Главные ПРИВЫЧКИ которые изменят ВСЕ! Маргулан Сейсембаев

Маргулан Сейсембаев рекомендует эти 6 привычек в 2024 году! Еще не поздно начать все по новому, но как же это сделать правильно? Смотрите новый выпуск!
☑️ Телеграм канал о развитии и правильном мышлении:
t.me/mind_u_p
t.me/mind_u_p
t.me/mind_u_p
Видео взято с канала Маргулан Сейсебмаев @margulan__seissembai
#маргулансейсембаев #саморазвитие #жизненнаямудрость #привычкиуспешныхлюдей #топглавныхпривычек

[@user-me4df9gd8i]

Привычки по Маргулану: 1. Кайдзен час - 15-60 мин утром, когда ты анализируешь свой предыдущий день/неделю на предметов того, что можно улучшить, оптимизировать, исключить; 2. Ежедневный пересмотр целей и планов - преследуй только те цели, которые мотивируют и драйвят; 3. Правильное питание - откажись от сахара/мучного/молочки. Убирай хотя бы вредных 2 привычки в год; 4. Физическая активность - РЕГУЛЯРНОСТЬ! Каждый день делай отжимания; 5. Вставай в 06:00; 6. Ежедневный самоанализ и итоги дня - подготовка к кайдзен-часу:  ⁃ Что забирало энергию? ⁃ Что давало энергию? ⁃ Что я считаю неэффективным? ⁃ О чем стоит подумать? ⁃ Что нужно исправить?

[@tjforss6948]

Я поставил цель с 1-01-2024 больше не брать долг, больше невском случи не брать кредит!!! Это важно для сохранения своего уважение!!!

[@kalimasavliubaeva9207]

Здравсивуйте ! В ПРОСТОРАХ ИНТЕРНЕТА МНОГО ПОЛЕЗНОГО,НО ВАШ МЕТОД САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ ! ВЧЕРА ВСЕ ТЩАТЕЛЬНО ПЕРЕПИСАЛА 6 СОВЕТОВ . ПОЛЕЗНЫХ . СЕГОДНЯ УТРОМ ПРОСНУЛАСЬ РАНО САМОРОИЗВОЛЬНО , УТРО НАЧАЛОСЬ ПО ВАШЕМУ МЕТОДУ . ЭТО ДЛЯ МЕНЯ УЖЕ ХОРОШО ! СПАСИБО МАРГУЛАН !

[@MyMAG777]

Пересмотрела видео, и начала внедрять упущенные детали. Написание Целей и алгоритмов, динамическое изменение целей изменило мою Жизнь! Я теперь успеваю больше, внимательно наблюдаю за своим физическим состоянием, настроением, достижениями эффективностью действий. Корректирую цели и методы их достижения. Стала эффективнее действовать! Спасибо Вам! 🙏☀️🌻

[@user-yb4kw8bh7q]

Спасибо большое за ценный совет Маргулан Калиевич!

[@CJEndowed001]

Хороший контент! Но хочется это увидеть на его личном примере, то есть в формате "Один день из жизни Маргулана Сейсембая"! Вот это было бы еще полезнее!

[@ninabel4937]

Большое благодарю!!❤

[@larisapetuhova.]

Благодарю за советы 🙏🏻

[@world_my_eyes]

Спасибо учитель

[@user-tx3ff8dg9u]

Рахмет!

[@user-zp6me3em9p]

Спасибо автору чем больше его смотрю и начинаю понимать, что он "дает удочку" что бы те кто его смотрит научились "ловить рыбу"

[@orkyaaitkozhina3761]

Рахмет 😊

[@user-lq1dw7gd5b]

Благодарю ❤❤❤

[@TutMan-wh6fu]

Он дает мудрые, рабочие советы !

[@user-mp3qc6pw5q]

Спасибо вам Я уже третий день слушаю вас .Так хорошо объясняете ❤❤❤

[@Samsunggalaxy-xe2ck]

Спасибо,очень полезно!

[@likachambers6465]

Спасибо ❤

[@user-tf3yr9cx2i]

Спасибо за полезные советы!

[@user-ls2og3hw9w]

Благодарю

[@seriyyemeherremova8048]

Здравствуйте!!🙏🙏🙏

[@user-oc9qo5me5k]

Лайк ,правильные вещи советует человек

[@kalieva60]

Рахмет бауырым .Аман жүр❤❤❤

[@user-rv4bk4bb3w]

Керемет қазақтарымыз үшін қазақша да,қарапайым әдемі жеткізсеңіз .өте керемет түсіндіресіз,рахмет сізге!

[@user-eh2en3vi9l]

1:26 1 привычка 3:02 2 привычка

[@user-bd6ob4pf1z]

Барак Аллах дорогой брат

[@olgasmirnova5201]

Все привычки хорошие ,вот только динамическое планирование напоминает дело не доверенное до конца. Получается цель не правильная была?

[@user-kb8yy2zn7z]

🙏🌷

[@pro100_Solih]

А скажите пожалуйста что означает КАЙЗДЕН ЧАС?

[@user-tf1ot8et6h]

👍👍👍

[@nature_life_food.]

Кайдзен час -например?

[@kalimasavliubaeva9207]

❤

[@user-lw4oj5gg3n]

Жаль что нельзя делигировать свою работу другому человеку 😂 я кассир это моя единственная работу типа что бы кто то работал за меня а я получал бабосы😂

[@Deboro623]

Новую профессию постичь возможно?

[@user-yq4fr7tz2q]

Їїїй⁰⁰😅😅😅😅😅❤❤❤❤❤

[@user-pm5eh6pl7e]

Просто поменяйте работу.

[@SergeiGubarev-.]

согласен.

[@user-jp5ii6bg3e]

Хочешь что-то изменить - меняй. Не хочешь ничего менять - оставь как есть и наслаждайся

[@pats1920]

А где то это уже видел, но повторение мать учения🎉

[@user-vt8ou6ey4l]

Магия утра книга

[@ravbo5129]

Как планировать динамический планирование если у тебя сдвг

[@armandos5444]

О , эт про меня. С тех пор как я потерял работу моя жизнь превратилась в один сплошной кайдзэн час/день

[@LeaFell]

Все как попугаи планирование и ещё раз планирование. Цель,Цель и ещё раз цель. И всю жизнь до здоха Цель. Люди научитесь слушать себя и свое тело. Просто бывает что спонтанно без цели можно тоже многое совершить. Спонтанно.!

[@urunboy]

🎉🎉🎉🎉

[@ArchStanton84]

Бросил курить, пить спиртное, есть мучное и сладкое в течении полугода. Стал замечать, что стало больше уверенности в себе, появились более дальние цели.

[@ilia28.03.]

Я ложусь в 20,00 и встаю в 04 00 как дальше жить?

[@user-ru6il4kf6k]

Советы хороши наверно предпринимателям, бизнесменам. А простому народу, сидящему на голой зп в 150 косарей, многие советы не нужны. Про сахар,сон и физ.зарядку согласна, простому народу надо применять.

[@user-rn2ld4bx2w]

Отказался от олкаголя и табака,а энергии все ещё нет как была раньше.

[@user-hr9kd3rr1u]

сколько времени прошло?

[@qazaqstan7762]

Биржан не смотри это 😂😂😂

[@alfeya1000]

Маргулан! Добрый день! Простите пожалуйста моё сообщение- у вас есть мошенники, обманута 12 апреля на сумму, представились как сообщество, очень жаль, что вас окружают такие люди! Я обманута

[@LeaFell]

Бесподобно идет война а вы все в своем репертуаре. Людям дай бог выжить. Люди молятся о окончании войны, а вы все про кюуспех да богатство. Спуститесь на землю. Посогите конктетно нуждающимся а не нужными советами .

[@user-je7hw7nz7p]

Пустослове

[@iwr612]

Противный аксакал, думает деньги это все в жизни, прикрывается кораном

[@user-wr3kt7ov8e]

А когда он такое говорил?

[@kalimasavliubaeva9207]

А,ЧТО ОН ПЛОХОГО СДЕЛАЛ ? ОЧЕНЬ УМНЫЙ ЧЕЛОВЕК ! ДЕНЬГИ ОН САМ ЗАРАБОТАЛ И СИСТЕМУ ВЫСТОИЛ . У НЕГО МНОГОМУ МОЖНО НАУЧИТЬСЯ . БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ !

[@user-dh3gg2pu4t]

Тәйт ары жарты бас

[@user-wz9sr1qv9w]

❤