【ご報告】これからについて決めました。

[@おでんたろうのすけ]

えんちゃーん！ 偉い！！上手く付き合っていくってとても良いですね！ 自分も病みやすい年がありましたが、今は結構ポジティブマンになりました！無理は良くないですね！ 自分は人を優先することが多かったですが、今は自分も大切にすることができるようになった気がします！ 本当に大切な人だけ優先してる感じです！自語りすみません。 えんちゃんは十分頑張ってると思うので無理しないでくださいー！ 病むことは決して悪いことではないと思います！！ 変えたいと行動できるえんちゃんはかっこいいっす！ 健康でビール飲みたいので、自分も運動頑張ろうと思います🍻 カンパーイ

[@alcohol_enn]

自分を大切にするのと、本当に大切な人を見極めて優先出来るの本当に大事だよね！！ 暖かいコメントありがとう😭🥰

[@おでんたろうのすけ]

@@alcohol_enn えんちゃん！ 前の動画のコメントも見てるのね！！ 年近いのもあって感情移入して、長いコメントしちゃった笑 返信来ると思ってなかったから嬉しい！ これからも動画楽しみにしてます😊

[@いち-w6p6i]

煙ちゃん好きー♡ 私も昔病んでた時、ヨガ通ってその先生が「女性は体調悪い時みんなある、大丈夫だよ、治りますから！」って言葉に涙出たの思い出した。 大丈夫だよ、えんちゃん✨

[@alcohol_enn]

良い先生😭😭身体動かすの大事ね！💪

[@Miiiii-qc1wy]

久しぶりの煙ちゃんの動画嬉しい😍どんな有名なKZbinrの動画より煙ちゃんの動画が大好きなので、頻度が増えたらめっちゃ嬉しい😭ありがとう！煙ちゃん！

[@alcohol_enn]

めちゃくちゃ嬉しいコメントありがとう😭😭🥰🍻

[@pip883_xlh]

ジム通いえらい！応援してます！ キャスやオフ会も行けたら行きたいです♡

[@alcohol_enn]

いつもありがとう☺️🍻

[@with1787]

煙ちゃんは凄く飾らなくて素の感じを出しての動画なので私的には親しみがあって癒やされてます。 考え方や生き方がうんうんって思う事ばかりなので煙ちゃんが好きです。 アボカド急に食べたくなってきたので買いに行こっとww

[@alcohol_enn]

友達の動画見てる気持ちになってくれたらなと思うから嬉しいありがとう🫶 アボカド定期的に食べたくなるのよねww🥑

[@akokokokokoko]

疲れた金曜日だなーと思ってたら、煙ちゃんの動画が上がっててくれしかったです！みんなで健康に楽しくいきましょう！

[@alcohol_enn]

1週間お疲れ様やで！！🥹🍻🍻乾杯っ🍻

[@mitsu-s5307]

ついつい病む気持ち分かります! 酒散歩良いすね！ 頑張りたい気持ち大事すね！けどそれに潰されないように頑張って下さい↑ オフ会行ける時是非行きたいです🍺

[@菊池直樹-s9q]

煙ちゃんが元気でも病んでてもずっと大好きです!

[@alcohol_enn]

愛😭😭😭ありがとう😭

[@玉子登別]

私はそのままの煙ちゃんが好きだけど、頑張る煙ちゃんも大好きです！ もうすぐ40だけども、頑張ろうと思うよ！

[@alcohol_enn]

嬉しいコメントありがとう🥹😭 良いところを増やしていけるように頑張るのだっ💪☺️

[@pes8688]

無理しないでね、健康第一！ 動画投稿はできる時で全然OK👌 楽しみに待ってるのも楽しいです😊

[@alcohol_enn]

ありがとう🥲✨️慣れるように頑張るのだ！！！💪💪

[@ma_IKF25n]

水曜日と金曜日がこれからの楽しみになる！ 無理ない範囲で頑張ってね！

[@alcohol_enn]

慣れるところから頑張ってみる！！💪ありがとう🥹🤝🤝

[@ma_IKF25n]

@@alcohol_enn そだね！煙ちゃんのペースでじっくりゆっくりとね！応援してます。

[@きりのもり]

めちゃくちゃ良い子だから幸せになってほしいという勝手な親心

[@alcohol_enn]

わーありがとう😭😭！幸せ溢れさせていくぜぇ💪💪

[@みなみ-i7k]

プレミア楽しかったー🥰 煙ちゃんも頑張ってるから私も頑張って痩せるぞぉ！！ また一緒に乾杯しようね🥺 動画はいつでも待ってるから無理せず頑張って☺️

[@alcohol_enn]

みなみちゃんいつもありがとう😭🫶 自分が好きなボディー目指してこー！🤤🤝🤝

[@Eve0801mafna]

やばい久々嬉しい！ 私も病んでるからしんどい！！！！ PMSしんどい！！！ 私も爆豪派！！！！！ 嬉しい♥️ かっちゃん愛してる❤

[@一真高橋-c5g]

またまた久しぶりに見ました。 いま仕事で追い詰められてて精神的にキツいんですが、煙さんの動画観ながら酒呑んでたら少し元気出ました。 ありがとうございました。

[@alcohol_enn]

お疲れ様！！🥹🤝好きな物食べて酒飲んでよく眠れますように🤝🤝

[@seinapapa]

えんちゃんの、動画を見るのが、 楽しみです。身体に気をつけて 永く配信して下さいなぁ

[@hamu8908]

ゆっくりのペースでいいですよ 煙ちゃんの動画大好きなので 自分を大切にしてください

[@alcohol_enn]

ありがとう慣れるまでじわじわ頑張るよ！！☺️💪

[@miho6721]

以前ライブ配信でだる絡みしてから行けてなくて申し訳ない😢 私も、生理の事で親に「病院行け行け」めっちゃ言われて更に病む不のループ🔃だし、 嫌なことあるとすぐお酒に逃げちゃうからダメなの分かってるんだけど〰…😖💦 な感じで生きて来ちゃったから、勝手に共感🧡 光合成大事✨ 私もたまに昼外出るとき浴びてる🎵 手のひらだけでも良いんだって🎵 私より若いのに、そうやって 自分で決めて動くのが偉い✨よ！ 良いんだよ。 週２投稿したいって目標決めた＝前向きな気持ちの変化が、動きが！😊 私も元気貰えた！！ ありがとう🧡 バランスボールもあんな使い方があるんだって知れて感謝だよ☺ ジムでは煙ちゃんの体のこと分かってる上でのレッスンなんだよね？💦 (要らぬ心配だったらごめんね🥺)

[@alcohol_enn]

コメントありがとう🥹☺️ ジムはパーソナルで私の体型と目標に合わせて筋トレ組んでくれてるから安心よ！☺️

[@雪-u4o]

無理しないで自分のペースでがんばってください！

[@alcohol_enn]

ありがとう優しい😭😭

[@雪-u4o]

いつも観てますよ❗ ちょっと遠いのでオフ会とか行けないけど応援してます(^-^)v

[@mien01]

私も同じくジム通い始めて自己肯定感上げてきたいなと思ってます😂 一緒で嬉しいです🎉 これからも応援してます！

[@alcohol_enn]

ジムめっちゃ自己肯定感上がるよね！！メンタルも鍛えられそう💪💪

[@nekonetto]

煙ちゃんのビジュアルだとアンチ湧きそうだけど、アンチいないのは煙ちゃんの動画が素敵だからですね！ 煙ちゃんの話し方もしっかりしてるし、全部好き😊 私もジム通ってます！一緒に頑張りましょうねー💪

[@alcohol_enn]

めちゃくちゃ嬉しいコメントありがとう😭✨️ ジム仲間や！頑張ろう！！🏋️❤️‍🔥

[@KK-zz5pq]

えんちゃんが1視聴者でも友達みたいに思ってるって言ってくださったのが嬉しかったので初コメント……えんちゃんの動画みながら酒飲むのが好きでいつも見させてもらってます！最近飲みすぎ食べ過ぎお腹だけぽちゃ体型で何とかしなきゃな〜って思ってたところなのでこれを機に筋トレ頑張ろうって思いました！気分も落ちやすくて対処法が上手く見つけられなかったのですが、お散歩を参考にしてふらふら徘徊してみようかなって思います！これからも動画楽しみに待ってます！

[@alcohol_enn]

返信遅くなっちゃった！🙇‍♀️ 記念すべき初コメントありがとう嬉しい！🥰🤝🤝 体脂肪率高すぎて好きに食べ飲み出来ない不健康になったら嫌だなって気持ちもあるから、楽しく食べ飲みするための無理のない筋トレ一緒に頑張ろう！🥹💪💪 お散歩はまじでいいよ！今日も昼間40分くらい散歩したけどスッキリした！お料理もおすすめよ💁‍♀️🍻

[@KK-zz5pq]

ご本人様から返信きてドキドキしちゃいました〜😭😭😭😭ありがとうございますっっ！！ずっと応援してます！

[@bjgfgu]

スト缶飲んでる人で大丈夫な人いるのか検証するため探してたら、こんな可愛くて面白い子でも私と同じように病むんだと思った。スト缶飲んではいるけどお酒強そうだしすごく健康なご飯食べててこんな綺麗さ保ってるんだなあ

[@alcohol_enn]

出会い方がスト缶なの新しくて好き🫶w

[@kurenagibeliever_46]

煙ちゃんほんとかわいいよね

[@alcohol_enn]

ありがとう🥳

[@小梅ママ-e7p]

私も急に泣いたり、基盤が落ち込んだりする。何があったってわけではなくて自分でもわからないんだけど、そーゆー時は無理をしないようにしてる。泣きたかったら泣いて、散歩行きたかったら歩きたいだけ歩いてってやってる。自分が気付かない所で疲れてるんだよ。私も1月からジムに通い始めた。ホットヨガやってるよ。その後サウナで汗かきまくってる！マシーンも使えるから走ったりしてるよ！私も筋肉つけて代謝アップして太りにくい体に作り上げたい！酒飲みたいから！私は時間の関係で近所のジムにしました。月額もパートの私でも払える金額だったから即決！わざわざ遠くのジムにして通わなきゃいけない環境にして煙ちゃんは偉い！

[@alcohol_enn]

健康的に美味しく酒飲み続けるためにも代謝あげたいよね！偉い！！☺️💮

[@小梅ママ-e7p]

@@alcohol_enn お互い頑張りましょう！

[@塩-e3s]

えんちゅあん💞

[@alcohol_enn]

😋🍻🍻

[@ともはる-g5u]

ジムの動画最高、そっち！

[@koh2162]

煙ちゃん、俺も呑んべぇ～を続けるよ!ぶっ飛ぶ、可愛い煙ちゃん🍻😁✨✨✨

[@alcohol_enn]

呑んべぇはやめれないぜっ😋🍻

[@koh2162]

@@alcohol_enn だよね～🍻🤣💫

[@さあちゃ-o8d]

いつか会いに行きたいです♡♡

[@alcohol_enn]

毎月オフ会してるからいつでも乾杯しにきてね☺️🍻

[@genesislock904]

Wow so very beautiful😍💗

[@テテ-h6p]

えんちゃんのペースでね♡♡ 配信の時ゎ楽しく見るよー🥺👍

[@alcohol_enn]

楽しませちゃうわっ☺️🍻

[@かのんららら]

PMS辛いよね… 本当につらかったら病院とかでお薬出してもらったりした方がいいよ🙆‍♀️もうしてるかもだけど！ 定期的に病んじゃうのもいつもの煙ちゃんだからうちらはいつでも待ってるよ〜✨ 頑張ろうとしてる煙ちゃん全力で応援してるよ！！

[@alcohol_enn]

いつも全力で応援しててくれてありがとう😭😭🥰

[@ともはる-g5u]

わかるよ。

[@柿崎優-s3o]

普通に可愛い子

[@omuraisu_yummy]

煙ちー（т-т）私も病みやすいけど煙ち頑張ってるの見て私も頑張りたいよ、ありがとう！だいすきです

[@alcohol_enn]

自分に優しく、好きな自分になれたらなと！！無理せずいこう☺️🤝🤝

[@ky9775]

そうか、、煙ちゃんとタメか。確かに大学の時から見てたなと時の流れを感じました。

[@alcohol_enn]

あっちゅーまに27や！笑🤝

[@mamimami2500]

激し目のラマーズ法も即席だけどメンタル回復するよ^o^

[@alcohol_enn]

深呼吸とか気持ち落ち着けるの大事よね！🥹‪

[@ともはる-g5u]

ねれるの、なら大丈夫！

[@tamachimi]

年明け最愛の母が亡くなり、自分はインフルになり… 元々精神障害もいくつかあり、それに加え末期ガン闘病中でつらいなぁって思ってたけど、世の中つらいのは自分だけじゃないし、自分は自分、他人は他人で良いかと！ 煙ちゃんの動画で元気もらってる人ここにもいます( ´ ▽ ` )ﾉ 泣きたい時は泣いても良いし、むしろ泣きたいだけ泣いちゃおう♪ やりたいことが何でも出来たらやれる時やってみよう☆ 私は外出車椅子だし運動とか出来ないからやれるのはベッドの上で携帯見たり、小物作ってみたりとかしかないけど… まじでもっと些細なことでも何でも出来る時にやっておけばなぁってことがこれでもかってぐらい浮かんできます(>__

[@alcohol_enn]

私が少しでも元気の源になれているなら嬉しいありがとう☺️🤝 やれることからやってみるっていうのも後悔なくっていうのも素晴らしいわ👏🥹

[@tamachimi]

@@alcohol_enn コメありがとうございます(^_^) もちろん元気頂いてます♪ 代わりに？とはいかないかもだけど、体調良い時はコメ残せるように出来たらなって思ってます☆ ほんとに無理はしないで下さい！ 煙ちゃんの笑顔が大好きな年上のファンより♡笑

[@ともはる-g5u]

じむわ、つっかないよ。ライザップにチャレンジ！

[@kumadeb]

たいじうがワイの半分くらいやんけ！

[@alcohol_enn]

たいじぅうううww

[@ともはる-g5u]

えんちゃん、ほんもだね。

[@maxkechi2352]

久しぶりに見たらおもろいなw

[@alcohol_enn]

やったー！！🤤🥰

[@maihime45-160]

下半身とお腹。。重点的なトレ。ヽ(´▽｀)/ ブルガリアンスクワット、大好き。 姿勢保つのに、補助筋いっぱい使うし。 初心者は。。パーソナルが絶対いい。♪( ´θ｀) 前後ろの写真撮っておくの、お勧め。 3か月、6カ月で比べると励みになる。ｗｗ 頑張れぇ～～。

[@alcohol_enn]

写真撮った！ww思ったよりだらしなボディだったから見返してモチベあげる！w

[@Vgal_40]

若い頃腹筋縦割れしました。 甘いね。ソレが通用するのは今ですね

[@ayako7153]

TikTok配信わされてますか～💞

[@alcohol_enn]

動画投稿はするかもだけどTikTokのライブ配信はしない！🙇‍♀️

[@njstyle1463]

明日？？

[@alcohol_enn]

すまん公開日ミスってた！w

[@あゆ-o4w]

細い❤

[@alcohol_enn]

体脂肪率減らすぞー！

[@ともはる-g5u]

えんちゃん、まだ若いからいいけど。ご飯食べれなくなったら、本物になるから、はやく彼氏つくて幸せに！

[@ともはる-g5u]

すいかちゃんまも、連れて！

[@1000年と]

まぁ人類は70億人以上いるから、1人2人酒飲んだばっかのやばい生き方をしまくってても🙆‍♀️ 日本は俺たちに任せろ！

[@alcohol_enn]

規模デカくてとても好きwwww🫶