【ご褒美】夜中に巨大ハンバーグを枯渇した体にぶち込む！

[@江川太郎-y4m]

毎度ナイフとフォークの時、ナイフ使わなくなる時に「フォークいらないわ」って言うのいいね

[@ttt44-t4e]

こんな登録者増えても全くスタイルが変わらないのホントにスゴすぎる。

[@バスケット籠球]

最初らへんとかからはちょっと変わりましたよね！どっちも好きですけど

[@lemonnotane9116]

7:03 「豆腐と煮込みハンバーグの鶏肉炒め」がツボ！何か違うけど‼️今回も美味しそうですー☺️

[@パトリック-e9c]

なーすけさんの動画見ると筋トレのモチベ上がるし普通に見てて面白い

[@am__39]

減量期でも食べれる料理シリーズ本当にありがたいです！　いつも参考にして色々作ってます！

[@あしまいえー登録者100人目標]

高校に向けて勉強づくしで、スマホを扱う暇がほとんどなく大変だけど、なーすけさんやアクトレさん、山澤さんの三人の動画を見ると、勉強での疲れが一瞬で吹き飛んでまた頑張ろうって思える。

[@ほのか-y7y]

なーすけくんが美味しそうに食べてるところみると気持ちがいい😊

[@LIFE-py2df]

頭回らない中でもしっかり撮影してるだけで素晴らしい！もうなんか、全てが愛おしいですね。笑 なーすけさんも頑張ってるから自分も頑張ろうって思えます！大会まで頑張ってイキヤショウ！

[@じゅあ-o6x]

毎度調理の仕方が大胆なのが好き！！減量頑張ってください🔥🔥大会の配信見ます！！

[@kiko-hg7yb]

いつもいつも自分でちゃんと 料理していて素敵です🍽️✨

[@なっちゃん-i6v]

今日のなーすけさんクッキングはテンション高めで面白かったです🤣 豆腐ハンバーグ美味しいですよね😌

[@じゅんよか]

なーすけくんの動画、めちゃくちゃ参考になります！筋トレはしてないけど、脂質に気をつけてとか、たまにはたべないとねとか、飲料や食事に気をつけるとことか、緩くダイエットするにはめちゃくちゃ参考になります！

[@ホンビノス貝-v6g]

デミグラスソースの隠し味に ニンニク入れちゃおうかなって 言いながらしょうが入れてるww

[@tamumad3940]

サムネ見てから肉の色見たら絶対みんなびっくりする笑 たくさん食べて大会まで頑張ってください‼︎応援してます！！

[@cook0903]

ソース作ってる時、ニンニク入れるって言って　しょうが入れちゃってるのにその後の味見で気づかないの…可愛い

[@mamemocchi227love]

減量期って本当に大変だと分かります。私もこの約半年で12kg痩せたのもなーすけさんや今、通っているところのある方が表では言えないことがはっきり分かってきました。 残りの分は食事のことや下半身の筋肉を鍛えて更にストレッチや筋トレがどれだけ効果的か考えて頑張ります。😌

[@hana_imo]

木綿豆腐を買うことが大事って言いながら絹豆腐買ってきて（木綿）にしちゃうとこ好きですw😂 あと、トマト缶に入れてるのはオイスターソースじゃなくてウスターソースなので、このレシピ作る人は注意してくれよな！

[@tsuka__tsuka-t]

なーすけの動画を見て気持ちよく寝る、いいルーティンだ！

[@りるるるる]

ハンバーグ美味しそう❗なーすけさん大会頑張ってください‼絶対1位になってください🎵

[@MAYU-sp7ln]

ほんと癒されます😌

[@ゆう-f1q4g]

出た‼️なーすけさんの創作減量飯‼️ハンバーグのタネを炊飯器にブチ込むとか、何気に料理詳しいですよね❗🧐

[@youtarohey2186]

美食大食いシリーズ大好きです‼️ ありがとうございます😊😭

[@拳ダコ]

なーすけさん、料理も出来てトレーニングもめっちゃ頑張って、尊敬します。

[@ゆきたろ-o3j]

なんかいつもより適当な感じある笑 もちろんいい意味です！笑 減量期がどれだけ辛いか分からないですが、応援してます！なーすけさんにいつも元気にさせてもらってるので！

[@雪-r5g]

料理上手ですね！とっても美味しそうです！創意工夫して減量を乗り越えてるんですね👍すごい！

[@sinn7784]

毎回買ってくるの「プロ仕様」って書いてあるから、肉のハナマサで買ってるんだ～って親近感持ってます。

[@こうしくん-i3v]

最近なーすけさんの動画見漁ってます！笑 おかげで朝の有酸素をすることと、食事に気をつける事を頑張れてます！ かっこよすぎです！🥰

[@天保壮一朗-z2c]

7:03豆腐と煮込みハンバーグの鶏肉炒めは草

[@Ryuki_gushi]

なーすけさんの見てるとめっちゃ食欲湧く笑

[@諭吉とレイ]

本当にやる気をもらってます！！ありがとう 応援してます

[@みち-r6o]

頭回ってなさすぎてかわいいし面白い😂😂

[@ai-dw8hk]

なんだかんだ言いつつちゃんと残してて偉い……🔥 そして日本語の支離滅裂具合も増してて減量末期なんだなぁ🥺と実感しました😂 給食のじゃんけんは現在進行形で強いです🤭 お嫁さんにしてください☺️❤️←

[@aaaaaaaaa76]

なーすけくんの減量には全然及ばないけど、毎日夜ササミ食べたりして私も頑張ってますー💪 お陰様で結構痩せました😆 このまま一緒に頑張ってイキヤショウ！！(笑)

[@ys3355]

いつも動画楽しみにしています！ 動画見てて、いつもあっという間に終わっちゃって悲しいから、他のなーすけさんの動画見てます！ これからも頑張ってください！

[@3.7jinchon71]

減量大変だけど頑張ってね👍ずっとなーすけのこと応援してるよ✌️

[@25タカヨー]

なーすけ君ってなんか適当に見えて料理のセンスありますよね😁👍

[@もも-w8x6p]

どんなハンバーグができるんだろうと楽しみでしたが、美味しそうにできましたね😊減量末期で食べたい欲が大変そうですが、なんとか乗り越えて下さい‼️ 頑張って‼️

[@ドラみゃう]

豆腐と煮込みハンバーグの鶏肉炒め？？ フォーク通さずナイフだけで？？ そんななーすけさんも凄い素敵デス✨

[@宮本加代子-f5r]

男料理！って感じで全てが大胆過ぎ🤣 大食い選手権に出たら優勝するよ。大会もこれで優勝!間違いなし!

[@ymizuki8692]

減量進んでいるのが凄い‼️✨ 腹筋バキバキで羨ましいです🥺 美味しそうに食べるなーすけさんがみてて幸せです😊これからも頑張ってください💪

[@おともこ-d9q]

美味しそうに食べるなーすけさん見てるのが好きです😆✨♪ なーすけさんが頑張ってる姿見ると私もトレーニングが無理なく頑張れます❗️ 豆腐ハンバーグ美味しそうでした！今度の休みに作ってみます！！😆✨

[@comettam]

自分も仕事終わりで疲れたから頭回ってないのか、なーすけくんめっちゃニコニコ話してるのに話してる内容意味わからなくて、何回も繰り返し観てたんだけど、やっぱり何言ってるか分からなかったwwwwでも何回見ても可愛くて癒される☺️笑

[@りんごとれもんのデトックスウォーター]

癒されましたありがとうございます！🙇‍♂️

[@伊藤ゆうき-s5b]

『ちょっとなんだかキモイね』がツボりました😂😂減量期中の鋭い目つきが大好きです❤️

[@yuzurykawa]

煮込んでもいないし炒めてもいない😂でも油使わなくていいし、調理も簡単だからめっちゃいいですね…私も次から圧力鍋でハンバーグ作ってみます！減量期できついのにちゃんと料理して偉いです！頑張ってください☺️！！

[@ayanoasato3512]

なーすけさん、すごいです!!　減量がんばってください。大会優勝してください！応援してます💪💪💪💪💪💪😊😊😊💪💪💪💪💪💪

[@しらすまんじゅう]

ハンバーグ美味しそうですね！ 大会めっちゃ応援します！✊‼️

[@のあ-y3f]

減量末期の間めちゃくちゃ大変でしんどいと思うんですけど ただほんとにその間のなーすけくんが可愛くて😂💓笑 めちゃくちゃ癒しです🙏😌✨ あともう少し！頑張って下さい💪💪 豆腐ハンバーグって材料これだけでも出来たんですね😳！！ デミグラスも美味しそう🥺✨ 今度作ってみます🍖

[@NSaito-g1y]

なーすけさんクッキング！ ヘルシーなのにタンパク質が取れるハンバーグを美味しそうに食べるなーすけさんを見れて嬉しかったです❤ 大葉巻いてポン酢で食べたら和風にもなりますね😆 今度私も作ってみます！

[@南瓜-n2b]

美味しそ〜🤤 なーすけくんも頑張ってるから自分も頑張らなきゃってモチベになります！！大会優勝してください！！🙌🏻

[@はるきゆか-o4z]

豆腐入りハンバーグ、おいしそう。 また、真似して作ってみようと思います！ なーすけくんがおいしそうに食べてるを見るの大好き♡

[@若山恭子]

すごいのできたのに 美味しい美味しいともうたまらない楽しいです‼️最高

[@むつ-q9u]

綺麗！美味しそう！ なーすけさん、すごく美味しそうに食べるからお腹空いてくる〜🤤

[@user-ey2bl2xc1o]

たまに何言ってるかわかんないけど😂レシピ参考にします！！！ファイトです！！！

[@こば-e4o]

減量を楽しむ！なーすけさんやっぱり考え方とか行動がイケてる☺️

[@はになな]

うちも今日はハンバーグでした！ 小6の娘のお手製✨ 次回はお豆腐入れてやってみまーす♫

[@10eyel]

6:08のニンニク入れちゃおうかなって入れたの生姜じゃない？（笑）

[@yotuba333]

知らん間に42万人超えでビビった😂 なーすけ氏、すごすぎるやん‼️

[@zupipi_16]

わあ、見るの遅くなってしまった😭それにしても美味しそうすぎる🤤美味しいのがすごく伝わる！！作ってみよ☺️

[@みこせ-d7n]

減量頑張ってください!💪💪💪 なーすけさんの動画みてトレーニングのモチベ上げてます!！

[@ですかすみ-w7o]

なーすけくんどんどん黒くなってるからハンバーグが異常に白く見える笑

[@sano1215]

胸肉だけの挽肉なんて売ってるんだ… 作りたくなったので、今度見てみます‼︎ 最悪、胸肉ミキサー

[@nnm3591]

今日も元気もらいました😙✨

[@餅-q6x]

ソースにニンニク入れます！って言いながらめっちゃ生姜入れてて減量を感じました…😌www 残りの減量期間も頑張ってね！！

[@しまもん-k2w]

なーすけさんがボディメイクやKZbin、サラリーマン勤務やジム設立に励んでいることは素晴らしいし、尊敬しますが、頑張りすぎなんじゃないかと心配になってます😂 睡眠時間とか絶対足りてないですよね。 今体調を崩して、11月の大会出場が危うくなったりしたらほんとに後悔すると思うし、無理しすぎないようにしてくださいね😂 ちなみに僕は、パーソナルトレーナーを目指す初心者トレーニーです。

[@sou5090]

減量期だからか何言ってるか分からない瞬間多かったですね笑 それにしてもいつも料理が美味しそう🤤

[@takumi6469]

絹ってつく人なんていないよ！って思ったらなーすけさんが突っ込んでた笑笑

[@坂本龍馬かっけえよ]

食レポ上手いですね！

[@esyu_0117]

なーすけさんの動画見てると、めちゃくちゃ面白いうえに食事の参考になります！！ 高校生なので全て真似できる訳ではないけど 真似できるところは真似して行きたい！ 減量してても相変わらず面白い！ww

[@あすか-r7i]

凄いなぁ減量がほんとに頑張って下さい！！

[@キリギリスたゃん]

やっぱりなーすけさん好きやわ〜w

[@たらこぱすた-c6c]

肉食系のプリンの画像が合いすぎてて😂

[@涼-b4n]

なーすけさんと出逢ってから私のタイプを知ることが出来ましたありがとうございますずっと大好きです(ノーブレス)

[@user-gt2kw5fo1i]

なーすけさんのふりかけ『磯みどり』だとわかったのでhagoromoに電話してどこの近くのスーパーに卸してるか尋ねて、やっと今日買えました😆　なーすけさんが美味しすぎるっていつも言うのでどんだけ美味しいのかと思いましたが、めちゃくちゃ美味しすぎました笑笑

[@t.n7549]

美味しそー‼️大会にむけて頑張ってくださいね😁

[@flare5331]

なーすけさん、私も減量頑張ってますよ！🌈 食事を見直して1ヶ月で2キロちょっと落ちました☺️✨ なーすけさんがモチベ上げてくれるお陰です🌸 最終目標はマイナス10キロなので 引き続き、なーすけ流で抜きつつ 楽しみながらがんばります☺️

[@inuno_gohan]

7:04 豆腐と煮込みハンバーグの鶏肉炒め

[@ごりらまん-m9w]

6:08思ったんだ、ソースに入れたのニンニクじゃなくて生姜じゃないのかなって、、見間違いだよね、、まあなーすけくんが美味しく食べられたなら結果オーライ！😆👍

[@ai-dw8hk]

同じく思いました😂 黄色いボトル!?!?ってなりましたよね😂

[@ごりらまん-m9w]

@@ai-dw8hk 結構がちで6回くらい見返してやっぱ生姜だ😂ってなって可愛すぎて飛びました😎😎

[@岸下敦子]

私も思いました😌それ生姜だよー❗って画面に突っ込み入れてました‼️

[@ごりらまん-m9w]

@@岸下敦子 そんなところもなーすけくんのいい所ですよね☺️☺️学校終わりの唯一の癒しです😊

[@sarumaru_]

圧力鍋でハンバーグが できるんですね！ww それにしてもデカすぎww 大会まで１ヶ月 体調に気をつけてがんばって下さい

[@mido2816]

減量期、きついですよね…かなり💦 大会までもう少しですね❗️応援してます‼️✨ たまにはハンバーグ食べたくなりますよね‼️絶対😭

[@xoxo-ke9vo]

めっちゃ美味しそう😋🍴💕

[@timerany1835]

ゼリーとかフレンチトーストとかのクッキング系好きです笑

[@dsm3490]

なーすけさんの嫁候補沢山いると思うので選ぶの大変そうですね🙂

[@share_happy]

よりどりみどりですよね🤤

[@まい-b8p]

もう頭回ってなさ過ぎて言ってることごちゃごちゃで面白いw 面白いなーすけもかっこいいなーすけも全部すき めちゃくちゃ応援してる҉*\(`•ω•´)/*҉

[@こうちゃん-t5f]

給食のおひなさまゼリー的なやつめっちゃ懐かしい笑

[@ロトの優弥]

ササミハンバーグのバター醤油とサワークリーム風にはまってます！ササミはひき肉にしやすくて👍

[@園長-y2c]

なーすけ見始めていい体の可愛い系イケメンに目覚めたら俺

[@suga-agust-d-day]

でっか！！(笑) あーなつかしい(笑)私もほぼ豆腐ハンバーグにハマってた時期あったな〜

[@タナカ-r9q]

ワケわからんテンションで ウケる(笑)

[@天丼マン-j3k]

サムネお見るとえ？大丈夫なの？って思うけど動画を見るとなるほどってなる！

[@綾那小林-c9d]

美味しそう。作ろうと思う。

[@jurio0325]

いつもshortsも投稿も楽しみにしてます！ 減量無理しすぎずファイトです！ 応援してます📣

[@ho1588]

え！久々に見にきたら顔が痩せてる！！ かっけぇっす！！

[@三枝政則-t4q]

減量してる人からしたら美味しくかんじるんだろうなぁ。俺も減量しててオートミールのホットケーキ(プロテインのココア味入り)作ってたべたら美味しかったけど家族に食べさせたら紙みたいな味するって言われた笑

[@ポン-z4q]

7分30フォークいらねぇわとかいいながらナイフ置いてんのマジ笑ったわw減量やばいなw

[@ぱーぷる-i5b]

9:06 めっちゃ その通り.. ごもっともです🥺

[@이효인-q8f]

なーすけくん～！今日もかっこいいね🥰👍🏻

[@physiofitness5257]

いつも楽しく拝見しています。 私も出来る範囲で努力していきたいと思います！

[@らむふく]

減量期でも頭おかしくならない程度には食べてください。心配になっちゃう。爆笑😂😂

[@Plxia]

正直減量中って何食べても美味しく感じる

[@ゆゆ-f2m]

6:09、ショウガじゃないかww