Гнев. Как я подавляла злость и к чему это приводило. | Советы психолога. Психология отношений.

Почему опасно скрывать свои чувства?
Подавленная агрессия и риски.
Видео про нарциссические манипуляции:
• Нарцисс. Манипуляции н...
Подписывайтесь на канал, пишите комментарии, ставьте лайк или дизлайк.
ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ
ВЗРОСЛЫХ ОНЛАЙН. Стоимость и информация о моём образовании и опыте: svetlanarambel...
Меил для заявок: [e-mail]
Истории, которые я рассказываю, вымышлены или взяты из научной литературы. Всё моё взаимодействие с клиентами строго конфиденциально в соответствии с этическим кодексом психолога.
Темы для проработки:
Восстановление после психологических травм
Самореализация
Работа с виной и токсическим стыдом
Замена дурных привычек эффективными привычками
Возрождение чувственности
Отношения с родственниками
Oткрытие своего дела
Сепарация от матери
Личные границы
Воспитание детей
Взаимоотношения
Материнство и карьера
Ожидание ребенка
Конфликты на работе
Достижение поставленной цели
#гнев #злость #обида #ссоры #психотерапия

[@PsihologSvetlanaRambelli]

Если вы хотите записаться на индивидуальную консультацию, ознакомьтесь со стоимостью и длительностью консультации в описании канала.

[@wirynejaficbook2940]

У меня подавленный гнев выражается в треморе и подкашивании ног, у меня не бывает агрессии, потому что подавляю её. С таким вы работаете?

[@alicekj6336]

От самой себя противно как вспоминаю. Вежливо отшучиваюсь, сдерживаюсь. Ляпнет что-то подруга а я отсмеиваюсь и говорю "та ну тебя", или делаю смешное типа мультяшно-злое лицо и говорю "ну че ты такое тут...говоришь". А потом придя домой осознаю как мне обидно и больно от мерзкой поддевки. Могу ни один месяц вспоминать и жалеть, что промолчала и отшутилась. При этом если мама ведет себя агрессивно, я не сдердиваюсь, могу и трубку бросить. Правда потом чувствую себя виноватой и перезваниваю мириться, а маме приятно. Но мама ярко хамит мне, а некоторые могут через поддевки, завуалированно. И я хз что с собой делать. Как в ступор впадаю

[@liudmyla2424]

Просто осознанно поменять реакцию на подьебки. Прямо спросить у подруги: это ты сейчас хочешь сказать мне , что я тупая?( ну как пример).

[@Лина-х9ш]

Слушаю третье видео, так открыто говорите, без красивых фраз и все реально, нравиться. Подпишусь. Спасибо

[@PsihologSvetlanaRambelli]

😊

[@ОксанаГлотова-н5р]

Реально - вскрываете "нарывы"!

[@dm31319]

Совершенно согласен! Вот слово "покладистый"- вот этот тригер, который предвещает последствия..

[@Meliragardia]

Я ребенок той самой матери, которая с подавленной агрессией и злым сарказмом. Несу деньги психологам: долго, дорого.

[@mylamila31]

Спасибо. Да, не замечает ради детей, выходит на зло детям, они растут и смотрят на искаженные модели поведения, и их психика ломается...((

[@ЮляНикитина-ю9ч]

Да это всё про меня, уже пол года работаю с психологом, думаю ещё буду продолжать, отличное видео👍

[@Мария-ч8щ2л]

Шикааарное объяснение спасибо гигантское! Это круто прям в точку

[@caterinaaustrian3967]

Вы молодец! Ставлю лайк👍😊

[@ТетянаМоскалюк-ж6щ]

Ви дуже мудрі Дуже дякую

[@PsihologSvetlanaRambelli]

Как приятно😊😊😊

[@elviraaidullina2766]

Это все правда,слушаю и вижу себя.спасибо))) Вы лучшая!

[@PsihologSvetlanaRambelli]

😊

[@alicekj6336]

Спасибо за ценные слова. Умею выражать гнев с мамой, с мужем легко выражаю чувства, но не умею с чужими людьми :/ это как-то вселенски тяжело

[@ПоповаНаталия-ш9о]

Спасибо большое,я сейчас такое про себя поняла,что офигела💡

[@АлексейЛ-х7в]

Спасибо за камень в огород матерей. Редкий человек, а особенно женщина, и особенно мать, это может. Меня в злости на мать почти никто, кроме психолога, не понимает, даже я сам себя виню за это. А ведь это крайне важная тема. К сожалению, она в нашем обществе табуирована. Спасибо!

[@dinamerkulova3950]

Классная тема, спасибо!

[@PsihologSvetlanaRambelli]

🤗

[@YuriFerre]

Супер, Светлана, очень живо, энергично, емко и понятно раскрыли тему. Мне очень понравилось. Смотрю вас в первый раз. Только познакомился с вашим каналом

[@alexandra954]

Можно, пожалуйста,про детей побольше, хочу научиться ладить с ребенком, очень злая постоянно, хочется быть спокойнее ( Спасибо!

[@PsihologSvetlanaRambelli]

Спасибо за запрос. У меня полный телефон моих черновиков, наметок, нужно сесть и записать по ним ролики😊

[@alexandra954]

@@PsihologSvetlanaRambelli буду ждать!)

[@ЛЮБИМАЯИШТАР]

Матеря и отцы уничтожают своих детей очень часто-эту тему обязательно нужно освещать.

[@ЕкатеринаИванова-щ6ж6х]

Прям все симптомы мои и моей мамы, мама все детство и юность была такой терпилой, пока замуж не вышла и не научилась хоть немного стоять за себя, и я так же, но у меня всё хуже, потому что родители всегда нарушали мои границы, даже моя комната, по моим ощущениям была проходным двором, несмотря на то, что мне было за 20, все входили без стука, как к себе, поэтому я даже у себя в комнате не могла полностью расслабиться и переодевалась только тогда, когда, прислушавшись, понимала, что в мою сторону никто не идёт и переодевалась как пожарный, как можно быстрее. Притом, что младший брат лет с 16 начал закрывать дверь в свою комнату и мама без стука туда не входила. Я как раз такой человек - невидимка, который старается везде прошмыгнуть, чтоб никто не увидел, я до сих пор с сестрой разговариваю в присутствие кого-то только шёпотом, я умею абсолютно бесшумно смеяться и тихо ходить, хотя я наоборот хочу быть в центре внимания, но до ужаса этого боюсь, я хочу проявляться, ходить в интересные места, но выйти из дома могу только по делам, если мне никуда не надо, я сижу безвылазно дома, не в силах заставить себя выйти на улицу. И это ещё не все проблемы. Я чувствую себя овощем, который без пинка ни на что не способен 😢

[@ne-ot-mira-sego76]

Вот у меня так. Терплю долго но потом выстреливаю как пружина

[@sovhozru]

Вы чудесная!

[@unika_1dq5hr6m]

Молодец !! Красава!!!

[@ИринаЗайцева-ъ3ц]

Спасибо! А я то думаю, что это такое со мной часто происходит?🤪🙄 уже как только это не называла

[@DariMelody]

Вы Красотка!!

[@freedom2112]

Благодарю за видио!! Хотелось бы послушать какие есть варианты чтобы не подавлять гнев, как в порыве эмоции собой овладевать

[@dearmilemum]

Я мужу прямо говорю- давай обсудим проблему сейчас, нежели я простесняюсь, а когда-нибудь выставлю твои чемоданы на улицу. Увы не всем можно так высказать. Например коллегам, начальству - не сразу соберёшься с мыслями, или видишь, что тебе все равно не идут на встречу - терпишь же и терпи. А потом бумс - и заявление на увольнение.

[@PsihologSvetlanaRambelli]

Это точно)

[@Anya-yw7of]

У меня так и получилось с подругой. Терпела долго, а потом сказала - всё, больше не могу общаться, нам не по пути, без скандала, я просто почувствовала что не могу и всё. До сих пор прокручиваю это и думаю, а как можно было экологичней

[@ЯША2000]

100%!!!! Спасибо.

[@alinaasadullah]

Я плохо помню, но есть ощущение, что меня в детстве осуждали за проявление злости, гнева, агрессии. Это чувство считалось «плохим») как выражать агрессию экологично? Чувство вины, когда злюсь на маму.

[@juliakrylenko]

Лучше выражать, чем не выражать. Благодарю, Светлана!🌹

[@mygoogle5210]

По возможности, отзеркаливаю поддёвки, подколки. Если напрямую опасно (на начальство на работе, например), с какой-нибудь коллегой кости перемоем начальству. Лучше сразу/побыстрее отшвырнуть г*вно на г*вно в ответ. Иначе оно забродит, будет отравлять жизнь.

[@helenahelen8297]

Всё правильно говорите,о теме матери и шуточки их,подробнее было бы хорошо.

[@ТатьянаМоскаленко-о3ш]

Так и есть с первого слова.

[@PsihologSvetlanaRambelli]

Спасибо. Уже сняла следующее видео об абьюзе и пассивной агрессии, в которую переходит подавляемый гнев.

[@Vlad_4572]

Как вытащить гнев?

[@ЮліяСаранюк]

Такой звонкий голос...хорошо инфа усваивается!

[@PsihologSvetlanaRambelli]

сама не знаю, почему так звенела здесь))

[@МаргоАдамс]

Немного дефект речи есть у нее, но все равно интересно)))

[@ОльгаДмитрик-ы6и]

Если высказываешь обиду и недовольство адекватному человеку , то отношения можно наладить , в противном случае все наоборот , как говорят , даже кроткого человека можно довести до бешенства

[@zapravdu9516]

Квинтессенция инсайтов и всё понятно и доходчиво 👍👍

[@Kozetta_jokerovna]

Вот про аффекта это про меня.

[@annaa533]

Спасибо

[@angelinn__200]

ПОКЛАДИСТАЯ ... это слово не дает мне покоя теперь Думаю мне поможет в будущем эта мысль

[@ЮляНикитина-ю9ч]

Я так начальника послала куда по дальше, уволилась , хотя съёмная квартира и в чужой стране🤭🤭

[@gaukharkalymova903]

Молодец, правильно сделала. Иногда нужно так и сделать.

[@aurumaurum8772]

Когда молчу и подавляю недовольство - У меня сразу пропадает желание заниматься сексом, никаких ощущений ( просто физика

[@ЛЮБИМАЯИШТАР]

Ай да молодец👍

[@fitmit1173]

спасибо за видео,очень информативное,чувствуется вас эта тема,тоже интересует,поэтому вышло очень живо и примеры жизненные

[@СоветыПапыСергея]

Вы честная правда говорите, а то многие за дураков выставляют что мол ребёнок взрослых дурак а мать или отец отвественность не берут и руками разводят что ты не благодарный избегаешь нас

[@МаринаСтоцкая-ж4д]

В древней священной книге библии написано: "С гневливыми и вспыльчивыми не общайтесь, чтобы не окутать свою душу сетью" и не перенять его путь ,( т.е. не стать как этот человек)." Спасибо автору за актуальную в нашей жизни тему. Не стоит сосредотачиваться на недостатках других. "Перестаньте судить, и не будете судимы - сказал Иисус. Ведь как судите вы, так Бог будет судить и вас, и как вы обращаетесь с другими, так и они будут обращаться с вами. Почему ты смотришь на соломинку в глазу твоего брата, когда у тебя самого в глазу бревно? Лицемер! Вынь сначала бревно из своего глаза и тогда увидишь, как вынуть соломинку из глаза твоего брата." Как ярко эти слова показывают, что не нужно критиковать других за незначительные промахи, ведь у нас самих могут быть куда более серьезные недостатки. Наше милосердие в повседневной жизни может проявляться в том, что будем терпимо относиться к недостаткам других и не будем слишком придирчивы. Не судите других, по себе не судите. Потрясающие слова над которыми можно подумать нам всем.

[@НаталіяГорбовська-ч3б]

Дуже хочу до вас на консультацію😉

[@ТатьянаГолубецкая-д1н]

Добрый день . А если сейчас злость на психолога , я много раскалывала о своих обидах , и про то что я хорошая . И я не понимаю почему у меня со всеми конфликты . Она мурижила мне 10 сесий , и не обратила внимания на мои слепые зоны , я ушла с сессии , чем ее очень разозлила . Потом пошла к другому психологу разобрать отношения с предведущим , и вылез мой геев на психолога , после одного упражнения которое она мне дала . И психолог на меня вывалил Свою агресию , я очень испугалась . Прошло 3 года , пошла к третьему психологу , закрыть гештальт . На 10 сесии меня психолог обвинила , что у меня нет запроса . И сейчас я жалею что я ей не сказала что это вы глухая , раз не услышали моего запроса , может вы просто плохой психолог ? Но я ей сказала спасибо )) в реальной жизни я стала смелой , выстроила границы , начала даже нах посылать . И думаю это моя злость направлена на психологов манипуляторов ., которые потратили мое время , деньги , и потом ещё обвинили что ответсвенность это моя . Как успокоить себя , и чтоб этот гнев вышел с меня

[@АннаНикулина-ы2к]

👍

[@НаталіяГорбовська-ч3б]

👏👏👏

[@lin_daughterofking936]

Лайк👍

[@AndriyRakhmanskyi]

Боюсь темнотьі- каких то монстров, которьіе тянутся из темнотьі ко мне и забирают меня.(фильмов ужасов не смотрю лет 10) 2 Кричу на жену детей очень сильно, будто становлюсь неадекватньім- Не могу найти зарядку постоянно жена дети говорят что не брали мне кажеться они делают из меня дурака, потом нахожу их, может я и сам их туда положил и забьіл.. в тот момент когда я кричу я чувствую боль, беспомощнось. вот если бьі они сказали "я не помню брал ли я ее" то мне кажется я бьі не злился, а так они меня обманьівают! но бьівает что ето я сам деваю и забьіваю..2 я не могу думать соображать нормально. миллион ситуаций когда люди мне что-то обьясняют я ничего не понимаю и мне стьідно что люди ожьідают а я туплю. ТОРМОЖУ КОГДА МАМА КРИЧИТ. Когда отец кричил я боюсь Она с детства постоянно КРИЧАЛА и унижала(криком), а отец гонялся в ярости и бил шлангом. 3. когда надо посчитать что-то я сбиваюсь.. оч плохое конц. внимание. 4 Часто обидно(!) что люди не бегают вокруг меня и не решают мои проблеми.5 я страшно забьіваю все(что хотел сказать, сделать) В детстве меня все обижали..да и щас бьівает.. Хочу чтобьі отец любил меня.. Хочу чтобьі их мучила совесть за то что они со мной сделали!! но они говорят что они не виноватьі. Есть ситуации когда на меня люди наглеют, давят, тогда я становлюсь мальчиком для битья, я просто с обидой в груди терплю как меня унижают.. Если я пробую как-то защитится то ето тоненький трясущейся голос Со мной могут делать что угодно, я просто безпомощьно терплю. бьівало меня сильно унижали в таких ситуациях.В такие моменьі чуствую что обидчику просто нравится издеватся..4 ЗЛЮСЬ на людей,потому что они не думают по моему. Еще бьівают ситуации когда я хочу чтобьі кто-то что-то сделал так как я хочу и настаиваю на етом.. мне говорят - нет, а я как будто зацьікливаюсь и надоедаю человеку.5 жалко денег на все..детям, жене,СЕБЕ.. 4 Иногда боюсь людей которьіе ведут себя нагло, иногда стьідно или страшно смотреть людям в глаза. Жена говорит что я постоянно безпричинно к ней цепляюсь за какойто пустяк раздуваю скандал, говорит что я получаю удовольствие когда довожу ее до кипения, а мне просто нужно вьіяснить отношения 5 Часто боюсь людей, которьіе ведут себя нагло, ето даже может меня не касатся я все равно боюсь. . В детстве родители вместо того чтоб научить меня защитить себя убили во мне чуство достоинства, мою мужскую силу (хотя я внешне 190 см рост и в хорошей физ. форме), гордости, достоинства у меня наверное нет вообще. Хочу поговорить щас с отцом, хочу чтоб он любил меня. А он не хочет говорить на ети темьі потому что я его нервирую. И нервирую я не только его а многих людей которьіх я не могу понять почему они "так" несправеливо ко мне поступают. У меня нет друзей, я не умею общатся и вести себя так чтоб со мной хотели дружить. Есть у меня один друг, мне кажется он дружит со мной потому что у меня есть машина, и я его вожу по его делам..Мама говорит чтобьі я с ним не дружил. Мне стьідно что в 33 года меня ето беспокоит.. мне даже стьідно писать такое но мне кажется у меня другого вьіхода нет. Хочется чтоб меня пожалели.. Так вот с тем другом мне весело, хорошо с ним, но иногда мне кажется что он меня использует(я его вожу куда ему надо) . Мне не нравится возить его бесплатно.а он говорит что друзья так делают и обижается на меня. И я не хочу с ним перестать общатся потому что мне с ним весело, и он единственньій кто у меня есть. Но и он не очень хочет со мной общатся из-за того что я говорю ему что он меня использует. Однаждьі он сказал чтобьі я привез к нему его девушку, что она будет с красивой подружкой. Я вечером вьібежал из дома в надежде познакомится с той девушкой.. поехал привез, подруги там не бьіло.. Я привез ее к нему, мне бьіло очень обидно что он меня использовал, и еще 2 часа ночью ждал у него, они сказали что подруга придет но она конечно же не пришла. Другой раз он попросил чтоб я их привез в ресторан, там будет подруга. Она там бьіла, но они надо мной просто посмеялись.Один парень все снимал на камеру и потом вьіложьіл в ютуб. А за той девушкой пришел потом парень. Они наверное хотели шантажировать меня тем видео. Друг меня много раз обижал, мне бьіло обидно что он со мной так поступает, но я как-то забьіваю ето. и ето очень плохо.., много раз люди ДРУЗЬЯ МЕНЯ УНИЖАЮТ, А Я ВСЕ РАВНО С НИМИ ОБЩАЮСЬ НЕ ЗНАЮ ПОЧЕМУ. А я не хочу общатся с такими людьми.. Мне стьідно писать об етом, но я постоянно хочу себе найти девушку тайком от женьі, потому что я иногда не могу собой совладать когда вижу красивьіх девушек. . но с девушками я становлюсь робким и словно не знаю как с ними обращатся, с другой стороньі я и не пробовал особо потому что я НЕ МОГУ знакомится с девушками когда есть жена - мне ето НЕЛЬЗЯ делать. почему нельзя - я не знаю, просто не могу но хочу.. Так же я НЕ МОГУ кого то кинуть на деньги когда есть такая возможность, или поступить не по совести.. И ето конечно правильно, но меня беспокоит сам факт что мне просто ето НЕЛЬЗЯ а не "не хочу" У меня нечуствительная головка. у меня наверное впалая грудная клетка, я очень бьістро вьідьіхаюсь, например я годами играю футбол и постоянно вьідьіхаюсь за 15 минут когда другие еще нет. Всю жизь отжимался но отжатся могу наз 10-15, так как вьідьіхаюсь, В любом коллективе всегда найдется кто-то кто будет меня ни за что унижать перед всеми и никто ПОЧЕМУТО за меня не заступиться. начинается с того что мне говорят что я нервирую людей тем что говорю глупости (и ето по жизни в любом колективе)

[@Консультация-п1й]

Я вам сочувствую.

[@ЮліяСаранюк]

У вас тяжелий и запущений случай! Читайте Библию,Новий Завет! Только Иисус может Вас утешить.БОГ ЕСТЬ ЛЮБОВЬ

[@AndriyRakhmanskyi]

@@ЮліяСаранюк списибо конечно в Бога верю но не думал что чтение библии может помочь?

[@liudmyla2424]

Вам просто хочется, что б родители сказали, с тобой все в порядке, мы любим тебя, ты мужчина, ты сильный, у тебя все получится. Вам точно нужна терапия.

[@ГульназАхмет-ш8к]

Светлана,добрый вечер.Я Вас приглашаю в тур.бизнес.Если интересно напишите мне.

[@ГульназАхмет-ш8к]

Хотите узнать больше

[@НаталіяГорбовська-ч3б]

Это возможно?

[@PsihologSvetlanaRambelli]

Майл для заявки [e-mail] стоимость svetlanarambelly.com/services

[@АннаНикулина-ы2к]

👍