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Die Supplement Welt ist voll von Produkten, die einem den Himmel auf Erden versprechen und das sogar noch mithilfe der passenden Studien untermauern! ABER, auch Studien sind noch längst kein Beleg dafür, dass Produkte auch wirklich das versprechen, was einem auf der Website angepriesen wird. Ich möchte mit diesem Video so ein Fall zeigen, wo man trotz Studien vielleicht doch mal den Inhalt der Worte hinterfragen sollte.
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Quellenverzeichnis:
Die behandelte (und aus meiner Sicht fragwürdige) Studie:
www.clinicalnutritionjournal....
3 g Leucin für maximale Muskelproteinsynthese:
www.frontiersin.org/articles/...
Wie viel Protein braucht man um die Muskelproteinsynthese effektiv zu stimulieren?:
jissn.biomedcentral.com/artic...
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