PONTE e NUOVI ESERCIZI di GINNASTICA RITMICA con Matilde

Ritorna la mitica rubrica degli esercizi di ginnastica ritmica con Matilde e oggi parliamo di come fare il ponte nella ginnastica, sia il ponte dall'alto che quello dal basso e anche quello con i gomiti.
Ovviamente prima di fare questi ponti che vedete, Matilde ha fatto l'opportuno riscaldamento, per salvaguardare la schiena ed i muscoli. Inoltre Matilde, che ora ha 9 anni in questo video, ha appena iniziato il suo quarto anno di ginnastica ritmica.
Il nostro consiglio è quindi quello di non imitare gli esercizi se non siete allenati e se non avete una base di ginnastica ritmica o artistica. In questo video cogliamo poi l'occasione per vedere i nuovi esercizi di ginnastica che Matilde ha imparato nell'ultima stagione.
E tu hai mai provato a fare il ponte in ginnastica?
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