Glow Up Ep.1 ✨💌| Party Maus und Menschenmassen Anxiety, Freundschaften, Fitness,

[@annikalimbeck]

Von den Healing Diaries zur Glow Up Era - einfach wholesome 🥹🥹❤❤❤

[@mauika2087]

Ich kenne das so gut mit dem Gefühl, wenn man unter Menschen ist sich selbst zu hinterfragen, was bei einem selbst im Leben falsch läuft. Das ist wirklich mies, gerade wenn man in der Situation keinen hat der einen auffängt. Ich glaube dass es aber vielen Menschen so geht und man von außen vielleicht denkt, wow die leben gerade ihr bestes Leben! In Wirklichkeit haben diese Leute aber genau die selben Unsicherheiten.

[@lom9247]

Hey du Liebe. Ich schreibe hier nie, aber dachte, dir würden meine Worte vielleicht gut tun. Ich bin heute 34 Jahre alt und bin in meinen jüngeren Jahren nicht viel ausgegangen und bin mit meinem heutigen Mann seitdem wir 16 Jahre alt sind ein Paar. Heute bereue ich gar nichts. Wir sind immer noch total glücklich zusammen und unternehmen viel mehr als unsere Freunde, die früher Partymäuse waren. ;) Außerdem bereue ich gar nichts, während meine Freundinnen ab und zu bereuen sich auf doofe Männer auf Partys eingelassen zu haben oder eventuell etwas im Leben nicht geschafft zu haben, weil sie lieber Party gemacht haben. Also auch, wenn du anders bist, als die meisten deines Alters, das heißt nicht, dass du etwas verpasst oder unglücklicher sein wirst. Ich bin stark davon überzeugt, dass mein Mann und ich heute glücklicher sind als die meisten unserer Freunde. Du machst schon alles richtig. Höre weiter auf dein Bauchgefühl und beschäflige dich weiterhin mit Persönlichkeitsentwicklung ! LG

[@sarah__9041]

tolles video 🥰 zum thema people pleasing hab ich mal was spannendes gelesen womit ich ziemlich „relaten“ konnte. und zwar dass es beim people pleasing weniger darum geht es anderen immer recht machen zu wollen, sondern mehr darum dass man nicht fähig ist negative gefühle „auszuhalten“ und diese deshalb so gut es geht vermeidet

[@annabellnonner]

Ich entwickel mich grade zu dieser Person die ich sein möchte. Ich fühle mich richtig wohl in mir. Und ich habe jetzt eine Freundin. Deine Videos haben mir sehr geholfen, und mir das Vertrauen und Sicherheit gegeben. Ich sage mal danke. ❤ die Reihe passt also jetzt perfekt.❤

[@a.j.2769]

Ich finde es so schön, dass du diese Reihe angefangen hast. Das duu das Thema Freundschaft und Sonnenmenschen angesprochen hast, finde ich wirklich wichtig und super schön. Ganz lieben Dank dafür. Das habe ich selbst auch festgestellt vor Jahren. Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit den Videos. Ganz liebe Grüße und Sonne. ❤

[@anna.niedermaier]

Danke für das Video! Ich freue mich echt extrem auf die Reihe. Früher habe ich deine Videos nebenbei z.B. beim herrichten morgens geschaut, mittlerweile schreibe ich manchmal sogar mit, nehme mir ganz bewusst Zeit und es tut mir soo gut ❤️🥹 Früher habe ich Serien im TV/Netflix geliebt, da finde ich seit Jahren irgendwie nix mehr, aber du bist wirklich zu meiner Lieblingsserie geworden. Freue mich total auf Input zum Mindset und Persönlichkeitsentwicklung. Ich hab mal irgendwo gesehen, dass im Video für ein paar Sekunden ein schwarzer Bildschirm eingeblendet wurde, quasi ein kleiner Stopp und da stand dann eine Aufgabe: z.B. Schreibe dir jetzt drei Dinge auf, die du an dir schätzt. Durch diese Pause konnte man diesen Satz viel intensiver aufnehmen. Könnte mir das in deiner Reihe mit den Aufgaben an uns total gut vorstellen, wenn man versteht was ich meine.

[@nesthetique]

Deine ganzen Videos sind irgendwie genau das was ich aktuell brauche, würde selber wieder so gerne Videos drehen aber der Mut hat mich leider verlassen. 🤍🥹

[@milliii_]

Danke, dass du all die Themen ansprichst. Ich kenne das mit dem Angstgefühl vor allem am Abend. Irgendwie kickt das zu der Tageszeit mehr rein. Am Tag darauf sieht die Welt ganz anders aus und die Situation, über die man nachgedacht hat, ist gar nicht mehr so schlimm. Aber in dem Moment fühlt es sich einfach real an. Und zur Komfortzone: ich kenne das auch, dass man z. B. im Urlaub oder iwo so stolz auf sich ist, weil man dies und das allein gemeistert hat, aber wenn man dann wieder eine Weile im Alltag ist, rutscht man doch immer mal wieder in die Komfortzone rein. Mindset-Work ist echt so ein ongoing Thema. 🩷🩷🩷

[@jennywonderland7717]

Liebe Vanessa. Ich kommentiere wirklich nie irgendwelche Videos. Aber ich muss jetzt mal loswerden das ich es liebe deine videos abenda zu schauen. Du machst das alles so voll aus leidenschaft und ich hoffe du hörst mit den Vlogs niemals auf

[@aliceinscienceland9580]

Deine Freundin wirkt so sympathisch 🤩 und 0% cringe

[@juliamittermair6601]

🥺🥺🩷🩷

[@marissawild2559]

Ooooh liebs! Da kann ich mir für mein Leben auch einiges mitnehmen ❤ Danke!! Freu mich auf deine nächsten Vlogs!! 🌸

[@hanni_j]

Aaah Ich liebe deine Videos! Du bist so sympathisch, so inspirierend und motivierend ❤ und meine absolute lieblingsyoutuberin 🎉 Ich hab jetzt schon seit deiner Reihe so viele neue Dinge angefangen und bin so motiviert Dank dir und deinen Videos 😊

[@paulafenja]

bist nicht allein mit dem hochsensiblen ding ! Ich relate es total (:

[@pialehmn]

Bist eine tolle Inspiration! ✨

[@Eileen_Schwede]

People pleasing ist genau mein Thema. Deswegen ist die Aufgabe wirklich optimal. Ich Versuchs mal ❤

[@emmaste3578]

Mir geht es mit der Hochsensibilität auch so💛 und du darfst dich auch auf jeden Fall selbst so bezeichnen! Dafür braucht man keine “Diagnose”. Du sagst ja selber, dass du es spürst, wenn du dir Anzeichen dafür durchliest. Und mir hat es so geholfen, mich damit zu befassen und mir einzugestehen, dass ich eben hoch sensibel bin. Denn ich hab mich immer hinterfragt und fand es blöd, dass ich zb alle Energien im Raum wahrnehme, weil es ja teilweise echt belastend ist. Aber ich hab gelernt das positive daran zu sehen. Denn dadurch lerne ich mehr auf meine Bedürfnisse und Gefühle zu achten. Denn jetzt begebe ich mich aus Situationen raus, in denen ich mich schlecht oder überfordert fühle. Sensibel zu sein sollte keine Belastung sein. Es ist doch total schön so viel wahrzunehmen und zu spüren und man kann lernen es für sich zu nutzen. Mittlerweile mag ich diese Eigenschaft und kommuniziere auch offen und ehrlich, wenn mir Menschen eine negative Energie geben zum Beispiel. Es lohnt sich also sich damit auseinanderzusetzen und sich dafür zu schätzen 💛

[@lxnalke]

Dein Kanal ist so ein Safespace ❤ Danke für deine Videos 🥰

[@SoundsOfStudy]

Sonnenscheinmenschen🌞 Wie schön - habe tatsächlich ein Bild in meinem Zimmer hängen „stay close to people who feel like sunshine“ und finde den Ausdruck nochmal viel passender 🥰

[@namenlos6748]

Girl you grow! 💖💖💖

[@RuedigervonHoersten]

Ich finde dich so toll und du motivierst mich immer total. Ich freue mich so auf diese Reihe und ich fand die andere Reihe auch so schön obwohl ich noch nie in einer Beziehungen war. Danke❤ Eine Frage habe ich und zwar wo du immer deine Sportklamotten kaufst.

[@lara0705]

Ich glaube die meisten sind von Teveo oder ICIW :)

[@MelodyofLife4]

So ein schönes Video! Ich freue mich sehr auf die weiteren Teile. Dieser Ort hier ist auf jeden Fall zum Wohlfühlen, danke! 🫶🏻☺️

[@Me-ju9sl]

Könntest du mal ein what I eat in a week machen? 😍

[@mirchen01]

Deine Entwicklung ist so insprierend❤

[@sevi9025]

Liebs so sehr !!🎀🙈🥹💗💗💗

[@Lila-gl4rq]

Könntest du mal wieder einen Comfy Conversation with Vanessa Podcast hochladen? Ist einer meiner Lieblingspodcasts.🫶🏻

[@aloudjane137]

Ich finde jedem der durch einen Breakup geht sollte automatisch ein Rudel Hundebabys zur Verfügung stehen :D

[@saskiaweidemann307]

Tolles Video liebe Vanessa 🥰 ❤ich wünsche dir ein schönes Wochenende

[@Myriam_1994]

Ein tolles Video für deine neue Serie. Liebe deine Videos. 🤗😃😀

[@mellisbuchleben2070]

Bin introvertiert und hochsensibel. Natürlich darfst Du Dich so bezeichnen 😊 Kann das Buch "Sind Sie hochsensibel?" von Elaine N. Aron empfehlen. Standardwerk zu dem Thema und sehr informativ. Ist auf jeden Fall krass, wie weit das Spektrum geht und was alles dazu gehören kann. War total überrascht und plötzlich hat so vieles Sinn ergeben. Du bist definitiv nicht allein. Nach Events brauche ich zwei Tage Ruhe - mindestens 😅

[@gloriakpn]

Ich liebe deine vlogs 😍😍😍😍

[@martinakopp8691]

Du bist wunderbar und so hübsch ❤❤❤❤

[@fraenyy]

a blessing ✨🫶🏽🧡

[@tannyentertainment]

Als du aus dem Fitness gelaufen bist, war hinter dir ein kleiner Regenbogen 🌈😍

[@gabyehm-zd7eu]

Super Video ❤

[@yvonne4333]

Ob ich wirklich Hochsensibel bin oder nicht, kann ich auch nicht genau sagen. Aber die Tipps für den Umgang damit haben mein Verhalten mit Menschen und die Einstellung zu meinem Bedürfnissen stark geändert und mir sehr geholfen glücklich und ausgeglichen zu sein !

[@tannyentertainment]

Vanessa, wie geht’s denn bei dir nach dem du aus der Wohnung musst, weiter? 😍✨🤍

[@mimmi9847]

Hochsensibilität ist keine Diagnose im psychologischen Sinne, also ja du kannst das für dich selbst feststellen und ich kann dir das Buch von Elaine Aron The Highly Sensitive Person sehr empfehlen ☺️

[@mariegabelberger3647]

Woher ist denn das schwarze Top mit dem weißen Bändchen?:)

[@SoundsOfStudy]

Es kann nie genug Hundebaby-Content geben

[@annabellnonner]

Eine kleine Aufgabe für Dich, was würdest du deinem jüngeren ich sagen, aus deiner jetzigen pespektive? Du darfst nur 4 Sätze sagen.❤❤

[@Aesthetic_Things34]

Ich bin auch hoch sensibel in deinem fall würde ic mich mit dem thema ausseinandersetzen ich habe so einen test im internet gemacht aber bei mir ist das irgendwie in der familie da meine schwester und götti auch hochsensibel sind.ausserdem liebe icb deine videoos

[@Me-ju9sl]

Woher ist das süße schwarze top mit den weißen Bändern?❤

[@TeresaWahl-t2q]

❤😍

[@tatyana1527]

Wie heißt das 2 lied was du gesungen hast

[@larissa6054]

Hi Vanessa, bisschen random aber könntest du mir das Modell deiner Kaffeemaschine verraten? 😂 Bist du zufrieden damit? 🩷

[@Smahy]

11:42 warum zieht man den Pulli immer so an ? Das verstehe ich bis heute net , also gibt es einen Grund außer dass einer zu warm ist hahaha ? 😅

[@tamaracujaa]

das hat sie jetzt nur bei dem clip so gemacht, denk für nach draussen hat sies schon zu gemacht