GKの自分が１０代の時に知りたかった技術❗️

林 彰洋です。
お試し初級編動画です。
以前に作成したものを掲載します。
ずっと動画で動きについてを説明したいな！簡単に見れる基礎という形で作りたいとは思ってたものの、なかなか実行出来ず今回お試し動画を掲載させていただきます。
今回のトレーニングは基礎の正面キャッチについてです。
まず頭でしっかり考えてそのプレーのイメージを想像しながらこの動画を見て欲しいです。
どんな動きにも絶対の正解はないと僕は思っています。
ただその中で可能性を上げる事が必要になってるくると思う。
現在キーパーで上手くなりたい選手！
キーパーに興味ある選手！
伸び悩んでる選手！
の一つの助けになるようなアドバイスをしたい。
そしてキーパーをやった事ないお父さんコーチ！
サッカーはやってたけどキーパーはやった経験はないから分からない人！
という人なども含め、幅広い世代に見て頂いて何かのきっかけになればいいなと思います。
今回の内容としてはどういう考えでキャッチしているのか？
今の自分のキャッチとは何が違うのか？
というのを
考えて参考にしてもらえら嬉しいです。
現在リーグでも使ってる技術をトライしてみてね！
noteにて色んなキーパー論話しましょう
note.com/focus...

[@taiti20022006]

GK歴50年、還暦の現役GKです。昔はすべてが自己流でしたので、この動画はとても嬉しいです！ 正面キャッチは基本中の基本のはずなのに、意識できていなかった・・・ 涙 可能ならば、相手と1対１になった場面での、林さんの理論を教えていただけるとありがたいです！！

[@user-fz6mp8hp9p]

那須さんのチャンネルで知り、拝見しました。 今のところサッカーをプレイする機会はありませんが、ボールを受ける色んなスポーツに応用出来そうで、大変参考になりました。

[@user-zn3it2qv7v]

この技術の発想も他のスポーツから来ているものも多くそういう視点の応用が僕らサッカーでも生きてます。

[@ShinChannel-eh9hy]

那須さんのチャンネルで知りました 現役のGKが教えてくれるのはとてもためになります 林選手は手が大きいのでやはり構えを小さめにって工夫があるんですね 細かいけど参考になります

[@user-zn3it2qv7v]

これからも動画の配信と文章化して発信しようと思いますが、なかなか発信できてない現状です。

[@user-bn3bh3vy6d]

丁寧でとても分かりやすかったです‼️ 参考にさせていただきます。 あと、ツイートしときました‼️

[@user-pr8vv2wy3l]

ためになります！

[@okaken13]

一番基本となるキャッチに、これだけ拘ることの大切さを再認識しました

[@jamesjeffery1973]

i guess I am kinda off topic but does anybody know a good place to watch new movies online?

[@user-ob7eb7dt9t]

参考にさせていただき練習してみます。 あと、機会があればゴールキックのコツを教えてください。 林選手のゆっくりしたフォームで身体がブレずにしっかりと全身の力がボールに伝わっている蹴り方のコツが知りたいです。 よろしくお願いします！！

[@user-zn3it2qv7v]

キックの動画はこの動画で教えるカテゴリーとは違うんですが、検討しますね！

[@metuber55]

林選手の大ファンです。　 この説明わかりやすくて、最高

[@user-om2ue7kz5d]

キーパーは難しいんで少しでも上手くなるために探してたら林選手が動画出してた‼︎

[@user-zn3it2qv7v]

ここから実用性のある動画を伝えられると思います。

[@clasicopro8417]

応用編早く見たいです！ 楽しみにしてます🥳

[@tokyoboy6240]

アキさん動画投稿ありがとうございます！ 現役GKがこのような動画をあげると子供たちも喜ぶと思うしある程度大人になった人も喜ぶと思います。 自分も長いサッカーキャリアの中キーパーもやっていたのでしっかりとした説明が聞けて嬉しいです。 今の小中高のサッカーコーチは高いレベルに行けばGKコーチがいるのかもしれません。しかし僕のところはそのような方がいませんでした。なのでキャッチの仕方なんてことは詳しくは教えてくれなかったです

[@user-zn3it2qv7v]

また更新したいと思ってますが、ちょっと今の状況で撮影など難しいので、気長にお待ち頂けると^^

[@tokyoboy6240]

AKIHIRO HAYASHI そうですよね！ リーグ再開までようやく光が見えそうですね！体調管理等気をつけてください！！ また味スタで林選手見れるの楽しみにしてます！

[@user-bd5mz5tl5k]

低いボールに対応する方法等もやって欲しいです！

[@user-zn3it2qv7v]

ここは次のタイミングかなと思ってます

[@user-bd5mz5tl5k]

AKIHIRO HAYASHI 待ってます！

[@user-rt5mo9gv1s]

そんな小さいゴールに🥅こんな大きい選手だとすごい安心感がある

[@joanmiretgernika1]

muy bien, me alegro mucho, es muy importante explicar bien igual para niños que mayores, cuidate !!!

[@user-zn3it2qv7v]

esto muy difícil por técnica blocaje

[@user-vs7xy8jh2h]

小学生でキーパーをしています林選手の自分なりの構えの手の位置について動画出してくださいお願いします！

[@user-zn3it2qv7v]

基本的な構え方はこの構え方を意識してますよ！ ただ試合中だったりで、このフォームが作れない、作るべきではないだろうと思われるタイミングでは変えてます。 動画はちょっとリクエストに全部答えられるかわかりません。

[@user-bd4ii1pt3b]

こういう動画うれしいです。

[@user-wz1rn5mj3n]

自粛期間中にこの動画あげてくれるのは嬉しいです！チャンネル登録しました！

[@Shimapan250]

基本に忠実で勉強になる動画でした。 私は、川口能活や本田征治らと同い年でＧＫをやっていた者です。 私達の時代はずっと素手でキャッチングの練習をしていました。 手の平、人差し指、親指で三角形を作って、ボールをそこにスッポリはめてキャッチする事を訓練していました。 しかしながら、現在の小中高生はＧＫグローブのグリップに頼ったキャッチが多く見られる様に思います。 寧ろ、グリップでのキャッチしか出来ない子もいるくらいです。 今度機会があったら素手での基本のキャッチもやってください。 これからも楽しみにしています。

[@user-zn3it2qv7v]

そうですね！素手のキャッチは僕の幼少期の時にもしました。 かなり感覚を磨く作業として必要な手段だと思ってます。

[@user-zr3el3gf5i]

林選手頑張ってください。

[@user-ch9up4qf9j]

僕は、プレーはしてないけど、サッカー観戦はよく行きます。 今まで、友達がゴールキーパーのトレーニングを見たいと言っていた理由がピンとはきてなかったのですが、今回を機にゴールキーパーへの見方が少し変わりました！ 次回の観戦ではゴールキーパーのトレーニングからサッカー観戦を楽しみたいと思います！！ そして、字幕も付いていてとても見やすい投稿ありがとうございます！！ 毎日は難しいかもしれないですが、定期的な配信楽しみにしてます！！

[@user-zn3it2qv7v]

初めての試みなので、どういう風に視聴者の方に映るのか探り探りでしたが、ここから新たな形作りしていければいいな？と思います。

[@user-ch9up4qf9j]

AKIHIRO HAYASHI 楽しみにしてます！！！ お返事も丁寧にありがとうございます！！

[@user-rn4qg8ft1d]

ジュニア年代のコーチをしているので伝えていこうと思います！ 素晴らしい動画ありがとうございます！ 是非続けてほしいです

[@user-zn3it2qv7v]

今の所不定期になるかもしれないですが、その時参考にしてもらえたら。

[@user-vo4fe4kx7i]

どんどん動画あげて欲しいです！

[@user-zn3it2qv7v]

シーズンと同時進行で頑張ります。

[@koyukokubu2370]

那須さんのchから来ました。現役トップクラスの選手の説得力で、地味だけど大切な基本技術を伝えて下さるのは非常に意義があると思います。うちの息子（小1GK志望）も早速影響を受けています。お忙しい中、撮影も大変だとは思いますが是非シリーズ化して頂きたいです。

[@user-zn3it2qv7v]

そうですね！形にしていけたらいいな？と思います。 中々サッカーの動画作成っていう仕組み作りすら難しいな！と感じます。

[@user-lm5mn4sw2z]

林選手が使っているグローブの紹介もして頂けたら嬉しいです！個人的になぜフィンガーセーブを使っているのか気になっていたので！

[@user-zn3it2qv7v]

どこかで機会があったら説明しますね

[@user-ox4vg8lf9d]

@@user-zn3it2qv7v m

[@user-yw1tm6nu1w]

いいねぇ

[@user-ju8el2rv5g]

パントキックお願いします！

[@user-zn3it2qv7v]

GKのセービングに特化した話を中心に話してます。ですがキックに関しては検討しますね！

[@user-ui9ud8el8j]

プロのGK直伝の動画はあまりないのでめちゃくちゃ需要あります！動画あげてくださってありがとうございます！

[@akiran525]

チームの戦術とゴールキーパーポジョニングの解説してほしい。

[@user-zn3it2qv7v]

戦術的なところではかなり詳細に関わる部分ですので、動画での作成は難しいかもしれないですね！

[@asaji0707]

那須さんの動画から来ました。 とても興味深い内容だと感じました！ 他のスポーツやってきたのでサッカーは観戦するだけですがポジショニングの話をしていただきたいです！ これからのサッカー観戦がさらに興味深くなると思いコメントいたしました。

[@user-zn3it2qv7v]

noteでも話を文字化してるのですが、そこではポジションの話をしてますよー！

[@dosankoman1988]

サイドにシュートが飛んできた際の処理が下手なので、弾き出す際の弾き方、体勢・姿勢・タイミングの取り方を教えてもらいたいです！お願いいたします！

[@user-zn3it2qv7v]

ダイビングの動画も作成中なので、その際に少しでも使えるものとして利用してもらえれば！

[@TOKYO-rx1gk]

神セーブ、期待しています！

[@user-cx9qe6cl8q]

ダイビングのコツを教えて欲しいです プレジャンプの仕方なども出来れば 教えて頂きたいです！

[@user-zn3it2qv7v]

プレジャンプはなるべく小さく、原則相手がシュートを打つ時には止まっているというのが大事です。

[@user-cx9qe6cl8q]

@@user-zn3it2qv7v ありがとうございます！ 意識して選手権頑張ります！

[@user-xm7yp1br4z]

@@user-cx9qe6cl8q 頑張ってください

[@user-cx9qe6cl8q]

@@user-xm7yp1br4z はい！お互い頑張りましょう笑笑

[@user-xm1lo2lw7f]

ゴールキックがなかなか飛ばないのでコツを教えて欲しいです！

[@user-zc5bb2lt2i]

キーパーの飛び出しの判断とかもいつかやって欲しいです！

[@user-hf6cc5wm2y]

最近色んなサッカー選手がKZbin始めましたね！笑

[@user-lh1sp5ec3n]

クロス対応教えてください！！ 林選手のように守備範囲を広げたいです！！

[@user-zn3it2qv7v]

どこかでやりたいですけどね！ちょっとまだ広さ的にも伝える段階的にもまだ先かなと思ってます

[@user-lh1sp5ec3n]

いつかできるようになるまで、動画待ってます！KZbinもFC東京でも頑張ってください！！

[@user-cm4lu4ku1m]

ジョアンミレッの本買って実践してます！

[@user-zn3it2qv7v]

是非是非！ 自分なりにアレンジしてるものも多いですが、原点の多くはジョアンからの経験が大きいですね！

[@user-cm4lu4ku1m]

AKIHIRO HAYASHI 人それぞれで腕の長さ足の長さ、股関節から膝までの長さなどが違うので、原則、基準は身体に叩き込んであとは身体の動きやすさでアレンジする感じですか？林選手応援してます！

[@user-zn3it2qv7v]

@@user-cm4lu4ku1m ジョアンはそういう考えではないかもしれませんが、僕は人それぞれでアレンジを重ねる必要があると感じています。 ただ仰る通り基準というものをカラダに身につかせるという作業が一番にくると思います。

[@hirominishimura3447]

GKやってるんですけどダイビングのミスが目立ってしまって…できればこつを教えていただきたいです

[@user-zn3it2qv7v]

ダイビングの動画アップしました。 また質問してください！

[@hirominishimura3447]

@@user-zn3it2qv7v ありがとうございます。これからも東京の正ゴールキーパーとして頑張ってください。応援してます

[@user-ui9ud8el8j]

パンチングも機会があれば教えてほしいです！特にワンハンドのパンチングを遠くに飛ばすコツが知りたいです

[@user-zn3it2qv7v]

そうですね！ ハイボールのシーンで使われることが多いので、そこで説明できたらと思ってます。

[@user-zg5nk1em5o]

正面の無回転ほど怖いものは無い 止められなければ怒られる 弾いても怒られる

[@user-zn3it2qv7v]

本当にここに技術というものを用いる難しさを感じますね！

[@hatomaru888]

僕は去年からジョアンに習っているけどうるさくってほんとに分かりますw でも全てがためになってますww えっ、これいるの？みたいな技術が意外と多いですけどいるからやってる感覚でやればすぐ身につきます！ ちなみに僕は正面キャッチの手の形はスマホを持つようにって言われました！ 手を後ろにやったりしちゃう癖あるからそこはなおしたいです！ しかも上から被せちゃうの同じでした... ジョアンってすごいなって感じますよねw ちょっと逸れてきたボールにステップで対応するの流石です！

[@5gocchi]

👎を押す人って、なぜそう評価したのか、理由書いて欲しいですね。押し逃げはいけません。

[@user-xp4xy9wc1h]

ハイボールのキャッチのコツを教えてほしいです！

[@user-zn3it2qv7v]

ハイボールもかなりの理論があって面白いし参考にしてもらえる自信あるんですが、撮影スタイル変えないとちょっと現段階だともう少し先かな？と思います。

[@user-xp4xy9wc1h]

AKIHIRO HAYASHI 返信ありがとうございます🙇‍♂️ 楽しみに待ってます😁

[@user-ts2uq1eu2q]

動画は、いつ出しますか？

[@user-zn3it2qv7v]

今の所不定期なのでわかりませんが、続編はできたらと思ってます。

[@user-ts2uq1eu2q]

ありがとうございます😊また動画楽しみにしています。

[@TK-oc5xu]

ティラミス動画待ってます

[@ega2691]

プロの選手が良くするのですけど、 プレジャンプのスタンスについて(高重心で構えており、シュートを打たれる時にプレジャンプを最初の幅より広げてシュートに対応しやすくする)ことについて意見をお聞きしたいです。 そして、ローリングダウンの時プロの選手は よく、足を内側に踏み込んだりされると思いますが、それについて教えていただきたいです。 長々とすみません。よろしくお願いします！！

[@user-zn3it2qv7v]

タイミングを合わせる難しさはありますが、プレジャンプはパワー発揮のために使っているのだと個人の見解としては思ってます。

[@ega2691]

ありがとうございます。

[@akiran525]

PKの時のゴールキーパーの気持ちと駆け引きも知りたいです。

[@user-zn3it2qv7v]

ここの部分はまだ公開できませんね！

[@hondakeisuke1069]

高校生レベルで申し訳ないんですけど自分はPK得意としてて、おおまかに目線と踏み込み方で判断してます！あとは勘です！(予想も含めた)

[@uf8792]

はじめまして！ 那須さんの動画を見て林選手もKZbinをやられているのを知り登録させていただきました！ 私は小学生にサッカー指導を行っており現在５年生を担当している中で一番悩んでいることはGKの育成です。 私自身GK経験がないため色々と参考書や動画を見ておりますがやはり経験がない分細かい事を伝えることができておりません。 周りはGKは中学からでも間に合うといいますがそれでは今GKに興味を持っている子供に対して失礼だしそんなことを言うから日本はGK育成に遅れがあるのかと考えてしまいます。 そこで林選手にお聞きしたいのですが小学生で身につけるべき基礎、知るべき知識があれば教えていただけないでしょうか？ よろしくお願いします。

[@user-zn3it2qv7v]

確かにこのキャッチングの部分に関しては中学生からやっても遅いというものではないと思います。 ただ癖づいてしまっているものを剥がす作業というのは結構時間がかかると思います。なのでそこに対する継続した指導が必要になると思います。 あと現時点でトレーニングとして僕が思うのは、身のこなしの向上です。 これはどのキーパーのプレーにも繋がる大事な要素です。 初歩的な器械体操でも構いませんし、そういう身のこなしに関しては今の現時点でやっておいた方がいいでしょう。

[@user-iw3hf4uh9d]

強襲などで、敢えて下に落としてキャッチングすることはありますか？

[@user-zn3it2qv7v]

強シュートの場合でも基本的にはキャッチする技術を持ったうえで下に落とす分には使い分けができると思うので、いいと思います。

[@user-iw3hf4uh9d]

@@user-zn3it2qv7v ありがとうございます！私は29歳ですがずっとキーパーで、今でもプレーしています。林選手のプレーを見て勉強させていただいていました。これからも頑張ってください！

[@user-cw2fd8so2c]

中学の時にかかと上げてつま先立ちしろ、下のボールは足で卍作れとか言われたなあw 手は胸の位置、指で△作れ、キャッチしたら腕は引け、胸の高さで上下判断しろなどなど…

[@user-zn3it2qv7v]

かかとを浮かすことは瞬発力を発揮する際には大事なことです。 使い時と休み時の差もうまく作れると！

[@user-cw2fd8so2c]

@@user-zn3it2qv7v ありがとうございます。休み時って言うのは盲点でした^_^

[@AS-cy7fb]

質問です！ 手のひらじゃなくて手の甲が自分に見えないっていうことでしょうか？

[@user-zn3it2qv7v]

そうなんですよ！ あの部分は言い間違いです。

[@user-yp2qf6oj6x]

あきひろくんイケメン！

[@AS-cy7fb]

Twitterに林GKスクールやったんで見てください！！笑

[@soccernohito6174]

やってるの知らんかったwww

[@user-zn3it2qv7v]

やっと始めたところなんですよ！ でも続編はなかなか作る機会を伺ってるところです。

[@user-up6ci5db6k]

グラウンダーの速いシュートの際、顎を引いてしっかりと掴みたいのですが中々思うように出来ません。プロの方に聞ける機会はめったにないので林選手の意識していることを教えて頂けたら嬉しいです。

[@user-zn3it2qv7v]

グラウンダーの対応については次の回で伝えたいですね！ 正直今思われてる当たり前の感覚とは違うかもしれないので参考にしてもらえたら

[@user-up6ci5db6k]

コメント返信頂きありがとうございます(●︎´▽︎`●︎) 次の回、楽しみに待ってます(^^)

[@user-jo9jw6gi8x]

これら全国のGKが見なければいけない動画だ

[@user-zn3it2qv7v]

有り難いです。

[@user-qo7rg9xv3d]

キーパーのコーチングでどんなことをどんなふうに言っているか知りたいです！！！ よろしくお願いします！！

[@user-zn3it2qv7v]

どこかのタイミングで伝えれたら！

[@user-gd2fc5ko5k]

質問失礼します。 僕はゴールキーパーをやっていて林選手とは違って身長がかなり低くて高いボールがキャッチしたり、弾くことが全然できません。どうしたらいいですか？出来たら高いボールを取る練習方法も教えて頂けたら幸いです！ 長文失礼しました！

[@user-zn3it2qv7v]

高いっていうのはハイボールのことですか？

[@user-gd2fc5ko5k]

わさわざ返信ありがとうございます！ 高いっていうのは高い弾道のシュートというつもりでコメントしました。 説明不足ですいません😅

[@user-hb7sk7wm5l]

私の息子は3歳でサッカーをさせてます。 運動は得意な方ですが、サッカーはあまり上手な感じではありません。笑 ゆくゆくは身体能力を活かしてGKをやってほしいです。 幼少期はどんな風に遊んでましたか？ 因みに公園は大好きでジャングルジムとか鉄棒、器械体操とかも得意です。

[@user-zn3it2qv7v]

サッカーは３歳の時の上手い下手はどこまで影響するのかわかりません。 ですが、体の使い方というのは大人になってからでも大事になります。 そういう意味では鉄棒だったり、器械体操というものは個人的にはいいと思っています。 僕は色んな事をやりましたが、決して運動神経抜群なタイプではありませんでしたし、器用でもありませんでしたね

[@user-hb7sk7wm5l]

AKIHIRO HAYASHI ご丁寧にありがとうございます！日々楽しく子どもと遊びます。林選手のご活躍、期待しております！

[@user-ix2dg2wc6m]

林選手に質問なのですが、アンダーのキャッチをした時に胸に強く当たって痛いのですが、これには対処法はあるのでしょうか？ それとも一般的なのでしょうか？ 教えていただけたら幸いです。

[@user-zn3it2qv7v]

時々その状況を避けられず痛かったりしますが、基本はアンダーキャッチは痛くない印象ですね！

[@on3664]

高校サッカー引退する前に、見たかった笑

[@user-zn3it2qv7v]

それに近い感覚をJoan Miretから教わりました

[@user-wo7mn9yo4i]

りゅうけいじだいからみてました

[@AS-cy7fb]

質問です！ 正面キャッチのトレーニングで頭より少し上にきたボールに対して自分はとても反応が遅れてしまっています。最初の構えの手の高さは腰くらいにしてるのですが、目が追いついてないのかなと考えているのですがどう思われますか？

[@user-zn3it2qv7v]

腰に置くのもありだと思いますよ！ この技術については必ずと言っていいほど自分の型に微調整しなくてはなりません。 この動画では自分の感覚的な部分も伝えているので、必ずしなくては！という概念は捨ててくださいね！

[@AS-cy7fb]

AKIHIRO HAYASHI トライ&エラーの１つの材料とゆう形で考えてみます！あざす！

[@YK-gp3ck]

こんなに有名な選手に教えてもらえるなんて良い時代。。 本当に勉強なりました。指導者みんなに見てもらいたい。

[@user-zn3it2qv7v]

ありがとうございます。 色んな方から指摘いただいてますが、言葉選びはもう少し工夫改善必要だと思ってますが、そういってもらえるのはすごく嬉しいです。

[@YK-gp3ck]

返信きた！？ えーーーー嬉しい！！十分すぎるほど分かりやすかったです！ 子供たちに夢を見せ続けてください！(僕は30代ですが、今の子たちが羨ましくなりました。)

[@mrmthrk9592]

fight!!!

[@shin960]

キャッチの技術 グローブの性能で分けると何対何ぐらいですか？

[@user-zn3it2qv7v]

う〜ん　 間違いなくグローブの性能もキャッチングに影響してることは間違い無いですが、 何体何という分け方では説明できませんね！ ただキャッチの技術がなければ『グローブが悪いとキャッチできない』となり、グローブに運命を委ねることになると思います。

[@shin960]

AKIHIRO HAYASHI なるほどです！この動画参考にしてキャッチ上手くなれるよう頑張ります！林さんもこんな状況ですが、素晴らしい活躍期待してます👍

[@user-vf8sh5tw8k]

キーパーグローブはウルティメイドですよね？

[@user-vf8sh5tw8k]

FC東京ファンです！ 自分もキーパーをやっていて林選手がウルティメイド使っていたので自分もウルティメイドにしました！なかなか売ってなくて探すのが大変ですが😅

[@user-zn3it2qv7v]

名前がわからないんですよね。笑

[@PK-tt7xl]

やり方直したのは鳥栖にいる間ですか？

[@user-zn3it2qv7v]

いつも試行錯誤してますが、特にびっくりした指導をしてたのはFC東京のスペイン人のジョアンGKコーチでしたね

[@PK-tt7xl]

AKIHIRO HAYASHI 東京に行って以前よりもかなり安定感を感じたので笑 ありがとうございます😊

[@transitionjapan9813]

グローブなしの基礎からやらないと 割愛しすぎだと思います^_^

[@user-zn3it2qv7v]

グローブなしのトレーニングをやらなくても、そこは問題ないと考えていますが、おっしゃる通りグローブなしをやる事で指の感覚を大事にするとは思っています。

[@transitionjapan9813]

時代の進歩ですね^_^ 最新の情報が得られて為になるのでよろしくです^_^

[@user-bv6en3ib2d]

身長は180センチあるかないかなのですがクロスボールなどの時になかなか落下点が読めず自分の弱みです、落下点をより早く読めるようになるにはどのようなトレーニングをすれば良いとかありますか？？

[@user-zn3it2qv7v]

ちょっと状況を見ていないので安易な事は言えませんが、蹴られてから落下地点を読む作業を怠ってるのかもしれません。

[@user-bv6en3ib2d]

AKIHIRO HAYASHI ありがとうございます！意識してみます！