrini]

ti ringrazio tanto ! ti seguo e sto molto meglio! BRAVA

[@anitafortuna9759]

Solo in questi giorni ho visto questo video. Molto bello. Grazie

[@angelamaffucci3622]

La tua ginnastica è favolosa e curativa per il corpo e la mente. Grazie Silva❤

[@rossanatroiano9316]

Grazie Silvia molto belle le tue lezioni un'abbraccio ciaooooooooo 👋

[@giuseppinagessaroli3669]

Grazie Silvia. Ti seguo con tanto piacere...... Le tue lezioni sono fantastiche perche' con la tua dolcezza gentilezza chiarezza, nello spiegare i vari movimenti ginnici con quel modo tanto dolce e armonioso e' davvero piacevole seguirti con vera devozione. Grazie infinite sei bravissima e fantastica e mi gongratulo di 💖per i tuoi insegnamenti. Buon proseguimento e buona giornata serena come lo se tu e a me trasmetti... .. Grazie! Dio ti Benedica🙏

[@SilvaIotti]

Grazie 🙏 mille Giuseppina 💜

[@silviatorelli1975]

Grazie.

[@rossanarossi3565]

Ditt.ssa e' brava e utili questi semolici esercizi

[@candidaf1581]

Cara Silvia sei molto brava nel porgere e nel proporre esercizi dolci che mi hanno aiutata a superare momenti difficili causati da una frattura vertebrle⁸

[@francescaangerame8807]

Grazie Silva riesci sempre a farmi rilassare e star bene.

[@lorettadalri9454]

Grazie Silvia,bellissimi esercizi

[@mariamisseri5441]

Stamattina ho fatto anche questi. È sempre utile rivederli. Grazie carissima

[@olgaluisa9617]

Grazie Silvia sei bravissima

[@paolarandi5020]

Grazie Silvia! Ne avevo proprio bisogno!

[@paoladraghi5565]

Buongiorno, bravissima.grazie!!!!!

[@mariamisseri5441]

Oggi li ho rifatti....sempre bellissimi i tuoi esercizi. Namaste. Bacione

[@giuliafava3785]

Signora Silvia lei è molto brava da tanto che seguo il suo canale complimenti glielo dico sono disabile e sono speciale con tutti

[@Flestio]

Mi sono imbattuta in questo video per alleviare i miei dolori alla colonna. Devo dire che sentivo tutto il mio corpo in tensione e grazie a te ora sto molto meglio. Grazie ❤

[@annaargiagiorgi4155]

molto brava .... grazie silva!!!!

[@marycanci1741]

grazie. Mi sono molto rilassata.

[@annarosascalvini4227]

Grazie adoro questi movimenti

[@mariavittoriaamodio9380]

Bellissima lezione. Ti fa sentire bene. Grazie Silva

[@mariaaleo281]

Brava e un piacere fare ginnastica .

[@idapungitore8510]

Grazie Silvia...ti seguo sempre,la mattina faccio le tue l♥️ezioni 🙏

[@antonellarosolen3090]

Adoro questa sequenza ❤

[@sabrinaqp6886]

Grazie, ci voleva proprio... Mi sento già più elastica

[@EleonoraAllegrini]

bravissima, ho 77 anni ti seguo tutti i giorni. Sto molto meglio sia con cervicale che schiena!GRZIE!

[@SilvaIotti]

@@EleonoraAllegrini grazie 🤩 per il tuo riscontro 🙏 buona pratica 😃

[@peppinamanca181]

Brava Silvia avevo ropio bisogno grazie

[@annamarianapolitano6029]

Buongiorno Silva, grazie di cuore namastè 👍😘❤️🙏

[@antomer8382]

Grazie Silva!! Ti ho seguita anche oggi e sono in uno stato di benessere psico fisico meraviglioso 😍

[@pri9397]

Grazie Silva, ottimi esercizi mi hanno fatto proprio bene alla mia schiena e spalle di 67 anni. Seguendoti sto imparando a prendere consapevolezza del mio corpo. Grazie ancora. Namaste '

[@danielecapra9959]

Appena eseguito tutto l'intero esercizio dopo tanto tempo.Mi sento.veramente risollevato. Buona notte a lei 😊

[@tizianadecristofaro5774]

Grazie anche questa volta

[@veraisopi2957]

Complimenti a. Massimo e a Silva siete bravi e vi seguo con tanto interesse. Grazie

[@teresascaravilli8861]

Bravissima... questi esercizi coinvolgono tutto il corpo...Una vera professionista!!!

[@luisadavoli-mp6pp]

brava....come sempre

[@carlaturci7951]

Sei utilissima, grazie

[@claracarosi5934]

Grazie Silva ormai sei diventata un'amica e mi dispiace quando non ti posso incontrare per l'esercizio giornaliero. Mi piacciono molto le sequenze complete che riescono a mettere in moto tutti i vari muscoletti. Ti sono grata e ti mando un abbraccio forte

[@SilvaIotti]

Grazie 🙏 Clara 😊 un abbraccio grande anche a te

[@giovannabianco6856]

Grazie Silvia

[@antoniosciscio8356]

Brava Silvia 😘

[@nataliapinzaglia7693]

Grazie una sequenza completa come questa è utilissima.grazie fantastica Silva

[@ritaallegrini5621]

Beh ..che dire?...In piu' di dieci anni di palestra....molti di questi esercizi non li avevo mai fatti!.. Bellissima pratica...grazie!...Namaste'!😊

[@SilvaIotti]

Grazie Rita!! Buona pratica con Gioia ;) Namaste

[@carmelitazapata3086]

Grazie Silva! Ti seguo sempre quasi tutti giorni. Mi piace xche una ginnastica dolce. Soffro di artrite reumatoide. Nonostante che mi fanno male, faccio lo stessso x aver il movimento.

[@annaminadeo7566]

Insuperabile Silva!

[@patriziaperinelli876]

Sei bravissima ti seguo ormai quasi ogni giorno spieghi bene fai bellissime lezioni grazie patrizia da roma

[@mariaportacci2252]

Da quando siamo relegati in casa,ho seguito I tuoi esercizi,mi sono trovata bene,grazie Silva.Pensa che ho 77 anni.Alcuni piu' impegnativi tipo tappetino x terra li salto.

[@adalgisamagro7945]

Grazie, bel video

[@mariagraziamanenti4686]

Mi fa molto bene fare questa ginnastica e le trovo tutte ben spiegate grazie ho 79 anni per favore vorreisapere iscriversi cosa significa e gratuita o si paga grazie

[@annamariabove5262]

Bravissima sono molto contenta di seguire la tua ginnastica

[@danielasquaranti620]

Bellissimo Silvia molto brava seguirò la tua ginnastica

[@lauramiricicappa3236]

Buongiorno Silva bellissimi esercizi completi li faro' domani. Mi piacciono tantissimo queste pratiche piu' lunghe grazie😘🙏

[@brunocigognini2659]

Ciao Silva io seguo sempre gli esercizi ginnastica dolce 1.2.3.4. Sento che sono più adatti a me.quando ci sono gli esercizi che mi devo inginocchiare lì evito oggi ho provato questo completo esercizio ci sono riuscita e sono felicissima perché l'ho trovato completo e riprende anche alcuni esercizi che faccio negli altri..grazie ora continuerai con questi e quando devo fare quelli in ginocchio ripeto i primi x cervicale...grazie spieghi molto bene e tu sei molto professionale.. ciao a domani...daniela

[@marinaferlat2177]

BUONGIORNO SILVA,è la prima volta che ti seguo veramente le tue spiegazioni sono molto importanti perché si segue meglio Solo mi dispiace che non so quando ci sei c'è un orario? E quale giornate .

[@peppinamanca181]

Silvia bravissima. A domani è sempre👍❤🌹🌹🌹

[@francaamori6148]

Grazie Silvia, oggi è il primo giorno che faccio questi esercizi inzieme a te,, grazie, cara buona giornata

[@SilvaIotti]

Grazie a te Franca buona pratica ;)

[@mauriziocodino3421]

grazie di nuovo, e grazie della compagnia.

[@mariellamarini6828]

Grazie Silvia,sempre stupenda,bravissima!

[@giuliaminardi3330]

Mi è piaciuto grazie

[@mariamora6114]

Esercizi completi.... grazie!!!👏

[@mariangelacesari7588]

Grazie ancora, x l'insegnamento che continui a darci 😀

[@donatellaa.1004]

Davvero un bellissimo video, grazie per averlo reso disponibile a tutti.

[@mariacarotenuto2244]

Grazie e buona domenica delle palme ❤️

[@stellarizzo9419]

Brava fantastica lezione ho 65 anni

[@ritaallegrini5621]

Io adoro questa pratica...grazie Silva!...Namaste'!🤗😊

[@francalauralorusso]

Ciao Silvia, anche io ti ho conosciuto per caso con il primo lockdown e mi sei piaciuta da subito. Sei molto preparata e la tua voce trasmette pace e serenità. Gli esercizi sono spiegati molto bene e eseguibili nei tempi rispettando la respirazione.b Complimenti

[@SilvaIotti]

Grazie 🙏 mille Francalaura buona pratica 🕉🧘‍♀️

[@mariaperri9881]

Brava, grazie

[@andreagraf3557]

Grazie per la tua precisa e calma conduzione. Esercizi efficaci e spiegati con maestria. Durante il lockdown ho provato diversi conduttori, te sei la più adatta a me. Ho molto problemi alla cervicale. Ogni sera prima di dormire ripeto una sequenza per rilassamento cervicale e spalle. Funziona bene! Brava Silva

[@mariacilia1059]

Sensazioni di serenità

[@claracorti6806]

grazie Silva ,mi piacciono tantissimo le tue lezioni ,questa in particolare oltre a trovare giovamento per il corpo anche la mente ne beneficia ,grazie per il tuo tempo che ci dedichi .......namastè❤

[@renzapeloso1417]

Grazie milleeeeee, lei è sempre super...nelle spiegazioni e con gli esercizi. Buon proseguimento dell'anno

[@lidiamazza8474]

Molto bella questa sequenza. grazie.

[@luisarini8876]

grazie mille per la lezione completa ,molto brava !

[@elsabaldini7948]

bravissima Silva quando posso ti seguo un abbraccio

[@stefanialassalaz2194]

Grazieee❤

[@carlabianchini8528]

Grazie Silva . Ti seguo dall'anno scorso inizio pandemia . Sei bravissima . Grazie!!!

[@SilvaIotti]

Ma grazie 🙏😚

[@dannynicolai76]

Meraviglioso sempre iniziare o finire la giornata con i tuoi chiari e competenti insegnamenti donando grazia e elasticità al corpo🙏namastë

[@angelaricci3989]

Grazie Silvia sei bravissima 😍

[@luisaibba689]

Bellissimo ,grazie Silva

[@gloriamantovani7912]

Meravigliosa pratica, grazie Silva

[@sergionardon945]

🙏 Grazie!

[@mariaantoniettabonsignori8267]

Grazie Silva, stamattina la tua pratica mi ha fatto molto bene, buona giornata,🙏❤😘

[@mariacarotenuto2244]

Grazie e buona giornata ❤️

[@mariamnasseri7946]

Buingiorno grazie sei brava🙏🌹

[@antonellaaprile1255]

Brava mi sono trovato bene

[@marisadisante4915]

Sei bravissima . Grazie

[@chiaraceriolo3237]

Brava Silvia!

[@annaritamizzi1593]

Grazie con te ho ritrovato il gusto di fare ginnastica. Questo video è completo...favoloso

[@ritalussiana3045]

Grazie non avevo voglia di fare niente ora sono contenta

[@renzapeloso1417]

Buon giorno Silva ho appena terminata la lezione. Grazie mille a domani. Buona giornata e un abbraccio

[@chiaraciciriello6504]

Bravissima ti seguo sempre😘

[@eliannasabattini6548]

Bellissima lezione...grazie!

[@stefanogiordanoderosa760]

Fantastici questi esercizi

[@silvana-qk4dn]

Grazie Silva un bellissimo video👏👏👏👏

[@marinamartini335]

Ciao Silva, un grande grazie per tutti i tuoi video, sempre stupendi, con spiegazioni chiare e precise, è un vero piacere ascoltarti e praticarli, con gratitudine di auguro buona giornata. 😘

[@marisatrudu7080]

Sei bravissima grazie mille grazie per averti conosciuta il tuo aiuto e importante delle tue lezioni grazie ancora

[@angelaravera8482]

Grazie Silva nei momenti di maggior tensione pratico l'esercizio spalle collo schiena e mi rigenero come una magia

[@mariaromano7650]

Grazie Silvia,ti ho scoperta da poco e ne sono entusiasta. I tuoi insegnamenti sono molto precisi e perfetti,li eseguo con molta prudenza avendo osteporosi all anca e artrosi al ginocchio ma ho visto da subito la mia postura migliorare. Grazie di cuore❤

[@foscofrilli2779]

Bravissima,ti seguo quasi tutti i giorni,mi hai fatto sentire meglio più sciolta e più tonica,grazie!😘

[@mariacarotenuto2244]

Bellissimo, sono 10 anni che vado in palestra quando riprenderò seguirò lo stesso i tuoi corsi, troppo brava, ❤️❤️

[@mariacarotenuto2244]

Buonissssssima giornata SILVIA ❤️😘

[@alessandradonnini1194]

Grazie

[@robertadigregorio4557]

Grazie Silva,bellissima pratica.

[@luisabedogni489]

Buongiorno Silvia .🙂 Ti ho incontrato durante il periodo del lookdown e quando ho tempo mi piace seguire i tuoi consigli .... Non sono brava come te ...ma faccio quello che posso ....😊 Grazie e buona giornata

[@gianfrancamozzone1511]

Ti ringrazio! Da anni soffro di dolori e avevo trovato beneficio dalla pratica natatoria. Con le chiusure previste dal COvid non sapevo più come risolvere i miei problemi. Grazie ai tuoi esercizi sto riprendendo elasticità ed equilibrio. Mi piace il modo in cui fai capire di muovere il corpo a seconda delle possibilità! Continuerò a seguirti