Глубокая растяжка и расслабление (30 минут) | Инь-йога с блоками | Йога с Катрин

[@yoga_with_katrin_ru]

Если у вас пока нет блоков, советую попробовать вот эту практику Инь-Йоги без блоков, чтобы самостоятельно оценить, насколько эффективен этот метод для расслабления зажатых мышц и успокоения мыслей kzbin.info/www/bejne/gqHNYqBjeJ2Bn6s

[@ВалерияДержавина-ь9я]

Ох, отличное видео, спасибо большое!!!))) самое то вечером, после долгого дня!)

[@lizazamorozova]

Катрин, просто превосходно!!! Огромное спасибо, вы лучшая!!!

[@ZverevaAlla]

Благодарю 🙏🏻 отличного дня ❤

[@ЕвгенияКоваленко-р4ф]

Катрин, благодарю, благодарю, благодарю 🔥 🙏

[@yoga_mari_aalenina]

благодарю каждый раз, когда занимаюсь по этому уроку😍

[@ЮлияКонобеева-ы4ц]

По Катиным урокам занимаюсь почти год, но только сейчас попробовала и вкусила инь йогу. Благодарю, Катрин, за твой бесценный вклад в наше здоровье❤🧡💛💚💙💜

[@ИринаСавицкая-щ8в]

Замечательная практика, делаю ее практически каждый день в течение недели и чувствую, как постепенно поддается тело, опускается ниже и ниже. Благодарю за шикарный подарок!!!

[@nikapanama]

Обожаю это занятие 🖤✨

[@NataliaKatkova]

Ваши занятия это супер!!! Спасибо вам!!!

[@ОльгаМальцева-м6о]

Благодарю Катринушка ❤❤❤😘

[@patternculture5229]

Это было прекрасно. Благодарю Катрин

[@siddhiunion]

Великолепная практика ! Спасибо ✨

[@АнастасияБараева-в3р]

Большое спасибо🌸 В конце вышли все переживания так что даже слезы пошли😅

[@ЮляМикитина-н7з]

Катрин, благодарю за это занятие. Очень помогает расслабиться и почувствовать себя. Расслабляться, слушать и чувствовать себя очень трудно, но очень нужно уметь делать, спасибо, что помогаете и направляете.

[@ЕленаСветлова-с4ъ]

Благодарю Вас Катрин за такие чудесные практики, у меня к Вам просьба, можно ли еще добавить практики инь йоги. Ваши практики инь йоги просто чудо, мне очень нравятся, ощущения в теле - тепло идет по всему телу и прям такая нега (расслабление).💃

[@zs6778]

Благодарю ❤

[@СавиятМагомедова-э8я]

Я первый раз практиковала сегодня инь-йогу, мне очень понравилось, Благодарю ❤️, буду практиковать 🌹

[@yoga_with_katrin_ru]

Савият, я рада, что у вас новые открытия в йоге именно со мной. Да, практикуете, Инь йога хороша, как ни крути. Скоро будут ещё новые уроки Инь йоги🙏 благодарю за регулярную практику, за обратную связь, Савият 🙏🙏🙏

[@angelalya3882]

Уже второй день практикую с вами спокойную йогу . Мне нравится состояние после практики -особая легкость как на душе так и в теле . Зажигаю свечи , и полная гармония

[@yoga_with_katrin_ru]

Angela, благодарю за доверие. Самый главный показатель, как мне кажется, после любых занятий, а тем более практики йоги - это состояние после, состояние, которое наполняет, в котором ты любишь себя и весь мир вокруг. Благодарю, что мы с вами на одной волне, я тоже очень люблю такое состояние после практики йоги. Angela, продолжайте практиковать, ощущать внутреннее красивое состояние, я буду ждать вас снова на коврике 🙏🙏🙏🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️

[@maalina880]

Большое спасибо!

[@-masha384]

Спасибо, Катрин! Уже не в первый раз занимаюсь по этому видео. Очень понравилась эта практика!

[@yoga_with_katrin_ru]

Masha, я очень рада, что вам понравилось этот видео урок, мне он тоже самой очень нравится. Сама часто практикую этот комплекс с блоками перед сном. Благодарю за обратную связь, доверие и йогу со мной🙏🙏🙏🙏 жду снова и снова на коврике 🙏

[@Margaritka-y5e1z]

Эффект потрясающий!Еще до вчерашнего дня я не могла уложить локти на пол сидя со скрещёнными ногами, вчера сделала эту практику и сегодня - вуаля!Для меня инь йога открытие, надо почаще делать.Спасибо большое!

[@yoga_with_katrin_ru]

Мирослава, благодарю, благодарю за доверие и практкику со мной. Инь йога - прекрасна, полностью поддерживаю 🙏🙏🙏 именно она, на мой взгляд, даёт поверить в свое тело, осознать невероятный ресурс наших физических оболочек! Делайте 1-2 раза в неделю, наслаждайтесь ощущениями и я очень буду ждать вас снова, снова на коврике 🙏🙏🙏

[@Noname-s3e1m]

Невероятная легкость после практики! Благодарю, Катя ❤️

[@yoga_with_katrin_ru]

Татьяна, благодарю, благодарю 🙏 жду снова на коврике 😘🙏🧘‍♀️

[@JuliaBurbyha]

Как я Вам благодарна за практику!

[@yoga_with_katrin_ru]

Юлiя, принимаю ваши слова и благодарю за практику йоги со мной🙏🙏🙏 жду вас снова и снова на коврике 🙏🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️

[@Alla-persek]

+ люблю Инь йогу😍

[@yulia0april]

Моя любимая инь йога! Катерина, спасибо огромное за волшебную практику! С большим удовольствием позанималась с вами! 🙏🙏🙏

[@yoga_with_katrin_ru]

Юлия, я тоже очень часто в последнее время выбираю Инь Йогу для личной практики. Благодарю за практику со ной, за обратную связь. Занимайтесь с удовольствием 🙏🙏🙏🙏😘😘 и жду снова и снова на коврике 🧘‍♀️

[@yulia0april]

@@yoga_with_katrin_ru 🙏🙏🙏

[@olgapopovich888]

Обожаю Инь йогу, спасибо Катюша, а вид просто бомбезный, хочется пересматривать снова и снова это видео😍

[@yoga_with_katrin_ru]

Оля, супер, супер, как же я рада, что тебе понравилась эта практика. 😘😘😘 Вид даааа, мы когда пришли снимать, сами были шокированы этой красотой, хотя бываем в этом месте часто, но в тот день все сложилось именно для этого видео! Благодарю за регулярную практику со мной 😘😘😘🙏🙏🙏

[@ЛюдмилаПанькина-ю6я]

Благодарю вас за практику и вид на видио !!!Очень приятно слышать вас и заниматься йогой!!!🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️

[@yoga_with_katrin_ru]

Людмила, занимайтесь с удовольствием 🙏 а я постараюсь снимать все новые и новые видео с супер видами для вас! Жду вас снова на коврике 🙏

[@Anna-so8ro]

Катюша, благодарю за практику. Было очень комфортно выполнять упражнения используя кирпичи. Так хорошо расслабилась после напряжённой рабочей недели. Вид абалденский! Очень гармонично!

[@yoga_with_katrin_ru]

Анна, благодарю тебя за регулярную йогу со мной 🙏 благодарю, что ты так креативно подошла и быстро организовала себе блоки для йоги, мне очень понравилось! Жду снова и снова на коврике 🙏😘

[@otkrytoe_soznanie]

Благодарю за практику! Вы потрясающая!

[@yoga_with_katrin_ru]

Элеонора, принимаю ваши слова. Благодарю за йогу со мной🙏🙏🙏 мне очень приятны ваши слова :) Мы все с вами потрясающие! Жду вас снова на коврике 🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️

[@ТатьянаПопова-м2т1с]

Я просто влюбилась в инь-йогу, настолько она приносит умиротворение и расслабление!!! Заказала себе 2 блока)) Пока делаю по другому видео без блоков. Катюша, спасибо Вам огромное за ваши практики, они замечательные. Мечтаю о длительном занятии инь-йогой, так это часа на 2-3 если такое возможно)) И какие нибудь асаны с колесом попробовать. Еще очень нравиться йога лица))

[@yoga_with_katrin_ru]

Татьяна, спасибо ВАМ ОГРОМНОЕ за практкику йоги именно со мной 🙏🙏🙏🙏🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️ я тоже обожаю Инь Йогу. Хочу снять на 1,5 часовой инь класс, как только будет немного больше времени у моего видеомейкера. Татьяна, вы молодец, что заказали блоки, с ними практика более глубокая, на мой взгляд. До новых встреч на коврике 🧘‍♀️🧘‍♀️🙏🙏

[@ludmilat9186]

Очень приятная практика.👌

[@yoga_with_katrin_ru]

Людмила, спасибо 🙏🙏🙏 мне важно знать, что вам понравилось видео урок и вы с удовольствием позанимались 🙏 благодарю за практкику со мной 🙏🙏🙏 жду вас снова на коврике 🧘‍♀️

[@Екатерина-м3и1з]

Катенька! Какой кайф. Я обновила блоки, я кайфанула от занятия. Я в восторге от вида, какая локация!!! А парень гребёт🔥. Благодарю 💖

[@yoga_with_katrin_ru]

Катюша👍👍🤣🤣🤣 парень огонь - согласна! Катюша, спасибо за йогу со мной 🙏 я очень рада, что ты получила удовольствие🙏

[@ОльгаБойко-ь5т]

❤❤❤

[@GaliaMoroz]

Для меня сложно было делать батхаканасану,в позе бабочки с блоками. Нет растяжки спины

[@ЕленаАшаева-ю8к]

Так смешно- все улетает от ветра. Даже бумажка из под коврика улетела😅

[@Виктория-б6ж8ш]

В конце хотелось плакать, это нормально?