Glow up et deviens la meilleure version de toi-même | Guide pour devenir that girl et changer de vie

Dans cette vidéo, je t’explique comment glow up mentalement et physiquement. Je partage tous mes conseils pour t’aider à devenir une meilleure version de toi-même d’ici la rentrée. Si tu as toujours rêvé de devenir la femme de tes rêves #thatgirl c'est la vidéo qu’il te faut.
✨ Si tu ne me connais pas, moi c’est Aminata. Dans mon podcast : « les conseils d'Ami » on parle d'évolution mentale, physique et financière. Je posterai un nouvel épisode tous les samedis ✨
Écouter le podcast sur spotify : open.spotify.c...
LES ÉLÉMENTS IMPORTANTS DE LA VIDÉO :
Comment glow up mentalement : 2:50
Comment glow up physiquement : 29:28
Acide hyaluronique The Ordinary : amzn.to/45N0Buq
Crème solaire SVR SPF 50 : amzn.to/3QSwi17
Vitamine C L’Oréal Paris : amzn.to/45N0L50
Rétinol Neutrogena : amzn.to/3QSr85d
Vidéo Tik Tok sur le makeup qui n'accentue pas tes features : vm.tiktok.com/...
LES LIENS PRATIQUES :
✨ Ma marque de bijoux : lunifia.com/co... (code AMI10 pour avoir -10%)
La référence des bijoux que je porte du site Lunifia : le piercing au nez Cindy, les créoles Éclipse, les boucles Mélissa
LES RÉSEAUX SOCIAUX ET CONTACT :
Mail pro : [e-mail]
Insta et Tik Tok : @aminatadkb

[@josephonyumbe10]

Tu es un foudre d'éloquence, je peut t'écouter chaque jour sans me lasser

[@aminatadkb]

Merci beaucoup Joseph 🥰✨

[@youtubech12345]

Exactement ❤🎉

[@Sereine.d]

Tu as traduit exactement ce que je pense d'elle à l'instant ou je la découvre. Je n'avais juste pas les mots. Merci à toi, merci à elle pour cette vidéo enrichissante ❤❤❤🎉🎉🎉

[@fatima-yn5nm]

Ma sœur africaine, j'adoré ta personnalité et ta façon de parler, ta voisine du Maroc ❤️✨

[@Nelly_mom]

Tu as un franc parler qui booste la motivation, tu touche notre égo et c'est ça qui nous poussent à vouloir nous surpasser, merci pour cette vidéo

[@aminatadkb]

Je t’en prie ! Merci pour ton retour Nelly ça me touche énormément 🥰

[@auroresergent248]

Incroyablement vrai tout ce que que tu exprime dans cette vidéo. Merci j’espère que tu te rend compte à quel point tu aide les autres ✨

[@aminatadkb]

Je t’en prie ! C’est mon but donc je serais la plus heureuse si ca vous aide réellement ☺️✨

[@Estrella-Nueva]

32:22 mettre du parfum c est bien .. se laver c est mieux 😂😂😂

[@DidiNomel]

Merci beaucoup Ami je souffre d'un grand complexe 😢😢qui m'empêche d'avancer les moqueries les injures etc... mais ces finis maintenant 🎉

[@SofieDiop-ei9xo]

Salut je viens tout juste de regarder ta vidéo et je la trouve très applicable et je te trouve très belle tu m'as vraiment appris des choses alors merci encore ❤🫂🥰

[@aminatadkb]

Hello Sofie ! Mais je t’en prie, je ravie d’avoir pu t’aider 🥰❤️✨ surtout si tu as des suggestions à me faire, des points que t’aimerais que je clarifie n’hésite pas !

[@imen4631]

Tes magnifiques Mash'Allah ❤❤❤

[@aminatadkb]

Oh merci beaucoup Imen 🥰❤️❤️

[@justinekabore4511]

Vous êtes un exemple 🎉

[@kegneblondenoubissi-rn6lk]

Elle pense grave comme moi 😭🥺😊 Je m'abonne, Merci

[@yuni_editxx]

J’ai écouté ton podcasts sur Spotify j’ai adoré ❤

[@aminatadkb]

Merci ça me touche beaucoup 💖

[@yuni_editxx]

@@aminatadkbderien

[@constancebelmontet7202]

Félicitations, quelle vidéo riche en contenu!! Je suis contente d'avoir découvert votre chaîne 🥰

[@elisabethmpoly8512]

Aminata je viens de te découvrir. J'ai rempli 5 pages de mon grand cahier de note déjà ce matin . C'est juste waooo.... s'il y'a des années en arrière j'étais entouré des personnes comme toi je ne serais plus à ce niveau aujourd'hui. Vraiment merci

[@emites8664]

😊😊

[@Sereine.d]

C'est beau ce que tu as écrit ma belle 🥰 Je te souhaite de belles réussites et surtout un environnement et un entourage qui contribuent à ton epanouissement personnel 🥰🥰🥰

[@elisabethmpoly8512]

Merci beaucoup 🙏

[@medinalc_]

le grand retour de la queen sur KZbin !!!🤍

[@aminatadkb]

Ahaha merci ma go ❤️❤️

[@fatimacamara3450]

Franchement c'est super ce que tu fais. Moi j'ai réalisé mon rêve et j'ai écrit un livre. Merci ❤

[@Sereine.d]

Ton commentaire vient de me motiver à continuer l'écriture du mien ❤❤❤

[@NgnieAnni]

Merci beaucoup Aminata pour les conseils 🎉🎉

[@darvinar7781]

Incroyable ! Je t’ai découverte depuis peu et tu es une benediction pour nous ! Une vrai coach de vie ❤ continue ce que tu fais, on like et s’abonne naturellement et on active la cloche avec impatience de voir de nouvelles vidéos ❤🎉

[@aminatadkb]

Oh merci beaucoup tu es tellement adorable ! Je suis si heureuse de voir que mes épisodes impactent réellement merci encore 🤩✨

[@rosenkoeheni3806]

Merci bcp pour cette vidéo magnifique pile poil ce dont j'avais besoin 🎉🎉🎉

[@jacquelinegallouedec3300]

Merci beaucoup pour tes conseils ❤❤❤ ça fait du bien toute cette positivité

[@celinedalessandro950]

Tes vidéos sont absolument géniales ! J’adore ta vision des choses, merci pour tes conseils, et la façon dont tu parles est tellement agréable à écouter ! ❤

[@sae6037]

Tu es tellement inspirante et motivante. Merci d’avoir partagé cette vidéo.

[@aminatadkb]

Mais je t’en prie ! Merci à toi pour ton commentaire 🥰❤️

[@Charline3567]

Coucou, aurais-tu des livres à conseiller pour élargir sa culture et apprendre de nouvelles choses ? Merci beaucoup pour cette vidéo !!

[@aminatadkb]

Coucou Charline ! Tu parles surtout de culture général c’est ça ? Car dans mon cas je lis beaucoup de livres de dev perso et de business, pour la culture G je regarde plus des documentaires et par la suite je m’informe sur Internet notamment

[@merlionkingdom]

Incroyable je savais que j’avais raison de rechercher ta chaîne depuis qq mois. Je suivais ta chaîne depuis 2019-2020 autrefois et aujourd’hui je suis totalement contente de voir que ton contenu ne change t’es incroyable 🙏🏾 merci infiniment ❤

[@aminatadkb]

Sérieux ? Merci beaucoup ça me touche énormément 🥹❤️ je suis ravie de voir que tu apprécies mon contenu !

[@ErineKone]

MAIS QUELLE QUALITÉ !!!!!!!! 😍🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 WAW !!

[@aminatadkb]

Ohh merci Erine venant de toi ça fait trop plaisir 😍😍❤️❤️

[@laurabasset5032]

Incroyable vidéo ! Ça m’a motivé moi qui avait aucune motivation ! Merci bcp continue comme ça 💓

[@aminatadkb]

Je t’en prie Laura 🥰❤️

[@christelledubreus9929]

Mais son teint mon Dieu on dit quoi ?😍😍✨

[@gracefemifashion]

❤❤❤❤

[@aminatadkb]

☺️❤️❤️❤️

[@matenincoul4397]

Ohlala mais quel pépite cet épisode ❤ tu es vraiment douée ma belle 🌱

[@fatoudiallo5436]

Formidable 🎉🎉🎉

[@aminatadkb]

Merci Fatou 🥰

[@florepatriciatshibangu8403]

Tu es tres inspirante merci❤

[@aminatadkb]

Je t’en prie 💖

[@coumbayague8647]

❤❤❤❤❤❤❤

[@aminatadkb]

🥰❤️❤️

[@NancyVerdieuLaguerre-ow7zs]

Thank u so much, you're just woww

[@aminatadkb]

You’re welcome 🥰 thanks !!

[@francelouisepierre2205]

❤❤❤

[@aminatadkb]

❤️❤️❤️✨

[@yominkouao301]

Hello Aminata, merci pour ta vidéo et tes conseils 🌈 Pourrais tu me donner quelques noms de podcast inspirant ? Merci et bon week-end 😊

[@carlib4385]

Allez hop je m’abonne merci beaucoup pour ses conseils c’est incroyable

[@aminatadkb]

Je t’en prie ☺️❤️

[@Kiyu_kirby22]

On en parle de ta beauté t'es incroyable 🤩🤩🤩🤩

[@patricia-nailahbala6292]

Ami tu es simplement formidable merci d'exister

[@Imparableglow]

Contenu très qualitatif (quelque peu agressif 😅) mais très bien 💯

[@zahara3842]

je vais suivre tes conseils et tout faire pour glow up

[@aminatadkb]

Oh génial c’est exactement ce que je te recommande de faire ! N’hésite pas à me faire un update ✨

[@emmanueljosianeDADY]

Merci Aminata 😊😊. Peux te parler en privé

[@safiyamn2328]

Merci pour tous ces conseils tu es incroyable 🫶🏼

[@aminatadkb]

Je t’en prie ! Merci ❤️✨

[@fatima-yn5nm]

Ton voisest très calm est belle

[@hadjaans]

J’aime trop la vidéo 🔥

[@aminatadkb]

Merci ✨❤️

[@karla4692]

Ils sont trop beauu tes rideaux. Tu les as pris où ? ❤

[@slaymg784]

Inspiring!!⭐️

[@aminatadkb]

Merci ✨

[@Aliamarley]

Quel podcasts tu écoute stp?

[@aicha.s2201]

Merci pour tes conseils 🔥👌🏾

[@aminatadkb]

Je t’en prie 🥰✨

[@aminachgn6424]

C'est quand qu'on te voit sur linkedin ? 😍

[@aminatadkb]

J’espère d’ici 1/2 mois !! Faut que je me forme d’abord car je maîtrise pas du tout la plateforme ☺️✨

[@aminachgn6424]

@@aminatadkb t'as vraiment pas besoin de formation, suis les créateurs comme Laurine Bemer, Chirihanne Kheder, Louis Pille etc et tu vas vite comprendre le fonctionnement !

[@jeanninekamgaing8965]

Merci beaucoup pour les pépites 👌

[@SephoraNgoma-u4n]

Wouah votre vidéo est juste génial ❤😮

[@sunshine-oc4ry]

Quand on dit tu es nul tu écoutes mais pourquoi les croire ? faut pas accepter les trucs négatifs sur toi

[@Angie_dps07]

C'est globalement ce qu'elle dit au début de la vidéo 😊

[@Fzbrn_]

J'adore ta video 💕

[@aminatadkb]

Merci 🥰✨

[@Fzbrn_]

@@aminatadkb 💜

[@gracexnsiana2577]

pourquoi ta supprimer tes anciennes vidéos ma belle ❤❤❤?

[@aminatadkb]

Parce que je voulais vraiment repartir de 0, mais je vais sûrement les remettre 🥰❤️

[@lou-ann8618]

Incroyable

[@larosenoire41isma26]

Bravo!!

[@itisleslie_]

Trop bien, continue! Merci pour la vidéo 🫶🏽

[@aminatadkb]

Merci beaucoup Leslie ! Je t’en prie j’espère que ça va t’aider 🫶🏿❤️✨

[@Serena625]

C'est quoi Pinterest

[@Isabellaotono]

Une application ( réseau social ) pc et mobile

[@traoresafiatou1037]

Tu es magnifique, j'aime trop comment tu as faire ton foulard stp on peut avoir un tuto?🙏

[@aminatadkb]

Merci beaucoup 🫶🏿❤️ je ferai un tuto sur Tik Tok (et je le mettrai sur KZbin short)

[@LimaneBALLOUOLESSONGO]

ta best vidéo

[@aminatadkb]

Merci 🥰

[@moimoi1686]

❤❤❤❤

[@aminatadkb]

❤️❤️✨

[@ghitanouma2999]

wow

[@aminatadkb]

☺️❤️

[@serenity_care_]

je peux écouter ou des podcast gratuit

[@Isabellaotono]

Spotify , deezer , apple ...

[@ornellavidiani9996]

Merci ❤

[@aminatadkb]

Je t’en prie 🥰