Glistnik jaskółcze ziele. Pomoże w walce z wieloma chorobami

  Рет қаралды 17,565

Kasia Rutkowska-bliżej natury

Kasia Rutkowska-bliżej natury

Күн бұрын

Пікірлер: 142
@magdamadzik4823
@magdamadzik4823 6 ай бұрын
Kurzajki Moje doświadczenie :Syn (Lat 3) nabawił sie tego w przedszkolu ,a w kąpieli rozsiało sie na syna(Lat 7) starszego .Mieli około 10 sztuk w różnych miejscach .Byłem u lekarza -historia wymrażanie i maści po 300zł sztuka nic nie pomagało ,znikało i nowe sie pojawiały .Nadszedł MAj i tak w dzień w dzień jeździłem do LAsu po GLISTNIKA i po około 3 tygodniach nic już nie ma ważne smarować 2-3 razy dziennie samym sokiem pomarańczowym /systematyczność !!! Bedzie piekło ale robi sie twardy ciemny i odpada :) ,Też udało mi sie pozbyć pieprzyka w miejscu OZDOBNYM :D .Teraz robie maść i pozbyłem sie u żony pajączków i innych dziwnych przebarwień skóry .A rany goją sie jak szalone !!!!"Włącz myślenie "Pozdrawiam Świadomych
@teresakornecka7046
@teresakornecka7046 7 ай бұрын
Nigdy nie korzystałam z tej rośliny, najwyższy czas to zmienić 🌿🌿🌿
@dorotapach9841
@dorotapach9841 7 ай бұрын
🌸🌻 Świetnie przygotowany materiał na temat glistnika 👍 Pozdrawiam serdecznie ❤❤❤❤
@atolia1537
@atolia1537 7 ай бұрын
Pięknie Pani opowiada o ziołach. Konkretnie, to co najważniejsze. A resztę, jeżeli komuś potrzeba, niech sam zgłębi temat.
@grawa1072
@grawa1072 7 ай бұрын
U mnie pięknie kwitnie, temat na czasie
@Justyna4183
@Justyna4183 7 ай бұрын
Dziękuję 🍀🌼💚
@LucynaM-i9h
@LucynaM-i9h 7 ай бұрын
Dziękuję za udostępnienie tej wiedzy o glistniku ciężko jest znaleźć tyle zastosowań tego ziela aż jestem pozytywnie zaskoczona Pozdrawiam serdecznie
@jolantaludwiczak9552
@jolantaludwiczak9552 7 ай бұрын
Pozdrawiam cieplutko 💐💐💐
@andrzejuchto9024
@andrzejuchto9024 7 ай бұрын
Ja tylko używałem go do zakwasu Bolotowa ale krem mnie bardzo interesuje 💐❤️ Dziękuję Ci Kasiu za ciekawe przepisy, wielu z nas ma zbyt mało czasu na szukanie informacji źródłowych 🍀🌷❤️
@Malwiist
@Malwiist 7 ай бұрын
Dziękuję ❤ i czekam i przepis na maść ❤
@Krzysztof_Kwiatkowski
@Krzysztof_Kwiatkowski 7 ай бұрын
Jaśkowski mówił, że Glistnik jest dobry na problemy z oczami. Trzeba mieć świerzy albo trzymać w zamrażarce. 👍Niechaj Ci się darzy Kasiu ❤
@alicjadyk7990
@alicjadyk7990 6 ай бұрын
Dr Haretski podał Rezepte na te Krople do oczu lecz jaskrę i wszystko inne
@mariakitowska8409
@mariakitowska8409 6 ай бұрын
🌹🌸🌺🌻Pozdrawiam serdecznie, życząc miłego dnia. 😘
@sawomirdebowski873
@sawomirdebowski873 7 ай бұрын
Pozdrawiam....jeszcze nie stosowałam...🌼🍀
@joannagawronska1598
@joannagawronska1598 7 ай бұрын
Dziękuję, mam glistnik, jutro dzialam🙂
@jolantakrawczyk1420
@jolantakrawczyk1420 6 ай бұрын
Dziękuję bardzo❤❤❤
@danutanijak7077
@danutanijak7077 6 ай бұрын
Jeszcze nie stosowalam ale dziekuje, ze piękne przedstawienie nam tej niesamowitej roslinki.💚 🏵🐛🌼
@Renata-vv2pv
@Renata-vv2pv 7 ай бұрын
Dziękuję! Również wspolsluchajacym za porady.❤ Pozdrawiam.!
@iwonasoroko2663
@iwonasoroko2663 7 ай бұрын
Dziekuje i zdrawiam
@arekzebrowski3708
@arekzebrowski3708 6 ай бұрын
Stosuje z powodzeniem zrobiłem masc na trudno gojące rany i pije z pokrzywa ,pozdrawiam Kasiu i dziękuję za przekazywana wiedzę
@katarzynakordas6412
@katarzynakordas6412 7 ай бұрын
Dziekuje🌸robilam zakwas bolotowa
@irenapawowicz6874
@irenapawowicz6874 7 ай бұрын
Witam, dziękuję 💐
@marzenaruszczyk9904
@marzenaruszczyk9904 6 ай бұрын
Bardzo przydatne info, dzięki pani Kasiu😊💚❤️
@alicjapuczynska2118
@alicjapuczynska2118 6 ай бұрын
My dziękujemy Kasiu , że jesteś i przekazujesz wiedzę w bardzo przystępny sposób ❤❤❤
@Ania_pk
@Ania_pk 7 ай бұрын
@malgorzataholubowicz2280
@malgorzataholubowicz2280 7 ай бұрын
Pozdrawiam cieplutko z Chicago 🌺☘️🌹
@helenamaciejewska9807
@helenamaciejewska9807 6 ай бұрын
Super 👍🏻 ❤🌹🌹🌹🌺
@AnDzia-zt3cz
@AnDzia-zt3cz 7 ай бұрын
🌿🌼🌿
@ka_mealpl9338
@ka_mealpl9338 5 ай бұрын
Dziękuję bardzo i jestem wdzieczna Bogu za to że jesteś przekazana wiedzę 🙏❤
@Danuta-g5e
@Danuta-g5e Ай бұрын
Czy glistlik usuwa owlosienie na twarzy? 8:55
@mariakitowska8409
@mariakitowska8409 6 ай бұрын
Witaj, zapewniam że jest bardzo dobry na gnojowicę do ogródka. ❤
@KasiuniaGierlachowska
@KasiuniaGierlachowska 7 ай бұрын
❤dziekuje❤serdecznosci
@zofiaswiercz7687
@zofiaswiercz7687 6 ай бұрын
Pani Kasiu❤ świetny film. Korzystam z dobrodziejstw tej rośliny. Pozdrawiam serdecznie 🥰
@elzbietawapniarz6479
@elzbietawapniarz6479 7 ай бұрын
Super materiał, dziękuję❤
@bogumilasoborak4037
@bogumilasoborak4037 7 ай бұрын
Bardzo dziękuję za cenne informacje.
@jadzia5970
@jadzia5970 7 ай бұрын
Dzieki za filmik. Stosuję jaskółcze ziele, wyleczyłam kurzajki.
@justynaw8870
@justynaw8870 6 ай бұрын
Czy mogę prosić o informację jak go stosować na kurzajki? Syn ma sporo na rękach...
@alicjapuczynska2118
@alicjapuczynska2118 6 ай бұрын
​@@justynaw8870zawsze świeżym sokiem bezpośrednio na kurzajkę. Jak się da najczęściej. Przy każdym wyjściu w stronę glistnika.
@krainarozmaitosci3441
@krainarozmaitosci3441 7 ай бұрын
💐💐💐
@barbaraborowa8
@barbaraborowa8 7 ай бұрын
Na Pani kanale wszystko mi się podoba❤już zrobiłam masc będę robiła nalewke⚘️⚘️
@JolantaPromyczekSiewierska
@JolantaPromyczekSiewierska 7 ай бұрын
Poproszę o przepis na maść z glistnika na stawy i dziękuję za film i wiedzę, która się Pani dzieli👍
@kasiarutkowska-blizejnatury
@kasiarutkowska-blizejnatury 6 ай бұрын
Maść w czwartek serdecznie zapraszam
@elacyb7985
@elacyb7985 7 ай бұрын
Po jednorazowym posmarowania kurzajki mleczkiem z glistnika kurzajka zniknęła Także polecam Dziękuje za ciekawe filmiki i pozdrawiam serdecznie
@jolantascibisz4604
@jolantascibisz4604 7 ай бұрын
Smaruje juz 20 lat i nie moge sie dziadowskich kurzajek z twarzy pozbyc.
@eleonora1226
@eleonora1226 6 ай бұрын
​@@jolantascibisz4604też nie wierzę w zniknięcie kurzajki po jednym 😉posmarowaniu
@kropkao3080
@kropkao3080 6 ай бұрын
Kilka lat smarowalam przez ok tydzień kilkanaście razy dziennie. Brodawki nie zniknęły i się nie zmniejszyły
@danutacieslak51
@danutacieslak51 6 ай бұрын
@@kropkao3080czy napewno to był glistnik?Nie ma opcji że nie zniknie.wielka kurzajka zniknęła z palca od nogi miesiąc smarowania i okładania sama maścią z glistnik a.Sok lepiej działa
@elacyb7985
@elacyb7985 6 ай бұрын
@@jolantascibisz4604 może to siła sugestii ale naprawdę zniknęła z palca u ręki Byłam młoda i nie znałam się na ziołach Ciocia powiedziała mi o tym kwiatku z którego ma lecieć żółte mleczko Wyszłam z dzieckiem na spacer i zrywałam wszystkie żółte kwiatki na trawnikach W końcu trafiłam na żółte mleczko Na drugi dzien nie miałam czego smarować Taka to historia mojej kurzajki😁Pozdrawiam i zycze powodzenia w zwalczaniu kurzajek💕
@teresatkaczyk3373
@teresatkaczyk3373 7 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤
@Graszka52
@Graszka52 7 ай бұрын
Dziękuję 💕
@katarzynagrzewka3428
@katarzynagrzewka3428 7 ай бұрын
🌿♥️🌿
@ridesonthewind
@ridesonthewind 4 ай бұрын
Moj tata stosowal jaskolcze ziele na kurzajki na palcach - po prostu przelamywal swiezo wykopany korzen i przytykal bezposrednio odlamany koniec. Dzialalo.
@joannapaczkowska2304
@joannapaczkowska2304 6 ай бұрын
Pozdrawiam ❤
@bartekmona3590
@bartekmona3590 7 ай бұрын
💐👍
@user-qf4fd2mb4u
@user-qf4fd2mb4u 7 ай бұрын
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
@tejaba
@tejaba 7 ай бұрын
👍👍👍ja stosuję jako krople do oczu, ale krótko, więc nie widzę jeszcze efektu.
@anap1262
@anap1262 6 ай бұрын
Na co można stosować? Czy można stosować przy jaskrze?
@tejaba
@tejaba 6 ай бұрын
@@anap1262 Tak, na różne schorzenia oczu.
@lidia6172
@lidia6172 6 ай бұрын
Ja córce wyleczyłam tymi kroplami oczy zaropiałe opuchnięte z infekcją.
@renatamisiak5142
@renatamisiak5142 6 ай бұрын
❤❤❤❤❤
@lucynablacha9889
@lucynablacha9889 6 ай бұрын
❤🌹
@renatastanoch8690
@renatastanoch8690 7 ай бұрын
🌹🌹🌿🌿🌷🌷🌼🌼⚘⚘
@ewapolska5451
@ewapolska5451 7 ай бұрын
Pani Kasieńko ja jestem we Włoszech i zbierałam i zbieram glistnik tylko że sok jego jest żółty 😊
@edytkapekawka5478
@edytkapekawka5478 6 ай бұрын
Może zbierasz jaskier a nie glistnik 😊
@Renia1307
@Renia1307 7 ай бұрын
💖💖
@rafraf4527
@rafraf4527 7 ай бұрын
🍀
@jadwigasupernak9157
@jadwigasupernak9157 7 ай бұрын
❤🎉
@robertpekar1972
@robertpekar1972 7 ай бұрын
Mój glistnik suszy się już.😎Amanitka techniczna🍄 dla wsparcia komentarzy rozwoju kanału.
@krismarshal8649
@krismarshal8649 6 ай бұрын
Hej. Czyli suszenie ok ? Zachowają się jakieś właściwości?
@halinarymarowicz6693
@halinarymarowicz6693 7 ай бұрын
❤❤❤
@krzysztofszuszkiewicz7145
@krzysztofszuszkiewicz7145 7 ай бұрын
👋👋👋👋👋👋
@annawegrzyn7196
@annawegrzyn7196 7 ай бұрын
🌺🌹
@BettinaSchwarzer
@BettinaSchwarzer 7 ай бұрын
🌺
@helenahelena5426
@helenahelena5426 6 ай бұрын
Ja stosowałam na okłady na oczy....z bardzo dobrym skutkiem...
@laluna3614
@laluna3614 6 ай бұрын
Nigdy nie przetwarzałam glistnika, ale zamierzam! Działanie skuteczne na kurzajki potwierdzam 🎉
@michalwisnia5543
@michalwisnia5543 6 ай бұрын
jaskółcze ziele brzmi bardzo wiedzmińsko i pozdrawiamy z Ciri tym jasnym śmiesznym psem
@beatam8773
@beatam8773 6 ай бұрын
Stosujemy do robienia enzymow Bolotowa na jelita wyklad Barbary Kazany
@zbigniewbielecki2565
@zbigniewbielecki2565 7 ай бұрын
🙂🍀
@mariawierzbicka321
@mariawierzbicka321 6 ай бұрын
🌷🌷🌷🌷🌷
@ena1852
@ena1852 7 ай бұрын
🌼🌿😀
@mondem8756
@mondem8756 3 ай бұрын
🌾
@renatad4212
@renatad4212 7 ай бұрын
🌺❤️
@dagmarajedrzejczyk9690
@dagmarajedrzejczyk9690 3 ай бұрын
☘️☘️☘️
@annalipska9852
@annalipska9852 7 ай бұрын
Najczęściej stosuję na kurzajki, krople do oczu, kwas bolotowa. Mam w ogrodzie,sam się rozsiewa więc materiału ziołowego mam pod dostatkiem.
@Martyna.007
@Martyna.007 7 ай бұрын
a wiesz może dlaczego sok z glistnika trzeba gotować przez 20' w przepisie Haretskiego? bo wydaje mi się, że on dużo traci w tym procesie... i czy bez tego gotowania ten koncentrat nie wytrzyma roku?
@mariadunekacke6047
@mariadunekacke6047 7 ай бұрын
jak robisz krople do oczu?
@annalipska9852
@annalipska9852 7 ай бұрын
@@Martyna.007 Nie wiem dlaczego
@annalipska9852
@annalipska9852 7 ай бұрын
@@mariadunekacke6047 Korzystam z kropli robionych przez koleżankę. Wiem tylko, że wyciska sok z glistnika w wyciskarce i dodaje prawdziwego miodu, rozcieńcza wodą. Nie znam dokładnego przepisu ani proporcji.
@Martyna.007
@Martyna.007 7 ай бұрын
@@mariadunekacke6047 na youtube jest sporo filmików, jak te krople zrobić... szukaj po haśle "krople do oczu z glistnika wg Aleksandra Haretskiego"... one składają się z soku, miodu, wody i soli
@joannababinska7696
@joannababinska7696 6 ай бұрын
🌼
@wiestom2726
@wiestom2726 6 ай бұрын
👍🌷💞💖👍
@lidialesniewska5735
@lidialesniewska5735 6 ай бұрын
Proszę mi wierzy wyleczyłam kurzajki smarując zultym sokiem prosto z zerwanego ziela Trwało to długo smarując trzy razy dziennie ale pomogło polecam
@doriskob9347
@doriskob9347 7 ай бұрын
witam
@Martyna.007
@Martyna.007 7 ай бұрын
z glistnika, którego znalazłam na łące leciał żółty sok, ale jak wróciłam do domu (w ciągu ok 1h) to w łodygach nie było śladu po żółtym soku... na jakimś forum czytałam, że ktoś miał ten sam problem... czy wiesz Kasiu jaka może być przyczyna? pytam, bo chciałabym zrobić "coś" z glistnika na oczy (zaćmę) i ponoć te leczące właściwości ma ten żółty sok... dr Jaśkowski z kolei polecał robić papkę z glistnika i czegoś jeszcze i nakładać ją na powieki... nie chciałabym robić kropli Haterskiego, bo jakoś nie przekonuje mnie gotowanie soku przez 20 minut, prawdopodobnie wiele wartościowych substancji zostaje zniszczonych... chciałabym zrobić zapas glistnika, niestety nie mam zamrażarki, więc szukam jakiejś formy (bez gotowania/mrożenia i malretowania rośliny) w której może być ten glistnik, a który możnaby wykorzystać do okładów lub smarowania powiek... alkohol chyba odpada na powieki, maść na bazie czego byłaby bezpieczna?
@jolantascibisz4604
@jolantascibisz4604 7 ай бұрын
Sok z glistnika znika juz po chwili.Zawsze tak jest,ale dlaczego to nie wiem.
@mirekgodyn4591
@mirekgodyn4591 7 ай бұрын
Przez jaki czas mozna stosowac nalewke i w jakich schorzeniach ,dziekuje i pozdrawiam
@grazynatom67
@grazynatom67 3 ай бұрын
Maścią z jaskółczego ziela wyleczylismy u dziecka mieczaka zakaźnego. Polecam.
@beatabeata9757
@beatabeata9757 7 ай бұрын
Robilam enzymy bolotowa i wyciąg alkocholowy
@lidia6172
@lidia6172 7 ай бұрын
Ja jaskółcze ziele wykorzystuje do kropli do oczu ,maść ,kwas Bołotowa
@anap1262
@anap1262 6 ай бұрын
Można tak zapobiegać jaskrze ?
@eleonora1226
@eleonora1226 6 ай бұрын
Pozdrawiam serdecznie i dziękuję ❤,od kilku lat robię kwas Bołotowa na koziej serwatce,super roślinka 🌼🌸🍀💚
@marta3242
@marta3242 6 ай бұрын
Ja rowniez robie krople do oczu wedlug Aleksandra Hareckiego
@marta3242
@marta3242 6 ай бұрын
​@@anap1262tak mozna
@annawieezbucka4183
@annawieezbucka4183 6 ай бұрын
Witam 👼 Mogę prosić o przepis 😊
@andrzejgross476
@andrzejgross476 6 ай бұрын
koncentrat świetny na kurzajki i włókniaki
@danutastalmaska7309
@danutastalmaska7309 7 ай бұрын
Pani Kasiu gdzie pani mieszka że tyle żiół zbiera pani
@marekk6987
@marekk6987 5 ай бұрын
Nalewka z glistnika+nalewka z konwalii majowej 1:1(dr.Różański)
@rozalka2898
@rozalka2898 7 ай бұрын
O swietnie ,że jaskolcze ziele ,bo nie mam.pewnych o niej niej wiadomosci
@hannabrzoza6988
@hannabrzoza6988 7 ай бұрын
Mam w ogrodzie, w ubiegłym roku robiłam kwas bolotowa i robiłam sok ale do niczego go jeszcze nie wykorzystuje.
@ridesonthewind
@ridesonthewind 4 ай бұрын
Swietny material! Czy mozna prosic o link do drugiego fulmu o glistniku?
@kasiarutkowska-blizejnatury
@kasiarutkowska-blizejnatury 4 ай бұрын
Maść z glistnika. Pomoże w walce z wieloma chorobami: brodawki, łuszczyca, kurzajki. kzbin.info/www/bejne/rIS1fnWgeMubl80
@mariaskrzypczak9308
@mariaskrzypczak9308 6 ай бұрын
Proszę coś powiedziedzieć na temat kwiatu bzu czarnego Ostatnio spotykam go coraz częściej a nie wiem po co? Z góry dzięki:)
@Aleksandra-ze5uv
@Aleksandra-ze5uv 6 ай бұрын
Robię syrop z kwiatów bzu
@malgorzatabuczynska2684
@malgorzatabuczynska2684 7 ай бұрын
❤😂❤😂
@dorotasocha9982
@dorotasocha9982 7 ай бұрын
Witam sympatyków kanału, moje doświadczenie z glistnikiem,a raczej mojej mamy to pozbycie się kurzajek praktycznie z całej dłoni, pozdrawiam cieplutko 🙏🥰
@jolantascibisz4604
@jolantascibisz4604 7 ай бұрын
Mi nie pomoglo 20 letnie smarowanie.
@fckujon2249
@fckujon2249 6 ай бұрын
Czy mogłabyś napisać, w jaki sposób mama stosowała glistnik: co z nim robiła...? 🙂 Może ja źle to robiłam, bo nie pozbyłam się kurzajek... 😰
@dorotasocha9982
@dorotasocha9982 6 ай бұрын
@@fckujon2249 witam,moja mama brała po prostu ziele glistnika i tym pomarańczowym sokiem smarowała kurzajki 3,4razy dziennie dosyć długo i systematycznie coś ok 5tygodni, polecam serdecznie, naprawdę działa, pozdrawiam i życzę powodzenia i wytrwałości 🌞
@danutakorzeniewska1561
@danutakorzeniewska1561 6 ай бұрын
Ja również w ten sposób leczyłam kurzajki, kilka razy dziennie pocierałam sokiem. Tę roślinę mam w ogrodzie, więc nie miałam problemu z dostępem, a trzeba to robić naprawdę często.
@elafranssen7724
@elafranssen7724 6 ай бұрын
Robię z niego enzymy Bolotowa
@beataszabowska3727
@beataszabowska3727 6 ай бұрын
❤🪻🌻🌿🌞
@jolachojecka1179
@jolachojecka1179 6 ай бұрын
Kasiu czy myjesz glistnik ?
@baczkinaszlaku
@baczkinaszlaku 7 ай бұрын
A ocet jest zdrowy z glistnika ?
@JC-ig2mb
@JC-ig2mb 7 ай бұрын
Jaskółczym zielem zlikwidowałam bardzo niebezpieczne znamiona . Poza tym robię z niego super gnojówke .
@baczkinaszlaku
@baczkinaszlaku 7 ай бұрын
Do czego taka gnojówka jest stosowana?
@Martyna.007
@Martyna.007 7 ай бұрын
@@baczkinaszlaku pewnie pod rosliny, żeby lepiej rosły ;)
@JC-ig2mb
@JC-ig2mb 7 ай бұрын
​@@baczkinaszlakurobię opryski pomidorów zapobiegawczo przeciw zarazie i doskonale likwiduje mszyce np na koperku . 1 część gnojówki + 10 część wody
@annaawk3998
@annaawk3998 7 ай бұрын
🌼Sok z jaskółczego ziela niszczy brodawki wirusowe w tym m.inn., kurzajki.
@jolantascibisz4604
@jolantascibisz4604 7 ай бұрын
Nie niszczy.Smaruje 20 lat.
@agasz.9377
@agasz.9377 5 ай бұрын
💐
@adamrutkowski3019
@adamrutkowski3019 7 ай бұрын
Dziękuję 🌿🌿🌿🌿🌿
@marzenanowakowska6968
@marzenanowakowska6968 7 ай бұрын
@zejmixiz
@zejmixiz 7 ай бұрын
🌹
@elaka5209
@elaka5209 6 ай бұрын
🌻
@joannarosa3108
@joannarosa3108 6 ай бұрын
😊❤
@bozenarichter6673
@bozenarichter6673 7 ай бұрын
Najlepszy bigos bez ziemi!
21:23
Daj Badyla
Рет қаралды 4,9 М.
Uprawa malin - jak o nie dbać aby mieć piękny plon
11:03
Kobieta z zachodu
Рет қаралды 135 М.
Tuna 🍣 ​⁠@patrickzeinali ​⁠@ChefRush
00:48
albert_cancook
Рет қаралды 102 МЛН
I thought one thing and the truth is something else 😂
00:34
عائلة ابو رعد Abo Raad family
Рет қаралды 22 МЛН
Nawóz z czosnku - podlej nim rośliny a żadna nie zachoruje
8:14
Kobieta z zachodu
Рет қаралды 251 М.
Najlepsze pnącza na ogrodzenie. Top 6 zielonych pnącz.
10:19
Hubert Lamański
Рет қаралды 79 М.
Mniszek lekarski - SKARBY NATURY & dr Artur Zagajewski
22:43
Agnieszka Cegielska
Рет қаралды 342 М.
Uzdrawiające moce - Kora brzozy. W przyrodzie szukaj dla siebie lekarstwa.
8:38
Kasia Rutkowska-bliżej natury
Рет қаралды 10 М.
SUSZĘ ZIOŁA, JAK ROŚNIE MÓJ GLISTNIK JASKÓŁCZE ZIELE.
14:42
KOLEJNY DZIEŃ
Рет қаралды 20 М.