Gli integratori alimentari fanno male? | Filippo Ongaro

[@matiasdeforces4776]

Chiedere certe cose su alimentazione, integratori, prodotti che possano coprire e detossificare da farmaci , chiedere aiuto al medico oggi è inutile. Hanno una preparazione di un secolo fa. Non si aggiornano. Escomo nuovi esami nuovi farmaci ecc ma i medici rimangono arretrati

[@giorgiosavin]

Grazie, ottimi spunti!

[@federicodiguglielmomusic3954]

Ciao doc Ti seguo da molto tempo ed anzitutto volevo ringraziarti per il lavoro che svolgi. Detto ciò in questi giorni mi sono imbattuto in articoli riguardanti il "dopamine detox" e mo chiedevo cosa ne pensi? La ritieni una pratica efficace? Sarebbe fantastico un tuo video in cui ci spieghi eventuali pro e contro della pratica. Inoltre mi chiedevo se prima o poi ci potessi parlare anche dei benefici della cottura a vapore. Grazie ancora per tuttoo🤗

[@silviaboccabella5568]

Bravissimo!L’ integrazione alimentare può compensare molto specie in fasi di recupero quali una convalescenza però non sempre tali prodotti sono indicati sempre e per tutti senza un quadro d’ insieme ben bilanciato con l’ insieme dei nutraceuti assunti e delle eventuali carenze da integrare nel proprio planning nutrizionale.

[@rosapenna6330]

👏👏👏 bravo come sempre!

[@enda4524]

Video sempre interessanti grazie e complimenti dottore.

[@Mat82ita]

Buongiorno Dottore, una domanda se possibile, premesso che io non abuso di medicine e integratori, anzi ne prendo meno possibile, è vero però che assumere ogni giorno integratori di Vitamina C (1.000 mg) e Omega 3 (circa 300 EPA e 200 DPA), è utile a prescindere da specifiche esigenze? Grazie!

[@DrFilippoOngaro]

L'integrazione va valutata con il proprio medico o farmacista di fiducia che possono conoscere la storia personale e valutare eventuali carenze con analisi del sangue

[@lucabenedetti1078]

dottore potrebbe consigliarmi un medico/farmacista al quale rivolgermi? ovviamente anche a distanza?

[@gianfranconolli]

Ho una domanda specifica, in ottica longevità: l'integratore a base di serenoa repens è veramente utile per preservare la prostata? Mentre, ad es, per la vitamina D ci sono più evidenze sui suoi benefici, su questo non ho trovato le stesse certezze, mi piacerebbe sapere cosa ne pensa. Grazie

[@DrFilippoOngaro]

riduce la produzione di diidrotestosterone che ha un'azione stimolatoria sulla prostata..

[@Stazzo82]

Salva anche i capelli.

[@FrancescoPerri-dv6gc]

Se una persona non ha carenze perché dovrebbe integrare oppure se si dipende dagli integratori sportivi puoi sempre assumerli a vita creandomi dipendenza?

[@antonellaangelatecchio4603]

Grazie mille. 💜

[@manuela85]

Dottore è sempre chiarissimo..posso chiederle una domanda? io soffro di condropatia femoro-rotulea, ho fatto anche macchinari dal fisioterapista e poi ho scoperto l'MSM e da quando le prendo non sento più fastidi al ginocchio, ma se smetto ricominciano i fastidi..però so che non si possono assumere più di 3 mesi, è vero oppure l'MSM è sicuro e si può prendere sempre? grazie.

[@DrFilippoOngaro]

Ciao Manuela, ne devi parlare con l'ortopedico ma in generale non vedo problemi

[@manuela85]

@@DrFilippoOngaro grazie mille dottore

[@alexskyline8675]

Dottore Buonasera sono un praticamente di bodybuilding da molti anni ormai,una domanda cosa ne pensa della Glutammina come integratore per aumentare la massa muscolare? Mi può elencare i suoi benefici, grazie

[@DrFilippoOngaro]

piu che altro è utile per evitare cali del sistema immunitario e proteggere la barriera intestinale...

[@gianni62ful]

Ma perché deve aumentare la massa . Non è mica un vitello. 😮

[@mattiac4899]

Condivido in pieno!

[@FrancescoPerri-dv6gc]

Gli integratori non è che fanno male,ma molti non fanno quello che dicono , c'è troppo business e poca realtà scientifica,oltre che costano è buttare soldini oggi non conviene a nessuno...

[@paolofiorillo7415]

Ciao,volevo chiederti come devo fare per imparare l'inglese tramite i film,le serie tv e le canzoni, che metodi devo applicare ,come devo approcciarmi con questi strumenti e come le posso mettere in pratica ? Idem anche i libri/audiolibri/podcast e i video su youtube, da dove devo partire se sono a zero? N.b: ho intenzione di studiare lingue e sto chiedendo qua perché ho difficoltà a trovare altri canali che trattano di questo . .

[@DrFilippoOngaro]

Semplicemente comincia...magari supportato da un testo

[@Stazzo82]

Segui il metodo diretto

[@FrancescoPerri-dv6gc]

Gli integratori servono nel momento in cui abbiate carenze, c'è un grosso business dietro,quelli che veramente funzionano sono pochi e dietro ci sono studi affidabilità elevata,non buttate il vostro denaro in false promesse....

[@monterastellialma96]

Il ho un medico che sconsiglia totalmente gli jntegratori, ma gli ho spiegato che non sempre riesco a mangiare come si deve. Il farmacista invece mi venderebbe integratori per ogni cosa🤣

[@Susan_HunTer]

La parola stessa'' integrazione' ' appunto integrare qualche sostanza mancante con l' alimentazione e' importantissima, io per esempio non mangio pesce e assumo omega 3 di qualita' per compensare la mancanza di questi oli importantissimi, integrare si con intelligenza

[@gianni62ful]

Credo che Una alimentazione completa e bilanciata non sia da meno che assumere integratori.😉

[@ispanik]

Audio pessimo

[@DrFilippoOngaro]

concentrati sul fatto che è un video gratuito..mi pare si capisca benissimo

[@ispanik]

@@DrFilippoOngaro si certo e non a caso ho visto molti suoi video. Ma era solo una segnalazione!