📌 5:40 오해가 있어 설명 추가합니다 이계호 교수님이 '계란 하나가 60g이다'라고 설명하시는 부분은, 계란 하나에 들어 있는 단백질의 양이 60g이라는 뜻이 아니라, 몸무게가 60kg인 사람의 하루 단백질 최대 섭취량이 60g인데, 이 60g이 어느 정도의 양이냐면 '계란 1개 분량(60g)이다'이라고 설명하신 것입니다! 참고하셔서 오해 없으시길 바랍니다 😊
@알자-o5o2 жыл бұрын
그말이 그말 아닌가요?
@최선규-w7r2 жыл бұрын
Y
@김윤자-y3o2 жыл бұрын
.ㅡ드9ㄷ
@angelfr76392 жыл бұрын
계란 하나 단백질이 6그램으로 알고있는데요..??
@jooncho0002 жыл бұрын
계란에 있는 단백질 함량을 말하는게 아니라 계란의 무게 만큼 먹어야된다는 말 같습니다.
@김동옥-c5b3 жыл бұрын
이계호교수님 존경하고 또 존경합니다. 저는 요즘 과일을 야채보다 더 많이 먹어서 아랫배가 나와있습니다. 설명절을 맞이해서 마트에가서 사온것들이 이눌린 성분이 함유된 것들과 우엉 더덕뿌리식품과 프락토올리고당이 들어있는 양파 바나나와 컬러푸드를 잔뜩사와서 맛나게 먹고있습니다. 교수님 강의는 하나도 버릴것이 없습니다. 오늘 강의는 제 삶에 인생강의였습니다. 고기 생선 우유 계란을 아예 먹지 않기에 교수님 강의에 더 집중하고 집중해서 공부하겠습니다. 스트레스와 컬러푸드는 항상 함께하는 동반자라 깨닫게 되었습니다. "컬러푸드는 헐액속의 항산화제를 듬뿍 넣어 스트레스를 받을 때 중화시킨다"는 놀라운 사실을 깨닫게 해주셔서 감사합니다. 하나님께서 창조하신 씨맺는채소와 과일을 먹고 살아가는 것이 현대인들의 음식이 되어야 합니다. 이계호교수님 넘 고맙습니다. 교수님 강의 찾아서 다 듣겠습니다. 그리고 저의 삶에 적용시켜 행복하고 아름다운 인생을 살아가겠습니다. 고맙습니다.
@younlee61962 жыл бұрын
고기 생선 우유 계란을 전혀 안드신다구요?? 고루 드셔야 더건강 하지않나요
@jungjakim2622 жыл бұрын
/
@류규진-u6j Жыл бұрын
저는 경북 경산시에 거주하는 50대 중년 남자 입니다. 우연히 유투브를 보면서 이계호 교수님이 저의 영남대학교 선배님 이란걸 알았습니다. 교수님 가슴아픈 일도 우연히 알았습니다. 이교수님 감사합니다 건강하시고 행복하십시요
@박수범-d8z Жыл бұрын
이계호교수님은 진정 훌륭하시고 고마우신 주님이 보내주신 사제 같은 분이 십니다. 말씀 속에서 주님의 사랑을 풍성히 느끼게 해 주시고 마음의 스트레스로 괴로운 저에게 용기있는 해결책을 주셔서 감사합니다. 스트레스로 우리가 살아있기에 받을 수 있는 삶의 일부분이라 생각하고 즐겁게 풀어나가도록 하겠습니다. 훌륭하신 강의 감사합니다.
@이종선-y5n Жыл бұрын
😮😮
@이종선-y5n Жыл бұрын
❤
@이종선-y5n Жыл бұрын
😮😂🎉
@송인숙-l8b5 ай бұрын
교수님! 명강의 중에 타인을 사랑으로 섬겨 드릴 때 건강 호르몬이 나온다는 말씀에 공감대 형성이 됩니다 감사드립니다!!
@기순송-g8v10 ай бұрын
교수님 아주귀하신모든말씀 너무나 좋습니다^^~^^ 모든말씀실천하겠읍니다^~^
@eunahsong2440 Жыл бұрын
강의를 듣다보니, 눈물이 다 납니다ㅠㅠ 부부싸움하는 분들의 건강까지 챙기는 교수님의 따뜻한 마음이 너무 절실하게 느껴져서요. 20-30대 여성분들의 건강을 유독 챙기시는 걸 보면서 교수님이 아픔이 타인의 건강을 걱정하는 것으로 승화된 것 같아 말로다 할 수 없을 정도로 뭉클합니다. 온 국민의 건강까지 이렇게 걱정해주고 레서피와 삶의 방식, 태도까지 자세하게 말씀해주셔서 진심으로 감사합니다. 건강하시고, 오래 오래 사세요.
@곽영순-r8m10 ай бұрын
감사해요
@도윤정-p2u2 жыл бұрын
교수님 ~눈물이 나도록 감사드립니다 ~~
@판도라-h6vАй бұрын
이런거 보지 마세요 펜대 잡은 사람들이 도둑놈이라는 말 괜히 나온거 아닙니다 , 육식을 주로 하는 나라도 90세까지 건강하게 잘 삽니다 음식은 삼시세끼 내 입에 땡기는거 골구루 먹으면 아무런 상관 없습니다 고기땡길때 있죠 그 때 맘것 드시면 돼고 고기 물리죠 그럼 쉬었다가 또 땡기면 드시면 됍니다 이런 의사 ,박사 100프로 믿지 마시길
@판도라-h6vАй бұрын
한 때는 의사 랍시고 이런 자리 나와서 소금이 해롭다고 저염식 강의 하는거 보신적 있죠?? 지금 보세요 반대로 말하잖아요 ㅋㅋㅋ 이런 영상 보지 마시길
다섯살 우리 아들 냅둬야겠네요. 밥을 한시간씩 느리게 먹고 콩자반 연근 우엉 버섯 양파 잘 먹어요. 빨리 먹으리고 채근했는데 그냥 냅두고 오래 되면 식사 그만하면 되는거네요. 키크라고 많이 먹길 바랬는데 제가 아들보고 배워야겠어요. 현대인은 너무 먹어서 탈인데 천천히 먹고 적게 먹어야겠어요. 저보다 아이가 지혜롭게 먹다니…! 충격입니다. 겸손해져야겠어요.
@손혜경-s5b3 жыл бұрын
어떤회사사장은 직원 뽑을래 마지막 면접시험 에서 식사하는 모습보고 밥 빨리 먹는 순서대로 직원을 채용한다 합니다.그런데 단 한번도 후회해본 적이 없다네요. 밥 빨리 먹는 사람이 일도 잘하더랍니다. 그러니 지나치게 늦게 먹는 건 고쳐줘야 할듯.중간보다 늦는거는 인생사는데 매사에 좋지 않다봐요. 노인이라면 모르지만 이제 출발하는 아이니까요
@Mani_Kim3 жыл бұрын
@@손혜경-s5b 노예처럼 부려야하니까 밥 빨리먹고 일시키려고 하는거지 ㅉㅉ 노예 양성 시키냐
@김정숙-s9b2u3 жыл бұрын
@@손혜경-s5b 노인들 절 젊어서 넘 빨리 먹고뛰어 다닌사람들이라 나이들어서도 고척지못하고 위가 힘들어 해요 젊어서는 급하게 먹어도 별로 못느끼겠더니ㅎ
@로지-c2s2 жыл бұрын
ㅔv
@stylish-b8r2 жыл бұрын
다섯살 아들 천천히 먹을 수 있도록 반드시 냅두셨으면 좋겠네요
@시피아노 Жыл бұрын
올리고당이 들어간 양파 콩 마늘 도라지 더덕 돼지감자 치커리..넘 중요하군요. 교수님의 건강관련 강의 귀에 쏙쏙 들어옵니다.감사합니다
@huikeunmyeong54083 жыл бұрын
교수님 말씀. 너무도 잘듣고 건강 을 영 육 다 잘다스려야 겠다고 깨닫게 해. 주신것 감사하구요 칼 라푸드가 스트레스때 그땐필이꼭 먹어야 겠어요새해 건강과복 계속되시길 기도 합니다 길동 에서 너무감사 합니다
@cgn3 жыл бұрын
건강하세요~🧡
@musclePT2 жыл бұрын
이계호 교수님, 명강의 긴시간동안 서서 강의해주셔서 진심으로 감사드립니다. 건강과 삶의 도움되고 유익한 정보 대방출 해주셔서 감사드리고 삶속에서 실천하도록 끊임없이 노력하겠습니다.
@초록-z8i3 жыл бұрын
이렇게 좋은 정보의 말씀을 집에 서 편하게 들을 수 있는 이 시대가 참 좋습니다. 그저 모든일에 감사드립니다.
@신광근-y4y2 ай бұрын
😅
@주은혜-l6u2 жыл бұрын
교수님! 대단하세요 끝까지.잘듣게 됩니다. 감사드립니다. 늘건강하십시오!
@minjukim6433 жыл бұрын
이계호 교수님 넘넘 감사합니다 ^^♡♡ 공유 많이 하고 알릴게요 주님이름으로 축복하고 💜 😀^^
@cgn3 жыл бұрын
주변에 많이 알려 주세요~ 건강한 몸과 건강한 영혼! 🥰
@사랑해요최창분3 жыл бұрын
교수님 강의는 귀를 쫑곳하고 열심히 든게 됩니다 우리생활에 꼭필요한 강의 감사합니다
@천정옥-f8g2 жыл бұрын
교수님강의 ,너무감사합니다
@도야-f9d2 жыл бұрын
교수님의 명 강의는 최고입니다... 제가 반대로 살았는데 장념도 걸리고 과민성으로 고생을 넘 많이 했는데...이제는 많이 씹고 또씹어서 아밀라제가 많이 나와서 췌장 에게 고맙고 유익균숫자를 늘려서..대장을 튼 튼하게 할렵니다
명강의입니다 건강을떠나 삶을 어떻게 살아야 하는지 진정한 깨달음을 주시네요^^ 교수남 강의로 요즘 행복합니다 여러분 웃으세요 웃어야 부자되고 건강해집니다^^
@로사리아-h8w2 жыл бұрын
교수님 좋은아침 입니다 우리가 정말 몸이 무엇인가를 알고 살아가야 하는 건강상식 알려주셔서 감사드립니다 고맙슴니다^^-♡♡♡-
@juniorl37183 жыл бұрын
교수님 강의는 생활건강정보가 가득담긴 국민 건강 강좌인 것 같습니다. 감사 드립니다.
@최진화-w7f3 жыл бұрын
전체적으로 건강관리에 있어서 꼭 필요한 말씀들 잘 해주셨습니다 고기를 즐기는 자녀들에게 엄마 말을 잘 듣지않는 자녀들에게 꼭 들려주고싶습니다 감사합니다
@김김-y1l3u3 жыл бұрын
이계호교수님 감사합니다 알려주셔서 교수님 파이팅
@안명길-q2w17 күн бұрын
교수님 감사합니다 건강하시기를 기도합니다
@배호정-e8h Жыл бұрын
이계호박사님.🙏 🙏 🙏 존경합니다 감사합니다 🙏
@jseon65343 ай бұрын
교수님 유머와 위트는 예수님급이세요^^ 건강지식을 쏙쏙 전달 받네요 감사합니다🎉
@임페리어무궁화10 ай бұрын
●●● 명불허전~ 헛소리는 단 0.1%도 없다. 알고 있는 내용이라도 몇번이고 되풀이해서 들어야 할 초명품 강의이다. ● 예의와 세심한 배려까지 갖춘 강사는 극소수이다. 이교수님~ 당신을 칭찬 합니다. 짝짝짝~ 엄지 척.
@kyungyu12626 ай бұрын
I am from USA and I found this lecture very useful and knowledgeable! Very good subject!
@이한금-v9v2 жыл бұрын
교수님 건강에 도움되는 강의 넘 감사드립니다. 좋은하루되세요 ^-^
@회망-v5m2 жыл бұрын
이계호 교수님 유익한 명강의 말씀 많은 도움이 되였습니다 정말 감사합니다 ^^
@긍정마인드-p8s2 жыл бұрын
교수님 강의를 수십번 들으며 영과육에 옷을 입히듯 실천하겠습니다~감사드립니다 최고의 의사는 내몸 안에 있음을 되새겨봅니다!!!
@홍천애 Жыл бұрын
😂😂😂
@user-px6ox4mn5n3 жыл бұрын
덕분입니다 감사합니다 늘건강하시고 빛나는 ~ 멋진 인생 되세요 ~*
@햇솜-y9m3 жыл бұрын
면역력과 장건강 우리 교수님 만만세 입니다 알기쉬운 설명,장살 리는 물김치까지 꼭 실천해 보고싶습니다. 기뻐해야 건강해지며 돈도 벌린다는 말씀도 명심 하겠습니다.
@남박노중3 жыл бұрын
1
@김미숙-x7t2x2 жыл бұрын
이렇게 유익한 강의를 좀 더 일찍 들었더라면 하는 아쉬움이 많습니다. 결혼 후 30년을 워킹맘으로 바쁘게 살며 오직 아이들이 공부만 잘하면 성공할 것이라는 편협된 생각으로 아이들 둘 다 국내 최고의 대학은 보냈지만 객지 생활 몇 년동안 올바르지 못한 식습관으로 인해 아이들이 건강하지 못 한것 같아 너무나 안타까운 마음입니다.
@초코사랑-r9y3 жыл бұрын
내용이 넘 좋아 사랑하는 친구들과 공유했어요 감사합니다~♡♡♡
@원인영-v7s Жыл бұрын
이계호 교수님 장건강의 유익한 명가의 잘듣고 잘배웠습니다 감사합니다 👍 ❤ 🙏
@하늘이김2 жыл бұрын
하나님께 사랑이 느끼는 말씀들 넘 고맙고 감사합니다 아버지 사랑합니다 💜 저는 이시간 행복합니다^^
@jyjy711 Жыл бұрын
전 이장로님을 좋아해요 신뢰, 신앙심, 계속듣게되는 설명, 억양 다 좋아요 해박한 상식, 듣도보지도 못한사실ᆢ삶의도움이 많이되고요 늘 감사드립니다!
@지정희-z1m7 ай бұрын
선생님 좋은말씀 정말 감사합니다 더운날씨에 건강조심하세요
@kwidongjung31043 жыл бұрын
감사합니다
@practicingkorean8974 Жыл бұрын
와, 정말 명강의, 이제서야 보다니
@남영화-z7l3 жыл бұрын
교수님의 말씀에 많이 깨닸습니다 주님의 주신 음식을 지혜롭게 잘 먹도록 지켜가며 살아가도록 하려고 합니다 감사하고 또감사합니다
@cgn3 жыл бұрын
항상 건강하시길 축복합니다 ❣
@songjalee7287 Жыл бұрын
대단히 감사합니다 좋은 말씀 감사드립니다 건강하시고 행복 하세요 좋은 말씀 또 다른 시간을 기다릴께요 건강하세요 행복 하세요 박사님 사랑해요 💜 😘
@장영숙-s9w3 жыл бұрын
좋은정보 교수님 감사합니다 열심히 주신정보로 살아 보겠습니다 자녀들에게도 이렇게 살도록 인도해 보겠습니다
@이숙자-j9d3 жыл бұрын
교수님 좋은 정보 감사합니다.
@정희영-l5p4 сағат бұрын
ㄹㄲ
@목련-u7y3 ай бұрын
저는 종종 교수님의 강의를 티비에서도 듣고 했는데 듣고 보면 또 들었던 강의 또 듣고 있습니다 두번을 들었던 열번을 듣게 되던간에 너무나 자세히 설명을 주셔서 참으로 유익된 강의 .. 화확적 전공을 하셨다고 하신데 물리적 까지 하나님의 말씀에 나오는 에덴동산 ..우리 인간이 음식을 통하여 가족의 사랑과 건강하고 지혜로 살아가기를 바라시는 교수님의 한마디 한마디 놓쳐서는 안되는 참으로 유익된 명강의 이십니다 우리 웃음으로 건강하게 음식문화를 바꾸며 삼겹살보다도 삶은 고기로 보쌈을 싸서 건강하게 삽시다 교수님 늘 건강하셔서 앞으로도 더 많은 강의 부탁합니다 감사합니다😊😅😂
@PsycheEssential6 ай бұрын
핵심내용을 이해하니.. 버스타고 이동하다가.. 감사의 눈물이 울컥했습니다♡🙏💕
@mihwayoo951711 ай бұрын
교수님 제가 항암환자입니다 한달반을 넘게 설사로 고통을 받다가 교수님 말씀대로 위대신 장을위한 식사법을 따라서 햇더니 정말 한달반만에 정상적으로 화장실에갔습니다 감사합니다
@서견자2 жыл бұрын
교수님 의 강의를 들으니 많은 유익한 정보와함께 삶의 자세와 또한 마음이 행복해지는 느낌도 있네요.감사합니다.
@김남순-c3s3 жыл бұрын
교수님! 삶에 의욕과 하나님께 감사와 건강할 수 있게 가르쳐 주셔서 항상 감사드립니다.^^
@sunkyukwak37042 жыл бұрын
항시 국민 의 건강 을지켜주시는 교수님게 감사드리고 더욱더 ~ 노력 해주세요 감사드립니다.
@강영옥-v1h2 ай бұрын
좋아요😢
@AbcChoi3 жыл бұрын
교수님 건강에 대하여 세밀하게 알아듣기쉽게 잘 잘 하세요 감사합니다
@AbcChoi2 жыл бұрын
교수님 10년전부터 강의 하셨으면 얼마나 총아을까
@좋은사람들-t3p2 жыл бұрын
교수님 감사합니다 꼭기억 하겠습니다!
@강희영-y5w2 жыл бұрын
교수님 유익한 정보 정말감사하고 고맙습니다
@재석이-s3q2 жыл бұрын
이계호교수님! 훌륭한 강의에 감사드립니다 이론강의를 듣고 몸소 실천하는게 중요하다고 생각합니다 늘 행복하시고 건강하세요 상서 하곡 이재석올림
@배정옥-m9g3 жыл бұрын
좋은건강정보 감사합니다 건강할때 꼭 지켜야겠습니다
@cgn3 жыл бұрын
아멘 ! 늘 강건하세요 😊🧡
@손원식-d4n3 жыл бұрын
귀중한소식 감사합니다 ~^^
@봉덕현3 жыл бұрын
정말 유익한 말씀 잘 새기겠습니다 더욱 건강하세요 교수님!
@cgn3 жыл бұрын
항상 강건하세요 😊❣
@변춘예3 жыл бұрын
항상좋은말씀감사드림니다 건강하세요
@YiChoyoung3 жыл бұрын
늘~감사의 마음입니다 ❤
@김정희-z4y3 жыл бұрын
좋은 정보 많이 새겨 듣고 실천하도록 노력할게요 매일 고기 먹고 싶어하는 아이들 혼내곤 했는데 엄마의 잘 못된 정보 였어요 반성해봅니다 감사합니다♡♡~~
@정명자-c7f3 жыл бұрын
ㅁㅁ
@꿀벌아고마워공인중개2 жыл бұрын
지금까지 많은 강의를 들어봤는데요, 그중에서도 이계호 교수님의 가장 알찬 100세 건강을 위한 과학적인 논리로 알기쉽게 이해를 하는데 큰 도움이 되었네요. 이계호 교수님의 상세한 귀한 내용을 잘들었읍니다. 앞으로의 건강에 큰 도움이될것으로 확신 합니다. 대단히 감사합니다.