Я - Гневливый Тиран! 5 простых шагов к обузданию гнева

[@angelinasafonova993]

Чуть не расплакалась на словах:" вы его не принимаете. А он то вас принимает. Он вас терпит." Так стыдно стало за свое поведение

[@dorotova_d]

мне муж так и сказал: ты кусок говна, но я тебя терплю, потому что люблю. Бедняжечка. Тоже стыдно стало. Это я о смешанности чувств))

[@dorotova_d]

@@vivabelarus1176 вот да. Где заканчивается "я принимаю тебя такой, какая ты есть" и начинается "я использую тебя до поры до времени"? 🤔

[@nataliabate149]

Дарья Доротова Вот именно! 👏

[@vassilyd9947]

@@dorotova_d могу ошибаться, но скорее всего, кто терпит, тот использует ситуацию на все 100%. Начало терпения и использования одновременны.

[@MaksimFokin]

@@vassilyd9947 Вообще то люди терпят, потому что любят. Глупой такой любовью. Сужу по себе, был пол года в отношениях с "тиранкой", постоянно пытался уйти, но не мог, потому что любил настолько, что стало болезненной зависимостью. Довела меня до проблем с сердцем. А вот она - даже не понимала проблему и устала от того, что я жалуюсь на унижения с ее стороны, и стала изменять. Когда я узнал об этом, это было последним и самым больным ударом с ее стороны. Не понимаю, какой "профит на 100%" отсюда можно извлечь.

[@ТатьянаСидорчук-м7у]

Женя, никакие года , расстояния,различия, война и время не смогут стереть той пользы от понимания многих вещей, которые вы озвучивали. Спасибо вам огромное🌷 мы оочень вам благодарны❤

[@Обитель-г9и]

Хотел написать какое-нибудь гневливое сообщение, но сто раз присел и утомился.

[@AlenaShnayder]

Хаааааахахаа

[@olhakhr]

Блин, а мне лень

[@blackhorsematters9843]

Хотел было тоже присесть сто раз, но присел три раза и утомился..

[@ДмитрийКорнев-и9щ]

Хотел присесть, но пузо не позволило

[@katharina5371]

насмешил 👍👍👍👍

[@evgeniamarkova9341]

Спасибо большое!! Всю жизнь до 25 лет жила с мамой-тираном, которая в детстве жила с мамой-тираном. Теперь я-гневливый тиран своего замечательного мужа(. Мама говорит, что меня уже не изменить, я-деспот и тиран, и жизнь будет-мука. А я верю, что смогу, ведь ради своего сына, я держусь! значит и ради мужа могла бы! А в этом видео прямо наша ситуация описана! Буду работать над собой!

[@МикоБадалова]

Я срываюсь. Так срывалась моя мать. Я ее будто копирую. Аж самой противно. Очень полезное видео. Благодарю, Евгения-вы супер!

[@СветланаМордвина-х3р]

Когда ловлю себя на мысли, что я как мама. Беру себя в руки, закрываю рот и иду пить чай.

[@ЮлияГ-г9ш]

Я тоже!((

[@АнастасияЧумак-ж1ч]

Я тоже кричу иногда. И стыдно потом становится, злюсь на себя за свой поступок.

[@nnadin1415]

Мико Бадалова вот вы прямо про меня написали. Евгения, благодарю за это видео.

[@elenat.1544]

А у меня папа в детстве папа так орал, никогда не думала, что тоже буду срываться на своих детях( Вот же удивительно: сами несём в свою жизнь то, что абсолютно не принимаем в других

[@abiiience]

Где-то пол года назад я стала замечать у себя тиранию по отношению к моему молодому человеку. По большинству тестов из школы и прочего я являюсь меланхоликом, но оказалось есть что-то и от холерика. Веду часто себя как свои родители , которые постоянно орали на меня. После этого видео надеюсь , что научусь сдрживать свою агрессию и не вредить близким людям. Спасибо Вам большое за данный ролик и в общем за то , что ведёте канал.

[@dinaram7300]

Читала, что нет определенного типа , чисто меланхолик или чисто холерик, в каждом намешаны качества, просто условно, чего больше, тем и называют

[@KotFrie]

Я очень спокойный и порядком настрадался в таких отношениях когда-то...никакие разговоры не помогали... Рад, что все это в прошлом. Человек может развиваться только в безопасной обстановке - очень верно сказано

[@zverenka9]

иди обнимемся) та же ситуация. Отец был таким тираном, а я всё детство не могла ему ничего противопоставить. Потом бывший муж после свадьбы тоже стал мучить меня своими вспышками гнева, как раз в тот момент, когда я бросила успешную должность и решила переучиться на другую профессию, начав карьеру с нуля. Эти его психи конкретно тормозили моё развитие, я с трудом заставляла себя учиться, ибо постоянно чувствовала вот эту горящую зажигалку под моей жопкой. А он только и рад был упрекнуть меня в моей никчемности. Но я уже не маленькая девочка, задавленная авторитетом папы, и не стала это терпеть ещё и от мужа. Через месяц после свадьбы подала на развод. Сейчас замечаю, что моя подруга точно так же тиранит своего партнера, но она знает, что в мою сторону она свой гнев выплеснуть не имеет права, поэтому мы продолжаем дружить.

[@foxbox4366]

Зачем такие люди вообще нужны, только жить всем остальным мешают ((

[@katies2867]

Федор разговоры бесполезны , человек заводится и не слышит

[@KotFrie]

@@katies2867 да, именно так. А потом, когда успокоится, вместо извинений еще и обвиняет тебе, что мол это ты его довел )

[@dolina.cvetov6325]

@@zverenka9 вы правильно поступаете с подругой , нельзя позволять деградировать людям

[@henrymaits]

Мама холерик, папа флегматик, а я алкоголик

[@saffary-f4o]

😁

[@НАТАЛЬЯН-ж8й]

😂😂😂

[@МашаМорозова-б7ф]

Круто! ))))

[@НикНика-и3й]

Учитесь у папы,мама-капризный пациент,не стоит расстраиваться:)!

[@sunnytiffany8720]

Ага, и в цирк поди ходить не надо))) " Страх и ненависть в Лас Вегасе" LIVE 😄

[@MarynaCherepakha]

А меня проняло на фразе о том, что если я чего-то добилась - то это благодаря ему. А если он ничего не достиг - то это благодаря мне..

[@ОльгаТовбина]

..ж.юю ю.дю Дж

[@ДмитрийКорнев-и9щ]

Я кусок говна, а чего добился ты?

[@АннаАнина-д2м]

@@ДмитрийКорнев-и9щ как грустно

[@ДмитрийКорнев-и9щ]

Грустно - это когда не понимают сарказм. Ну и еще когда орут)

[@AlyonaTravkina]

а я показала фак телевизору!!

[@kathrineshagliy3750]

15:15-19:01 чёткое объяснение как себя вести 20:00-23:00 2е упражнение 24:10 - 3е упражнение 27:00- избыток энергии (что с ней делать) 29:10 -уровень стресса 30:35- ненасильственная форма общения

[@Lena-z5x9j]

Спасибо, спасибо, спасибо!!!!! Это все про меня. Меня тиранила мама, теперь я тираню мужа. Из жертвы выросла в гневливую тиранку. По крупицам собираю инфу и работаю над собой. Недавно меня осенило про то что его недостатки мне выгодны, это прям открытие было. А у вас все по полочкам, все что мне нужно. Я не хочу портить отношения, я не хочу повторять судьбу своей матери, не хочу, чтобы меня боялись. Самое сложное, это поймать момент, когда накрывает. Пока я научилась только не разводить вынос мозга на полдня. Но нужно научиться пресекать все на корню. Ибо знаю как тяжко с такими людьми. Каким бы не был преекрасным гневливый тиран, ты всегда настороже, ты не можешь расслабиться, это все затмевает.

[@Galina777m]

Как будто о наших с мужем отношениях всё рассказали. Он тиран и признать это , естественно не хочет. Послушал вашу лекцию вместе со мной пять минут и сказал чтобы сделала тише. Ещё через три минуты , я сделала тише, он включил громко музыку, чтобы заглушить . В результате я сказала что можно было просто сказать что ему не интересно и я бы одела наушники, а он с пеной у рта наорал что давал понять об этом. Хочу сказать ОГРОМНОЕ спасибо за ваши лекции, мне очень помогает не чувствовать себя ущербной. Я пересмотрела свое отношение к жизни с таким партнёром.

[@zalinazalina6469]

Вчера сильно вышла из себя. Сегодня в оповещениях появилось это видео. Это знак....

[@mirtoff]

Аналогично!

[@lera_ahryzko]

И у меня так же 😂

[@ИногдаСмешной]

Прямо сейчас не в себе. Сплошные негативные мысли.

[@whusocringe1301]

Это обычная статистика

[@Mikhail_simagin]

Просто почти каждый день процесс возбуждения

[@tatyjanachka]

Спасибо солнышко! Очень сильно мне помогли. Низкий поклон! Процветания каналу и Вам всех благ!❤❤❤

[@МашаМишина-р6ъ]

Только Евгения может рассказать физиологию и эндокринологию русским народным(доступным обывателю)языком.Это так удивительно и необычно. Браво👏 Спасибо, Женя.

[@NastasiBar]

Спасибо за видео :) В целом путь от гневливости к спокойствию может быть очень долгим и многогранным. Я бы даже сказала, длинною в жизнь. Начало моего пути: в 15 лет (сейчас мне 28). Добавлю пару ремарок. По поводу запрета на гнев: это очень опасная игра, которая может привести либо к гигантской вспышке гнева, либо завести в пучину виновности, самобичевания и ненависти к себе. Лично для меня, у которой гнев - преобладающая негативная черта, было важно рассмотреть его продуктивные аспекты. В первую очередь, гнев отвечает за нашу сохранность, мы можем защитить себя таким образом, выжить в страшных ситуациях. Понимая это, оценив гнев как важную и полезную часть себя, гораздо легче взять его под контроль. И возглавить, воспитать себя. Кроме генетической предрасположенности есть и то, что было пережито в детстве. При таком характере и темпераменте именно так я научилась давать отпор физическому и психологическому насилию в семье. Конечно же, все это осознается в процессе самоанализа и психотерапии. Путь к освобождению от гнева (а еще точнее перенаправлению агрессии в продуктивное русло) лежит через любовь к самому себе, принятию. Нужно посмотреть в глубину себя, просто 5 упражнений вряд ли помогут. Подходы, которые вы описали, очень важны и работают. - Баланс в паре (мой мужчина спокойный, внимательный, аналитичный, менее подвижный: он очень меня стабилизирует и я обожаю его за те отличия, которые в нас есть, возвожу их в высшую ценность) - Работа или проф реализация (я занимаюсь хедхантингом, здесь есть азарт, здесь можно быть хищным, можно бороться, быть амбициозным, продавливать), более того, благодаря нему я становлюсь еще успешнее и смелее здесь, давление уходит в сторону работы. К нему я частенько обращаюсь как к стратегическому советнику, тому, кто может охладить мой пыл, стать более реалистичной - Физическая активность - Наличие и выполнение целей, проекты.

[@troecurov3]

Обращение к Богу. Честное с просьбой о помощи.

[@annita_lorens]

никогда бы не подумал, что настолько ужасно поступаю с близкими людьми, эмоционально подавляю их. стыдно слов нет. моя девушка меня терпела, была просто святой, и то я умудрился её довести до депрессии и потерять. боже как мне стыдно за мой тиранический темперамент. вот бы раньше посмотреть подобное видео)

[@ДмитрийКорнев-и9щ]

А раньше ты и не догадывался, че люди по углам разбегаются?)

[@nast834]

@@ДмитрийКорнев-и9щ 😂 удивлялся наверное, а тут прозрел. 🤣 Слава интернету)))

[@DisRuptoROfficialTV]

оплати ей лечение депрессии, тогда перед совестью реабилитируешься :P

[@Evastefanija]

Найди её и попроси прощение. На коленях.

[@rozanewyorklife155]

У вас не все потеряно, мой муж никогда не придёт к этому,

[@Loveandpeace353]

Евгения, Вы - чудо! Для меня Вы главный психотерапевт на ютубе! Большое и искреннее СПАСИБО за Ваш труд! Ваши видео помогают мне справляться с внутренними проблемами. Благодаря Вам я нахожу ответы на свои вопросы и, надеюсь, становлюсь лучше. Храни вас Бог! И всего самого хорошего!

[@Melanie-eu9qo]

Когда мне хочется заорать, я вспоминаю рожу одного человека, который орал на меня в детстве часами и мне сразу хочется говорить шёпотом

[@nikannn2920]

Tatjana Lala Супер!

[@cherryrose4088]

мама или папа?

[@Melanie-eu9qo]

BeautyAliexpress отчим

[@АлисаКеллер-с4и]

Это два конца одной палки. Потом это может поменяться местами.

[@Kris_tina_tin]

А я бы тоже на него орала.😂😂

[@violeusabsurdum]

Ждем "я - терпеливый флегматик. 5 простых способов дать отпор и сохранить ум в здравии" 😁😊

[@НаргизТагиева-ъ2п]

На меня в детстве никогда не кричали и не подымали руку и когда муж начал на меня орать, я была в шоке, вначале как человек порядочный и нежный я просто обижалась, это на него действовало, он остывал и очень жалел об этом вел себя как паинька, потом это все равно повторялось, и в этот момент я начинала тоже орать и превращать в ничто все его обвинения логикой и чувством собственного достоинства, переводить стрелки так сказать, в итоге сейчас мы как будто поменялись местами, ппц, я стала гневливым тираном, который искоренил в своем муже гневливость, но укоренил мне кажется чувство вины в нем, короче ппц

[@MaddoGLeb]

психология зашла в такую ж....пу уже не поможет ничего, начнешь давать отпор станешь абьзером... Будешь делать что то другое жертвой и т.д, ярлыков уже на всех хватит... Я тут для общего развития, увидел комент и решил выдать... Сколько можно ныть ??? Я там такой, она сякая... Люди разные у всех проблемы, и эти проблемы не просто так, а для выживания и эволюции... Работать надо, принимать друг друга и любить а не ярлыки вешать!

[@violeusabsurdum]

@@MaddoGLeb вообще-то я рофлила.

[@НастяКиревич]

Снимите пожалуйста видео про типы темперамента человека, смешанные типы и как их распознать!

[@PeppaThePig-d5c]

темпераментов не существует согласно современным представлениям науки. Так как каждому из них по факту соответствует одно из расстройств личности (депрессия - меланхолики, шизоиды - флегматики, тираны - холерики и т.д.) - если мы говорим о крайностях. Ежели мы говорим НЕ о крайностях, тогда и вовсе рассуждать категориями холерик, сангвиник становится бесполезным. Каждый в меру такой или сякой в каждой ситуации. О психологически же здоровый человек (те самые мифические животные, к которым стремится психотерапия, и успешнее всего кбт) сочетает в себе идеальные пропорции каждого: где надо он радуется и при необходимости смеётся, где надо грустит и плачет, где надо злится и выражает свой гнев в необходимой степени насилия, и где нужно сохраняет спокойствие. Без вреда для себя, в адекватном количестве, в адекватных контекстах (другими словами: когда надо, как надо и сколько надо), не в угоду ни одной крайности, не во вред каких-либо сфер жизни и других эмоций.

[@Boris_nayka_vi]

Как просто и доступно вы описали людей со вспыльчивым характером. С подавляющим, обесценивающим, манипулирующим поведением. Они же сами в итоге от этого страдают. Да, привычка мыслей и поведения не меняется по взмаху волшебной палочки, это работа над собой. Хорошо когда есть проверенные способы терапии. Спасибо вам Евгения, вы прелесть). Провели огромную работу и с уверенностью передаете людям свой опыт и знания. Чувствую, что вам можно доверять. Не только из за вашего уверенного тона и умения держаться перед камерой. А только потому, что моя жизнь начала меняться в лучшую сторону. Вы помогли мне выйти из жизненного тупика. Отбросить пласт не объективной, противоречивой, не нужной информации, которая навалена в интернете. Она засоряет голову и ведет в никуда. Вот и приходится встраивать в себя некий фильтр - калькулятор для проверки собственных автоматических мыслей… А вот как бороться с автоматическим страхом пока не понял - может быть, что то посоветуете…

[@SvetlanaSelena]

Женя, вы описали мою маму -холерика. Сколько гнева я наслушалась и тирании... А я меланхолик и очень сильно из-за этого переживаю. В результате выросла невротиком и теперь, когда я вдруг начинаю орать на своего партнёра, я с удивлением обнаруживаю, что поступаю также, как делала со мной моя мама в детстве... Начала осознавать, что тоже могу тиранить. Отношения улучшились) Но плюс к этому я ещё учась на психотерапевта и сама прохожу терапию. Помогает)

[@АнтонТимкачев-ц1м]

Светлана, хороший психотерапевт - это бывший пациент, который сумел вылечиться, удачи в начинаниях )))

[@valeriya787]

Всегда считала себя спокойной и уравновешенной... А потом появились дети и вот рою интернет в поиске, как управлять гневом. Евгения, спасибо огромное! Надеюсь, мне поможет.

[@lenybangge1847]

С первых минут поняла, что это про меня. И ведь правда, иногда всплеск бывает настолько неожиданным, что затуманивается разум, и уже кроме плохого ничего не вижу в человеке. Столько раз пыталась бороться с этим, но максимум меня хватило один раз на полтора месяца, а так, раз в две недели или неделю, а иногда чаще. Самое главное - больно, плохо и тошно от себя же становится. Вот только вчера вечером снова случилось, так что наткнулась на видео вовремя. Хочу обуздать свой гнев и прекратить тиранию! Взяла на заметку все советы, и прям сейчас собираюсь с мыслями. Жду любимого с нетерпением, чтобы тихо и мирно обсудить данную проблему. Спасибо большое, вы - лучшая ❤

[@lenybangge1847]

Итак, достоинства и недостатки: 12/41 в пользу достоинств, а ведь это не предел😅 А ведь начала с недостатков, а в итоге на 12 слове в голову начали лезть только положительные качества, отрицательные исчерпали себя, хах)

[@viktorfox35]

Боже Вы такая.., молодец! , аж плакать хочется, удачи вам в отношениях и жизни!✨

[@andreimiroshnichenko7573]

держи пятюню, я такой же

[@TheMiniGameTV]

Сколько мне приходится читать информации в интернете про тиранов, реально становится страшно, потому что видишь как реально жертвы таких людей обсуждают своих парней и мужей, которые себя так ведут, и там различные истории, как реально люди в страхе живут из-за таких людей, что им приходится искать реальной помощи у других, чуть ли не в милицию обращаться, в некоторых случаях, и всем кричат "Бегите от них! Он не изменится.". Я пишу это не для того, чтобы оправдать их, я понимаю тех, кто страдает от тиранов. Я пишу для того, чтобы поблагодарить Евгению за такое видео и сказать всем, кто это прочтет. Я - тиран и очень хочу от этого избавится, но когда читаю советы от кучи людей жертвам тиранов, все поголовно говорят, что такой человек не изменится. У меня всего одна жизнь, я такой характер не выбирал, неужели мне страдать до конца дней? Как мне жить, как измениться, если все говорят, что тирану это невозможно или нереально трудно и информации в интернете по лечению тирании найти не могу. Очень больно читать комментарии людей про тиранов, потому что понимаешь, что они имею право про них так выражаться, потому что сколько боли я принес близким людям, даже иногда жить не хочется из за своей вины.

[@vladaalexandrovna153]

Очень часто жертвы вовсе жертвами не являются, у них тоже подавленная тирания есть, так сказать, они поэтому притягивают подобных себе, потому что это для них знакомая обстановка, с детства. В одних отношениях человек может быть тираном, в следующих он может стать жертвой, сколько уже про это слышала от психологов и людей, которые имеют такой опыт. И я одна из них

[@vladaalexandrovna153]

В отношениях двое несут ответственность за отношения, а не один человек. Ты не можешь быть во всем виноватым, просто важно учиться договариваться с людьми, учиться их слышать и себя учиться слышать, свои чувства и потребности Потому что это правильно сформировано не было ещё давно, с детства Та же психотерапия может очень помочь

[@sheburah]

по рассказам нифига не поймёте. Даже по рассказам обеих сторон не всегда понятно кто есть кто. Читаю рекомендованную Евгенией книгу Ленди Банкрофта -- там действительно всё совсем непросто... Хотя бесит, что книга написана исключительно в одну сторону.

[@TimkoDS]

У тирании должна быть устранимая причина. Например у меня глубокое пограничное расстройство, и его можно излечить.

[@ssoqboss]

Ахах, Евгения, что вы творите! На словах "сопля-лежанка" я весь чай через нос на клавиатуру вылил!... Хорошо что она водоустойчивая.

[@LedoCool1]

Сопля водоустойчивая?

[@Nikita__POPOV]

Действительно, слишком мягко с этими флегмами! Ъуъ, сюк👹😾

[@ТатьянаКузнецова-д3ш2й]

Зато нос теперь совершенно чистый, и теперь может много чего унюхать

[@blackhorsematters9843]

Надеюсь, клавиатура еще и соплестойкая?

[@ЮлияГ-г9ш]

Это реально так смешно?..🙄🤔 смеяться после слова "лопата"?

[@dnkdnk9534]

Деточка - ты гений! (все они левши ;-)) Спасибо ОГРОМНЕЙШЕЕ! Какая красивая, умная, артистичная, профи! Счастья! Успеха! Открытий!

[@co7511]

Дорогая Женечка! Благодарю Вас от всей души за вашу бесценную работу! Обладать талантом настолько ясно излагать материал - дорогого стоит! Я желаю вам развития, жизненных сил, благополучия во всех начинаниях, и любви, конечно, растущей, искренней и бесконечной! :) ❤🤗🤗🤗🤗🤗

[@sonaysakura1669]

Обеими руками ЗА! Очень благодарна Евгении за ее бесценную благородную работу. Всех благ вам Евгения .

[@robin_birdie_]

Мимими!

[@irinacan3492]

Пересматриваю в который раз, но только сейчас пишу большое человеческое спасибо Вам, Евгения! Вот такая тирания может быть не только в партнёрских отношениях, но и в отношениях с родителями. Вы прямо мою маму описали. А я невротик и меланхолик. Благодаря Вашим прекрасным полезным видео я смогла осознать и лучше изучить проблемы в наших взаимоотношениях и перестроить их в течение 1,5 лет.

[@АлександрАлександр-щ9т3я]

Евгения, Вы просто чудо 👍. Спасибо Вам огромное за ваш труд. Этот ролик - просто подарок. Теперь у многих людей (и у меня в том числе) будет прекрасная возможность посмотреть со стороны на особенности своего вспыльчивого характера, понять его и научиться с ним жить не причиняя вреда ни другим людям, ни себе. В ролике очень точно описаны "тираны", подмечено очень много деталей и мелочей. Все так! Все верно. Но вот хотел бы не согласиться с Вами в первый раз: "тираны - не склонны к самокопанию". Не всегда так, а даже наоборот - когда успокаиваешься после вспышки гнева, то прекрасно осознаешь - что перегнул палку и навредил близким. И тогда расстраиваешься, мучаешься, копаешься в себе. Потом со временем успокаиваешься, потом в какой-то момент опять "заводишься" - и все повторяется снова. Так что "самокопание" присутствует. Ведь человек же видит, что такая ситуация - ненормальна. И пытается разобраться, в том числе и в себе. Как-то так... А теперь - о главном. Огромная просьба к Вам как психотерапевту (знаю, что большинство остальных тоже грешат этим) - немного покорректнее относиться к выдаваемым оценкам и формулировкам. Ну пожалуйста! Давайте отделять мух от котлет! "Тиран", как и флегматик, как и прочие - это склад характера. Это особенность психики человека (я не специалист, но судя по Вашим разъяснениям, у этого есть еще даже и химико-биологические причины) - это не вырубишь топором. И это не хорошо, и не плохо! Плохо - это злоупотребления, которые допускает такой человек, не зная как безопасно обращаться с таким характером. Вот на чем нужно акцентировать внимание! А то, честное слово, когда слушаешь многих психотерапевтов, они в каждом человеке видят набор проблем со сложными научными названиями. А люди смотрят, и думают: "Ой, и одно во мне не так, и второе, и третье..." Нет. Не так! Все люди разные, и это прекрасно. На этом и стоит мир. Это как огромный пазл из маленьких кусочков. Кусочки неровные, но там где у одного кусочка выпуклость - там у другого кусочка вогнутость. И "тираны" - такая же полноправная часть этой общей картины. Давайте не смотреть на все однобоко (хотя я понимаю, что это необходимо для большей выразительности ролика. Но все же). "Тираны" - это именно "успешные" и "стрессоустойчивые". Это те, кто двигает этот мир вперед! Это те, кто не соглашается с ветхими старыми нормами, заплесневелыми суждениями, это те, кто ломает устои и ведет всех за собой к чему-то новому. Это те, кто первыми в трудной ситуации (без оглядки на других, без жалости к себе) берут управление на себя, принимают решение, берут ответственность. Вот для этого нужны в характере "энергия, перфекционизм, категоричность, неуравновешенность". А вот если такой "тиран" использует всю эту энергию, чтобы орать на жену - вот где проблема! Нужно чтобы человек направил эту энергию и эти качества - в правильное русло (научился - либо саморазвитием, либо с чьей-то помощью). И тогда минус изменится на плюс. Все те же самые черты характера сделают из "домашнего крикуна" - отличного лидера и руководителя в крупной компании. Причем коллеги еще даже будут потихоньку завидовать такому сильному характеру. Вот в этом смысл. Нет никаких "плохих тиранов". Есть непонимание себя, и неумение пользоваться своими качествами. Как известно, любую вещь можно использовать во благо и во вред. Это к слову о том, что Вы говорите "тираны не любят психотерапевтов". Вот если бы психотерапевт встречал "тирана" словами: "У тебя мощный характер, но именно из-за него у тебя проблемы. Я подскажу тебе как им пользоваться во благо". Вот так! А не так, как часто бывает: "Ты - тиран. Из-за тебя всем плохо. Тебе нужно переделать себя".))) Да не переделает он себя! Никогда. Это кусок его сущности. И если он сам этого не понимает, то только потеряет время, измучает себя, измучает психотерапевта, и еще невроз получит. И конечно "не будет любить психотерапевтов". А теперь про отношения с партнером. Просматривая ролик, создается впечатление что жертвы "тиранов" - такие несчастные. Терпят грубое отношение, получают депрессии, заниженную самооценку. Просто ужас... Вот только не надо опять смотреть однобоко. Флегматики - тоже не идеал. Они еще круче мучают и себя и других. Мучаются от своей безынициативности, незаинтересованности, вялости. И еще в мыслях обвиняя партнера, что он ему не обеспечивает интересную увлекательную жизнь. А потом через пять лет романтических отношений, чудом согласившись на брак, после десяти лет совместной жизни - под давлением "тирана" наконец заявляют что совсем не любят и вообще ошиблись в жизни... Разве это норма? Разве это не дико? А вот "тиран" никогда до такого бы не довел! Итак, что в итоге. Давайте (раз уж ролик снимает психотерапевт) более широко и конструктивно подходить к "особенностям" характеров людей, акцентируя внимание не столько на минусах (точнее - отрицательных склонностях) таких людей, сколько на объяснении: самим людям - как грамотно собой пользоваться, остальным людям - как безопасно с такими партнерами жить. PS я - "тиран"

[@yuliash69]

Очень хорошо подмечено!

[@annushka1986]

Здорово Вы сказали!

[@IrinaVavilova81]

Спасибо Вам!!

[@АннаКостромина-д8р]

Согласна с каждым словом, так то на одной тирании едут с удовольствием три меланхолика, точно так же используют ресурс)

[@НикитаПодлесных]

Евгения, огромное вам спасибо! вы за 30 минут разложили по полочкам весь тот бред в моих отношениях за последние пол года. стало так понятно и ясно, осталось ещё несколько раз пересмотреть для полного принятия материала и произошедшего.

[@sergeylion6671]

Я гневливый тиран ) Осознал это несколько лет назад и признался себе в этом. С этого началась работа над собой. Жаль что это пришло только после распада отношений. Сразу после развода почти во всем винил жену, а после стало стыдно за себя. Недавно наткнулся на «себя в прошлом». Провел пол дня с таким человеком. Его даже не остановило то, что мы знакомы всего пол часа. Любая мелочь раздувалась, переходила в ругань, обвинения и напоминания что все козлы один я Д`Артаньян. Смотрю я значит на все это безобразие и даже злиться на него перестаю. Думаю - бедный ты человек, а еще и психиатр который в себе то разобраться не может ))) Натыкаюсь вот на таких людей и каждый прямо кричит мне - никогда не будь таким как я! Видишь какой я неприятный человек, даже слушать противно. Все время психую, ору, делаю неадекватные поступки. Тебе то хорошо, ты то вот научился хотя бы немного контролировать себя, а я вот вообще не могу! И так мне приятно становится, что я могу сейчас себя контролировать, а они нет ;0)

[@pozdnishev88]

Что тебе помогло, скинь что нибудь почитать или посмотреть? Я тоже осознал это, хочу исправиться пока не поздно.

[@ВарвараНестеревская]

Согласна с предыдущим комментатором, поделитесь методиками, пожалуйста!

[@robin_birdie_]

Из тирании в завышенное ЧСВ - естественный переход. ;)

[@sheburah]

@@robin_birdie_ верно Евгения сказала, что важно сразу в правильное русло эту энергию деть, иначе обязательно куда-то выплеснется, да ещё и закрепится так.

[@СергейВладимирович-ш2с]

Работаю в стиле "ацетилхолиновый мистер сверхчувствительность". Долго не мог придумать имя своей кошке. Сопля-лежанка - прямо в точку! Спасибо!

[@Lena-z5x9j]

Очень понравилось про то, что если вы орете на патнера, то вы недотаточно устали. Постоянно после очередного скандала думаю, что вот, я несколько часов выносила мозг, довела себя до истощения, теперь еще полдня буду в раздрае, а сколько всего хорошего можно было бы сделать!

[@АнтонТимкачев-ц1м]

По-моему она говорила наоборот, что если вы устали, то вам сложнее контролировать эмоции. Например, на работе на вас наехал начальник и вы ему ничего не смогли ответить, весь день носили этот стресс в себе, потом приходите домой и по пустячному поводу начинаете срываться на домашних.

[@Lena-z5x9j]

@@АнтонТимкачев-ц1м о да... Гораздо легче держать себя в руках, когда высыпаешься, когда на работе все хорошо... Так или иначе снимать стресс за счет близких людей очень нехорошо... Лучше навести порядок дома , погулять или еще многое, что помогает расслабиться...

[@VikA80992]

Я дружила с таким человеком. Вот прямо-таки все так как тут сказано. Он выжал меня досуха, а я не понимала почему так!? Теперь все легло по полочкам, очень четко и просто. Даже как-то на душе полегчало. Спасибо!

[@abilsarra]

ура 32 минуты гениального жизненного опыта нашего любимого Психолога

[@ImGodsfavourite]

Спасибище за вашу работу, Женя🥰❤️ Всю жизнь тихо ненавидела мать за её ужасный характер, а сама выросла и стала такая же(только она невротик и ей удаются коммуникации, налаживание дружеских связей, а я пограничник и для меня общение с другими превращалось в какую-то муть))💀 Поняла лет в 20, что нужно как-то умудриться сначала наладить отношения с родителями/простить/понять итп, делала это ради себя, услышала где-то, что это поможет наладить отношения с другими людьми! Работает) Дальше: начала более-менее общаться с людьми в близкой форме, поняла, что этому мне ещё нужно учиться, потому что у меня это общение происходит чаще в какой-то насильственной форме😩🤓 Учусь) А что делать… Так гляди и начну праздновать день психически здоровых людей когда-нибудь очень скоро☺️

[@tatianakim6421]

Спасибо) теперь это моё любимое видео. Буду пересматривать каждый раз, когда захочется поорать на близких

[@yuliyafadeeva1879]

Я уже посмотрела очень много видео , Евгения! На нескольких умывалась слезами , как и тут. Мне нравится ваша эмоциональность , с которой вы рассказываете. Много много много вам спасибо! Вы делаете такое доброе дело. Кажется, я нашла ответы на вопросы, которые мучали меня несколько лет и в последнее время стало просто невыносимо.

[@Nitrogenmonoxid]

Очень классное видео. 👍. Надеюсь хоть сколько-нибудь тиранов его посмотрят. Пожалуйста, снимите продолжение про другие виды насилия тоже!:) А также руководство для жертв насилия.

[@Nitrogenmonoxid]

@@Tatianaciao интересно, что по-русски муж не понимает, но оценку "псевдопсихолог" вывесил. Оптимально сходить с мужем очно к психологу, наверное.

[@Nitrogenmonoxid]

@@Tatianaciao я к тому, что он же не понимает, что Женя рассказывает) как он может судить псевдо или нет?

[@ДмитрийКорнев-и9щ]

Псевдотиран хренов!

[@Dingo13891]

Спасибо вам! Все очень понятно и доходчиво описано! У меня матушка тот самый гневливый тиран: холерический темперамент, тревожность и перфекционизм сделали свое чёрное дело. Когда вы описывали ситуацию "да если я прилягу тут все рухнет" - прямо один в один 👍.

[@himera4434]

Евгения, было бы очень здорово увидеть на вашем канале видео о том, как жить в этом мире супер чувствительному меланхолику

[@vhg655]

Рекомендую книгу Элейн эйрон. Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумно мире.

[@solnechnaya_kroshka]

Спасибо Вам огромное! Я тиран! Я мучаю своего мужа и себя уже 9 лет, я с 14 лет изучаю психологию и только сейчас начала что то осознавать, а мне 28! Отношения ужасные, агрессивные, далёкие, постоянные крики, оскорбления и агресия. Пришло время увидеть причину всего этого и вот это видео. Спасибо вам 🙏

[@ЛедиДжинс]

Спасибо за видео! Слушать вас, не смотря на экран, - невозможно. Ваша живая мимика и жестикуляция дополняет слова. Браво!

[@irinafisher7711]

Дякую, дуже корисна інформація, доступна проста подача та практичні поради. Супер!👍

[@ТатьянаСавина-у9у]

Не по теме видео, но пересматривая все ролики, задумалась.. Вот Вы везде говорите о том, что мы патологически не долюблены в детстве, что переносим это во взрослую жизнь.. А как стать тем человеком, и что транслировать ребёнку, чтобы воспитать в нем ту самую здоровую личность? Хотелось бы услышать о тех самых «истоках» :)

[@Катя-ъ2ы2щ]

Татьяна Савина +

[@viktoriaorlova4461]

А вы смотрели видео лекция 1 по психоанализу? Там есть информация о том как воспитывать психологически здоровую личность

[@viktoriaorlova4461]

Какие я сделала выводы: прежде всего самим нужно быть приближеным к психическому здоровью. В это понятие входят: 1. умение понимать, описывать и выражать свои эмоции; 2. уметь общаться с людьми (просить, отказывать, конфликтовать, отстаивать свои права и высказывать свое мнение); 3. быть стрессоустойчивым. Вот всем этим навыкам и надо учить своих детей. Не делать ВМЕСТО них, а принимать их чувства, желания и тд. Давать много похвалы, чтобы сформировать позитивное представление о себе. И в целом критика, контроль, пренебрежение ребёнком, чрезмерные наказания - это может привести к неврозам

[@Hellcos]

Вот вы видели хоть раз полностью здоровую личность? И я не видел. А она есть. В теории.

[@Alexandra-love]

@@mikhbear3926 это все понятно.но к этому нужно еще пробиться через свойственные их возрасту слезы,манипуляции и тд Особенно если устал а потом нужно терпилку включать и не раздражаться на все эти выкидоны и отстаивание своей позиции и хотелки. Причем много лет

[@leli4896]

Большое спасибо за прекрасные видео! Всегда узнаю что-то новое, но какое видео не смотрю про все типы или описания, везде в чем-то вижу себя))) Прекрасная и простая подача материала, прямо как "для детей"- чётко, доходчиво/просто и на конкретных примерах. Примеры очень хорошо облегчают понимание. Вообще, после просмотра подобных видео мне становится проще жить и проще понимать людей - стала спокойней и поняла,что нужно давать отпор при необходимости, если на тебе пытаются хорошо проехаться или вогнать в чувство стыда. Ваши видео лечат души и возвращают людей к лучшей жизни. От всей души Благодарю!)

[@liudmilas5843]

Наконец-то про меня.

[@blackhorsematters9843]

Да не, не обольщайся, это променя

[@ТатьянаД-н3р]

Спасибо Евгения ! Я гневливый тиран , только стала замечать за собой это в 36 лет, при этом я не холерик, скорее флегматик с элементами холерика. Модель поведения от матери скопирована неосознанно, как теперь понимаю . Буду меняться т.к мне самой уже плохо от своего неконтроллируемого поведения . И пока не развелась с мужем- не могла это осознать, к сожалению. Совет молодым людям - начать в себе разбираться как можно раньше ,особенно если было тяжелое детство, чтобы прожить достойную жизнь . Тем более сейчас столько полезной информации о психотерапии, особенно у Евгений.

[@li_solnceva_plants]

Мой молодой человек - тиран, и он всегда когда, я ему говорю, что это не нормально, отвечает мне, что "если он не будет выражать свои эмоции, то однажды он взорвется ". В этот момент, обычно, я грустно вздыхала и соглашалась.... Надо показать ему это...

[@Evastefanija]

Ну и пусть взрывается. Пусть идёт дрова поколет..

[@tatianaortiz7842]

Пипец какой-то( ну пусть в спорзал ходит, гоняет мяч. Я согласна, что это от избытка энергии и ее просто нужно направить в нужное русло. Недоработал.

[@Kataplushka]

Да. У меня тоже такое ощущение, что взорвусь. Надо работать над собой

[@АннаСтенская-с9ф]

Очень проникновенное обращение психолога... У меня было так. Первое время я ощущала, что мы с ним на равных в проявлении чувств. Проявляла обиду и гнев. Позднее его вспышки ярости становились на столько сильными, что стоять за себя стало небезопасно; По описанию девушка из письма вспыльчивого молодого человека чем-то похожа на меня. Из-за низкой энергии меня, наверное, можно назвать ленивой, быт отнимает у меня много сил и мне проще просто не обращать внимания на беспорядок. В то же время, если я делаю что-то в чем разбираюсь и что мне интересно, то делаю тщательно, качественно и да, у меня безупречный вкус :). Я видела его неземную красоту (вы чем-то внешне с ним даже похожи, дорогая Евгения) мне нравилось найти способ это красоту подчеркнуть. В моем сердце не было места для друго мужчины... Я его очень любила. В тоже время, я устала испытывать в отношениях тревогу и страх... и быть виноватой даже тогда, когда конфликт начинается не по моей инициативе. Я всякий раз чувствовала, как накопившиеся стресс и гнев начинают в нем закипать и предвидела исход... У меня не осталось сил. При всем этом он мог быть очень ласковым и очень заботливым, прекрасным другом и чувственным, верным любовником... интересным и умным собеседником. И просто любимым человеком. Если бы он был только импульсивен и гневлив я бы с ним не прожила два года.

[@ПСИХОЛОГИЯДЛЯЖИЗНИ-ш9у]

Чтобы пробудить достоинство свое и дать отпор тирану, нужно сначала, чтобы "я" было, потому что у психопатов вообще нет достоинства, потому что "я" нет. А еще важно, чтобы не было страха быть брошенным, ненужным, потому что страх отвержения и одиночества не даст раскрыть рот. Плюс у очень многих людей запрет на выражение плохих эмоций, потому что когда в детстве орали и били, то самому ребенку негативные эмоции запрещали выражать и заставляли быть хорошим. Только за "правильность" = жертвенность любили, так вот сразу срабатывает страх нелюбви, возникает инстинкт цепенеть и все. Как правило у людей жертв тирании заблокирована агрессия, но она все равно ищет выход, потому такие люди срываются на слабых - на детях очень часто либо и с ними жертвы, если степень травмированности очень высокая. Поэтому лично я в терапии работаю поэтапно с навыком эмоциональной саморегуляции - постепенно возвращаю все базовые ресурсы психики - безопасность, убираю страхи, учу различать эмоции, потому что шизоиды и люди с шизотипическим расстройством вообще их не различают, и по щелчку пальцев не будут, пока не вернется безопасность. В общем вот так сразу не получится дать отпор. Это следствие процесса работы. И тиран тоже не сможет себя остановить, потому что это его инстинкт, который так же работает от бессилия и страха. Проверено многократно с разными тиранами и близкими, и клиентами. Пока не сформирован навык эмоционального самоконтроля- а это процесс работы- не прекратится ничего, хоть тысячу раз пробуй. К тому же куда он будет гнев выплескивать - эмоции ведь должны быть отреагированы - только если научить его орать в подушку, бить ее и т.п., но раз навыка самоконтроля нет, это просто даст разрядку, но не способность контролировать себя. Жертва и тиран воспитывались в одинаковой среде - просто один агрессирует наружу, а другой вовнутрь, наказывая себя, в том числе и партнером-тираном. Так вот нужно как раз с этими инстинктами и работать - нападать, агрессировать, проводить черту между уверенностью в себе и агрессией, между строгостью и насилием и точно так же учить чувствовать и интроспектировать.

[@Alishawlk]

Что за замечательная женщина и профессионал в своем деле!

[@ЕкатеринаЛушникова-р8в]

Женечка, вы такая умничка!!!! Как вы умеете выразить всё в удобоваримой форме и от куда у вас такая прекрасная способность так просто объяснять-обучать! Вы супер! Смотреть и слушать вас просто полезно для жизни! Дай вам Бог сил, здоровья и такое же желание отдавать!;)

[@meowing_tora]

нашла ваш канал относительно недавно, но уже за это время успела узнать много нового. оказывается, причины многих бед в отношениях - то, что я гневливый тиран. очень долго мусолила сами отношения и думала, что может что-то не так с партнером, но дело реально оказалось во мне. спасибо большое вам за видео! не знаю что бы без вас делала ❤

[@yakevideos]

Я двух очень прекрасных парней потеряла из-за этой дурацкой тирании. Как тут не начать работать, когда приходит после всего этого ненависть к себе((((

[@YOlkhova]

Здається, вся суть теранії в тому, що люди ненавидять себе. Але признатися собі в цьому не можуть, бо так влаштована наша підсвідомість -так ми ніби рятуємося від самоунічижения, але, на жаль, все виходить навпаки..

[@ЮлияГ-г9ш]

То же самое!

[@tat9503]

@@nast834 Ну да найди себе вышестоящего тирана))) и все проблемы решены)

[@Ольга-н8в9ь]

Женя, Вас так интересно слушать, и сразу становится понятным, все по полочкам разложено. Я много чего осознала про себя и каждое ваше видео пересылаю сыну. И еще смотреть на вас приятно, вы такая красивая! Спасибо за ваши видео!

[@oliviaslife8198]

Зашла научиться проживать гнев(чтобы инсульт не случился😆), а узнала что я эмоциональный тиран😳 Неожиданно. Признаю. Буду исправляться! Спасибо за видео, очень познавательно👍

[@Александрнеизвестный-н3ю]

Супер!!! Вы умничка! Дай Бог вам мира и благоденствия! ...... Я увидел себя..... И знаю теперь как с этим бороться.

[@ronytortik8533]

Ну отвалите вы от своего партнёра, Отвалите от него! 😂©️Психотерапевт Евгения

[@ДаннаКимсанова-з2з]

Хорошая подача материала- грамотная и легкая с юмором. Молодец девочка! Приятно слушать!

[@Breezy-t4z]

Сегодня я осознала, что я гневливый тиран. Спасибо, Евгения! Этот день явно изменит мою жизнь

[@ILLYA_N]

Вот прошло 9 месяцев, и как успехи? :)

[@НатальяШуралёва-г8и]

Женя! Уровень артистизма! Харизма! Просто огонь! Одно удовольствие Ваши ролики смотреть!!

[@123Vera]

Я как раз флегматик, посмотрела это видео!! Шикарное, мне очень понравилось) очень хотелось бы подобное объяснение для эмоции страха(( вот бы ее обуздать, а то погрязла в фобиях ((((

[@dasarta6197]

Когда происходит какое-то событие, которое повторяет травмирующее событие из прошлого вы эмоционально регресируете до возраста в котором была получена первичная травма. И повторяет свое действие, как в той травме. По идее это можно проработать выписав все ситуации, когда вы почувствовали себя беспомощным, когда вам было страшно, проанализировать свои действия. У меня всплыло на гештальт-терапии, когда одна из участниц рассказывала как её пиздел отец. Поняла, что у меня есть такая же травма но с мамой, она таскала меня за волосы и орала, что никто рядом со мной не сможет быть счастливым, потомучто я всем мешаю. Моя реакция по жизни: Делать все возможное, чтобы люди рядом со мной чувствовали себя счастливыми. По факту: мной много и долго пользовались, сейчас вычеркиваю постепенно всех тех кто тянет мой ресурс не давая ничего взамен.

[@ОльгаТовбина]

@@dasarta6197 Э э э

[@123Vera]

Sammati Kama спасибо за полноценный ответ, стало понятно, почему происходит формирование страха, но как эту ситуацию переосмыслить, у меня посттравматическое стрессовое расстройство было, я это не осознала и после этой ситуации все повылазило, как отпустить то, что было, я не знаю.

[@dasarta6197]

​@@123Vera я описала ситуацию во всех подробностях психотерапевту, мы разложили мои чувства, чувства моей матери, поняли почему такое стало возможным в наших с ней отношениях. Я дала той маленькой девочке немного сил, переиграла ситуацию по новому, меня отпустило.

[@dasarta6197]

@@123Vera сил вам!

[@allanikina-g7]

Евгения, спасибо огромное за вашу мудрость и знания, передаваемые в простой и доступной форме. Я тоже тиран, мне стыдно, после каждой своей неадекватной реакции рефлексирую. Обещаю себе больше так никогда не поступать, но в момент гнева себя не контролирую. Очень полезный совет - перевести энергию в мирное русло. Спасибо

[@ЗаираАлиева-г8к]

Ух ты, прям про моего мужа. Евгения вы расставили всё по полочкам😘

[@Чаюк-ъ3й]

Женечка, ты нам нужна! ( пишет тебе невротик) Одни люди нас убивают, а ты нас возрождаешь! Это воздастся тебе! Дай Бог тебе здоровья! Успехов в твоей деятельности ОЧЕНЬ, ОЧЕНЬ нужной людям! Мама гневлива и так как другого примера воспитания детей я не имею, то тоже грешу этим.... Помню как ненавидела ее за это в подростковом возрасте и боюсь такой же реакции от детей в будущем.... Мы так несчастны все, когда обижаем ближних, любимых нами людей.

[@venenum8]

Я в восторге от Ваших видео! Огромнейшее спасибо Вам за человечность, Евгения! И всего Вам самого доброго и прекрасного! 🤗

[@ЕлизаветаГончар-г9ъ]

Евгения, Вы невероятная!!! Не представляю, какой была бы моя жизнь, если бы не Ваши ролики! 💚💚💚

[@rozaurmancheeva3479]

Спасибо, Евгения, очень полезен график про энергию взаимодействия между партнерами, ее количество должно быть равным, а избыток убирать из отношений, все сразу понятно.

[@Evga_F]

Доступно подаёте информацию! Мне очень нравится Вас слушать! Спасибо!🌸🌸🌸 Мой муж флегматик, а я тиран, но если в начале отношений я совсем плохо могла себя проявлять, то сейчас я понимаю, что делаю успехи в самоконтроле над собой. А Ваша информация на эту тему мне ещё больше поможет.

[@olegartuh2049]

Искренни Вам благодарен за Вашу работу.Теперь я понял,какая у меня проблема и приложу все усилия,чтобы от нее избавиться.

[@ТатьянаРыженкина]

Дорогая Женечка!Я вас просто обожаю!Дай бог Вам здоровья!💕

[@vvickedlord2437]

граждане и гражданки тираны! рефлексируйте, блин, и думайте о последствиях своих действий и слов. терпение у людей не железное.

[@DashaG182]

это настолько гениально, но поняла не с первого раза, я в восторге от вас!!!!

[@davismitchell9840]

А теперь то же, по обузданию СТРАХА перед агрессивными! Пожалуйста! 🙌👻

[@davismitchell9840]

@Masha Sh. Да неее, дело в ситуациях, а не конкретных людях, разве что в определённой прослойке, а точнее - ментах) ибо если в России жесть, в Казахстане всё ещё хуже, не Туркменистан конечно или С.Корея,но противостоять им сложно, ибо они конечно у нас безграмотные, но умеют даже вежливо речью раздавить морально одним взглядом🤷‍♂️мне 25,а при виде тонкоголосого ровесника в погонах, уже на первых секундах беседы любая бравада растворяется внутри

[@cherryrose4088]

научиться агрессировать в ответ, на уровне условного рефлекса. Что страшного вам сделает агрессор, наорет? побьет? Так и вы это тоже можете, тем более боль от удара кулаком не такая уж и смертельная, а на адреналине так вообще не чувствуется, потом только синяк чуть поболит и все. А если вы в ответ отметелите по болевым точкам, так еще и удовольствие получите, приятно же причинять боль тому, кто ахуел в край.

[@molekulalitiya]

Чувствую себя хомячком, которого сжали в ладошку, когда на меня кричат. Не знаю, как перестать бояться людей, которые ведут себя агрессивно. Я внутренне понимаю, что человек кричит или топает ногами лишь для выражения эмоций, зашкаливающих через край, но мой мозг воспринимает это как опасность. Результат - я разрываю связь с гневливыми людьми. С ними я чувствую себя игроком в сапер (игра на старом Windows)😃😅

[@lidivynny4986]

В этой ситуации страх естествен, он говорит Вам, что ситуация опасная. Постарайтесь построить свою жизнь так, чтобы не пересекаться с ними. Проанализируйте где и когда Вы входите с ними в контакт. И нет ли реального чувства вины, например неверно оформленных документов. Страх вреден для здоровья, найдите способ уйти из этой эмоции, если она становится ведущей в Вашей жизни.

[@Alexandra-love]

@Masha Sh. а как же на работе? Там методы борьбы с такими еще сужаются.особенно если ты ниже по положению или новичок и тебе не выгодно напряженку создавать.притом потом все время ходить оглядываясь придется. Превращаться в железную леди робота вспоминая ролики что доя личной жизни вообще то нужно быть женственной.Да и такие сотрудники могут с подружками на работе невдалеке просто якобы невзначай подкалывать.в зоне слышимости.это может превратиться в холодную войну

[@D1mat1]

Евгения, вы просто чудо,! ваши методы помогают мне преодолевать все те проблемы которые у меня есть. Их было, ну ооочень много, и спектр широченный. Прошло примерно месяцев 9-ть с того момента как посмотрел большое к-во материала, сейчас решил зайти пересмотреть, освежить память, и поймал себя на мысли... что применяю ваши инструкции дома, на работе, с друзьями, везде! Вы помогли, изменения есть, они в лучшую сторону(мне дают обратную связь...)))) А те люди, которые наносили мне вред, остались там же, на том же уровне, наступают на те же грабли, и даже не задумываются что нужно что-то менять...( Тогда, я смотрел серьезно, вдумчиво, было очень плохо, сейчас же, у меня на лице улыбка) спасибо за ваши труды, безмерно Вам, благодарен)

[@TatyanaSemichastnaya]

Женя такая миилая, я не могу😍

[@ОксанаЮхновская-в5т]

Огромное спасибо Вам, за разъяснение.Здоровья счастья благополучия и всех благ.😊❤

[@euggywhite7785]

Впервые услышала, что у холериков злость - это топливо и двигательная энергия, но это в точку! Когда из моей жизни ушла злость я свалилась в депрессию. Это не значит, что я злюсь все время, и все же злость, иногда ярость двигают меня вперед. Или свой огонь внутри я так называю, не зная более подходящего имени. Спасибо за Ваш труд ❤

[@euggywhite7785]

Но я понимаю, что плохо орать на людей. И когда ходила на йогу, в семье было лучше. Всё, как выиграл говорите.

[@pamparuram]

Просто огромное человеческое спасибо от гневливой тиранки😊 Почему это видео не попалось мне гораздо раньше , эххх

[@МышьБелая-в3я]

Евгения, расскажите пожалуйста о тиранах, которые вечно обижаются, ничего не говорят и этим держат партнера в напряжении.

[@co7511]

Среди мужчин таких не меньше. Это манипуляторы. Часто и неосознанные. Модель поведения из родительской дисфункциональной семьи.

[@elenadubina9903]

@@ВладимирГригорьевич-с7е У меня мч такой, иногда когда не прокатывает заставить меня орать и исходить от бессилия на говно, просто отшучивается и делает вид будто ничего не произошло, это аааад. Но и уходить не собирается и на стороне ничего не заметно, обратила внимание, что он меня изводить начинает, когда сам на кого-то или что-то злится, вот такой вот кровопийца, если бы не это был бы вообще идеален.

[@User-tre7gtvc-7f]

Это психологический террор свойственен женщинам

[@olgakultikova]

@@User-tre7gtvc-7f мужчины тоже владеют. мой папа так с мамой поступал, дулся и молчал, и ничего не объяснял. и у подруги её парень тоже мог молчать неделями. мол, сама догадайся, что ты такого натворила. пипец.

[@olgakultikova]

@@ВладимирГригорьевич-с7е интересно вы как-то разделили. Общение без доверия, уважения и любви - что это будет?)) они тоже необходимы.

[@АнжелинаКарапетян-ъ8з]

Господи, какая-же Вы умненькая, хорошенькая!!! Такая молоденькая и уже такая умничка!!!))) Потрясающе!!! СПАСИБО!!!

[@marybutko4863]

Бывший парень был тираном и со временем его оров и унижений становилось все больше Когда просила не кричать на меня, он говорил что не кричит и что когда он будет кричать я пойму. Когда сказала, что он меня подавляет, он вообще был в шоке и так и не понял каким это образом. А все его унижения и критика всегда были типа во благо мне, чтобы я была лучше. А не таким унылым говном. Все так. Не принимал абсолютно и все всегда было ему не так.

[@Skindu800]

Пусть найдёт себе такую же тиранку и наслаждается скандалами. Вообще не понимаю, зачем люди сходятся с теми, кто их не устраивает, а потом пытаются их переделать.

[@ecumeness]

Долго терпела?

[@marybutko4863]

@@ecumeness дааа( 7 лет встречались ну первые пару лет норм все было

[@ecumeness]

@@marybutko4863 офигеееееть! А я меня (гневлюсь) на место за два месяца поставили.. Черт возьми.. Два года.. Да плюс пять! Сколько бубенцов у вас поди своих выросло от сопротивления этому. Есть у меня технология. В первые же месяц надо в поход брать человечка чтоб его сущность вскрылась..

[@Skindu800]

@@ecumeness Можно поподробнее про вашу технологию? Насколько я поняла, при возникновении каких-то трудностей токсичные люди не могут скрывать свое "лицо"?

[@yuliiashamardin5371]

Дуже цінна нформація, впізнала себе. Ви просто мені відкрили очі, я вражена. Дуже Вам дякую!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@ОляЛёлик-о1й]

Спасибо большое за видео! Это очень ценная информация для меня, вы дали мне ответы на многие мои вопросы, вы помогаете мне меняться, спасибо Вам за это!🌹

[@sonunable]

Евгения вы супер! Я давно подозревала что я псих, а тут вот нашла более чёткое определение. Теперь мне все стало ясно!!! Спасибо вам большое за ваши видео 🙏

[@xelga9187]

Просто обажаю Вас Евгения!!!! Огромное спасибо🙏🙏🙏 за подробные разборы в видео 🔥

[@mashabo4152]

Боже, какое шикарное видео, до слез, рили) я и не подозревала, что я иногда тираню, и реально бывают моменты, когда он якобы супер плохой, а я такая страдалица. Тот список хорошего и плохого в партнере почти копия моего. Спасибо вам большое. Наконец посмотрела на себя со стороны)

[@АллаСуслопарова]

Спасибо за этот ролик!Вся жизнь прошла перед глазами.Женя вы -МАСТЕР ПСИХОЛОГИИ.

[@АльбинаТах]

Евгения,я просто влюбилась в вас! спасибо большое за то,что ваши видео появились в моей жизни!как глоток свежего воздуха! спасибо!!!

[@lllstepanov]

Спасибо за видео! Правильно, что проблема не только должна решаться с одной стороны(тирана), но и со стороны жертвы. Сложно представить человека который прям реально дошел до этого с помощью этого видео или вообще, понял что он тиран и стал на путь исправления и еще партнера заставил меняться. Так же сложно представить жертву которая слезла с иглы жертвенности и святости и начала давать отпор тирану. Получается, что оба должны одновременно готовы к изменениям, но первый шаг должен сделать тиран и мотивировать жертву.

[@СоломіяСлободяник-м5г]

Це просто кайф! Неначе спеціально для мене відео) Чітко, зрозуміло, з ноткою гумору, як завжди)

[@zu_kurmanova]

Спасибо большое за видео! Я являюсь гневливым тираном и это полностью осознаю. Но, к сожалению, не всегда отслеживаю начала вспышки гнева, и не всегда могу остановиться. Поняла, что это у меня семейное: мой отец был таким, с самого детства это прослеживается у меня и сестры. Возможно, это даже какое-то заболевание, я не обследовалась. Очень часто гложет чувство вины, что я какая-то ненормальная. Мой партнер тоже понимает, что я без тормозов, часто в ругани он просто уходит, чтобы я остыла, иногда резко и твердо говорит "хватит", и это помогает "протрезветь". Также мне помогает, если я прислушиваюсь к своим ощущения: что является раздражителем, какое у меня сейчас самочувствие, может я голодная или уставшая, и осознав, я начинаю себе говорить к примеру "успокойся, тебя раздражает не он, а голод, просто иди поешь" или "ты злишься на себя, а не него, ты себя раздражаешь, а его хочешь обвинить во всех бедах, но он не виноват".

[@yuliash69]

Почитайте про ВЧЛ. Есть канал на ютуб. Ребята психологи оч подробно все описывают, почему происходят эти срывы

[@ИванЛекомцев-ь9м]

Женщина, что с тобой не так! Ты лучшая! Спасибо тебе огромное.

[@NgWild]

Тираны, тираночки и... тираниды. А за видео спасибо)

[@tumarasov3813]

Александр Калимуллин лол, Ультрамарины остановят, вызывайте Ордо Ксенос

[@Terran569]

Терраны ещё.

[@blackhorsematters9843]

Тиранозавры

[@АннаЛепихова-ц9ю]

Денечка, грустила, плакала и смотрела ваше видео. ( а под предыдущим умоляла именно об этой теме). Меня иногда тиранят родственники, я теплю, коплю, боюсь ответить. Но когда переполняюсь - тираню точечно и очень сильно. Потом очень стыдно и виню себя. Спасибо за ваш труд и доброту, нежно и по полочкам❤️ Вы наверное единственный психотерапевт, желающий покончить с психотерапией

[@cherryrose4088]

Ахах , это видео о моих с парнем отношениях, все наше поведение, реакции, темпераменты, правила и т.д. это на столько точно описывает наши отношения, что я прям каждые 30 секунд нажимала на паузу и начинала истерически смеяться,почувствовала себя так, будто я в компьютерной игре, где я и миллионы моих копий, со слегка отличающимися внешними данными, и мой парень, так же как и миллионы копий моего парня, повторяют одно и тоже, абсолютно одинаково , как запрограммированные машины, я конечно понимаю, что мы и так по сути запрограммированные машины и этот мир закономерен , по этому все так из раза в раз идентично повторяется, но эта , как будто заранее предписанная модель моего свободного выбора, заставляет меня чувствовать себя так,будто я муравей ,работающий под феромонами муравьиной матки и я просто лишь считаю, что мое поведение и моя жизнь , это мой выбор, а не закономерность. Хотя, я немного сломала систему описанную Женей, я даю отпор, я гневно , но с рассудительным спокойствием поясняю ему, что он идиот и меня это не устраивает, он после чувствует стыд за срыв, но это ничего не меняет, он продолжает срываться и стыдиться этого. Меня били и орали на меня в детстве, но я то больше не ребенок, теперь я еще и взрослый и свой собственный родитель и не позволю кому-либо причинять боль моему внутреннему ребенку или покушаться на границы взрослого.И я еще совсем не долго могу и хочу такое позволять ему выделывать, потому что терпение уже на 25 % из 100% и надоело относиться к нему как к маленькому ребенку, прощая ему неадекватность и глупость в поведении, хотя он при этом себя позиционирует как взрослого и разумного и чувствует себя взрослым. Мне не нужен "калечный", безвольный человек, не могущий справиться с самим собой и законтролировать свое же собственное поведение и реакции, все-таки он не ребенок, ему такое уже долго прощать нельзя, если улучшений так и нет. Хотя вне вспышек гнева, он просто замечательнейший партнер и только это дает мне мотивацию подождать изменений чуть дольше, чем сразу разорвать отношения.

[@sheburah]

Евгения говорила о подпитке чем-то положительным. Осознание собственного тиранического поведения уже хорошо, и это должно как-то соразмерно вознаграждаться. Чтобы в дальнейшем перейти на следующую ступень понимания или даже смены пагубных привычек.

[@НәркәсНәркәс]

Не изменится

[@yuliaglavatskaya9516]

Я уже некоторое время смотрю ваши видео. Я много полезного узнала. Спасибо вам большое за ваш вклад в психологическое здоровье людей! Я полтора года ищу, как побороть мой гнев. Из-за него распалась моя семья. Только ваше видео дало мне полную картину того, что происходит у меня в голове и как это "обуздать".